刚刚结束的 AppleTV 剧集 《Pluribus》，译名《同乐者》或《合众为一》，是2025年备受瞩目的作品，难得三位主播都看完了。

一起聊聊观后观。

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本期节目您将听到大量闲聊和少许抒情

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片尾曲：《大地恩情》 by 关正杰

来自同名电视剧，分为三部《家在珠江》、《古都惊雷》、《金山梦》。那个时候流行这种鸿篇巨著七八十集讲近代历史巨变里的家族和个人，其实剧情主线看名字就能知道个七七八八了。
剧集和主题曲红极一时，造成极大影响但在岭南以外知名度不高，张学友就是唱这个歌参加比赛得奖出道的，有很多不同版本，这个原版关正杰的演绎好就好在克制，一板一眼甚至有点笨拙，更有乡土气息。
虽然这首没有同期的《上海滩》《万里长城永不倒》有名，但是一样优秀甚至更佳，介绍给朋友们。

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在夏至的那天谈论生孩子以及由此带来的人生感悟
本期话题涉及但不限于：

脆老师向两个老男人普及生产过程中的点点滴滴

一个好老公在生产和早期育儿的过程中能做些什么，应该怎么做

脆师关于整个社会在育儿的知识教育传承领域的观察和洞见
（甚至还有非常实用的如何省钱环节）

忧国忧民环节：一个产妇实际观察角度看出生率下降和产妇高龄化的趋势

人生感悟的部分

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*片尾曲：《孩子气》 by 陳昇 *

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“旅行对于偏见、偏执和狭隘是致命的”

本期话题涉及但不限于：

大西瓜分享了一些的假期札幌旅行的亮点；
Slow boat （https://slowboat-jazz.jp)
大象花子的故事
以‘拓殖时期’的北海道为背景的漫画：
《黄金神威》（已有真人版）

诡异的推荐 环节：
《负负得正》
《龙威小子》
《古惑仔》

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片尾曲：《友情岁月》

这个翻唱版本一字不改，但相比原作意思全变了，一下拉高几个身位。

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本期话题涉及但不限于：

大西瓜装逼生涯的滑铁卢

又买到了喜欢的书

脆宝竟是 JellyCat 大佬

一面电子锦旗

《更美好的事 Better Things》

有关去年的热门电影《阿诺拉》的大讨论（难得三个人都看了而且都喜欢）

关于情绪价值：
怎样识别索取情绪价值的行为
及如何提供情绪价值（如何当小三）

脆宝推荐：
动态血糖仪
《女人的事 Women's Work》 by Megan Stack

脚趾推荐作品：
《古驰家族House of Gucci》

《骨及所有 Bones and All》

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片尾曲：《肖斯塔科维奇第二圆舞曲》 by - 上海交响乐团

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反正就是闲聊

本期话题涉及但不限于：
维权、保命、养生、整娃、女权、老登冷笑话

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片尾曲：《Best Friend》 by - Satellite Lovers

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话接上回，本期话题涉及但不限于：

《源泉》 安·兰德
https://book.douban.com/subject/20376604/

《道德动物》 罗伯特·赖特
https://book.douban.com/subject/35976480/

豆瓣用户 TOAD 的帖子
https://www.douban.com/note/853987382/?dt_dapp=1
https://www.douban.com/note/837185964/?dt_dapp=1

小红书用户 八维面包体 的帖子：
https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/65caf633000000002c02868e?app_platform=ios&app_version=8.24.5&author_share=1&share_from_user_hidden=true&type=normal&xhsshare=WeixinSession&appuid=6281f8c40000000021028408&apptime=1708834385

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/65b040dd000000002c014aa6?app_platform=ios&app_version=8.24.5&author_share=1&share_from_user_hidden=true&type=normal&xhsshare=WeixinSession&appuid=6281f8c40000000021028408&apptime=1708834404https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/65b040dd000000002c014aa6?app_platform=ios&app_version=8.24.5&author_share=1&share_from_user_hidden=true&type=normal&xhsshare=WeixinSession&appuid=6281f8c40000000021028408&apptime=1708834404

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《 A Letter From Slow Boat 》 福居良
https://music.douban.com/subject/27001887/

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片尾曲：《Sonora》 by - 福居良

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久违的年终总结特辑没搞成，反正就是闲聊

本期话题涉及但不限于：

《坠落的剖析》
https://movie.douban.com/subject/35633650/

《狗神》
https://movie.douban.com/subject/35736202/

《晒后假日》
https://movie.douban.com/subject/35876302/

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片尾曲：《Trop Tard》 by - Munya

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时长：102'

教主：朝阳脆波切

护法：乔治、大西瓜

以** “大西瓜又要嘲笑我了，但我OK” ** 为口号的

新组合诞生！
阿司匹灵自爱组首秀！

奇怪的是大西瓜也在这个组合里面，所以到底谁嘲笑谁

本期内容有：

脚趾的诡异带货环节，和关于毛发修剪的问题

大西瓜发现了自己做播客的初心，其实是午夜收音机的聊天节目，推荐两部跟深夜电台节目有关的作品：
《巴黎夜旅人》
《听我的电波》
本来是漫改真人图一乐的剧，但女主选角意外大成功，又热血又鲁莽、正直又大大咧咧太可爱了！可用来下饭解闷

眼保健操的活用

脆老师（教主）讲述 自爱组（教）的诞生起源

《蛤蟆先生去看心理医生》

《洞见 Why Buddhism is True》

教主推荐表情包：猫宁的魔法咒语

《道德动物》

大西瓜强力推荐 2014 年时候第一次接触到内观的时候读到的文章：
（博主本人的站已经无法访问了，好不容易找到了一个转载的帖子，互联网也无法逃脱无常）
奶牛 Denny 的《荒岛十日记》

大西瓜多年来非常推崇的一位大神木遥老师在读了上面这篇之后，也自己去参加了一次内观的修行活动（并经历了危险），并以他一个学数学出身的科学家和顶尖工程师的思维和独步简中互联网世界的优美文笔写下的心得体会，可作为另一种角度看待讨论的绝佳素材：
《当我们谈论内观时我们在谈什么》
《内观十日历险记》

B 站上李冉的21 天冥想课程

朝阳脆波切的开示，请大家批判地听

左右护法争相对教主的开示进行解释

自爱组教义在职场的运用

监视资本主义：智能陷阱

尝试 Trying

环法自行车赛Tour de France: Unchained
很热血！大推荐！

脆宝的好物推荐，手机锁（物理锁🔒）
照片比较难看因为是用iPad 拍的，用 iPad 拍是因为手机被锁起来了😂

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片尾曲：《Europe Is Our Playground》 by - Suede

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时长：104'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

天气已经转凉了的 9 月，再来看看火辣辣的 7 月时热门话题，别有一番风味！
本期内容包括：

《芭比》和《MI:7》的大吵架，还涉及到了一些别的作品，都很好很推荐！包括：

《她说：女性人生瞬间》

《新假面骑士》
（这片卡司真的选得很好深得我心）

《虎与龙》
冷门佳片杰出代表了算是，宫九代表作之一？

《0.5 的男人》
夏季档最佳日剧，西野七濑的飞奔（但不是日剧跑）是大西瓜觉得值得一说的冷门名场面

《And Just Like That》
Carrie 做播客了，笑死🤣

《John Wick》

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片尾曲：《セプテンバー》 by - 竹内まりや

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时长：114'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

一整集的拳坛新风环节，王语嫣出击！

三个 i人的自我探索和自我批评解剖，以及炸台边缘坟头蹦迪，各种争议性话题讨论性别种族迷信 爱国养生都涉及到了！把本期节目分享给你的朋友，要绝交割席就趁今天！

不管你听完了拍大腿是因为同意还是生气，都欢迎辩论讨论吵架约架，但是不要来骂我们。

节目中提到的部分作品：

《The Accountant 会计刺客》

《蜘蛛侠：纵横宇宙》

《天空之城》 （和昭和老左的广阔胸襟）

《Paris Is Burning巴黎在燃烧》

《Pose 姿态》

脚趾在飞机上看了《After Sun晒后假日》

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片尾曲：《流星小夜曲》 by 陈升

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时长：139'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

时隔一个月后我们又回来了！
在这个病痛折磨中度过的假期，三位主播一起度过了一场长达 3 小时瞬息宇宙的狂飙式漫游，既有娱乐八卦也有身份政治和意识边界和伪科学，还有睿智的人生智者给愚钝的中年人解答生命难题；

