翻转体育(Sports Inverted)

最会写体育场馆的人来做播客了，我决定向他请教一下

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 15 Dec 2025 01:00:00 +0800

我在做苏超城市系列的时候发现了一个有趣的现象，在我找当地生活的本地人聊体育话题的过程中，整个谈话几乎不可能离开场馆作为本地体育的核心线索。
虽然几期节目关乎不同的城市，但不变的是，每一个体育场馆都影响乃至塑造了其所在城市与市民所理解的体育文化。场馆的意义和影响远比我之前想象的大得多。
也是最近，我正好发现，之前在公众号跟文字端一直关注的一位专注体育场馆研究公号作者，他出现在了播客里，自己也开了一个播客节目。我过往是做过体育播客系列串台的，这个机会我不会放过。

节目中，我们会深入探讨：

体育场馆的内容创作
体育场馆的代际演变与分类框架
成功运营案例与创新模式探索
运营挑战、行业反思与未来场馆的发展趋势

如果你对体育场馆有足够的好奇，或者刚刚在线下体验过一个体育场馆，欢迎收听。

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【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
李和利@核盘托出播客/李和利Liam

【聊了什么】
02:34 节目正式开场
04:30 核盘托出名称由来
11:20 初入体育场馆行业的经历
13:20 如何转向独当一面
16:40 “经济上行期的体育场馆项目”的硬伤
18:30 体育场馆如何用好非赛日
21:15 香港启德体育园作为一个案例
24:30 创作体育场馆公众号@李和利Liam
31:30 每年探访体育场馆
40:00 以“五代框架”理解体育场馆
51:30 中国体育场馆的代际与案例
01:10:45 中小型创新场馆目前的探索
01:20:00 体育场馆，在城市更新的时代
01:28:15 海外场馆商业化趋势
01:36:30 体育场馆为什么格外需要项目前期论证

【制作与联系】
节目邮箱：fanzhuansports@gmail.com（请注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群）
“翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。
剪辑：李彤岩

如何放弃北京学区房，带孩子进行一场5000天体能教育实验？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 25 Oct 2025 20:30:00 +0800

每一个有过体育梦想的父母可能都考虑过，自己的孩子在国内的环境和资源下，如何进行理想的体能训练才不辜负孩子？
这个问题当然很难，而我今天请来的嘉宾做出了一个很有魄力的回答。
他放弃了北京的学区房，带着孩子回到温州农村，启动了一场长达5000天的成长记录。

我关注“小懿父子的5000天”这个账号很久了，看到过有关足球、体能、运动员培养、个人成长、儿童教育、运动健康、人生规划等方方面面的内容。

节目中，我们会深入探讨：

“重心不稳”的真相：孩子容易摔倒，真的是因为“笨拙”或“没天赋”吗？
从“妈宝”到“小教练”：一个孩子如何通过系统性训练体能进步飞速，并且清晰讲解对技术动作的理解？
应对全网质疑：一条“从北京回温州”的视频为何引爆争议？面对“害孩子”的指责，家庭自媒体如何构建自己的保护壳？
5000天计划的未来：线上社群、训练营、甚至有机农业，这场长期实验的终极目标，是一条脱离内卷的可行道路吗？

这是一个体育训练亲子账号的成长史，更是一场关于教育、陪伴与选择的探索对话。欢迎收听。

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
许猩猩@小懿父子的5000天（小红书视频号等）

【聊了什么】
02:34 嘉宾与账号：从北京搬到温州农村，孩子在学校不快乐、身体素质下降，决定gap year追求健康成长。为孩子放弃学区房。
08:54 五千天计划：记录孩子成长至22岁，强调陪伴而非规划。
16:21 试绿城青训：比较专业队训练—以量取胜但缺少高强度刺激，孩子心理韧性不足。
19:24 磨心理韧性：通过跑步，孩子从坚持5分钟到20分钟，提升心理耐力。
27:29 练球苦与乐：通过PS5游戏和观看欧冠培养兴趣；球感训练枯燥，优先提升孩子身体素质，再专项训练。
35:36 观众看什么：家长求实操、从业者求理念、养成系观众看成长，计划线上变现。
42:10 助人正反馈：训练方法帮助他人，如射击瞄准更准（手眼协调）、瑜伽脚踝更稳。
52:03 自媒体规划：三步走—线上频道建设（已完成）、线上商业闭环（第二年）、线下联动（第三年，训练营+有机农业）。
54:39 孩子进步快：连续跳绳从20秒提升到1分钟，一年前脚踝不稳定导致不对称的问题消失。
01:00:12 记录的意义：账号作为回忆线索，帮助记住细节，构建成长故事。
01:05:38 - 训练与生活：纠正“核心刚性”误解，脚部训练重要，日常习惯（如久坐）比短暂训练更重要，占99%影响。

无锡：被河湖分割的“45度城市”与它的两个“逆子” | 地域12

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 18 Oct 2025 19:00:00 +0800

无锡将在本周末的苏超半决赛登场，这座“邪恶水蜜桃”能走多远？出于好奇我近期在地图上第一次认真观察无锡，才发现这座“太湖明珠”的地形如此“破碎”：市区像一个45度旋转的“龟背”，而它最重要的两个县级市——江阴和宜兴，一个嵌在常州腹地，一个则孤悬于太湖西岸。

本期，我请来了三位来自无锡本地播客《出花倒样》的主播，堪称中文播客里的无锡文化大使。我们录制本期内容时，无锡队尚未踢平南通闯入八强，而就在本周末，无锡队就要与南通队在半决赛狭路相逢。

节目中，我们会聊到：

“索马里隧道”与“45度城市”：为何无锡道路宛如龟背？非苏B车过太湖为何被多收50元？
张学友与三万人的体育场：无锡为什么至今没有奥体中心？为何无锡人不得不去常州、上海看一线明星的演唱会？
1983，无锡与“散装江苏”：江苏的车牌顺序是怎么排出来的？无锡为何被迫在宜兴和张家港之间二选一？
紫砂壶与锡帮菜：当年轻人在景德镇玩泥巴时，宜兴的紫砂壶如何摆脱“上一代审美”？如何在地道私房菜馆点一桌“很无锡”的本帮菜？

从行政区划的历史缝隙，到日常生活的甜咸滋味，今日我们应该如何打卡无锡？

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
小脑@出花倒样播客
旧馆长@出花倒样播客
ATM@出花倒样播客

【聊了什么】
05:09 怎么去球场：在江阴体育场观看苏超，政务号甚至提供了详细的3D停车地图。
06:50 新体育中心：无锡新体育中心（新体）建于1994年，3万座，在当时属超前基建。
10:13 新体不够亮：新体照明设施已无法满足现代高清转播，无锡吴钩队的比赛无法安排在晚间进行。
13:18 演唱会不再：周杰伦、林俊杰等一线明星无法来无锡开唱，许多无锡人转而前往常州或上海观看。
16:10 内蒙古见闻：在呼和浩特观看蒙超，球场位于敕勒川阴山下，地广人稀，停车无需攻略，氛围“野生”。
18:23 宜兴隔太远：宜兴与无锡主城间隔着太湖（常州水域），陆路依赖高速，去年底贯通两条湖底隧道。
21:01 索马里隧道：隧道因对非无锡车牌收费50元（无锡牌10元），且导航软件常优先推荐，被戏称为“索马里隧道”。
25:54 地铁连江阴：无锡至江阴地铁开通两年，促进了双向人流，两地关系变得“和谐”。
33:04 太湖佳绝处：“太湖佳绝处，毕竟在鼋头渚”的诗句，为无锡太湖旅游提供了顶级流量。
34:37 运河穿城过：京杭大运河无锡段是“唯一穿城而过又环城而行”的城市。
38:43 钱钟书故居：位于市中心崇安寺的阿炳故居和钱钟书故居，虽受保护，但周边环境嘈杂，本地人较少参观。
42:10 惠山古镇热：惠山古镇（由锡惠公园改名）因2025年成为央视春晚分会场而人气旺盛。
47:25 寄畅园借景：寄畅园以“借景”闻名，是拍摄无锡经典风景的绝佳地点。乾隆曾仿建其于颐和园（谐趣园）。
52:17 惠山寺银杏：惠山寺门口有两棵明代洪武年间的银杏树，树龄超600年。每年12月初为最佳观赏期。
54:45 惠山九条道：惠山开发成熟，官方推荐9条编号步道，沿途有路牌标明线路和点位，便于徒步。
56:40 山顶索道红：惠山糖果色索道，正面可俯瞰以龙光塔和锡山为前景、城市天际线为背景的全景，是热门打卡点。
01:00:58 影视基地早：无锡三国城、水浒城为拍摄央视版《三国演义》、《水浒传》而建，唐城已没落。
01:04:16 苏B牌起源：1980年代，江苏分配车牌字母。南京A、无锡B、徐州C、常州D、苏州E、南通F……此顺序延续至今。
01:09:47 83年区划改革：无锡从沙洲县（张家港）和宜兴县中二选一，因情感联结、太湖岸线、经济腹地等原因选择宜兴。
01:17:24 江阴桥枢纽：1999年通车的江阴长江大桥，是苏南苏北重要枢纽，交通地位至关重要。
01:19:29 华西村今昔：华西村曾是无锡人羡慕的富裕象征（家家别墅）。如今其发展模式面临转型。
01:25:40 紫砂壶乱象：宜兴紫砂壶市场存在大量廉价壶以及大师盖章的工作室作品，更推荐去丁蜀镇蜀南街与艺人直接交流。
01:27:27 紫砂年轻化：对比景德镇陶瓷的年轻化、体验式消费，宜兴紫砂壶仍偏重收藏属性，缺乏“玩泥巴”的体验感。
01:38:23 苏锡同城化：无锡与苏州方言、饮食文化相近，地理相连，通勤频繁（一小时车程），心理上已呈现“同城化”趋势。
01:41:34 君来锡帮菜：本地国资委旗下的君来酒店集团（湖滨饭店等）被推荐为品尝正宗无锡本帮菜的可靠选择。
01:42:31 熙盛源小笼：熙盛源是体验无锡特色小笼馒头和红汤辣馄饨的推荐选择，分店多，交通方便（如健康路店）。
01:43:24 尝背街小巷：市中心背街小巷（如向阳路）多有老旧民居改造的私房菜馆，体验市井气息之地。
01:45:33 坐运河游船：乘坐运河游船（如从南长街出发）提供了观赏无锡城市风貌的不同视角，值得体验。
01:47:43 嗜甜先预警：无锡菜甜度高，常与酱油搭配（如红烧菜式）。建议不能嗜甜的游客提前做好心理准备。

【提及的地点】

无锡市新体育中心（新体）
惠山古镇：名胜区（寄畅园、天下第二泉、惠山寺）；锡惠公园（锡山、惠山、龙光塔、锡惠索道）
名人故居：薛福成故居、张闻天旧居、秦邦宪故居、钱钟书故居、阿炳故居
影视基地：三国城、水浒城、唐城、华莱坞
江阴地标：江阴体育中心、江阴长江大桥、华西村、海澜飞马水城
宜兴地标：宜兴体育中心、丁蜀镇、蜀南街、陶二厂、黄龙山
其他：南京五台山体育场、昆山奥体中心、国家北方足球训练基地（蒙超呼和浩特队主场）
无锡美食地点：君来湖滨饭店、君来梁溪饭店、熙盛源、向阳路

这是苏超观察系列的第五集。（搜索“苏超观察系列”，可以找到之前的节目）

550亿美元砸晕《FIFA》背后的公司：沙特收购EA的一场权力游戏

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 12 Oct 2025 18:30:00 +0800

9月底，一条游戏产业新闻震动了我这个做体育播客的外行人：沙特主权财富基金，550亿美元的天价，收购游戏巨头EA（艺电）。这笔接近4000亿人民币的交易，将成为史上最大的私有化收购之一。而我对EA的印象，还停留在少年时打开《NBA Live》时那句经典的“EA Sports”开场音效。
这个制作了《FIFA》《模拟人生》等知名游戏的公司，值这个价吗？
沙特，这个我们印象中的“石油土豪”，为何要买下一个美国游戏公司？

