{"version":"1.1.0","author":"Marina \u0026 Nikita","title":"175: Easy Like a Sunday Mourning: нервные методы борьбы со стрессом","podcastName":"Easy Russian: Learn Russian with native speakers | Учим русский с носителями языка","chapters":[{"startTime":0,"title":"Intro"},{"startTime":5,"title":"(Vocab Helper 1)"},{"startTime":26,"title":"Советы бывалых - жизнь в стрессе"},{"startTime":60,"title":"(Vocab Helper 2)"},{"startTime":94,"title":"Что значит \"справляться со стрессом\"?"},{"startTime":120,"title":"(Vocab Helper 3)"},{"startTime":160,"title":"Немного о пользе стресса"},{"startTime":180,"title":"(Vocab Helper 4)"},{"startTime":324,"title":"Методы борьбы со стрессом"},{"startTime":342,"title":"Пешие прогулки"},{"startTime":415,"title":"Спорт"},{"startTime":444,"title":"Уборка"},{"startTime":478,"title":"И опять сваливаемся в скепсис"},{"startTime":507,"title":"О разных порогах стресса"},{"startTime":585,"title":"Алкоголь"},{"startTime":666,"title":"Контакты с животными"},{"startTime":704,"title":"Шоппинг"},{"startTime":840,"title":"Экстремальные виды спорта"},{"startTime":893,"title":"Один инстинктивный лайфхак"},{"startTime":1010,"title":"Музыка"},{"startTime":1126,"title":"Возвращение в детство"},{"startTime":1235,"title":"И снова о двух типах восприятия"},{"startTime":1349,"title":"Списки дел"},{"startTime":1403,"title":"Любимое дело"},{"startTime":1477,"title":"Еда"},{"startTime":1613,"title":"Курение"},{"startTime":1640,"title":"Игры"},{"startTime":1655,"title":"Вязание"},{"startTime":1739,"title":"Стресс от необходимости сделать выбор"},{"startTime":1795,"title":"Портрет соборного стрессоборца"},{"startTime":1881,"title":"Вопрос трясущимися от стресса губами"},{"startTime":1891,"title":"Ретрограды снова пытаются найти плюсы ИИ"},{"startTime":1962,"title":"Bonus"}]}