本期包含以下内容：
狂放苏格兰少女lucky狂炫鸡骨头事件

脆老师推荐的 B 站荒野求生综艺：《Alone 荒野独居》

关于烤红薯

台风登陆时崩溃的记者

豆瓣网友维吉留斯推荐的听音乐平台https://radiooooo.com/
可以按照国别和年代来听歌，能听到一些平时不太容易接触到的歌曲，非常棒！

重新（自豪地）当一个音乐爱好者事件

脆老师荐书三连：
《超越生命的意识：濒死体验的科学》

《我们赖以生存的隐喻》

《千脑智能》

脆老师对《宇宙探索编辑部》的不满

关于Louis CK被 Cancel 的讨论

一些关于莓莓的科普和讨论，还有无力的乐评和 MV 解读点评环节

脚趾大哥分享关于可乐的秘密

大西瓜荐书：
《无尽的玩笑》
关于这本书的电影，2015 年金西瓜奖最佳影片得主《旅途终点》
本台第 31 期节目有关于此片的讨论

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片尾曲：来自柬埔寨的摇滚乐队登革热的歌曲《One Thousand Tears of a Tarantula》
网易云音乐和 Spotify 可以找到本台放过音乐的 Playlist

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时长：99'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

遵循本台一些奇怪的惯例，每年过年更停更之后到清明节才重启。

本期更离谱一些因为工作繁忙俗事缠身，到端午才剪出来。导致很多话题已经过时，讨论的剧和影视作品也都已经热度消退，好在闲聊什么时候都可以凑合听，在酷暑中可以解闷，如果因为听了推荐去看了一部喜欢的影片那就太开心了！

内容包括但不限于：

《AIR气垫传奇》
https://movie.douban.com/subject/35738421/

《俄罗斯方块》（反响还不错但是大西瓜觉得很垃）
https://movie.douban.com/subject/26087471/

《超级玛力欧兄弟大电影》 （马力欧兄弟俩是布鲁克林渠王）
https://movie.douban.com/subject/27199894/

关于如何给家中老人打鸡血的讨论

《宇宙探索编辑部》
https://movie.douban.com/subject/34941536/
强力推荐！目前已上线各大流媒体可以看正版

关于北京美食的短暂讨论：北京美食除了大董还有啥

餐厅推荐：

芙蓉无双（北京米其林 1 星的湘菜馆）

湘彬萱湘菜馆牡丹园店（脆老师推荐的这家也得到过著名美食大拿田螺姑娘推荐）

《The Menu菜单》大西瓜表示卡司很不错但并不是很想看的电影，等缘分到吧。

此外还提到了《BEEF 怒呛人生》、《鹿角男孩》，已经热过一阵子但现在偃旗息鼓没人讨论了的《最后生还者》电视剧版，以及几乎是今年最好的日剧《重启人生》

脆老师的Solo 神棍环节

新动向：《筋膜健身》；
筋膜刀视频：【当我和闺蜜第一次刮筋膜刀】

脚趾老师推荐：莓莓的新 MV《Anti-Hero》
油管版本：这里

大西瓜解压宝物：B 站上的各种哈兰德进球集锦

以及

大西瓜重磅推荐，年度最佳电影候选《惠子，凝视》

本片的英文名称叫做《Small，Slow but Steady》很有意味

本片已由优酷正版引进可以在线看高清正版

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片尾曲：来自印尼的 Kurosuke 的歌曲《Half the Sky》，非常适合夏天的晚上散步希望你也喜欢:)

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时长：121'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期来自时隔多年之后在北京的又一次线下现场录音；疫情过去了，三人终于又可以凑在一起真的很不容易，所以本次录音边吃边聊十分尽兴；

聊天内容包括但不限于：
辞职，中年辞职后如何应对未来；
中老年职场咸鱼如何应对呼啸而来的技术革命；
以及，脚趾老师分享关于资本主义，剥削和平等的思考 :)

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时长：125'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

“总算结束了！”

在这个临近年末假期的节点，大家都（一边发烧一边）长舒了一口气。
但我心中又隐隐觉得某些东西可能并不是结束，而是刚刚宣告开始。

自由地阅读、看、玩，然后跟朋友们聊天分享思考讨论，这本是寻常的日常生活，在这实在乏善可陈，几乎虚度荒废了的一年里，却成了紧紧抓住的慰藉，成了长夜里的篝火。

我们把它分享给朋友们，如果长夜将至，那就让我们围坐在一起。
For this night, and all the nights to come.

大西瓜的推荐：
西瓜奖年度图书
《黄河青山》 黄仁宇

年度最佳影片
《BARDO, False Chronicle of a Handful of Truths 诗人，或少数真相的虚假编年史》

年度最佳处女作《After Sun 晒后假日》

纪录片《The Fire Within: A Requiem for Katia and Maurice Krafft 心火：写给火山夫妇的安魂曲》

其他入围候选影片：
《甘草披萨》《暗处的女儿》《旧金山最后一个黑人》《在街上》《火山挚恋》《我不在此》

脚趾大哥今年的推荐主题是对人性和社会的新的洞察，偏重于疼痛的医疗题材和社会实验：
《骨及所有》《疼痛难免》《成瘾剂量》
《傲骨之战》最终季
《白莲花》

脆宝的年度推荐：
村田沙耶香 《地球星人》《生命式》
一举推翻习以为常的人类社会道德准则，几乎到了反社会的边缘让人感到危险和不安的新作。

既然是年度特辑，就不吝于时长，三位主播关于各自推荐作品的讨论在信马由缰的聊天中被大规模展开，从脚趾哥教你算清人生账直接发展到了破除民族国家神话，不愧是早 2 个小时进入新年的人。

片尾曲：《爱情的枪》 by 甜甜乐团

杀了真理吧，
或者杀了谎言吧，
好在北风吹起的旷野中，
唱着激昂的进行曲

请不要因为我感到伤悲，
燕子会捎来讯息，
当春风吹拂着新绿，
那是因为我想你

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时长：47'

主播：脆宝、乔治、大西瓜**

本期内容：

脆老师演技爆发一人分饰多角，倾情讲述她与小狗大冤种一段奇妙缘分。

在这个本格派社会推理故事中不但有悬疑推理、有家庭温情，还有小动物的活泼可爱自由奔放，甚至还可以听到当代中国家庭亲子关系的纠结、对社会的思考，差点引发外交风波！波澜壮阔的故事最后当然是惊奇但又合情合理的反转结尾，听完后引人深思。

此外大西瓜一直在 Cue 足球的原因是前面进行了 70 分钟关于足球的讨论，内容已经过时而且过于恶毒，而有用的部分看《人物》杂志这篇就够了。

上期节目的世界杯有奖竞猜活动中中奖的朋友，会有工作人员与您联系，请留意私信并注意核实身份谨防网络诈骗。

本期片尾曲：《丽都漫游》by 张溪格

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时长：79'

主播：脆宝、乔治、大西瓜**

如题，本期录制于世界杯开幕前夕，瞎聊的内容涉及：

脆老师的烦恼：上班不快乐才能搞创作

快乐储蓄罐小组

线下现金停车场交易

如何欺骗一个柚子

大西瓜近期的读书分享
《美国四百年》
《二十世纪的美国》

脚趾的播客推荐（居然！）
FT News Briefing
FT Weekend

Susan Rogers
wiki页：https://en.wikipedia.org/wiki/Susan_Rogers

**《This is what it sounds like》

Sue Perkins: Perfectly Legal

Japan with Sue Perkins
**

墨西哥城让脚趾乡愁大发

《使女的故事》第五季出乎意料地又挺值得一看

有关世界的讨论：
退钱哥的 Vlog

卡塔尔的外来劳工问题以及“卡法拉”（kafala）制度

很有「冰与火之歌」风格的威尔士国旗

关于各队的场外信息八卦（今年没有意大利了嘻嘻）

耐克的世界杯广告片
YouTube：这里
B站搬运版：这里

世界杯预测抽奖活动：
大西瓜-法国🇫🇷
脆宝- 巴西🇧🇷
脚趾-德国🇩🇪

三选一，支持一位主播的预测，我们将抽取幸运朋友送出礼物。
礼品有：
川島小鳥「明星」(写真集)
（木村伊兵卫奖的获奖作品，摄影爱好者的名物！虽然是多抓鱼买的但是是全新的哦）

2022 年度华语播客界最值得付费的内容，小黄鱼制作《来去泉州》共10 份，这个节目自上线以来获得了怒涛般的好评，具体有多好可以看这篇介绍。

关于观鸟和人类与鸟的关系有一搭没一搭的科普

有关Pete Davidson以及 B.D.E.的科普

他的电影 《The King of Staten Island》

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时长：155'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

这是去年COP26之后的录音。我们聊了碳中和、碳达峰以及其他乱七八糟的东西。

不知不觉一年又过去了，COP27也开完了，人类在碳排放的问题上好像并没有取得多少进展也。

推荐/致敬环节

办公室利器之自动升降桌第二弹（没有品牌推荐
在线会议多向麦:生华视通SH-M410 M510 M510+ 视频会议全向麦克风 /森海塞尔SP220MS视频会议全向麦克风