本期，我请来了两位深谙游戏与电竞产业的嘉宾。和他们的讨论完，我重新理解了，EA的核心资产远不止一款足球游戏，它是一座由体育IP堆砌而成的金矿；而沙特的野心也远超“撒钱”，它正通过试图成为混乱电竞世界的“定义者”。节目中，我们会聊到：

EA如何靠“抽卡”模式年入数十亿，又为何被玩家戏称为“美国腾讯”？
从《FIFA》到《eFootball》，足球游戏正在上演怎样的主机与手游的“错位战争”？
在沙特电竞园区，当戴头巾的女性玩家全家出动，游戏能否改变一个保守国家的夜生活？
为什么说在电竞世界，沙特的影响力可能远超过它在传统足球中的地位？

550亿美元的交易背后，是一场关于电竞话语权、国家形象与产业格局的博弈。
游戏能成为新的石油吗？

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
水主@游戏矩阵播客
文健@电竞产业独立评论（公号）

【聊了什么】
02:12 历史级收购：沙特PIF基金550亿美元收购EA，可能是史上最大私有化交易。
04:32 沙特早布局： “PIF在EA里已经占了快10%的股份，投了快十年了”。
07:08 钱还够不够： “线性城市（Neom）听说预算都砍了，还以为沙特要缩紧银根了”。
11:58 摇钱树FIFA： “主要就靠《FC》（FIFA），光UT模式（氪金抽卡）一年几十亿美金”。
18:40 老对手实况：曾经被FIFA超越，现在正在通过手游回归
23:45 美利坚腾讯： EA的口碑与玩家调侃的逻辑
26:45 王储游戏迷：王储本人就是重度游戏玩家
31:52 电竞入奥难： “奥委会不接受开枪的游戏，但《FC》这种模拟体育也许可以”。
34:16 电竞组织乱： “各种组织在抢话语权，非常混乱”。
38:37 虚拟体育观： “比如《FC》是模拟体育，VR滑雪是虚拟体育”。
45:53 沙特见闻录： “保守国家，但电竞园区不缺人流不区分性别，成了夜晚新去处”。
49:08 产业链难留： “让程序员拖家带口去沙特？基本不可能”。
55:08 预测好中差： “好结局是做成电竞帝国，差结局是EA被沙特玩坏”。

镇江：苏超倒霉蛋，今日苏南鹤岗，昨日河运金融重镇 | 地域11

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 20 Sep 2025 15:45:00 +0800

本集节目专注聊镇江这座城市，不止苏超，不止体育。

这是苏超观察系列的第五集。（搜索“苏超观察系列”，可以找到之前的节目）

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
一雨，纯血赛级镇江人（*注：本人原话）

【聊了什么】
1 恶毒的主播为何盯上了苏超倒霉蛋镇江
2 和镇江嘉宾因为NBA森林狼队相识？！
3 镇江城区讲江淮官话，口音接近淮安
4 描摹镇江地形：丹阳居东，句容居西，扬中在长江之中
5 “三山一路”：沿江的长江路，一路串起金山、焦山、北固山
6 苏超主球场在镇江城区西南角
7 江苏舜天和江苏（肯帝亚）男篮都曾经在镇江参赛
8 最大文旅IP和特产：醋
9 归来的镇江华萨：巴萨球迷会创立，出走昆山，几起几落
10 镇江肯帝亚和常州中天钢铁都来自吴语区，都赞助江苏男篮
11 八叉巷小学的乒乓球传统
12 游镇江经典路线：三山一渡，半天可以走完
13 城市“珍珠项链”：长江路核心景区二十年前初步形成
14 千年西津古渡不再，当代镇扬汽渡依旧
15 作为通商口岸之一的镇江，依然有不少英国工商业遗迹
16 坐拥运河与长江，近代史上的镇江曾经繁盛压过南京一头
17 镇江也曾是韩国临时“首都”
18 水中捞出的第三批国保单位，焦山碑林（适合书法爱好者）
19 句容作为南京“睡城”
20 看完苏超可以去丹阳配眼镜（记得找到会说丹阳话的朋友）
21 镇江被戏称为“苏南鹤岗”，适合退休养老？
22 典型镇江人的一天：早餐吃锅盖面，晚上去长江路散步
23 新近镇江网红：去圌山看日出日落
24 不止锅盖面：扬中河豚、丹阳肴肉、句容老鹅
25 乾隆传说之外，如何欣赏镇江锅盖面
26 网红餐厅大华面馆，得名自民国时期的镇江大华电影院
27 推荐在市中心的经折巷，寻找镇江好吃的苍蝇馆子
28 赛珍珠与镇江：生活廿载，传教士家庭，创作《大地》
29 名人目的地：陆小波故居、柳永衣冠冢、太史慈墓
30 无镇不成钱庄：百年前的镇江是全国金融重镇
31 通过陆小波与钱庄风云，想象百年前繁盛的镇江
32 镇江三杰之一的冷遹，与黄培炎和江苏省教育会关系密切
33 镇江人独特的春节记忆：去恒顺厂排队打酱油
34 镇江：周末顺路游的理想目的地

与中国最强县足球场的设计师漫谈体育建筑“进化论”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 16 Sep 2025 00:00:00 +0800

【写在前面】
1 本集节目是我和友台《城记》主播王越洲一起串台的节目，和嘉宾聊了苏超最出圈的球场，昆山奥体中心的设计故事。
2 我和越洲一起录了部分现场音，也在这集里结合主体放出。
3 节目开头做了一个金句串剪，作为一种新尝试，欢迎各位提出点评和反馈！

本集节目是苏超观察系列的第四集。（搜索“苏超观察系列”，可以找到之前的节目）

【来自王越洲的序言】
再过两周的9月27日，苏超最后一轮即将打响，苏州队将重返昆山奥体中心对阵常州队。作为江苏省唯一一座达到国际足联A级比赛标准的专业足球场，昆山奥体中心在今年年初迎来足球赛事首秀，中国足协超级杯上海申花VS上海海港的比赛在此举行，又在6月29日苏超第五轮苏州VS扬州的比赛中迎来了43617人的入场观众人数。

不管是球员还是观众，大家都对这座专业球场设计和配套赞不绝口。社交媒体上甚至还有用户表示“第一次（在专业足球场）看球调子起的太高，后面除了全国几个top球场，其他已经无法满足了”。昆山奥体也不仅只承办赛事，演唱会、体育场配套商业也如火如荼，公共区域的自然河道和亲水设计也是周边居民散步遛弯的好去处。因为有着游泳馆、田径场的配置，还有铁三爱好者把这里作为铁三联系场地。

本期节目，我将会和翻转体育主播hualun一起，与昆山奥体中心设计方gmp上海办公室的严律己和赵梦桐一起来聊聊昆山奥体的设计故事以及体育建筑的未来。

【聊了什么】
gmp的体育建筑和公共建筑：体育场馆在城市生活中的重要性
两位建筑师的国内外观赛经历
昆山奥体中心的设计巧思：无障碍设施、国际足联专业足球场标准和球员准备设施
融设计于自然：球场外的自然水系和人工水系
高效的散场效率和为大型演艺活动考虑的男女洗手间配比
作为范本的苏州奥体：体育建筑近年来的趋势是更加运营导向和社区化
彩蛋：虹口足球场改建前期研究分享

【聊天的人】
严律己 gmp上海办公室设计总监
赵梦桐 gmp上海办公室设计副总监手绘爱好者
hualun@翻转体育播客
王越洲@城记播客

拿冠军·求调休·丢赞助：最快女护士张水华事件的跑者视角

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 07 Sep 2025 17:00:00 +0800

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
佳凝@跑者日历播客
南子@跑者日历播客
乐东@海格力斯（电台）播客

【聊了什么】
1）最快女护士张水华事件概括
2）出圈快：佳凝从不爱跑步的朋友得知张水华事件
3）张水华此次夺冠的哈尔滨马拉松是个什么样的赛事？
4）八万美金头奖，张水华肯定是拿不到的
5）哈尔滨马拉松补给丰富，被称为马拉松“吃席”
6）张水华级别的中国跑者，大多以赛代练，密集参赛
7）虽然同为兼职跑者，张水华的福建老对手黄雪梅很可能无需大幅调休
8）如果为了家人申请调休，会出现在热搜里吗？
9）和张水华同为医护，格斗女中医石铭路人缘极佳
10）医护人员最近特殊事件不断，张水华可能撞了枪口
11）跑团不太可能给精英跑者带来大量收入和利益
12）另一种可能是，张水华为了跑步已经牺牲了一些工作上的发展
13）有童子功的兼职运动员更有可能把爱好做成事业
14）跑者接下来可能被迫要学会滴水不漏的赛后发言
15）赞助商光速切割：窥见张水华式兼职跑者的处境

比蜜雪冰城还便宜的上海社区连锁健身房是什么样的？| 健声记 1

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 30 Aug 2025 10:15:00 +0800

本集节目是健身运动新系列，健声记的第一集。

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
Wilson@九回体育资深员工

【👉不要错过听节目免费送健身月卡活动👈】
1 感谢九回体育提供免费健身房月卡两张作为本集互动奖品，月卡可以在上海市超二十家健身房门店择一适用~
2 参与活动方式有两种，两种方式各1次机会：
一这集节目的小宇宙平台评论区留言提到“抽奖”二字，并且交流本集内容。
二邮件来信（fanzhuansports@gmail.com）交流本集内容。
参与截止时间是节目发出后的北京时间第三天晚上23：59。
3 极简规则：我会选择最认真（非常主观）的评论和来信各赠送月卡一张。

【聊了什么】
1 在外滩边发现袖珍共享社区健身房，开启了我的好奇心之旅
2 一个智能无人运动健身场门禁系统的诞生
3 藏在老小区里的百姓健身房：静安区2018年在洛川东路的尝试
4 “霍乱时期的展馆”：为了生计被迫转型运动场和健身房
5 给杂乱无章的乡镇和社区自营健身房注入一致的设计元素和风格
6 在南京西路两元健身：地段环境超绝的静安区体育宫共享健身房
7 案例对比：普陀区体育馆，大场体育中心，上海西站共享健身房
8 当打工牛马和大爷大妈在社区健身房相遇共存
9 只比免费高出区区几块钱，就可能大大缓解“运动场被广场舞占领”的难题
10 当共享健身房和低价理发与社区食堂一起出现
11 什么样的健身房是对i人足够友好的健身房？
12 共享健身房的器材维护，难在及时发现问题
13 一个共享健身房品牌的市场战略“定力”
14 连锁社区健身房模式，可不可以走出上海？

濒死·网暴·顿悟：格斗“木兰”武亚楠的UFC追梦之路

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 21 Aug 2025 18:00:00 +0800

久违的中国站，武亚楠在UFC上海本周末开赛前，来讲讲她的故事。
一个普通中国选手是如何打进UFC的？
为什么亚楠在第一场UFC赛后经历人生的”至暗时刻“？
如果有机会重来，亚楠想改变生涯的哪一件事？
以及最后，我为什么和武亚楠在节目录制中即兴辩论了十分钟？

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
武亚楠，综合格斗运动员，曾征战UFC五年

【聊了什么】
0 在鹰眼时间的活动现场，意外偶遇前中国UFC选手
1 “木兰”武亚楠是谁？
2 UFC级运动员，也喜欢辩论赛和听播客？
3 射箭专业出身，中学开始改练散打
4 死亡离我这么近：极限赛前减重遭遇濒死体验
5 虽然一直在挨打，但没有想过退缩和放弃
6 那些没赶上MMA时代的中国散打运动员们
7 狭路相逢：格斗选手“暴打”健身教练
8 不打不相识的格斗故事，更像是传说
9 宕机时刻：第一次进UFC赛场，整个人都懵了
10 第一场UFC赛后是我的“人生至暗时刻”
11 场下的网络暴力，可能比场上的比赛压力更大
12 “当时我希望不要出名，UFC是个小赛事，只当个普通运动员”
13 进入UFC五年后，我才终于对综合格斗开窍了
14 四场比赛反复切换了三次重量级的原因（还是减重）
15 深圳站赛前，减重减到昏倒，被耳光扇醒
16 “之前输是因为我不想赢”发言事件的背后
17 打一场UFC比赛的代价有多高？
18 “当时我兜里只有两美元，但我不觉得穷，充满希望”
19 要么打，要么走。
20 “活着的人，才有资格追梦”
21 “第一次看见我被打成‘猪头’的样子，我爸哭了”
22 如果有机会重来，我只想早一点遇到我的灵魂教练
23 什么是躺平？主播滑轮和嘉宾武亚楠，”即兴辩论“十分钟
24 MMA的本质是慕强吗？
25 输给石铭的“小花”冯萧灿，也曾经是国内人见人怕的魔王
26 中国UFC选手们“千篇一律”的拼搏故事，真的无趣吗？
27 格斗女选手，真的不是暴力狂
28 张伟丽的冠军和石铭的胜利，都是撑起UFC行业的大伞
29 喜欢这集节目？如何找到武亚楠教练