电影：
Her 她 （2013）
Mad Max 疯狂的麦克斯 （1979- 2015）
Finch 芬奇 （2021）

书：
零碳社会 [美]杰瑞米·瑞弗金
从零开始的女性主义 [日本] 上野千鹤子 / 田房永子
第一人称单数 [日本] 村上春树
成年人的谎言生活 [意大利] 埃莱娜·费兰特

游戏：
格兰蒂亚Grandia

B站阿普主：
热心市民肉老师

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时长：112'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

我们回来了！！！
好久不见的大家互相 update 一下最新的见闻和人生感想，在一片丧里丧气的日常中聊开一片天。

闲聊内容包括：

多么好的播客《商业就是这样》热烈推荐，可是就这样也带不动稀泥糊不上墙的本台；
《hunter x hunter》连载再开，在断更这件事上还是富坚义博厉害些；

最近的快乐买买买：
漫编室 第四弹 《想在东京买个房子》
Ice breaker的运动服
很满意的新 Apple Watch Ultra

用魔法打败魔法：「非必要不 XX」 和「应X尽X 的」活用

分享主播们炒股的成功经验

本台财务官在线乞讨环节

脆宝吹阿斯汤加环节
身心脑合一，严肃认真练习才能真正有成果的修行
凝视一个虚拟的鼻尖

推荐环节：
一部好电影《晒后假日》

一个方便的 APP：Flicks（有待验证）

以及好多部可以看的剧：
《CyberPunk：EdgeRunners》

《龙之家族House of Dragons》 的批判

看了会难受的《使女的故事》和
澳大利亚的电视剧《无国之殇Stateless》

看了会开心的《Ted Lasso》

Nike 创始人的书《鞋狗》

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时长：105'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

经过了这么长的时间，更新完 100 期以后，是时候来谈谈我们这个破节目本身。
来说说为什么做这个播客，一些起初定下的无法说出口的原则与目标，当时和现在想法其实已经完全不一样了。
（脚趾：我是因为想红）

此外还有一些人生收获的总结，以及只有在这种整数纪念的节骨眼说出来才不觉得难为情的自白。

短暂的煽情结束之后是日常节目的定番，闲聊各种话题包括但不限于：

一个关于明星是如何走红的营销 Trick

飘零燕第二季：脚趾的隔离生活

Long Covid 的影响，大大超出我们的理解，内含少量的忧国忧民；

本期推荐内容：
傅高义《中国和日本：1500 年的交流史》

Judd Apatow 导演的新片《乔治卡林的美国梦》

Judah Friedlander的喜剧专场《America is the Greatest Country in the United States》

Louis CK的新电影 《Fourth of July》

一个好用的记忆软件：Anki

一本好书：《唐诗三百首》
（Excuse Me？疯了吗这个需要推荐？）

本期片尾曲是名副其实的人生 OST，开播第一天就想好了第 100 期的时候要放的歌，也可以说是本期的标题：
《The Chemistry Between Us》 by The London Suede

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时长：115'

主播：脆宝、大西瓜、乔治

特别嘉宾：（来自拓扑学教具室的）大麻花

片单：

• 四月物语 (1998，日本，岩井俊二）https://movie.douban.com/subject/1292371/
• 花样年华 (2000，香港，王家卫）https://movie.douban.com/subject/1292371/
• 午夜巴塞罗那Vicky Cristina Barcelona (2008，美国，伍迪艾伦）
• https://movie.douban.com/subject/1981242/
• 女友的男友 L'ami de mon amie (1987，法国，侯麦) https://movie.douban.com/subject/1293776/
• 泰坦尼克号 Titanic (1997，美国，詹姆斯卡梅隆) https://movie.douban.com/subject/1292722/
• 天使爱美丽Le fabuleux destin d'Amélie Poulain (2001，法国，让皮埃尔热内) https://movie.douban.com/subject/1292215/
• 真爱至上 Love Actualy (2003，英国，理查德科蒂斯) https://movie.douban.com/subject/1292401/
• 假如爱有天意 (2003，韩国，郭在容）https://movie.douban.com/subject/1304073/
• 我的野蛮女友 (2001，韩国，郭在容）https://movie.douban.com/subject/1292286/
• 当哈利遇到莎莉 When Harry Met Sally... (1989，美国，罗伯莱纳) https://movie.douban.com/subject/1291842/
• 再次出发Begin Again (2013，美国，约翰卡尼) https://movie.douban.com/subject/6874403/
• 爱乐之城 La La Land (2016，美国，达米恩查泽雷) https://movie.douban.com/subject/25934014/
• 恋上你的床 (2003，香港，陈庆嘉) https://movie.douban.com/subject/1308520/
• 志明与春娇 (2010，香港，彭浩翔)/春娇与志明 (2012，香港，彭浩翔) https://movie.douban.com/subject/4305436/ https://movie.douban.com/subject/6386345/
• 12夜 (2000，香港，林爱华) https://movie.douban.com/subject/1302109/
• 瘦身男女 (2000，香港，杜琪峰) https://movie.douban.com/subject/1303203/
• 夏日么么茶 (2000，香港，马楚成) https://movie.douban.com/subject/1297291/
• 甜蜜蜜 (1996，香港，陈可辛) https://movie.douban.com/subject/1305164/
• 安妮·霍尔 Annie Hall (1977，美国，伍迪艾伦) https://movie.douban.com/subject/1296987/
• 爱在黎明破晓前 Before Sunrise (1995，美国，林克莱特) https://movie.douban.com/subject/1296339/
• 爱在日落黄昏时 Before Sunset (2004，美国，林克莱特) https://movie.douban.com/subject/1291990/
• 爱在午夜降临前 Before Midnight (2013，美国，林克莱特) https://movie.douban.com/subject/10808442/
• 新桥恋人 Les amants du Pont-Neuf (1991，莱奥卡拉克斯) https://movie.douban.com/subject/1291559/
• 洛奇 Rocky (1976，美国，艾维尔森) https://movie.douban.com/subject/1295742/
• 绿洲 (2002，韩国，李沧东) https://movie.douban.com/subject/1299582/
• 爱 Amour (2012，法国，哈内克) https://movie.douban.com/subject/4798707/
• 情书 (1995，日本，岩井俊二）https://movie.douban.com/subject/1292220/
• 莫娣 Maudie (2016，爱尔兰，爱斯林沃什) https://movie.douban.com/subject/25938803/
• 弗里达 Frida (2002，美国，朱丽泰莫) https://movie.douban.com/subject/1291852/
• 暖暖内含光 Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004，美国，米歇尔贡德里) https://movie.douban.com/subject/1308777/
• 和莎莫的500天 500Days of Summer (2009，美国，马克韦布) https://movie.douban.com/subject/3072086/

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时长：47'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

清明节那天我们本来要聊其他主题，然后一如既往地歪楼了快一个小时，所以决定单独剪出来给大家解闷。

讨论话题涉及：

清明烧纸的联想
对冥界金融体系的一些观察和思考
对奥斯卡及其评委的恶毒攻击
针对打人事件的讨论让本台主播也互相掐架
最后本集在周杰伦的打架歌中匆匆结束来再见都没有说再次体现了本台主播的没有素质。

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时长：105'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

这只是普通的一天，普通的一期。

但在多重宇宙平行展开天马行空的时候，一期内容却包含了本台所有能提供的一切：
有吵架，有和稀泥，有自黑段子，有按头安利，还有录音事故导致大块内容丢失；
有国际风云变幻，有紧握的双拳，有精彩的推荐，当然也有好听的片尾曲。

接下来你会听到：

大西瓜有关消费降级的自我竞赛；

脆宝推荐的消费降级方案，又好喝又便宜的冰冻椰子咖啡；

没有下雪，北京也又变成了北平以及如何足不出户地休闲；

环球宇宙风：关于澳大利亚政坛的消息；
关于 Grace Tame 和澳洲总理的新闻（不过这个新闻明显比较偏向总理，大家感兴趣的话可以顺藤摸瓜）
https://mp.weixin.qq.com/s/yU7pPRhq-rMe590xm0tp5Q

关于近期大热的口碑佳作《妈的多重宇宙》
再次发生了三位主播评价两极分化事件，就此展开了大范围的讨论，期间提到了经典喜剧作品：《Monty Python》、《Little Britain》和《Rick & Morty》，过于有名就不放图了；

《冰与火之歌》里面大放异彩的 Little Imp 扮演者Peter Dinklage；

《灯塔》及该导演的新作《北欧人》（其中非常有力量的一幕）；

上期推荐里的《疼痛难免》真的好好看；

以及关于所有人都在讲的 Better Call Saul脚趾老师关于《风骚律师》如何表现了美国社会的深层矛盾给予了高度评价，BCS跟施耐庵的共同点；

B站上的真实案件分析类视频
https://www.bilibili.com/video/BV1VP4y1W7mn?share_source=copy_web

刘谦的魔术教学：
https://www.bilibili.com/video/BV1z64y117XB?share_source=copy_web

脆老师关于到底什么是魔术，视频弄魔术还算不算数的高论；

“心灵魔术师” 达伦·布朗 Derren Brown 《The Push》
在 B站和 Netflix 上都有哦

夏帆女士的剧《一个人露营吃饭睡觉》
B站有引进改了个名字叫《露营物语》

重点推荐 B站 up 主
徐云流浪中国

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本期的片尾曲：《早晨》 by 林忆莲

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时长：95'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

好久不见了大家！本期又是无主题各种闲聊和推荐，而且是超大碗！
内容包括：

大西瓜重温旧梦，看了已经脱粉的偶像团体 2 年前的最后演出（B站）
櫸坂 46 《The Last Live》

脆宝老师推荐了冥想课程
感知自己的身体及其他伪科学，教你如何当一个身体黑客，Hack Your Body
冥想指南 Headspace Guide to Meditation https://movie.douban.com/subject/35284424/
（请大家批判地看哈）

有关棒球界最近的大事，关注佐佐木朗希的比赛。
樱木花道人生的高光时刻

《American Beauty》中的名场面“High Light of the Day”

脚趾推荐的澳洲自驾路线

“整个大海变成了一团浆糊”
有关大堡礁珊瑚繁殖期的冷知识

关于《疼痛难免》原作的简体版部分争议事件

《Better Call Saul》脆宝老师的大型安利现场，还提到了《嗜血法医》

推荐环节
脚趾：2021 最佳：《午夜弥撒》
2022最佳剧集入围：《疼痛难免》

脆老师推荐：一个有趣的抖音博主：红绿灯的黄
一张好听的嘻哈专辑：Kids Fresino 《20, Stop It》

大西瓜的推荐：《派对浪客诸葛孔明》新番动画
还有最近迷上的偶像团体：彼女のサーブ&レシーブ，改名后叫做カノサレ

官网：https://manholesenbei.com/

现场表演：
https://www.youtube.com/watch?v=dhZ6DRojzGw
官方账号的现场演出，至今只有26xx 的播放次数
https://www.youtube.com/watch?v=pMpFiPYYwp4&t=370s

片尾曲：
《恋心、赤い熱気球》by カノサレ

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时长：72'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期录音毫无准备依然杂乱无章（但精彩），却惊人地完美契合了前几期的栏目内容，可见基本框架已经先于主播们的主观意志自行决定下来了。

闲聊内容包括：

关于韭菜和你身体里下面那个部分 （中年健康焦虑栏目）
大放厥词誓当普信男/女 （拳坛新风栏目）

最新流行的网络风潮和近期热门文艺内容消费话题的讨论：
B站二创新贵《你要结婚了》和丫头视频
《新蝙蝠侠》的观后瞎聊
究竟谜语人和AspirinFM 谁的粉丝多？
到底谁能够救哥谭？救过来了是不是会变成湘潭？

邻国政坛变化导致女权斗争形势的转变（环球宇宙风环节）

最后主播们再一次对消费主义进行了新一轮的猛烈抨击以及顺带进行了毫无底线的在线乞讨

推荐环节：
《人性中的善良天使》 史蒂芬·平克
《黄河青山》 黄仁宇
《音乐》发售了蓝光碟附带了比正片还长的花絮和彩蛋内容，如果你跟我们一样喜欢这个电影可以去找来看看

本期片尾曲：
《Homage》 by Mild High Club

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注释：节目里Wanying提到的邓丽君和日本歌手合唱是市川由纪乃，不是大西瓜说的河合奈保子。

以及，比比艾迪特的相关链接从未如此丰富：

冈田有希子生平
AspirinFM 播放了冈田有希子的那期节目
重轻的播客「不在场」关于《Plastic Love》的节目
日本综艺节目《金sma》全息投影邓丽君
朝日电视台播出全息投影邓丽君与市川由纪乃的合唱
AspirinFM 关于邓丽君的节目《十亿个掌声》
邓丽君与河合奈保子的早期合唱
冈田有希子 1984 年获得最佳新人奖片段（4:30 开始）
冈田有希子美丽的电视演出录像《Summer Beach》
推荐从这张《All Songs Request》开始听
AspirinFM 歌单网易云音乐版
AspirinFM 歌单 Spotify 版
bibiEdit 哔哩哔哩频道

bibiEdit 电报频道（本体）

Wanying 老师特别活跃的即刻（确实活跃可以抓活的）

bibiEdit 的小红书

在 Spotify 收听bibiEdit

爱发电上赞助bibiEdit

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时长：86'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期节目为许久断更之后重启的闲聊节目。（之前其实录了些素材将来也许能剪出来再补上，但那样 Time Line 就乱了，想好了再说吧）

内容包括：

一上来就作死的 60 分钟的雷区蹦迪环节；
循例每期都要有的拳坛新风环节；
关心世界风云变幻的国际新闻环节；
以及同样每期都要有的中年健康焦虑环节。

同场加送恐怖小故事两则。

推荐环节：

《拯救计划》
迷人的工程师思维，解迷般的快感是这本书娱乐性成立的根本，但是在同类的科幻作品里冷冰冰的技术导向不同，这本书极难得地有温暖人心的质地，那种毛茸茸热乎乎像一条大狗一样的质感，恐怕这才是它最可贵的地方。

《法兰西特派》

《在街上》

《古驰家族》

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时长：70'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期节目内容与#92 为同一天录制的聊天下半场，内容包括但不限于：

低情商：鱿鱼游戏垃圾
高情商：一个非常好的例子来说明娱乐工业和艺术作品的分野

低情商：RoadRunner 垃圾
高情商：关于安东尼波登的纪录片《Roadrunner: A Film About Anthony Bourdain》的讨论——
是谁杀死了安东尼波登？

低情商：中年人失业咋办
高情商：现代人要面对的一个重大问题：寿命延长了，当代青年的我们不应该限制对职业生涯和生活图景的想象

以及，
传统保留项目：自我吹捧的环节。三位主播甚至还恬不知耻地讨论了中国功夫。

相关推荐：
《鱿鱼游戏》
《Roadrunner: A Film About Anthony Bourdain》
《豹式健身》

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时长：59'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

这是一期“没有技术，全是感情” 的节目，热情讴歌《音乐》这部电影带给我们的震撼与感动。

剧透预警！剧透预警！剧透预警！！！

本期内容全程充满了各种剧透，从头透到位，透个透。

AspirinFM 全体同仁恳请各位亲爱的听众一定先去看了电影再回来听本期节目，好东西浪费了真的很可惜，拜托🙏

B站正版片源直达：https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss38537

本期内容包括但不限于：

牛逼死了！牛逼炸了！
你的心是石头做的吗！？
King Crimson 牛逼！
我的天哪！太放飞了！
所有的角色身上都看到了我自己！

以及
《绝美之城》
《公寓大楼里的谋杀案》
坂本慎太郎，摇摆帝国乐队

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本期录音来自一场长达2小时的闲聊，内容包括但不限于：
小时候参加过什么课外兴趣爱好班？
长大之后的课外班
育儿内卷的班
职业培训和赚外快的技能
职场对于人力资源的浪费和滥用
各种学习班和知识付费成为产业的问题

相关推荐：
各种在线学习平台
Coursera.org
Monthly.com
Masterclass.com
一书一课
edx.org

书籍：
《如何在大学里学习》
《通识：学问的门类》
读库出品漫画 5 本
高野文子《一根棒》《朋友们》

动画：《SSSS 古利特》

B站宝藏 up 主： HOPICO
制作精美，服务周全

美剧：《柯明斯基理论》老年人悲催生活新篇章
《Generation》

本期节目由本台的好朋友wanying（AKA 华语播客教母）担任客座监制，独力包揽了所有的剪辑制作和后期工作。对于本台长期制作粗劣渣音质看不过去毅然出手相助，堪称亲妈粉。
如果您是本台长期听众，可以从主播们说话的气口，音质、剪辑点等细节之处感受与往期的区别。（高级）

小黄鱼播客网络旗下的《博物志》《哈利播客》《蒙台啥利》还有《不时尚》都是非常棒的播客，堪称优质实力顶流，不听吃大亏的那种，如果你居然还不知道，请一定试试。

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时长：106"