【制作与联系】
节目邮箱：fanzhuansports@gmail.com（麻烦注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系，或者寻求我本人或群友联系加微信群）
“翻转体育”为日曜播客计划合作播客。日曜播客计划旗下合作播客还包括：体育产业独立评论、游泳音浪、运动品牌Talk、骑遇记等，商务联系guxing0522。
剪辑：李彤岩

常州：远不止是苏超顶流 | 地域10

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 17 Aug 2025 01:00:00 +0800

本集节目专注聊常州这座城市，不止苏超，不止体育。

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客
博涵，资深常州媒体人

【聊了什么】
1 本地人如何感受本次的苏超热度
2 常州奥体中心，城市行政新中心的一部分
3 老城厢，与各区地理概况
4 什么是“赞刚”
5 新北区，常州的“天河”
6 一座纺锤形的城市
7 常州80后眼中的恐龙园诞生记
8 恐龙园变身？龙控集团！
9 常州名人们：盛宣怀，瞿秋白，华罗庚（？）
10 其实只能管1%太湖面积
11 常州人口其实刚过五百万人
12 常州市经济地理扫盲
13 赞助体育的中天钢铁与消失的铁本集团
14 环球港、红星美凯龙与两位常州木匠
15 低调的金峰水泥与“高调”的天合光能
16 奔驰经销商摇身一变充电桩制造大厂
17 常州的新能源产业布局非常全面
18 苏超副班长的帽子真的甩给镇江了！
19 常州美食萝卜干，然后可能没了
20 本地人推荐的非典型旅游目的地：常州文化广场
21 淹城遗址，用无人机看会很美
22 常州市中心的景点离得都很近
23 寺墩遗址
24 常州产的水蜜桃也像大闸蟹一样去无锡“洗澡”
25 可能可以去通用机场坐小飞机游常州
26 常州夏溪花木市场，华东地区最大的花木市场
27 东方盐湖城（？！）
28 刘海粟在常州的”未来属于我“雕塑

本集节目是苏超观察系列的第三集。

环法录后记：顾拜旦之耻、自行车也“打拳”、真男人不用变速器、体育场悲歌（忽左忽右421的个人碎片补充）

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 25 Jul 2025 18:00:00 +0800

本集节目是对我参与的忽左忽右421单集的一些信息补充，受限于篇幅，不少故事没有录进去或者放出来，我放在这里简单讲讲。

【聊了什么】
0 开头说明
1 顾拜旦之耻：第二届现代奥运会，屈尊于1900巴黎世博会之下
——面对世博会和法国政府的卑微顾拜旦
——连冠军选手都不知道自己拿奥运冠军了
——1924年，巴黎，顾拜旦雪耻圆梦
2 自行车也“打拳”：被色情化的自行车女郎，与自行车的赋权和父权
——我控诉！佐拉是一位专拍自行车女郎的法国老法师
——法语里的自行车“小皇后”：le petite reine
——生育率焦虑：1900年的摩登自行车女郎，让谁欢喜让谁忧？
3 真男人不用变速器：“自行车逍遥子”与自行车观光
——不爱赛车爱自然：Paul De Vivie（绰号Velocio）的自行车观
——自行车逍遥子，手搓变速器，为变速器布道
4 体育场悲歌：远远不止巴黎冬赛场
——美国人二战期间转运日本裔美国人的时候，用的是加州赛马场
——巴黎冬赛场，体育宫，柏林体育馆
——去巴黎旅游，不要错过文森体育场（自行车场）
5 餐后点心：以上这些太沉重了，记得去吃车轮泡芙

【参考图片（有可能发不出来）】

美国第一位女子奥运冠军玛格丽特-艾伯特，不知道自己当过奥运冠军

莫里斯勒布朗的小说封面，非常典型

埃米尔-佐拉，是德雷福斯事件的英雄，也是拍自行车女郎的老法师

le petite reine，“自行车”的具象化

自行车“逍遥子”，保罗-德-维维耶

日裔美国人，在Santa Anita赛马场集中

巴比伦柏林S4E04里的柏林体育宫

巴黎冬赛场，后人的还原

【制作与联系】
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【节目里提到的】
巴比伦柏林S4E04（电视剧）
道长说车（视频博主）

在一个别墅咖啡馆的周末，我们决定谈谈播客为什么断更 | 断更播客集中营01 【番外】

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 +0800

本集节目是一期番外节目，也是“断更播客集中营”的第一期节目。
断更播客集中营是一个诞生中的播客主播（面壁）互助与自救计划。hualun自认为这可以成为一种播客主播们的“心理咨询”，也许可以帮助播客复更，但更重要的是希望能给新手主播们分享一些实战中出现过的经验和教训。
如果你也想聊聊播客、断更、与创作，欢迎添加微信id：yuezhou0905，加入断更播客集中营。

【聊天的人】
hualun@翻转体育播客@忽左忽右播客
王越洲@城记播客

【我们聊了什么】
1 那些播客更新不了的时刻
2 Guxi、大材小用播客、与自习室Study Room播客
3 王汉洋、重轻、与蜉蝣天地播客
4 主播到底（应该）多在乎听众反馈和数据？
5 播客的自由，和谈话的“笼子”
6 谢梦遥、两个写作者对抗AI播客、与中美的特稿写作
7 朋友圈、媒体研究、与熟人环境里的创作
8 播客与口头表达好的创作者，相互成就
9 有人逃避笼子，有人在笼子上雕花
10 认知和品味的进步，可能是新手播客主播看不见的陷阱
11 阿冷来、从球说起播客、和体育播客的死与生
12 打工人创作本行业垂类播客的红与黑
13 一腔热血的新手播客小白，与带流量进播客的创作者
14 也许主播们都需要“断更心理咨询师”
15 婉莹与一个播客主播独特的“素人感”
16 主播可能需要“碎片”存放处，也需要笼子类的内容产品
17 纯闲聊，没有结尾。

【关于翻转体育的制作与联系】
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剪辑：李彤岩

苏超入夏，流量见顶？ | 地域9

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 13 Jul 2025 18:00:00 +0800

本集节目是苏超观察系列的第二集。

【四件事】
1 “开场前的偶遇”
——和城记播客的王越洲一起，偶遇常州东哈烧烤老板
2 第二个月红榜
——南京苏州之战，刷新苏超上座率新高
——常州笔画梗热度达到顶峰
——昆山奥体专业足球场凭借美学出圈
——营商环境典型、吉祥物大战、大牌赞助接到手软
3 第二个月“黑榜”
——杨笑天停赛事件
——申花处罚U21球员温新竹私自踢苏超
——房企赞助翻车，文旅热度难以维系
——七月底开始，线上线下顶级赛事扎堆回归分流
4 往后的路
——爆火之后的路可能会是弯路
——团结省内“受冷落的”职业球队们
——主动创造和拥抱更有深度的赛事内容
5 一些信息源供参考
——Asaikana，一本正经的“苏超”知识系列
——足球益见播客：苏超破圈的密码｜城市联赛正在点燃中国足球新火
——凤凰网（丰臻）《国足和苏超，一根线上的蚂蚱》

成为杨瀚森球迷最好的机会就是现在

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 30 Jun 2025 13:00:00 +0800

【四件事】
1 为什么是杨瀚森？
——杨瀚森是谁？
——杨瀚森的球风很美很独特
2 为什么是现在？
——舞台已经搭好
——眼下的他“活人感满满”
3 杨瀚森即将面对什么？
——波特兰开拓者是什么球队？
——压力大，机会更大？
4 还有哪些关注信息源？
——书籍、影视剧和纪录片
——社媒与信息源判断

【节目里提到的】
《Breaks of the Game》
波特兰迪亚（电视剧）
跃向浩瀚（纪录片）
凌潇言墨（视频博主）

复盘“苏超”奇迹之月，一个江苏球迷的心里话 | 地域8

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 07 Jun 2025 14:45:00 +0800

本集节目是苏超观察系列的第一集。

【四件事】
1 复更碎碎念【新听众可跳过】
2 从五月初到六月的苏超时间线复盘
3 苏超，也许是我们江苏足球迷的情感解封
4 想象一个业余联赛的四个可能性

“正直勇敢有阅读量”，那有运动量呢？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 25 Jan 2025 00:00:00 +0800

【五件事】
1 《好东西》里，没有运动
2 中国文艺作品里，运动的女性形象缺位已久
3 票房冠军：《热辣滚烫》抓住了这个缺位
4 传统中国体育电影作为一种“诉苦文学”的失败
5 困境里的苦与乐：贾玲、吴柳芳和邵艺辉

第一次奥运：66年生的曾志英

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 11 Aug 2024 13:00:00 +0800

【四件事】
1 智利乒乓选手曾志英（Tania Zeng）的西语里，藏不住的中国口音
2 曾志英与金智英？华裔女乒选手背后若隐若现的母亲们
3 体育明星作为移民故事的主人公，话分两头说
4 坚持不一定有好结果，那么为什么回归？

【这集提到的相关文章选段】
1 《那个最早被淘汰的中国选手》（作者：丰臻）https://mp.weixin.qq.com/s/G-SkYtWvQ70yXU71PuVz_g

“
那年曾志英的母亲已过世，父亲从河南搬到了广东佛山，弟弟有些朋友在顺德乐从做家具。于是姐弟两在伊基克合伙做起家具贸易。从顺德运来的家具货柜，会从伊基克进入南美，再分销到巴拉圭、玻利维亚、秘鲁。

“到了伊基克后，我的球拍又不知道放哪里了。我已经没有概念了。”让她重新拿起球拍的不是自己，是家庭。

还在阿里卡生活时，塔妮亚有次在银行办事，认识了当时同在银行办事的一位当地的政府职员。这个人后来成了他的丈夫。他们生了两个孩子。2004年，塔妮亚看到儿子太爱打电子游戏，想通过体育运动转移孩子注意力，就重新拿起球拍教孩子打球。她意外地发现孩子竟喜欢上了这项运动，甚至不想出去参加派对了。她觉得要做点什么成为孩子的榜样，于是报名参加全国比赛。

“我想法很简单，就想让孩子们看看妈妈拿奖杯的样子啊。”
”

2 《58岁的乒乓球选手和她等了40年的奥运梦》（作者：赵宇）https://mp.weixin.qq.com/s/8Wy46ZmHgbWURKTSTbIlkA

“
聊到自己年轻时的性格，曾志英讲了这样一个故事：
在省体校打球时，妈妈经常利用空闲时间来看我的训练，有时还会陪我一起打球。有一次，我接连好几次出现接发球失误，她就在场边喊：“把腿弯一点。”
我回了句：“已经很弯了。”
在河南乒乓球队里，妈妈的地位很高。见我当着所有人的面顶撞她，她火了，在场边大声喊：“让你再弯一点。”
我见她在场边这么训斥我，直接转身走了，不打了。妈妈在场边气炸了。
”

“
我12岁拿到全国少年冠军时，本来有两条路摆在面前。首选是留在河南队，也就是妈妈当教练的地方，另一条才是后来选择的北京军区铁道兵队。爸爸希望我留下来，但妈妈却把我推向了北京，她觉得管不了我。
别的教练对我提出的要求，我都会去执行，唯独敢在妈妈——这个在河南乒乓球圈里受人尊重的教练——面前撒娇。直到我长大后才慢慢懂得妈妈当年的良苦用心，回想起年轻时做的那些事，会觉得愧疚。
1997年，曾志英的母亲离开人世。她说自己今天能拿到奥运会入场券，是母亲在冥冥之中保佑自己，“虽然我平时不太相信这些”。
”