主播：脆宝、乔治、大西瓜

东京奥运会终于开幕了！！！
唧唧歪歪乱七八糟聊了一通，内容包括但不限于：

IT 行业硬件设备被迫升级的吐槽

余秀华的诗

《伦敦生活》

关于《Imagine》 John Lennon

关于《红楼梦》

北京奥运会闭幕式的伦敦八分钟 和 里约奥运会的东京八分钟

关于开幕式表演的各种叽叽喳喳

奥运精神还在嘛

沙滩排球比基尼事件

奥运精神是反战反歧视的

关于奥运精神新增内容“Together”的集中讨论

国家间的争端和仇恨能通过奥运达成和解吗

南半球的太阳也照常升起

此外还有关于“曾经跟你吵过架的邻居家里屋顶都漏雨了还要开 Party 请你去吃饭这时候你是客客气气地去还是继续生气地去对人家家里不好吃的饭菜指指点点同时总想着在人家家拉泡屎”的讨论，由于过于冗长进行了适当的删减。

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时长：102'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期本来是定了主题的但由于众所周知的原因闲聊占了大部分，且进入主题之后也迅速跑题了，所以还是一期闲聊节目，内容包括但不限于：

1、三分钟热度安利女王向大家推荐一种完美的语言

2、五毛（甚至都不到五毛）特效长达 267 集但豆瓣评分高达 9.1 分的神剧

3、已经红过一阵子但依然受到主播喜爱的神曲《我在东北玩泥巴》

4、以“文化逆流之河”的外行人大放厥词文艺创作理论探讨（还有人一边吃东西）

本期涉及到的作品有：

《摩柯婆罗多》
https://movie.douban.com/subject/26292430/

《再见绝望先生》
https://movie.douban.com/subject/2950496/

《我的事说来话长》
https://movie.douban.com/subject/34670642/

《东城梦魇》
https://movie.douban.com/subject/30441731/

《洛基》
https://movie.douban.com/subject/30331432/

《鹿角男孩》
https://movie.douban.com/subject/35448534/

片尾曲：Luv(sic) Part 3 by Nujabes + Shing02
关于这首歌有好多可说的，下次找机会吧

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时长：72'

主播：脆宝、乔治、大西瓜

本期内容包括但不限于：

“勤劳勇敢”和“恭喜发财”的讨论
装窗帘引发的战争（唯一和钱没关系的地方）
最近（关于钱）的阅读感想
适合三位主播搞钱的创业（馊）点子和本台的新业务（已经被否）
适合三位主播安家（省钱或搞钱）的地方
从apple watch本月任务学到的（关于预算的）道理
划重点：**会和大家科普一种低配版的财富自由理论F.I.R.E.哦**

提到的书：
下沉年代 (The Unwinding: An Inner History of the New America)
[美] 乔治·帕克 (George Packer)
https://book.douban.com/subject/35230281/

21世纪资本论 (Le capital au XXIe siècle)
[法] 托马斯·皮凯蒂（Thomas Piketty）
https://book.douban.com/subject/25947310/

Capital and Ideology (Capital et idéologie)
[法] 托马斯·皮凯蒂（Thomas Piketty）
https://book.douban.com/subject/35197211/

提到的剧：
JOJO的奇妙冒险（2012）
https://movie.douban.com/subject/11498785/

极主夫道 (2021)
https://movie.douban.com/subject/35235191/

提到的小组：
FIRE生活小组
https://www.douban.com/group/690523/

音乐部分：Money, Money, Money by ABBA

时长：110"

主播：脆宝、乔治、大西瓜

没错！这是一期拖了很久的旧录音，感谢大家的催更和耐心等待。
鞠躬~

本期内容包括但不限于：

关于 Apple Watch 的使用经验和体会

脚趾大哥的业界观察：对科技巨头控制人类的担心和阴阳怪气地加油
疫情时代在线娱乐蓬勃发展：迪士尼未来可期
打工人告别打工的福音：皮包公司一条龙服务

脆老师归乡感怀：消费主义灾后重建
中年人的悲哀：减法人生
电影推荐：《一个叫欧维的人决定去死》、《穿裘皮的维纳斯》、《苦月亮》  
《你的名字》的观影新发现

大西瓜的近期推荐：
《东京风格》：外国人所不知道的美丽的日本。贫穷但有趣，安全又便利。
读到各种不同生活方式的人打造的起居空间，有种互相鼓励增强信心的温暖感。
大都市的意义就是非主流人群的庇护所，提供生活给养和片瓦遮头，让年轻人可以按照自己的想法来生活不被挤压。

极力呕血裂墙推荐 ：迷恋八十年代怀旧专题

秋山亮二摄影集《你好小朋友》及其续篇《光影宛如昨》，拍摄于上世纪 80 年代初的中国。

电视纪录片《长江》，豆瓣条目是这么说的：「这部纪录片是佐田雅志先生1980年-1981年间在中国摄制完成的，1983年在我国热播的大型电视系列片《话说长江》其素材就取自该片摄制的大量胶片。佐田雅志自任本片监制、主演，并创作和演唱主题歌《生生流転》。但是这部出于对中国深切的爱而拍摄的影片却让佐田雅志先生背负了28亿日元（含利息共计35亿日元）的巨额债务。之后的30年间，佐田先生频繁开演唱会（平均两天就举办一场小型演唱会），在接近60岁的2010年才终于基本还清债务。」

该片画面修复后完美得惊人，暂时没有中文字幕，但……真的不需要。

以上两个推荐作品中能看到一个劫后余生的中国，生生不息欣欣向荣，同时又感受到一种已经消失的美好。一个美丽的古老国家逐渐苏醒，同时一代人的青春随之逝去。相信活到了今天的每个人看了都会感动到。

进一步推荐搭配服用，风味更佳：

《邓小平时代》傅高义 （繁体版）
《在中国的大地上》保罗索鲁 （繁体版叫《骑乘铁公鸡》）
《变革中国:市场经济的中国之路》科斯 / 王宁 （原版《How China Became Capitalist》）

另外推荐同主题的摄影集：《昨天的中国》、《中国的颜色》、《火车上的中国人》

为了搭配本期怀旧主题以及脆老师看电影的顿悟发现，片尾曲为中原明子老师的《Dance In The Memories》。当年是非常受欢迎的动画片《橙路》的片尾曲，被每天反复收听。随着复古热潮被再次发现偶然间重逢之前，已经至少 30 年没有听过它了。

这里是它的 MV，以及一个非常不错的英文版翻唱：
https://www.bilibili.com/video/BV1ws411r76x?share_source=copy_web
https://www.bilibili.com/video/BV13K4y1o7cP?share_source=copy_web

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时长：102"

主播：脆宝、大西瓜、乔治

关于"土"和"土味"的理论演变及实践技巧的专题研讨，还有各种乱七八糟。

今宵～ the category is... ... 土

附注索引部分：

王刚的做菜视频 https://space.bilibili.com/290526283?spm_id_from=333.788.b_765f7570696e666f.2
河北胖仔 https://twitter.com/hebeipangzai
金广发 https://search.bilibili.com/video?keyword=%E9%87%91%E5%B9%BF%E5%8F%91

土味穿搭践行者 https://www.douban.com/group/709827/

圣哥传
https://movie.douban.com/subject/26919426/
https://movie.douban.com/subject/19965431/
恐龙特急克塞号
https://movie.douban.com/subject/1872374/
姐就是女王
https://www.bilibili.com/s/video/BV1LT4y1N7UB
酒醉的蝴蝶
https://www.bilibili.com/video/BV1cE41157Qz?from=search&seid=16038210100498148187
Leo Wang 拖油瓶 https://www.bilibili.com/video/BV1At411W7gz?share_source=copy_web
Crocodile Dundee 鳄鱼邓迪 https://movie.douban.com/subject/1304488/
二手玫瑰https://site.douban.com/ershoumeigui/

扎导版正义联盟 https://movie.douban.com/subject/35076714/

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时长：102"

主播：脆宝、乔治、大西瓜

趁着 Clubhouse 的火热流行，第一次尝试在线直播录音，感觉很不错不过以后可能也难了。
对于「6 亿人上冰雪」的火热冬天，进行了深刻的反思和痛定思痛，一边揉屁股一边心疼装备的钱。

另外有长达 1 小时的推荐环节：
大西瓜：
《极乐迪斯科》

脆宝：
《Mind Game》 汤浅政明
YouTube 频道《Numberphile》
克莱因瓶帽、拓扑学、抽象数学、微积分
YouTube 及 B站频道《3Blue1Brown》
纪录片《混沌数学》

脚趾：
消费主义新陷阱
站立式工作台

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时长：132"

主播：脆宝、乔治、大西瓜**

年终总结特辑回归！
破纪录时长的一期来庆祝 2020 的过去
请享用这颗完全 Overdose 了的最新大药丸💊

金西瓜奖年度专辑：空缺
  年度推荐：
《冀西南林路行》万能青年旅店
《Brave New World Symphony》上海复兴计划

脚趾年度专辑：
《Everybody》 Logic
《Set My Heart On Fire Immediately》 Perfume Genius
同时推荐他的另一张《No Shape》

脆宝年度专辑：
《给天王星》郑宜农
《藏着并不等于遗忘》魏如萱
特别推荐《我们以后要结婚》茄子蛋

金西瓜奖年度播客：
《不在场》by 重轻
http://buzaichang.xyz/

电影奖项：
金西瓜奖年度影片：《从宫本到你》
入围名单：
《原钻》
《燃烧女子的肖像》
《绅士们》
《孩子不想理解》
《气球》
《杀马特我爱你》
《棒！少年》
《从宫本到你》

脚趾年度电影：
《痛苦与荣耀》
年度推荐影视作品：
《隐形人》

脆宝年度推荐电影：
《轮回》
《82 年生的金智英》
《四个春天》

电视剧奖项：
金西瓜奖年度推荐剧集：
《How to with John Wilson》
预告片在这里：
https://www.bilibili.com/video/BV1zD4y1R728
《从宫本到你》
《Normal People》

脆宝：
《难以伺候》第四季
《俗女养成记》
《浪漫的体质》
《幕后危机》《副总统》

脚趾：
《我的天才女友》
推荐
《黑袍纠察队》
《谜湖之巅》

年度图书：
大西瓜 虚构类：《雾行者》
                 入围：《那不勒斯四部曲》
                                《夜晚的潜水艇》
               非虚构：《把自己作为方法—与项飚谈话》

脚趾：
茨威格《一个陌生女人的来信》

脆宝：空缺

特别推荐：
YouTube 频道：歪理邪说 by 霍炬

片尾曲：
《Dance！》by I mean Us

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《人间指南》 https://renjianzhinan.xyz/
主播：hb老师

《翻转体育》https://fanzhuansports.fireside.fm/
主播：Hualun老师

本集涉及到的相关内容链接：
《棒球英豪》
https://movie.douban.com/subject/1756889//
《百万美元宝贝（the million dollar baby）》
https://movie.douban.com/subject/1309016/
红白机时代的任太堂棒球游戏
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21674215
棒球脱帽的礼仪
https://www.google.com/amp/s/kknews.cc/sports/g3aar9m.amp
凉山恩波格斗孤儿事件
https://www.guancha.cn/society/20171122436028.shtml?web
马家军
https://baike.baidu.com/item/%E9%A9%AC%E5%AE%B6%E5%86%9B/2068
MLB在中国的推广（来自体育产业独立评论
https://mp.weixin.qq.com/s/d3GxZ6j1kcAOH2nA-S2iA
棒球08奥运对阵中华台北传奇一战
https://www.bilibili.com/video/BV1vb411b7ac?from=search&seid=2447201384710422289
《忽左忽右》播客关于新中国的棒球单集https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e4ee557418a84a046673827?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
ASU（亚利桑那州立大学）的第一位NCAA一级中国橄榄球运动员
https://www.chinanews.com/ty/2020/12-21/9367350.shtml
巨石达阵橄榄球培训机构跑路事件
https://sports.sina.cn/others/rugby/2020-09-09/detail-iivhvpwy5770294.d.html
詹天佑与留美幼童的棒球缘
http://www.lifeweek.com.cn/2007/0429/18513.shtml
“中国棒球之父”梁扶初与东升棒球小镇
http://news.sina.com.cn/o/2017-08-14/doc-ifyixcaw4626068.shtml
UFC女子冠军张伟丽的雅诗兰黛广告
https://www.bilibili.com/video/BV1C5411s74o?from=search&seid=1925878254661445215
祖籍浙江青田的华裔日本棒球名宿王贞治
https://baike.baidu.com/item/%E7%8E%8B%E8%B4%9E%E6%B2%BB
棒球场上的斗殴集锦
https://www.bilibili.com/video/BV1Jb411Y7iu/?spmidfrom=333.788.recommendmorevideo.0
长达二十五年百万美元年薪的MLB奇葩合同
https://www.espn.com/mlb/story//id/27078321/happy-bobby-bonilla-day-why-mets-pay-119m-every-july-1
《棒！少年》导演许慧晶的一席演讲：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fce00badee9c1e16dfb2456?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
蒙台啥利电台关于《棒！少年》的特别节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fe1db21dee9c1e16d136ad0?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
Moneyball电影《点球成金》
https://movie.douban.com/subject/3023164/
池松壮亮搭档苍井优的电影《从宫本到你》剧场版
https://movie.douban.com/subject/30426519/
金马奖得主棒球电影《KANO》
https://www.thenewslens.com/feature/film/2603
《钻石王牌》
https://movie.douban.com/subject/24534417/
《被殴打的棒球杂种(the battered bastard of baseball)》
https://movie.douban.com/subject/25794228/
《极度狂热（fever pitch）》美国版
https://movie.douban.com/subject/1309040/
波士顿红袜主场芬威球场揭秘
https://sports.qq.com/a/20180520/011372.htm
Tfboys给纽约大都会Mets开球
http://ient.ifeng.com/42915630/news.shtml_

本集音乐：
タッチ-岩崎良美（《棒球英豪》EP）
Baseball（NES）Music-（红白机棒球游戏伴奏合集）

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时长：114'

主播：脆宝、大西瓜、乔治

虽然但是，甜品真的好好吃啊！就算不能多吃，说一说听一听YY一下总可以吧。

音乐部分：

Sweet but Psyco - Ava Max
Sex and Candy - Marcy Playground

影视书部分：

架空OL日记 (2017)
https://movie.douban.com/subject/26989725/

好时光 Good Time (2017)
https://movie.douban.com/subject/26528871/

原钻 Uncut Gems (2019)
https://movie.douban.com/subject/27045860/

硬核喜剧

时长：91'

主播：脆宝、大西瓜、乔治

朋友，你听说过豆瓣小组吗？

是什么让脆宝老师百看不厌
是什么让大西瓜一直姨母笑
是什么让脚趾走错了片场
是什么竖了起来，又是什么变粗了两倍？
还有什么是三线以下城市旅游局的必读书籍呢？

来，一起寻宝吧！

音乐部分：

“Siesta” by Jahzzar from Free Music Archive

影视书部分：

Ricky Gervais Humanity
https://movie.douban.com/subject/30156995/

往复书简：初恋与不伦 坂元裕二
https://book.douban.com/subject/34949694/

小行星掉在下午 沈大成
https://book.douban.com/subject/34907855/

芝加哥七君子审判 The Trial of the Chicago 7 (2020)
https://movie.douban.com/subject/2609258/

傲骨之战 第四季 The Good Fight Season 4 (2020)
https://movie.douban.com/subject/33423261/

麻理惠的整理秘诀 Tidying Up with Marie Kondo (2019)
https://movie.douban.com/subject/30406727/

高木直子
https://book.douban.com/author/4571708/

此时此地-保罗埃斯特与JM库切书信集

https://book.douban.com/subject/25985804/

时长：113'

主播：脆宝、大西瓜、乔治

反正又是一直歪楼，所以主题好像并不重要啊

今日金句 --

大西瓜：“每个周末跟…….到那个新房子去，然后就一直弄ta一直弄ta”
脚趾：“我这方面的能力没有以前那么强了“
脆宝：“我找到了髋关节前侧的空间”

影视书部分：

Vogue 73 Questions with…
https://www.youtube.com/watch?v=kTCMb-DJh9g&list=PLztAHXmlMZFQqnEL2hPOHFDyROa3h--xl

我的章鱼老师 My Octopus Teacher (2020)
https://movie.douban.com/subject/35185752/

猎捕 The Hunt (2015)
https://movie.douban.com/subject/26576692/

Instant Hotel 民宿酒店 （共两季）
https://movie.douban.com/subject/30418847/
https://movie.douban.com/subject/34454557/

小森林 （2014）（2015）
https://movie.douban.com/subject/25814705/
https://movie.douban.com/subject/25814707/

降临 Arrival (2016)
https://movie.douban.com/subject/21324900/

了不起的盖茨比 The Great Gatsby (2013)
https://movie.douban.com/subject/3364223/

致命女人 Why Women Kill (2019)
https://movie.douban.com/subject/30401122/

作为意志和表象的世界
https://book.douban.com/subject/1004699/

巴坦加里的瑜伽经
https://book.douban.com/subject/2281420/

碎片
https://book.douban.com/subject/34933701/

我想结束这一切 I'm Thinking of Ending Things (2020)
https://movie.douban.com/subject/30129061/

APP部分

Merlin Bird ID
https://merlin.allaboutbirds.org/

识花君
https://kuaibao.qq.com/s/20180407A0A9IY00?refer=cp_1026

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时长：119"