【外部材料出处】
00:22 智利电视频道T13报道曾志英出征巴黎奥运 https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=wG2UqcKodkY&pp=ygUKdGFuaWEgemVuZw%3D%3D
03:48 东京奥运前，法国France 3采访袁嘉楠 https://www.youtube.com/watch?v=Y_G4QimO4JA&t=85s
30:46 智利企业奥运特别节目对曾志英的采访 https://www.youtube.com/watch?v=wK-iOcje6YQ

【联系我的方式】
邮箱：fanzhuansports@gmail.com（请注明来意，过往包括微博在内的各社交平台联系账号基本废弃，请邮件联系）

我是京狮和霹雳鸭：专访前国安&首钢吉祥物扮演者郝伟翔

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 04 May 2023 06:00:00 +0800

【碎碎念】
我是滑轮，今天这集我们有幸邀请到一位拥有京狮和霹雳鸭“动设”的特别嘉宾，他就是北京的足球与篮球双料吉祥物的资深演员——郝伟翔。在今天的节目中，伟翔为我们分享了他的扮演经历、吉祥物文化在中国的发展以及未来的展望。这集关于北京体育文化的节目，我也特地邀请了翻转体育的客座主播，北京足球从业人员Lisa加入。

希望你喜欢这期节目！

【人物】
Lisa：工体那些事儿主播
郝伟翔：北京国安男足与首钢男篮双料吉祥物演员微博@郝伟翔CRAZYRICE b站@郝伟翔Crazyrice

【时间线】
03:30 真正的赶鸭子上架：培训三天上岗的首钢霹雳鸭
10:00 吉祥物比赛日大致的工作流程
18:45 兼任国安京师吉祥物的上岗过程
21:45 铁杆国安球迷出演吉祥物“义不容辞”
25:30 吉祥物表演累到一天瘦十斤
30:00 球员制服组来来去去，但吉祥物永远都在
36:00 吉祥物表演也可以从京剧吸取灵感
38:00 为爱发电之开车去廊坊定制服装
43:00 搞好吉祥物本身也是搞好职业体育的一部分
46:30 日本足球队的吉祥物甚至有“末位淘汰制”
50:15 NBA魔术队吉祥物演员年薪超过30万美元
52:30 阿森纳因为疫情裁掉吉祥物演员的往事
55:00 吉祥物演员到底能不能露出真实身份？
01:08:30 2022北京冬奥会上的吉祥物露脸是一种不专业的表现
01:05:30 给奥古斯托擦鞋就是灵光闪现的一种即兴表演

【本期提到】
郝伟翔的b站视频
 莽村李宏伟看球被现场DJ抓个现行
 造就戈登历史级扣篮的魔术吉祥物
 北京冬奥会上吉祥物露脸事件相关报道

【节目联系方式】
欢迎收听翻转体育播客，本节目致力于拆掉体育的高墙，填补中文体育叙事的空白处，让每个人做体育的主人。
如果你有任何问题，灵感，或者有趣的想法，都欢迎给我来信反馈。
个人做节目不易，如果你喜欢节目，请考虑：1.分享给朋友们 2.上苹果播客客户端给节目打好评 3.打钱支持我做得更好！

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

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影评“教皇”激流勇退后 feat.杠师傅

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 26 Mar 2023 22:30:00 +0800

【碎碎念】
本集回答以下问题：
一个美国顶级影评人离职，与中国体育媒体人有可比性吗？
中国体育媒体人里有体面退场的例子吗？
影视行业也需要翻转吗？
主动退场到底是激流勇退，还是举白旗认输？
媒体人主动隐退背后有代际红利问题吗？
直面批评，坚持批评，还是胡言乱语？

感谢杠师傅的精彩反馈。欢迎多多来信反馈。
*注：我的剪辑软件出了点问题，可能这集有音频声音不统一的问题。

【本期提到】
顶级影评人A.O.Scott发文激流勇退
 A.O.Scott关于主动辞职的采访播客
 鹰眼时间与刘语熙的节目，小范围引发了体育媒体人专业性的讨论

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"什么，橘猫会看球了？！#￥%"

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 19 Mar 2023 22:00:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是《橘猫看球》的主播，橘猫。

橘猫是本台的老朋友了。上一次更新与橘猫的节目就是托更一年，结果炸出来了裸泳的苏宁。这次录制完半年后才放出，结果我们cue到了两位2023年初已经在配合调查的足球专业人士。这究竟是道德的沦丧，还是人性的扭曲？请听

希望你喜欢这期节目！

【人物】
橘猫：《橘猫看球》主播
*特别感谢：libing 剪辑

【时间线】
03:15 橘猫看球，因为深度而生
04:15 离开四大，加入中国足球国际化的浪潮
11:45 财经看足球的他山之石：Swiss Ramble与Price of Football
17:15 橘猫看球在疫情初期诞生，直击停摆的足球世界
21:20 与微博号相忘于江湖
27:55 *编：半年前录制时我们当然也提到了程序员
30:15 足球队的目标应该是“商业化水平高的大英博物馆”
34:30 向曼联球迷致意（误）
36:00 足球读书会没有几个人响应
37:30 书籍推荐1：符金宇著《日本足球史》
39:15 书籍推荐2：《我在佳兆业做足球》（的作者已经在配合调查了）
44:00 影视推荐：《足球英杰》（欢迎跳转友台“这集我看过”收听我的串台节目）
46:20 足协的问题不在职员工作能力
47:30 橘猫想录的人：管理者、运营者、亲历者
50:30 《关于我的球员采访对象一直找我借钱这件事》
51:35 *口误：不是拉什福德，是格林伍德
54:25 孙雷老师请看过来！
56:10 书籍推荐3：马国立著《马上开讲》
01:03:00 中国足球的内容真的关注度低
01:04:00 半年树的更新flag完成了吗
01:05:15 请去收听橘猫的山东鲁能电台：忠橙电台

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体育三重门，大魔王<程序员<军神

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 05 Mar 2023 23:15:00 +0800

【碎碎念】
警告！这是一期严肃、艰涩、且无趣的个人思考节目。
关于中国体育动荡的2023开年，我想聊些心里话。

勘误：军神事件发生在2022年底，已经是三个月前。录制时对具体时间核查不准，非常抱歉。

【时间线】
02:00 关于“三重门”
03:30 舆论1：没有真相，只有噪音迷雾
05:15 舆论2：像杜兰特一样耿直对线背后的“滞后问题”
07:00 舆论3：噪音之下，暗流涌动
08:15 舆论4：什么是“批评的假象”？
11:30 鸦雀无声的杠铃
14:00 没有起点，从哪里重新上路
16:00 机制1：这绝不是所谓的中国特色
16:35 全世界各式各样的体育赛事都见过自己的“周琦问题”
17:00 满世界都是被调查的足协主席
17:15 举重禁药问题在世界范围内屡见不鲜
18:50 机制2：劳资谈判与管辖权的分布
21:30 机制3：球员权益保障机制不透明会带来什么问题
24:00 机制4：结果导向之困
27:40 为什么商业放在最后讲？
31:15 商业1：流芳百世的运动VS转瞬即逝的运动
35:00 商业2：当一项运动的出圈戛然而止
36:20 商业3：长期“看多”足球与篮球
39:15 批评，值钱吗？
40:20 努力去看见体育的历史局限性

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美国超级碗预热，与一位中国橄榄球人的追梦之路 feat. 何佩璋

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 12 Feb 2023 13:30:00 +0800

【碎碎念】
第57届超级碗即将在北京时间周一早上开赛。每年的这个时间段，许多中国体育迷都会在广大体育赛事投放中拔冗关注一下美式橄榄球。借此机会，本期节目就和大家来聊聊超级碗在美国蹿红的历史，以及一位中国人追梦橄榄球的故事。

希望你喜欢这期节目！

【人物】
葛藤：退役运动员，美国中西部某校博士在读，研究中国团队运动（豆瓣id@鸿蒙太空）
何佩璋：登陆美国大学橄榄球赛场的中国第一人（各大社媒id@橄榄球何佩璋）

【时间线】
03:30 滑轮的极简美式橄榄球规则介绍
08:00 专业人士的规则补充
14:00 葛藤的美式橄榄球的历史背景补充：移民与大学
18:45 橄榄球在美国长盛不衰的关键：打球上学路
23:45 NCAA橄榄球名校大多位居美国南方
26:30 大学三级联盟的人才储备逐级锐减
30:00 常春藤联盟的橄榄球水平处于什么位置
34:00 橄榄球名校教练的薪水远超普通教授
36:00 超级碗历史介绍与都市传说：里根总统也要蹭超级碗流量
40:00 超级碗的另一面：“广告碗”与电视的力量
46:00 苹果经典超级碗广告《1984》成为广告史经典
47:30 超级碗+明星中场秀催生出可能是最昂贵的体育赛事门票价格
51:15 15年超级碗回顾：野兽开路、最后的一码线、与四分卫的传承
57:00 佩璋接触橄榄球的缘由：重量级身材无缘篮球，橄榄球又一春
01:00:00 为了上大学打橄榄球，佩璋重读了一年高中
01:02:00 广东长大的佩璋原来是来自一个东北滑冰家庭
01:05:30 在集装箱健身房里苦练
01:08:30 高中升大学时的情绪宣泄与峰回路转
01:12:30 在中国一年，走训俱乐部的同时坚持自我苦练
01:15:15 去ASU橄榄球队毛遂自荐，意外入选
01:18:15 征服美国教练的心路历程：自我表达与孺子可教（coachable）
01:22:15 在橄榄球圈子里的一匹华人独狼：早晚在两个世界切换两种身份
01:26:15 上场路第一步：和体育世家子弟竞争，为了“作壁上观”而努力
01:33:00 上场路的临门一脚：好兄弟助力，《追梦赤子心》的Rudy故事再现
01:37:15 佩璋的读书路：看上了养老市场？！
01:39:15 国内还是更流行腰旗橄榄球
01:42:15 佩璋讲述球员走上超级碗赛场有多难？
01:44:15 本届超级碗的看点：亲兄弟各为其主，和蕾哈娜的中场秀
01:46:30 记住何佩璋这个名字

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“鹰眼能洞察的，不止是核心体育迷”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 11 Jan 2023 12:45:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是《鹰眼时间》的主播，易非。

和不懂球类似，这期也是鹰眼的周年节目，同样恭喜《鹰眼时间》和易非。本期节目的录制时间是刚刚过去的跨年夜，而我还没有完成新冠抗原转阴，所以声音非常低沉，正片中甚至出现了跨年夜的鞭炮声，可以说是非常特殊的一期跨年节目了。

希望你喜欢这期节目！

【人物】
易非：《鹰眼时间》主播

【时间线】
04：30 此前的音频节目尝试：《懒熊三缺一》
07：00 逐字稿形式的播客对懒熊来说也是一种尝试
09：30 易非本人专注的体育报道赛道
14：30 鹰眼的内容是懒熊报道的音频化吗？
18：45 鹰眼时间已经让机构继续做下去的底气
20：30 到底是观点主导，还是情绪主导？
25：15 跨年夜节目特供鞭炮声
27：15 世界杯8期节目不多不少刚刚好
30：00 致敬《商业就是这样》和《跳进兔子洞》
31：30 想做一集关于北京白河攀岩文化的节目
38：45 中文体育播客在等自己的佟晨洁和姜思达
45：45 中文播客目前是一个由表达欲，而非收入驱动的媒体形式
47：30 个人体育播客节目依然有很多值得尝试的角度
51：30 鹰眼新一年想作为体育节目的代表进入前300名！

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跳级与“双轨制”：和孟迪聊聊校园篮球

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 01 Jan 2023 20:00:00 +0800

【碎碎念】
本期节目是CUBA系列的新一期节目。本赛季CBA中，成功的选秀球员非常多，除了（滑轮非常热爱的）少年早熟状元秀王岚嵚，往届选秀球员中如张宁、赵柏青等球员都打出了让人眼前一亮的表现。
借此契机，我们请来了CUBA“活化石”孟迪老师，展开聊了聊大学生球员与中国的职业篮球手培养话题。

【人物】
CUBA系列特约主播：钟颂竣
CUBA系列特约主播：在零柒叁幺的零伍伍幺
孟迪：CUBA资深专家、微博@CUBADraft https://weibo.com/u/6098836460）

【时间线】
02:30 曾经的大学篮球阳光组
04:30 入行的契机：饺子馆里的“两个壮汉”
06:30 为什么张宁是孟迪老师眼中的历史最佳选秀球员
08:15 孟翔和娈利程作为最遗憾大学球员的代表
10:30 大学球员的常见问题：调整能力、舆论环境变化
12:45 学会习惯输球是个伪命题吗？
13:30 打球80%靠自信
14:30 范汇鎏的适应度解析
16:15 宁波大学出产的球员自带特色
25:00 从大学生为了毕业证坚持打五年球说起
28:00 跳级是一个有逻辑的潮流
29:00 球员跳级对大学建队的影响
29:45 清华大学与华侨大学面对球员跳级的能力完全不同
31:30 大体协不在乎球员跳级问题
34:15 校园与青训两个体系有点像是中国篮球的“双轨制”
39:45 即将来临的高水平运动员政策调整
45:15 女篮并没有走出体教结合的新路
49:15 CBA球员选秀的另一层意义：赞助商权益
55:00 职业队球探如今已经在CUBA现场考察球员了
56:00 裁判问题不值得反复纠结

【系列节目介绍】
CUBA系列节目是本节目从2022年中推出的一个系列节目，主要由在零柒叁幺的零伍伍幺和钟颂竣制作。我们尝试跟随中国校园篮球的明日之星们，也从中探讨一下校园与中国篮球的塔尖之间到底有多远。

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

“氪金可以让《不懂球电台》更加懂球”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 22 Dec 2022 22:45:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是《不懂球电台》的主播，陈萌。

这期是不懂球的周年节目。这一年对于中国体育，尤其是足球来说很不容易，而不懂球也记录了这一年国足乃至从业者的悲欢离合。恭喜《不懂球电台》和大萌。

希望你喜欢这期节目！

【人物】
大萌：《不懂球电台》主播

【时间线】
00：00 串台的契机：不懂球电台一周年啦！
03：00 每周做节目给大萌提供了一种规律性
06：30 第一集节目其实是大萌和丰臻老师的网友奔现
09：00 专注中国足球的播客节目并不够多
12：00 最喜欢国足春节败走越南时的真心吐露
14：00 做了一年播客，并没有什么沮丧的地方
17：15 感谢小宇宙和kyth老师对体育播客一如既往的支持
19：00 为什么开始筹备足球列国志系列
21：00 “如果把节目做成CD的话，你会挑哪一集呢？”
25：00 策划节目其实和写特稿很相似
27：50 体育媒体人是怎么考虑开播客这件事的
30：45 从来没有动过放弃的念头
32：00 不懂球电台非常想和南勇（！）好好聊一次
35：30 不懂球电台非常欢迎各种投放
40：00 已经备好了来年的40个选题！
43：30 新电台起步的一条金科玉律始终应该是做出好玩的新东西
48：30 找到一个冷门话题的切入角度确实耗费心力
54：00 不懂球电台来年依然会关注各支国家队的赛事
56：00 如果付费走得通，不懂球可以出很多地方足球特稿
58：00 听众其实很容易接受一个固定的主播形态

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《欣慰与悲怆》12：失之交臂西班牙

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 05 Dec 2022 08:00:00 +0800

【本章亮点】
年维泗暂别国足开始进修外语
年与陈成达参加国际足联教练员培训
23年后再次参加世界杯外围赛
点球击败港队并不容易
完胜朝鲜掀起国内足球热潮
年维泗自述为什么回到苏永舜的国足
队内出现大连球员与广东球员的矛盾
为什么苏永舜不愿意管束球员的细节问题
荣志行受伤导致首战被新西兰逼平
客场被新西兰整场压制
科威特的“金头”前锋给年留下深刻印象
坐镇北京工体主场3：0大胜科威特
4：2逆转沙特成为经典战役
在广州直面“年苏不合”的质疑
因为赛程安排问题惨遭对手暗箱操作
“滑稽丑陋”的沙特0：5新西兰之战
在广州二沙头集训与球员发生意见不合
不能伤了阿维兰热的“面子”
再负新西兰彻底告别1982西班牙世界杯

【人物】
录制：滑轮

【相关链接】
科威特造就中国门神--中科足球不得不说的故事：
http://sports.sina.com.cn/n/2004-02-11/1749767305.shtml
世界杯假球黑史：新西兰沙特联手做掉国足：
http://www.china.com.cn/v/2014-06/29/content_32804890.htm
南派足球名将录（十六）：南派足球技战术的领路人，苏永舜：https://mp.weixin.qq.com/s/Xf2lHvBHRcpTt0XhwPluNg
回顾1978，中国足球“改革开放”（ChinaDaily中国日报）：https://www.chinadailyhk.com/articles/91/69/73/1527650688298.html
赵植萍 | 走访年维泗：https://mp.weixin.qq.com/s/EP8BuPg3zc9b9C4Z8cgI0w
赵植萍 | 初见年维泗印象很深刻：https://mp.weixin.qq.com/s/EkMDvdztcQ-tIoVXi4qjmQ
金汕 | 中国足球泰斗年维泗为什么这么关心教育？https://mp.weixin.qq.com/s/a3zaIkyZ3D32TLk3qYEYTA

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《欣慰与悲怆》11：推荐苏永舜

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 29 Nov 2022 01:00:00 +0800

【本章亮点】
第四届全运会出现新球员
臧蔡灵和左树声出场
中国男足的教练班子是怎么定的
梧州集训和访问意大利
参加1980年莫斯科奥运会预选赛
朗读者の偷笑
莫名其妙败给新加坡
年维泗对于中国队冷门翻车的反思
年维泗对于亚洲足球裁判因素的看法
国家队还不如广东队？
年维泗请辞未果的由来
为什么这么多懂足球的教练“永远不会犯错”
年维泗提议了敢直面问题的苏永舜来接任
许建平不服管的风波
球员风气开始出现变化

【人物】
录制：小獭

【相关链接】
南派足球名将录（十六）：南派足球技战术的领路人，苏永舜：https://mp.weixin.qq.com/s/Xf2lHvBHRcpTt0XhwPluNg
回顾1978，中国足球“改革开放”（ChinaDaily中国日报）：https://www.chinadailyhk.com/articles/91/69/73/1527650688298.html
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论尽五人制03：顶级教练眼中的东亚五人制足球现状

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 23 Nov 2022 08:00:00 +0800

【碎碎念】
世界杯在即！

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~
剪辑：libing

【人物】
四仔Angelo：双镖客讲波主播，曾在南岭铁狼队工作
姚晓聪：前香港屯门普高俱乐部球员，惠州市足协在职，中国唯一一位亚足联五人制足球L3教练

【时间线】
02:30 聪哥曾经在香港屯门普高踢11人制直到退役
04:00 退役后选择执教五人制纯属机缘巧合
07:00 场地条件会严重影响五人制球员的发挥水平
10:00 被中华台北队精妙的脚下技术打败后痛定思痛
13:00 足球正在变得像游泳项目一样多样化
20:15 五超曝光度还不错，但是五甲的关注度正在下降
24:00 越南足球的小快灵风格依然保持得很好
26:00 越南球员会加练边路区域专项
27:30 五人制是训练边路球员过人技巧的重要工具
29:15 中国五人制球员的节奏已经比不上柬埔寨等东南亚国家了
31:15 日本足协出资送五人制球星逸见胜利从小在本菲卡训练
33:45 从Futsal角度看，台湾绝对不是足球荒漠
36:00 台湾五人制名宿朱家苇如何从零开始建起一座五人制足球名校
41:15 香港受制于地理条件，必须从四人制足球切入五人制足球
43:45 全运会可能会把五人制项目变成一个常规比赛项目
46:00 聪哥获得了惠州足协的鼎力支持，不遗余力发展五人制足球
50:15 作为任何级别的足球教练员，想要进步都必须要有目标

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《欣慰与悲怆》10：走入正轨

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 21 Nov 2022 08:00:00 +0800

【本章亮点】
足球和孔老二没啥关系
动乱岁月造成了之后十几年的青黄不接
小平同志出现在1977年长城杯比赛上
球王贝利和贝肯鲍尔造访中国
和退役明星组成的纽约宇宙队交手
初出茅庐的沈祥福
77年中国男足回访美国各大城市
在亚特兰大机场的争端
一位缅甸朋友的来信风波
国际米兰队访华与中国男足交手
78年中国男足回访意大利
在意大利开眼看世界足球水平
拜访国际米兰训练中心
布朗米奇队（即“西布朗”）访华比赛
西布朗球员和加拿大艺术体操队彻夜联欢
借着亚运会开始更新换代

【人物】
录制：大李@塔克冲司机播客

【相关链接】
回顾1978，中国足球“改革开放”（ChinaDaily中国日报）：https://www.chinadailyhk.com/articles/91/69/73/1527650688298.html
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《欣慰与悲怆》9：苦撑局面

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 14 Nov 2022 08:00:00 +0800

【本章亮点】
年维泗重新思考足球训练方式方法
国足球员向芭蕾舞演员学习基本功
挑翻智利男足
可以蹲140公斤杠铃+百米11秒4的李宙哲
李宙哲没有生在好时代
容志行脱颖而出
出访南斯拉夫见闻
观看世界杯的风波
和朝鲜队沟通战术和“友谊”
被伊拉克最后时刻绝杀
出访香港比赛有感

【人物】
录制：大李@塔克冲司机播客

【相关链接】
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《欣慰与悲怆》8：动乱岁月

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 07 Nov 2022 08:00:00 +0800

【注】
本章内容特殊，请各位在评论区自觉，谢谢支持。

【本章亮点】
中国队能不能参加亚新会？
虹桥机场的突然袭击
竞技科内部年轻人的斗争
足球队里的内斗
当国足主帅真的被派去烧锅炉
“没有人再和我谈运动了”
英年早逝的胡登辉
高丰文与徐根宝的接棒

【人物】
录制：大李@塔克冲司机播客

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体育场深度视角：为什么工体不可替代？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 31 Oct 2022 20:00:00 +0800

【碎碎念】
各位好，本期节目是客座主播，“工体那些事儿”播客的主播Lisa请来了一位资深男“工观”，为各位更深入的介绍工人体育场的前世今生。这可能是关于工体历史最细致的一期中文播客节目，希望各位喜欢。

期待新工体面世的那一天。

【人物】
Lisa：工体那些事儿主播
男“工观”：工体观察员，体育媒体人

【时间线】
00:00:00 “工体观察员”的自我介绍
00:01:40 工体为什么诞生？北京首批十大建筑在哪儿？
00:05:24 工体在北京的什么位置？所谓的“东郊”又是哪里？
00:06:19 “工人体育场”的名字从何而来？先有“工体”后有“路”
00:12:00 工体的变迁：从内场8万人，外场游泳、滑冰，到建起围墙、发展商业，未来又是什么样？
00:19:14 工体商业化的初始形态：野蛮生长，缺少“人设”
00:23:16 新世纪的工体 → “夜生活”地标 → 未来的“中央公园”
00:34:22 工体的高光时刻：鸟巢之前的“国家体育场”、“工体不败”、04亚洲杯见证“最强国足”……
00:38:31 工体与国安，见证中国足球从专业化迈入职业化
00:41:08 工体为什么没有像一些老体育场一样报废，而是用到了今天？
00:45:16 在2020年为什么必须要启动改造复建？改造方案有什么特别之处？
00:52:46 提升改造后的新工体是个什么样规模的建筑？
00:54:44 我们十分想念工体的主场氛围，不同人群对于“现代场馆”的不同期待！

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《欣慰与悲怆》7：最有希望和最生不逢时的球队

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 31 Oct 2022 08:00:00 +0800

【本章亮点】
60年代新男足国家队的选拔流程
大运动量训练法起源：大松博文
一批既有技术又有身体的年轻球员们
60年代后的中国男足根本打不上比赛
羡慕朝鲜队的世界杯之旅