主播：脆宝、大西瓜、乔治

这一集主播们在填各种坑，所以话题比较散漫。

第一部分脆老师在劝退失败之后介绍狗狗出国入国的经验；
第二部分脚趾一边忏悔一边报告罗琳阿姨最近的麻烦；
第三部分大西瓜会聊疫情后的上海电影节满满的收获（有资源哦）；
第四部分脆老师对安吉旅游疯狂安利（然而主播们没有拿到红包）；
第五部分脆老师介绍糖的黑暗面。

为了吸引大家完整听完节目，脚趾会在随机的位置和大家分享江湖郎中的壮阳秘方，大家一定要认真学习哦。

音乐部分：Loved One (Moss of Aura Remix) - Roman Ruins

文章/电影链接：

How J. K. Rowling Became Voldemort - by Helen Lewis
https://www.theatlantic.com/international/archive/2020/07/why-millennial-harry-potter-fans-reject-jk-rowling/613870/

汉密尔顿 Hamilton
https://movie.douban.com/subject/34961898/

人到中年
https://movie.douban.com/subject/1299884/

城南旧事
https://movie.douban.com/subject/1300894/

祝福
https://movie.douban.com/subject/1465450/

一部关于糖的电影 The Sugar Film
https://movie.douban.com/subject/26785138/

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时长：2h27m18s

嘉宾：Lili老师
主播：脆宝、大西瓜、乔治
剪辑：阿瓜
上传：阿脚
文案策划：阿宝、阿瓜和阿脚

这次一起聊了聊我们与优衣库这个品牌的故事。除了三位主播我们还请来了和优衣库颇有渊源的Lili老师一起聊天。

虽然这次团队有了大的扩充，节目时长也创了记录，但是主播乔治因为录音笔故障出了播音事故，所以请忽略乔治说话的部分 - 你会发现少了这部分竟然一点问题也没有！！！

剪辑笔记：
UTee 系列
优衣库专门播放列表
优衣库屏保 https://www.youtube.com/watch?v=rAMC1NizEU0
摇粒绒的故事
合作款
穆斯林服装的产品线
运动服领域
卖蔬菜和《一胜九败》
柳井正的故事
《经营者养成笔记》
职业生涯
热血！Lili老师的店长之路！
文化冲击

推荐和分享环节
电影：《喜欢，轻吻，快跑》（Plaire, aimer et courir vite）
嘉宾分享：插花课
脆老师在去年在伦敦的脱口秀出道经历
书：《电幻国度》（The Electric State)

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声明：节目内容为各位主播和嘉宾各自的个人观点和经验的讨论及分享，不代表本台及节目中涉及的任何品牌的观点，也未经任何品牌方核实。本节目与节目中涉及的各品牌或其竞争者或其商业伙伴都没有任何商业关系。

首播：2020 年7月19日

时长：100"

主播：脆宝、大西瓜、乔治

关于身材羞辱，美的社会建构，CK广告牌和夏威夷Pizza，寒暄的边界和亲友的压力，消费主义和PUA，以及男人内心的小秘密。

音乐部分：
Anaconda (by Nicki Minaj)
Crooked smile (by J Cole)

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不是偷懒，这期内容真没法写。

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时长：57"

主播：脆宝、大西瓜、乔治

聊到了路易CK和伍迪艾伦这两个受到MeToo运动影响的人

还花了比较多的时间在推荐环节上

推荐的节目也都碰巧和女性话题及弱势群体的平权运动有关

推荐环节：

从宫本到你/宫本不容易/宮本から君へ

Sincerely Louis CK https://louisck.com/

神秘之路/Mystery Road

V&A Collections https://www.vam.ac.uk/collections

片尾曲：《Night Owl》by Broke For Free

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时长：91"

主播：脆宝、乔治、大西瓜

这是一期很有问题的节目，三位主播就一系列的问题进行了友好的磋商并交换了意见，并提出了一系列新的问题，涉及的内容包括但不限于以下问题：

关于播客如何更好地与听众互动的问题

如何成为播客界的舒淇的问题

如何成为播客界塔可夫斯基的问题

养成系播客偶像练习生的问题

有关料理入门的问题及牛油果和猪油渣的问题

脆宝减肥定律：下定决心减肥的那一瞬间就马上饿了

道格拉斯亚当斯科技三定律

有关国际自慰日的问题

有关国产电视剧尤其是黑猫警长十分吓人的问题

听播客和看剧的时候播放速度的问题

微博和微信的 time line 人工智障问题

王小波引发的恋爱标准 check list 问题

35 岁以后听歌的问题

买菜的问题及项飚老师所表述的关于附近性的问题

关于 AI 和豆瓣小组的问题

数字世界游牧民的问题

史上十大烂梗的问题

西高地梗的问题

推荐环节：
反派影评韩国电影 10 年回顾
Doug Stanhope 的脱口秀
片尾曲：《Liberation》by Pet Shop Boys

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        本期节目继续由脆宝老师为我们讲述她亲身经历的这趟波澜壮阔又百感交集的旅程下半部分。

        从机上餐食和整个旅途经历个人感受，到落地之后经过的层层检查直到入住酒店之后隔离生活的种种细节。

        本期内容当然也跟我们过往每一期节目一样充满了一叶障目不见泰山的个人偏见和不严谨不科学不全面的各种错误认识，嘻嘻哈哈的态度也很不端正， 其中的很多言论可能会让您觉得冒犯，但是确实都是我们的真实感受。欢迎大家来文章末尾的社交网络账号给我们留言，我们更欢迎写邮件进行深入的讨论。

        推荐环节：
        《幕后危机The Thick of It》
        《中国》
        《四个春天》
        《苦湖》
        《阿玛柯德》
        《脸庞村庄》 
        《父亲与伊藤先生》

            片头曲：《Go East》 by 新裤子
            片尾曲：《瘟疫》  by 陈升

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时长：67"

主播：hb、甜食、大西瓜

本特辑是 AspirinFM 联合华语播客世界重要组成部分的《人间指南》和《洋泾浜》、《告别摄影》首次进行四台联播的特别节目。

大西瓜请到了华语播坛两位性格男星hb 老师和甜食老师来聊聊最近的休闲生活。

相关链接：

《人间指南》： https://renjianzhinan.xyz/
《告别摄影》： https://byebye.photography/
《洋泾浜》： https://www.yangjingbang.fm/

• 动物森友会系列作品

• 黑镜 S01E02

• 被誉为开放世界游戏代表作的侠盗猎车（GTA）系列

• Mother

• 作为 GameBoy 扩展附件的[声纳]（https://shonumi.github.io/articles/art13.html）

• 精灵宝可梦

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时长：107"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

本期节目围绕着近期的热点话题展开讨论，包括但不限于：

1、面对新听众，主播对自己的重新介绍；

2、近期网络红人和中国文化及生活方式对外输出的急先锋，李子柒以及河北胖仔；

3、PUA 的来历，发展，以及在当前中国网络语境下的变形，在亲密关系中的表现形式，识别它的 7 个方法（真的很实用！！！）为什么 PUA 及相关的冷暴力方式值得警惕，三位主播也针对如何去战胜它提出了自己的想法以及实践。

推荐环节：

现代艺术评论大型车祸现场
吃香蕉事件
纯金马桶被盗事件
Edgar Wright 的推特 @edgarwright

百老汇音乐剧 《来自远方》
https://www.douban.com/location/drama/26729177/

Netflix 的纪录片《Greatest Events of WWII in Colour》
https://movie.douban.com/subject/34885942/

值得推荐的可能是年度最佳电子产品 AirPods Pro
https://www.apple.com/airpods-pro/

结尾歌曲是山下达郎的《クリスマス・イブ》（Christmas Eve)。
祝大家节日快乐！

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时长：104"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

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时长：97"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

脆宝又搬家了，围绕着这次大型的当代史诗式搬家，三位主播回顾了自己搬家的经验历程。

并就此展开，让话题信马由缰。与#67 同一天录音，因此其实是连续聊了 4 个多小时的闲天，放飞在所难免，控场也控不住了，毕竟创作就是纵欲。

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时长：84"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

本期节目围绕着新科金棕榈奖影片《寄生虫》的讨论展开，也按常规惯例为大家介绍近期值得一看的好作品。

寄生虫 链接

弗尔蒂旅馆 Fawlty Towers 链接

心灵猎手 Mind Hunter 链接

两大无猜 Always Be My Maybe 链接

欢乐时光 Happy Hour 链接

夜以继日 /寝ても覚めても /睡着也好，醒来也罢 / Asako I & II 链接

痛苦与荣耀 Dolor y gloria 链接

结尾歌曲是岡田有希子的《さよなら・夏休み》(再见，暑假)，作为 80 年代活跃一时的王道系偶像歌手（大西瓜小时候非常喜欢她），这首歌听起来特别有年轻人的朝气，很适合夏天的结尾。
若联系歌手本人的命运，则又多了一番味道，可以说是老少皆宜了。