【人物】
录制：大李@塔克冲司机播客

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《欣慰与悲怆》6：初当教练

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 24 Oct 2022 12:00:00 +0800

【本章亮点】
年维泗初当教练时的矛盾
意外不敌巴基斯坦
参加新兴力量运动会

【人物】
录制：大李@塔克冲司机播客

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女足和女篮火了，会有更多女孩玩运动吗？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 16 Oct 2022 00:15:00 +0800

【碎碎念】
本期节目，是滑轮在《体育产业独立评论》的串台：）

【人物】
张宾：体育产业独立评论主理人
付茸：懒熊体育&翻滚坚果记者

【时间线】

10:30 女性体育越来越受媒体重视了吗？
19:20 中国女足和女篮何以成为了流量担当？
29:30 如何看待赵丽娜等走网红路线的女性运动员？
35:40 李梦被网暴究竟是怎么一回事？
38:30 对女性运动员的偏见是否一直存在？
49:15 女足球员到底是为什么开始踢球的？

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工体，北京最后的大杂院

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 02 Oct 2022 22:00:00 +0800

【碎碎念】
国庆快乐！本期节目，是翻转体育的新客座主播，“工体那些事儿”播客的主播Lisa，和国安电台“工体西看台”主播串台聊工体的节目（怎么这么多工体呢），算是工体那些事儿x工体西看台x翻转体育了。工体是中国独一无二的特殊足球场，它的重建牵动着一座城市，也因为时事经历了波折。

期待新工体面世的那一天。

【人物】
Lisa：工体那些事儿主播
小狼：工体西看台主播
小熊：工体西看台主播

【时间线】
00:00:00 小狼、小熊自我介绍，怎么想到要做一个俱乐部的官方播客节目？
00:04:45 国安电台为什么叫“工体西看台”？
00:07:31 小狼、小熊关于国安球票的故事：从“投诉”到成为俱乐部员工
00:11:20 俱乐部员工的比赛日在做什么？
00:14:50 我在工体看孩子（球童管理）
00:21:04 比赛当中，不同的岗位做什么
00:24:00 作为俱乐部的工作人员，旧工体在使用上有什么不便？老了的工体有什么表征，为什么要复建
00:27:15 俱乐部员工在工体的“私藏角落”，不比赛的工体迅速切换健身/喝酒模式；交通不便、停车难
00:33:25 工体的5人制小场其实是对外开放的，国安员工每周球局如何分队？
00:36:25 工体改建前的最后一场球，其实不是国安一队踢的
00:39:30 工体为什么被称为“北京最后的四合院/大杂院”？
00:41:46 对于非北京人来说，工体有什么特别之处？
00:42:36 80后“老北京”亲身经历的“工体不败”和足球启蒙
00:47:22 小熊在欧洲逛球场，卡尔德隆像“丰体”，伯纳乌如工体
00:53:24 小狼谈球场与社区：我想要个面朝草坪的办公室
00:59:47 对于新工体建成后，俱乐部回归的憧憬
01:01:40 小狼发愁怎么能让儿子爱上体育？
01:04:24 国安三个主场里工体的特殊意义

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论尽五人制02：场地小，速度快，体能强

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 12 Sep 2022 00:00:00 +0800

【碎碎念】
新系列，专门聊五人制足球的“论尽五人制”系列上线，由客座主播，《双镖客讲波》电台的主播四仔主持。
第二集，四仔请到了五人制门将和教练“威哥”钟扬威。威哥受过很好的五人制培训，也接触过高水平外援，现在也在一线继续做足球推广的工作。因为职业性质的原因，威哥对于五人制与足球技术的入门有许多思考。欢迎你收听本期节目。

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~

【人物】
四仔Angelo：双镖客讲波主播，曾在南岭铁狼队工作
钟扬威：（威哥）五超球队内蒙古雪狼门将，出道于肇庆立讯青训，目前在华南农业大学担任足球教练）

【时间线】
01:00 威哥是怎么接触五人制足球的？
08:45 其实没有人教过我门将技术
11:00 哪一种五人制技术练得最辛苦呢？
13:05 门将很少有机会当“超人”
22:40 五超联赛在疫情期间坚持，非常不容易
23:45 许多外援也因为离开告别了中国五人制
34:30 五人制可能让小孩子球技和体能提高地更快
36:05 6-10岁的孩子可以从五人制开始踢足球
37:20 小罗和内马尔都是从五人制开始接触足球的
39:00 五人制里也有很多功利的青训问题
44:20 五人制场地比较小，可能女生更容易上手
50:00 肇庆和广州相比，五人制比赛少得可怜

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论尽五人制01：五人制没钱，但是有前途

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 12 Aug 2022 03:00:00 +0800

【碎碎念】
新系列，专门聊五人制足球的“论尽五人制”系列上线，由双镖客讲波的主播四仔主持。
第一集，我们先来彻底了解一下，什么是五人制？它和十一人制足球的关系是什么？它在中国发展的怎么样了？

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~

【人物】
四仔Angelo：双镖客讲波主播，曾在南岭铁狼队工作
勋爵：南海岸回声主播（@小虾）
硕爷：欧足联持证教练

【时间线】
00：00 本集介绍
02：30 接触五人制的契机
07：15 五人制足球与室内足球的异同
10：30 五人制足球并非由国际足联主导
13：15 香港也是亚洲五人制足球的重镇
16：45 五人制=足球的技术+篮球的头脑
27：30 踢五人制，为什么不要穿钉鞋？
32：15 五人制的战术特色：弃门出击的Superman！
36：20 哈萨克斯坦的“伊基塔”
43：45 “身材走样”也可以踢好五人制足球
46：20 成都电子科大，作为中国室内足球的名校
51：55 中国的五人制传奇俱乐部：南岭铁狼
54：45 广东的五人制氛围好，比赛多
55：15 南岭铁狼，其实是从村子里走出来的球队
58：05 五人制也有自己的业余女子联赛
01：05：14 相较十一人制，五人制的世界还没有那么卷
01：10：40 马赫雷斯年轻时酷爱五人制足球
01：12：25 东南亚国家的五人制足球发展策略收效颇丰
01：30：00 好入门的运动，对大众就是好运动

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如何成为一名CBA球星？专访郭凯（下）：我挺佩服我自己的

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 01 Aug 2022 01:30:00 +0800

【碎碎念】
郭凯的下集节目来了。在今年CBA选秀和CUBA赛季完结后，再听与郭凯的访谈，心中满满是对新一批选秀球员的期待。祝你们好运。

希望你喜欢这期节目！

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~
特别感谢节目听友@陈科成Tim联系上凯哥~

【人物】
郭凯：现役CBA广州龙狮队的中锋，2016届CBA选秀状元，第一位拿到顶薪合同的CBA选秀球员

【时间线】
00：00 本集介绍
01：30 上职业之前担心自己的能力不够格
04：45 一边忙着毕业一边忙着职业篮球
07：15 CBA选秀已经进步了很多
12：30 刚进联盟时最大的挑战是心理
16：20 威廉酷爱训练
18：10 下放至ABL也是一种难得的比赛机会
19：15 通过和外援对抗逐渐获得提升
21：00 ABL全是“遭遇战”
23：15 场上拿零分依然获得认可
25：30 大学时期的球迷都已经陆续成家了
29：15 球员也需要被尊重
33：45 大学联赛疯狂的球迷故事
36：15 郭凯痴迷二战历史故事
39：40 教练父母对儿子的“网开一面”
41：30 依然想为国效力！
45：30 韧带断了继续打，我挺佩服我自己的
48：00 教练画过的战术都在我抽屉里存着
51：10 请在虎扑注意“Kyle”的ID

【相关资料】
关于郭凯的咪咕视频采访资料

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CBA选秀日，他们正在登场

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 23 Jul 2022 23:00:00 +0800

【碎碎念】
选秀日来了，这是中国大学生篮球员的成人礼，让我们祝贺他们正式从“大学篮球”毕业。

这期节目也尝试了一种截然不同的模式，可以说颠覆了翻转体育此前的形态。这也是节目的一小步。

希望你喜欢这期节目！

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~

【人物】
CUBA特约主播：钟颂竣
CUBA特约主播：在零柒叁幺的零伍伍幺
（*两位特约主播来自“From Here从此出发”播客）

【时间线】
00：00 本集片头介绍
02：45 在选秀现场忙碌的主播同学
06：40 王少杰对选秀球员讲话
08：40 重点关注：励志打出一片天的湖南师大射手蒋帅
12：00 重点关注：CUBA顶级小前锋，宁波大学的范汇鎏
15：25 经纪人在其中扮演什么角色
20：30 草根球员与人情世故
24：00 张宁作为选秀球员的正面案例
24：30 重点关注：状元候选人，清华大学的王岚嵚
27：10 “场上打球，场下卖酒”

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

如何成为一名CBA球星？专访郭凯（上）：灌篮高手般的热血青春

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 11 Jul 2022 01:00:00 +0800

【碎碎念】
开头说声抱歉。迟到了两年多的运动员说，终于来了。

本期的主人公，是现役CBA广州龙狮队的中锋，2016届CBA选秀状元，第一位顶薪选秀球员，郭凯。你问我郭凯是谁？虎扑网友@cthocc总结的比我好：

“郭凯系另一种励志故事，不显山不露水，不重视选秀的年代，状元的光环并无加分，处子赛季表现平平，随即重伤，下放功夫小子，以为即将泯然众人，杀了回来，打上主力，顺风顺水，结果又是大伤，但归来时却更加强大坚定。28岁，过了讲潜力讲未来的年纪，他不是巨星，没有前呼后拥的球迷，甚至不大可能打上国家队，但他拥有他的故事、他的精彩。加油。”

希望你喜欢这期节目！

【致谢】
本期节目感谢 id@金在爱发电平台上的打赏~
特别感谢节目听友@陈科成Tim联系上凯哥~

【人物】
郭凯：现役CBA广州龙狮队的中锋，2016届CBA选秀状元，第一位拿到顶薪合同的CBA选秀球员

【时间线】
00：00 本集介绍
02：50 郭凯接触运动的初始
05：00 郭凯的篮球启蒙教练
06：40 偷偷“卷”同学
12：00 二十三窜一窜的“行走”案例
14：15 大个子的买鞋难
18：30 清华附中严格的高中训练
19：15 少年篮球苗子与北京户口
21：30 青少年阶段已可一窥各地的球风差异
23：00 和丁彦雨航一起参加耐克亚太训练营
23：40 代表亚洲前往美国波特兰与世界球员过招
24：00 和陈盈骏周仪翔早早结下友谊
25：30 从小养成积极对抗的习惯
29：00 不想被人回家看笑话
29：20 “打好篮球，就有好大学上”
30：15 为什么去了北大，而不是清华
32：45 大学第一年就带队爆冷击败清华
33：45 “三年之内我们必拿冠军！”“几盘菜喝成这样？”
36：15 大学球员其实面临比赛不够的问题
37：00 北大“过于自由”的训练氛围
38：00 为了不挂科也得考前临时抱佛脚
39：40 老师对球员们也会“网开一面”
41：00 魔术师郭凯！
42：45 大学时也曾有过不够自律的时刻
45：30 职业队和大学篮球氛围的差异
48：00 和赵强一起打3V3的往事

【相关资料】
关于郭凯的咪咕视频采访资料

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

“有时候我们觉得野Yeah甚至配不上这么好的嘉宾”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 29 May 2022 18:00:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是《野Yeah》节目的主播，阿火。

阿火和大米是一对旅居澳洲的博士夫妻，他们因为户外运动结缘，在运动过程中被路边的风景和故事所吸引。用声音把故事们串联在一起，分享给更多的人，这是《野Yeah》的故事。

希望你喜欢这期节目！

【致谢】
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【人物】
阿火：《野Yeah》主播

【时间线】
00：00 系列介绍
01：00 阿火的自我介绍
03：20 野Yeah是一个撒狗粮播客
04：30 因为疫情开始做播客
07：20 “一个人可以跑得很快，但是一群人可以跑得很远”
12：30 第一期就是下班回家后随口开始录制的
16：00 “录播客就像吃饭一样简单”
20：30 插曲：我和阿火都已经想不起来CLUBHOUSE的名字了（！！！）
21：20 采访冰川纪录片导演Nora是一个转折点
23：50 “很多人关注钱往哪里流，很少人了解水往哪里流”
26：20 找到播客的调性，也是找到自己的火苗
27：50 有时候会觉得自己节目配不上优秀的采访嘉宾
29：45 野yeah也有过一刀不剪的潇洒时刻
33：00 野yeah非常想和梁文道道长串台一次
36：30 其实非常垂类的体育播客是有赞助的机会的
38：30 介绍新运动的过程中，也许就有运动器材的合作机会
40：00 人在国外，想做节目周边难度不小
42：30 做户外运动，但也不纯粹做户外运动
44：10 给新播客的建议：不要想着赚钱
47：00 用播客展示自己的可能性
48：15 商业互吹彩虹屁时间！
49：05 结尾