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时长：88"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

得罪人预警！
这期节目是抓紧时间刚看完就马上录的，大家情绪比较激动，说了很多在正常（客气）状态下不会讲的话。

非常直接指名道姓地表达了我们认为什么是金子什么是臭大粪，因此可能会得罪很多人，但是至少说的时候我们是真诚的（立台之本）。

我们真诚地希望大家要多听音乐，让音乐在生活中占据更多的时间和地位，付费买音乐来听，抽时间去看现场的演出，支持自己喜欢的乐队，买他们的周边给他们支持。
最好是业余时间可以去搞搞音乐，拉上三五个朋友，就像去 KTV 唱歌一样，租个琴房喝着啤酒一起玩一下午。

毕竟现实生活是那么的漫长、黑暗而空洞，
而音乐是唯一的魔法。

（请大家一定要去看新裤子的黏土动画 MV 呀！）

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一个非常业余的播客节目，制作粗劣，毫不专业，话题杂乱，没有干货，全是瞎扯淡。

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噔！噔！噔！噔！！！

两个播客节目的联名周边见过没？这就来了！

博物志是一档关于博物馆及一切（买买买）的中文播客节目，由婉莹，大黄，小爱三位主理，并且有非常强大丰富的嘉宾阵容。

是中文世界最好的播客，也是大西瓜一直以来长期收听的节目。

热情推荐给大家！ 网址是https://bowuzhi.fm/

这次跟博物志一起推出这个破天荒的 博物志 X AspirinFM 联名系列周边，也是博物志一贯以来备受追捧的高品质周边系列产品的最新作！

大西瓜一直都有买，每一代产品都做得非常精美，而且数量很少！（因为都是婉莹老师亲自监修，小爱老师参与概念，大黄老师画图设计）

购买方法：微店搜索「博物志」即可！

很好！很美！不买后悔！！！

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时长：86"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

是骗局还是真爱的见证？

是爱还是不爱？

最终都要落实到：是买还是不买？

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时长：64"

主播：大西瓜、脆宝、乔治

番外篇第二弹

无主题瞎扯淡进入第二小时后，谈话内容逐渐严肃，话题包括：

职场里的性别偏见，工作的意义，面对衰老和死亡，身前身后事等等。

讨论的影视包括：

柯明斯基理论 第一季 The Kominsky Method Season 1 (2018)
副本 第一季 Altered Carbon Season 1 (2018)

书籍包括：
父后七日 （作者 刘梓洁）
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时长：61"

主播：大西瓜、脆宝、乔治

送给粉丝的番外篇第一弹，瞎JB无主题扯淡，内容无聊预警。

这个是去年年底瞎聊的第一小时，主要围绕一些影视节目，既有好货推荐也有烂片扫雷，包括：

毒液Venom（2018）
海王Aqua Man（2018）
摩天营救Skyscraper（2018）
摄影机不要停（2017）
大世界（2017）
狗十三（2013）
罗宾汉：起源Robin Hood（2018）
掠食城市Mortal Engines（2018）
贴身保镖Bodyguard（2018）
一个明星的诞生A Star Is Born（2018）
读书会Book Club（2018）
安妮.霍尔Annie Hall （1977）

附送干货部分：

• 某不可描述视频网站的小八卦
• 深圳欧洲影展抢票攻略
• 本电台某主播上娱乐版的故事 ————————

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时长：96"

主播：大西瓜、脆宝、乔治

你喜欢旅游吗？你周围的朋友们喜欢旅游吗？

除了朋友圈里的地理定位信息，和出行app上的统计数据，旅行的意义又是什么？

这一期里主播会和大家分享关于旅行的趣事、囧事和关于这个问题的思考。

答案已经在路上了吗？
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时长：84"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

他从未成为过一个「以武犯禁」的侠客，



然而他会永远被称作「大侠」。

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时长：53"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

赶热点聊聊刚刚去世的金庸老先生。

哪个姑娘武功最高强，哪个小伙子最帅气，这些吵了几十年的问题我们就不聊了。

聊点儿别的。

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时长：92"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

My little Airport 的新专辑《你說之後會找我》发售了！为林阿 P 和 Nicole 疯狂打 CALL！

这次是第九张专辑咯，据说伟大的作曲家弄完第九号作品之后就会挂掉，这次林阿 P 用了「世界级」的方法来藐视命运，具体的彩蛋大家自己去唱片里面找吧！



本期节目的前半段都给小飞机场打歌，后半段时间认真讨论了双十一怎么买，以及如何以一己之力对抗消费主义的滔天巨浪。



此外也当然免不了各种精彩的文娱生活推荐。

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相关链接：

多抓鱼创始人猫助在一席的演讲：
https://www.yixi.tv/speech/667
https://www.bilibili.com/video/av28421377/

《我们为什么不说话》
https://book.douban.com/subject/3016336/

《箭术与禅心》
https://book.douban.com/subject/2256361/

《高分少女》
https://movie.douban.com/subject/25798217/

《佛罗里达乐园》
https://movie.douban.com/subject/26778790/

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时长：84"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

  本期主题源自大西瓜的焦虑，一个中老年直男如何全情投入、身体力行地去支持 Metoo 运动，同时又要学习新的社交礼仪和处事方式，小心翼翼不要被这运动暴烈的一面误伤。特意回避了风头，等到略微偃旗息鼓之后再坐下谈，力求可以减少冲突尽量达成共识让大家都有所裨益。

 此外也当然免不了各种吃喝以及近期精彩的文娱生活推荐。

 其中第16分钟起关于 《Ugly Delicious》的部分内容涉及剧透，敬请留意。

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相关链接：

Ugly Delicious
https://www.bilibili.com/video/av20504460/?p=1

喜剧中心Bruce Willis 吐槽大会
https://www.bilibili.com/video/av29972497?t=1661

Kiva 的长文 《受害者的反省书》
https://weibo.com/1598173147/Gsalmg7Ra

纽约时报关于法国女演员凯瑟琳·德纳芙等人公开信的报道
https://cn.nytimes.com/culture/20180111/catherine-deneuve-and-others-denounce-the-metoo-movement/

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时长：87"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

  本期节目与著名公众号「澳北记事」联播

 北领地是澳大利亚的自治地区，位于大陆北部中央，地广人稀，首府达尔文，有大约14万人口。相比墨尔本、悉尼等大城市，不为人所知，但却是本节目其中一位主播的所在地。

 本期节目就聊聊北领地的基本情况和一些旅游信息，为 AspirinFM 四周年特别活动做个预热。

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时长：39"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

再一次成为狗妈的脆宝谈谈在养狗道路上的新收获，以及人生感悟。

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相关链接：

妙丽的春宵Muriel's Wedding
豆瓣链接：https://movie.douban.com/subject/1293313/

Fever Pitch 极度狂热
小说中文版：https://book.douban.com/subject/4018093/
电影英国版：https://movie.douban.com/subject/1294297/
电影美国版：https://movie.douban.com/subject/1309040/

Bilibili 的 up 主：某幻君
https://space.bilibili.com/1577804/#/

《纪实72小时》
NHK 版：诸神字幕组
中国版：QQ 视频

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时长：74"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

  韩国最好的导演（毫无疑问）李沧东八年之后的新作《燃烧》登陆戛纳电影节，改编自村上春树的短篇小说《烧仓房》，取得了场刊评分的历史最高分，可以说是年度最重要的作品之一了。

 本片活用了村上春树小说中常见的元素，也充分还原了原作者的独特氛围，可以说是改编村上作品的电影中，最「村上」的一部了，但从内核上又是一部非常「不村上」的电影，李沧东用纯熟的导演和编剧技巧织成了一张细密的网，视听上同样代表了当今亚洲电影的最高水准。

 本期节目从18分钟起涉及剧透，敬请留意。

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时长：80"

主播：大西瓜、乔治、脆宝

以一个歌手能取得的成就和影响力来说，小邓姐姐应该已经前无古人，后也不太会有来者能超越了。

这期内容就聊聊我们所认识和喜爱的邓丽君。

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相关内容：

《比海还深》是枝裕和

有线音乐大赏40周年名场面

凤凰卫视纪录片《何日君再来》

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我们是一个相当业余的播客节目，话题广泛，制作粗劣，毫不专业，没有一点干货，净是一些瞎扯淡的闲聊。欢迎关注！

 脆宝沉迷小视频无法自拔，已经成了染上毒瘾的缉毒警察。

 这种让人沉醉的 Guilty Pleasure 值得聊聊！

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