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“看台FM这节目要做1000期！”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 23 May 2022 23:00:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是《看台FM》节目的主播，兔子。
看台大概率是存在至今延续最久的中文体育播客了（加定语的时候觉得，加着加着像是在描述中华文明古国的各种限制条件...诶划掉），这期节目是我期待已久的更新。感谢兔子的表达欲，录制非常轻松，我也觉得收获了一个新的伙伴。
希望你喜欢这期节目！

【致谢】
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【人物】
兔子：《看台FM》主播

【时间线】
00：40 节目正式开始
03：00 兔子十年前就和播客结缘了
07：50 主持风格深受台湾综艺影响
08：20 谁不是《天下足球》的粉丝呢
09：30 前rss时代怎么搞播客
11：40 音乐播客让日谈李叔“嫉妒”
13：20 看台FM，在京沪通勤之间诞生
17：00 看台FM的第一个爆款节目
18：45 看台FM一直是在兔子家录音的
21：00 “我什么时候能去现场看球呀”
22：30 加入日光派对成了改变的契机
24：00 【日谈内部梗】大杨阳和“炖带鱼事件”让看台和日谈结缘
25：50 被人重视了，那看台FM也要好好努力！
28：50 因为兔子还想做，所以看台FM还在
29：00 看台FM也想做到1000期！
30：45 任性的自己又回来了
32：10 想和团队里的人说一声谢谢
33：00 兔子的新电台：凯尔特人电台
35：45 看台FM现在已经过了在乎流量的阶段了
37：30 关于要不要做球队播客这件事
40：40 看台的棒球内容来自百视通的棒球解说员们
42：25 滑轮其实很嫉妒看台FM这个名字
43：20 兔子怎么看社群运营管理这件事
48：00 在播客中，兔子会展示出自己人格的另一面
50：10 小众的播客，其实更容易和听友成为生活中的真朋友
50：30 从听友变成主播的“大西红柿”
52：25 看台FM其实至今没有组织过线下活动
56：00 四五年前看台就有过商业化的机会
57：25 其实体育播客很容易收到菠菜平台的邀请？！
01：00：45 看台FM不会为了商业化而改变自己
01：02：45 《中超吐口秀》给了兔子很大的影响
01：04：15 看台FM期待的嘉宾#1：王哲林！
01：05：05 看台FM期待的嘉宾#2：徐根宝！
01：06：45 插播为什么《欣慰与悲怆》断更了の大揭秘
01：08：00 看台FM期待的嘉宾#2：比尔·西蒙斯！
01：14：00 兔子给想播客的人的建议：播客就是比谁活得久

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"如果再来一次，我们可能不会是《从球说起》"

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 26 Apr 2022 01:00:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是从球说起节目的主播，笛子和阿冷来。
笛子和阿冷来不仅主持着一档非常受欢迎的中文体育播客，而且她们两位也是我非常欣赏的同好。我抱着一丝好奇准备了这期节目，也发现《从球说起》是一档随机波动中的体育播客，依然有很多可能性。
希望你喜欢这期节目！

【致谢】
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【人物】
笛子：《从球说起》主播
阿冷来：《从球说起》主播

【时间线】
00：40 节目正式开始
02：20 来总笛子互吹环节
05：10 欢迎关注笛子（即刻id@笛佬斯），狗粮管饱
07：30 请尤文球迷出钱改变笛子的初心谢谢
08：30 现场催更最为刺激
13：15 请嘉宾时要会“死皮赖脸”
16：50 从球说起不聊球的原因揭秘！
18：00 足球是比《随机波动》更小众的存在吗？
20：00 怎么样做更多的女足内容呢？
21：25 聊足球，当然也包括聊女足
23：30 女足内容传播时绕不过去的悖论
26：00 各色体育群常见的劝退女生的种种乱象
28：25 女球迷也有年龄断档问题？！
29：30 00后女球迷让从球说起看见你们的双手！
30：15 在世界范围内，女球迷节目都是很罕见的
31：15 kyth老师对体育播客提出的质疑
36：45 听我们一句劝：不要做周边！
45：00 谁不想找王霜和詹俊聊天呢
46：00 死敌球迷爱情故事征集中
48：30 再来一次的话，可能我们不会叫《从球说起》

【相关资料】
随机波动082：足球也是女人的

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“这其实是我们俩相爱的故事”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 11 Apr 2022 23:00:00 +0800

【碎碎念】
欢迎收听中文体育播客群像系列。本集的嘉宾是足球无双节目的主播，老A和小G。
不出意外的话，他们应该是我接触过最洒脱的体育播主（可能没有之一）。
采访过程非常欢乐，天马行空。
希望你喜欢这期节目！

【致谢】
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【人物】
老A：足球无双主播，凌良峰最欣赏的体育博主（不是）
小G：足球无双主播，杨幂头号粉丝（可能是的）

【时间线】
00：00 群像系列的片头
01：30 简单的自我介绍
02：45 谁是老A和小G
05：00 做播客之前，和体育发生过的交集是什么？
07：25 是如何萌生做播客这个想法的？
13：05 还记得做第一期节目时候的心情吗？
16：25 中途是否有某个时刻想过要放弃做体育播客？
20：45 做体育播客最有收获的事情是什么？
26：45 为什么小G最早看过的足球比赛是荷甲联赛？
29：45 做体育播客至今，最沮丧的事是什么？
34：45 最喜欢的节目单集是哪一期？
39：00 在做节目的过程中，有没有参考过其他节目？
44：45 如果一切皆有可能，会想要邀请谁来做嘉宾？
50：45 是否在商业化方面有做过尝试？
55：45 会给其他做播客节目的人什么建议？

【相关资料】
Stadito Football（Youtube）
Wiloo（Youtube）
漫谈法兰西（喜马拉雅）

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34：所以做播客这事儿我坚持了三年了？！ feat.阿莉柚柚 libing

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 07 Jan 2022 00:30:00 +0800

【碎碎念】
新年好！翻转体育三周年啦，希望这个节目有让你感受到一点快乐！

【人物】
阿莉、柚柚和libing，都是为节目出过力的志愿者们

【时间线】
00:00 节目开始
01:20 阿莉三周年之际的感想
04:10 libing老师的感想
07:15 柚柚的感想
08:00 今年总体的节目总结
10:15 今年节目的新尝试
18:20 来年的新计划的预告
21:00 年度推荐：《我买了一个农场/克拉克森的农场》Clarkson's Farm
24:45 节目收尾

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33：“要是能在学舞狮之前看过《雄狮少年》就好啦”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 25 Dec 2021 03:00:00 +0800

【碎碎念】
圣诞快乐！本周的节目借着动画电影《雄狮少年》上映的契机，超级无敌简单地聊了一下舞狮这项运动。

【人物】
好音：花滑爱好者，上过舞狮课

【时间线】
00:00 九连真人的《莫欺少年穷》（来自电影《雄狮少年》预告片）
03:40 节目开始
32:10 高玮浩的《纸飞机》（来自电影《雄狮少年》节选）
35:30 节目结尾
36:37 正式结束

【音乐】
莫欺少年穷 - 九连真人：https://youtu.be/JYqdQvLoMMU
纸飞机 - 高玮浩：https://youtu.be/z6WqZxxdKoc

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《欣慰与悲怆》5：离开挚爱的绿茵地

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 12 Dec 2021 16:00:00 +0800

【本章亮点】
各省足球队展开足球运动
年维泗重伤告别足球员生涯
年维泗推动十二分钟跑的心路历程

【人物】
录制：滑轮

【音乐】
Goldbach Variations Complete - JS Bach BWV 988 - Kimiko Douglass-Ishizaka
（彩蛋：本曲的演奏者，钢琴家Kimiko曾是德国力量举比赛与奥林匹克举重比赛的顶尖选手）

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32：回力球馆与民国上海的赌球往事

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 27 Nov 2021 18:15:00 +0800

【碎碎念】
Hi各位好，本周的节目介绍了上海民国时期回力球馆的兴衰。
节目时长一个小时。
《欣慰与悲怆》系列下周继续更新！

【人物】
嘉宾：
古冈：诗人，华东师范大学出版社编辑
*群友libing志愿负责了本集节目的剪辑

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《欣慰与悲怆》4：初尝败绩第一次冲击世界杯

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 19 Nov 2021 06:15:00 +0800

【本章亮点】
铁托接见初代国足的场面
80年代谈及冲出亚洲的复杂心情
年维泗怀念周恩来总理
50年代败给印尼首次冲击世界杯失败

【人物】
录制：滑轮

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《欣慰与悲怆》3：留学匈牙利金色的时光

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 11 Nov 2021 01:45:00 +0800

【本章亮点】
年维泗90年代时对于土洋教练的看法
初代国家队留学匈牙利
尤瑟夫与初代国家队球员的师生情

【人物】
录制：滑轮

【时间线】
00:20 本章开始
29:06 节目播完

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《欣慰与悲怆》2：从足球娃到国脚

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 05 Nov 2021 14:45:00 +0800

【本章亮点】
年维泗笔下颠沛流离的初代男足国家队
北京足球50年代的写照

【人物】
录制：滑轮

【时间线】
00:20 本章开始
39:56 节目播完

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《欣慰与悲怆》1：我为什么辞掉中国足协主席的职务

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 27 Oct 2021 19:00:00 +0800

【本章亮点】
年维泗作为救火足协主席的心路历程
徐根宝作为国家二队主帅的经历

【人物】
录制：滑轮

【时间线】
0:00 节目开始
38:00 节目播完

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

《欣慰与悲怆》0：为什么想要阅读这本书

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 18 Oct 2021 06:00:00 +0800

【碎碎念】
本期节目是解释本台近来的新尝试：为大家选读前中国足球足协年维泗的回忆录《欣慰与悲怆——我的足球生涯》

【人物】
录制：滑轮

【时间线】
0:00 节目开始
05:30 袁伟民为本书所做的序
09:00 节目播完

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邮箱：fanzhuansports@gmail.com
微博：翻转体育播客
微信群：微博私信联系主播，告诉我你最喜欢的单集！欢迎！
知乎：施花轮/（专栏：翻转体育播客）
投喂：国内听众见置顶微博图/海外听众可以用patreon: https://www.patreon.com/fanzhuansports

流星4：李元魁，步履不停 feat.前国脚段举

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 09 Oct 2021 06:00:00 +0800

【碎碎念】
这集节目献给谦虚、幽默、敬业、并且挚爱足球一生的李元魁。
感谢天津足球名宿段举老师对本集节目的贡献。

【人物】
录制：滑轮
嘉宾：段举

【时间线】
0:00 节目开始
20:00 段举老师回忆李元魁的口述

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31：七辩东京奥运网络暴力（feat 老A 大李江V）

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 01 Oct 2021 17:00:00 +0800

【碎碎念】
hi各位，许久没更新了。这期节目其实音质不过关，但因为实在无法挽救，所以就只能以这个形式上线了，实际上有点半成品的味道。
（抱歉啦老A）
这期节目其实也晚了很久才上线，错过了话题的节点。
（抱歉啦老A和大李）
祝大家国庆快乐：）

【人物】
嘉宾：
老A：足球无双播客主播
大李：塔可冲司机播客主播
*群友江V友情提供了一段关于韩国安山事件的口述，感谢

【内容列表】
1 代理战争——体育暴力日日新
2 民族大旗——立场问题大过天
3 批发高帽——人间正道是极端

中场休息：江V关于韩国“安山事件”的介绍

4 营销强国——英雄跌倒号吃饱
5 谣言惑众——真假消息迷人眼
6 平台失格——彻底看不见手了
7 前路漫漫——奥林匹克在衰亡

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30：想让日本人笑不出来？相扑皇帝是这么做的

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 15 Aug 2021 18:00:00 +0800

时间轴
00：00 开场
01：30 四百年最强之白鹏翔其人
03：10 白鹏的蒙古背景
05：05 日本人眼中的蒙古人
07：10 相扑的统治规则
08：30 相扑协会对白鹏的歧视
10：00 照之富士对白鹏的挑战
11：40 来自Chris Sumo的白鹏“谈”
15：30 比赛开始
19：00 白鹏最终没能登上东京奥运会开幕式
19：30 片尾音乐：相扑之歌

音乐链接：
【Hakkeyoi】：https://www.youtube.com/watch?v=W2XP4sWy2y0&list=PLkD59fQtuE6yJRYAKoM8PcVfH1uCyxNJg&index=4
【相扑之歌】：https://youtu.be/WgOrTbCSV4Y?list=PLkD59fQtuE6yJRYAKoM8PcVfH1uCyxNJg
【开场报幕】：https://youtu.be/dQhC6eJKZE8?list=PLkD59fQtuE6yJRYAKoM8PcVfH1uCyxNJg
【蒙古音乐】：https://youtu.be/5tVGei24TdQ
【白鹏出场声效】：https://youtu.be/qljDSCiU7i8
【Chris Sumo的原视频】：https://youtu.be/1wnEqd6TKVw

节目联系方式
欢迎收听翻转体育播客，本节目致力于拆掉体育的高墙，填补中文体育叙事的空白处，让每个人做体育的主人。
如果你有任何问题，灵感，或者有趣的想法，都欢迎给我来信反馈。
个人做节目不易，如果你喜欢节目，请考虑：1.分享给朋友们 2.上苹果播客客户端给节目打好评 3.打钱支持我做得更好！

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29：波比跳10x10 挑战赢福利？！ feat.八个小伙伴们的自述

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 08 Jul 2021 18:30:00 +0800

一直以来，《翻转体育》播客提倡全民运动的精神，不仅采访运动爱好者和运动品牌，还会分享一线体育从业者的故事以及海外的体育文化生态，但这还不够。要「让每个人动起来，让更多运动触手可及」是《翻转体育》的梦想。

本次活动，《翻转体育》播客联合了北京、上海、广州、武汉、南京、成都、无锡全国七座城市的八位好朋友一起推出了“波比跳福利挑战”，他们分别是：

北京飞拉达铁道攀岩
武汉岚道馆巴西柔术
南京巴西柔术学院
上海蓬皮杜的安全驾驶俱乐部
广州金刚的独轮车俱乐部独角兽一轮车
无锡411巴西柔术
上海Galaxy Living Room亲子瑜伽
成都棱GYM综合体能训练馆

00:00 来自各家的慰问！
00:30 本次活动的来龙去脉
06:00 北京飞拉达铁道攀岩俱乐部自述
09:00 武汉岚道馆巴西柔术@伊迪亚特自述
15:15 上海@蓬皮杜的安全驾驶俱乐部自述
20:50 南京巴西柔术学院@威尔的自述
26:20 广州@金刚独角兽一轮车自述
32:15 成都棱GYM综合体能训练馆自述
33:25 上海Galaxy Living Room亲子瑜伽@钰涵的自述
37:35 无锡411巴西柔术的自述

活动推广的公众号文章介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/ukG0iEdHlHzcXvyWFlK4TA

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28：如何让孩子爱上中国武术？一个小学体育老师的求索

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 30 Jun 2021 17:00:00 +0800

去年年末，央视纪录频道推出了一部关于中国武术传承的6集纪录片，叫做《藏着的武林》。每集50分钟，由分集导演寻觅一个和传统武术人处境相关的切入点，拍武师，也拍武术人生。武术处于中国所谓“琴棋书画”文人四艺之外，其特殊性导致它很容易为人，或为权力所用，而修炼武术的人也经常要背负着历史的风云变幻，在出世和入世中做出抉择。在当代究竟还有没有机会看到中国武术卸下争议，回归人群，举重若轻？
本集的嘉宾，来自成都迎宾路小学的曾科老师做出了一个表率。他不仅在课堂内引导孩子主动思考武术，在实战中训练学生的身心，在课外也会和学生搭档拍摄武侠题材的短片，乃至带孩子奔赴日本切磋武艺。究竟在面对儿童时该如何教好武术？曾老师和我们分享了他的心路历程。

*志愿剪辑本集节目的是马卓毅，志愿记录shownotes和节目上传的是晏莉

嘉宾
曾科，成都迎宾路小学体育老师，微博@教武术的体育老师/抖音@曾科

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00:04:45 曾科老师练习兵器的经历
00:12:15 “武术太慢了，不如练跆拳道”
00:13:55 教武术操真的能传播武术文化吗？
00:18:35 可以安全推广的项目才有进入校园的潜力
00:23:30 要理解初学者/学生不会“收”动作
00:29:50 “从点到面”的武术教学思路
00:32:45 没遇到过不愿意练武术的孩子
00:40:50 从师徒“喂招”到“打桩如有神”
00:47:00 不要给孩子标准答案
00:50:15 自信后孩子才会有勇气
00:52:15 学生们自己悟出了“翻身劈刀”与战术假动作
00:57:25 两个女学生从剧本和动作出发自制了“武侠片”
01:00:30 “不爱娃娃爱武术秘笈”的孩子们
01:13:10 希望推广武术比赛到全国各地
01:17:20 曾科老师的联系方式

我是滑轮，对所有和体育相关的事充满好奇。歡迎您收聽體育觀察者旗下的其他節目，包括橘貓看球和freekicks-不止於足球場。

地域7：格尔尼卡之树与巴斯克回力球

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 13 Jun 2021 20:00:00 +0800

本集是巴斯克系列的第二集，我们聊聊比斯开省的巴斯克民族之魂，格尔尼卡。

*本集友情志愿剪辑：libing（P.S.:正片我有添加音乐，如果听感不适，主要是我自己的问题）

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00:00 机器人开头
00:25 格尔尼卡作为巴斯克的民族自治政治之魂
12:30 巴斯克“民间国歌”格尔尼卡之树
16:20 毕加索画笔下的格尔尼卡大轰炸
28:00 格尔尼卡的“约翰·拉贝”，记者乔治·斯蒂尔
36:30 英国的巴斯克一战难民营中诞生了未来的西班牙足球骨干
39:40 美剧Miami Vice关于巴斯克回力球的单集音频节选
41:30 巴斯克球与回力球
45:00 天津与上海民国时期的回力球场
48:30 回力球在迈阿密由盛转衰的流程
55:03 结尾

链接：
1986年美剧《迈阿密风云》第三季第三集，关于巴斯克回力球在迈阿密：
https://movie.douban.com/subject/1852032/
巴斯克fuero自然法相关的一篇中文论文：
http://www.ims.sdu.edu.cn/local/A/04/D9/F0B38F7FC18CFB73F5B80FE36AB_A6528F22_4151D.pdf
西班牙收复失地运动(la reconquista):
https://www.zhihu.com/topic/20197953/hot
秃鹰军团condor legion:
https://baike.baidu.com/item/%E7%A7%83%E9%B9%B0%E5%86%9B%E5%9B%A2/5470602?fr=aladdin
毕加索的画作《格尔尼卡》：
https://baike.baidu.com/item/%E6%A0%BC%E5%B0%94%E5%B0%BC%E5%8D%A1/3145850
巴斯克民族党PNV：
https://baike.baidu.com/item/%E5%B7%B4%E6%96%AF%E5%85%8B%E6%B0%91%E6%97%8F%E4%B8%BB%E4%B9%89%E5%85%9A/10465200?fr=aladdin
格尔尼卡轰炸：
https://www.sohu.com/a/136595743648564
乔治斯蒂尔与《格尔尼卡》：
https://www.sohu.com/a/136624522383673?f=v2-index-feeds
《格尔尼卡》在马德里索菲亚王后国家艺术中心的链接：
https://www.museoreinasofia.es/en/collection/artwork/guernica
巴斯克回力球在天津与上海的历史：
https://www.ikasbil.eus/documents/20928/15491480/Frontones+de+pelota+vasca+en+China.pdf/dd7831e0-70fc-40d2-a3d9-af9cbbf12653
英国《卫报》guardian关于巴斯克球的文章The Slow Death of a Fast Game:
https://www.theguardian.com/sport/2009/jul/26/cesta-punta-basque-sport

音乐：
Gernikako Arbola （格尔尼卡之树）- https://www.youtube.com/watch?v=UDJ4wHDGi0k

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27：一年没剪，原来是苏宁和欧足联在裸泳

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 07 Jun 2021 01:45:00 +0800

本期节目是一年前（！）录制的节目，关于当时占据国际足球头条的曼城FFP案件胜诉。因为各种各样的原因，这集节目的上线拖延至今。前几天我重听时，发现在2021欧洲杯即将开赛前回听，真是感慨万千。中国足球，中超，FFP，欧超，都已经变化了太多。于是简单剪辑出来后，在此放出，希望各位喜欢这集穿越回一年前的时光机。

嘉宾：
橘猫，橘猫看球播客主播，CFA/CPA持证
Travis，拉夫堡体育毕业生，Freekicks不止于足球场播客主播

时间线
00:00 让我们一起无感情的棒读！（高考加油！）
02:40 什么是FFP（财政公平法案）
05:25 曼城FFP事件始末
08:10 米兰双雄受困FFP
17:30 法律回溯期的辩驳
20:30 滑轮开始对体育法行业暴言
22:40 CAS实际存在的意义
25:00 常见的关于FFP的优劣分析
26:00 橘猫推荐FFP的缘由
29:45 F1比赛允许飞机参加？！
30:30 推荐阅读：《足球经济学》Soccernomics
37:00 一年前当我们聊起欧超成形背后的因素与中国足球
45:25 阿森纳，米兰可能变成“欧超联赛”中的中下游球队
46:20 “我还可以在座位上坐出爷爷的体温”
47:20 枪迷日常暴言
49:30 金元足球固然有问题，但它比起上个时代如何？
51:00 德国足球限制金元与中国足球依赖金元各自的意义
53:40 推荐阅读：《日本足球史》
55:10 推荐：橘猫足球公众号
59:40 日本足球戳破泡沫的意义
01:03:30 恒大模式的不可复制性
01:05:00 球队创收的重要性
01:07:15 自负盈亏下的运动员薪资财务角度看可能更合理

链接：
足球经济学（Soccernomics）：https://book.douban.com/subject/4241667/
日本足球史：https://book.douban.com/subject/30234970/

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26：和新手国职滑雪教练聊聊运动人生 feat.蓬皮杜

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 16 May 2021 14:00:00 +0800

本期节目我和热爱滑雪/骑行/crossfit/越野跑等一系列运动的蓬皮杜由滑雪展开，聊了聊各自运动习惯的形成和运动与生活的关系。

*本集友情志愿剪辑：libing（P.S.:正片我有添加音乐，如果听感不适，主要是我自己的问题）

嘉宾：
蓬皮杜，建筑师/国职滑雪教练
instagram：X.DU
邮箱：duxin@me.com
网页：anquanjiashi.club
b站：安全驾驶俱乐部

时间线
00:00 开头通告与本集介绍
04:00 蓬皮杜的自我介绍
05:20 蓬皮杜从小的运动经历
07:40 关于中国儿童运动启蒙薄弱的探讨
11:30 蓬皮杜个人偏好无对抗运动
15:40 日本雪场大厅居然提供热红酒
19:00 东北雪场软件服务（一度）质量跟不上
21:00 滑雪=运动+度假
22:30 从雪山附件居民的通勤方式到雪板材质的进步
24:00 迪斯尼度假村与雪场度假村的对比
28:30 中日韩法各地雪场发展与性价比的不同
34:00 滑雪对欧洲人而言绝非奢侈
38:50 滑雪技巧carving“刻滑”背后的运动哲学

休息

42:00 骑行欧洲，结合旅行与运动
44:00 通过crossfit比赛去各地旅游
46:00 蓬皮杜沉迷运动路径：滑雪/自行车，crossfit，越野跑，举重
51:30 新手学运动切勿快速上量！
54:00 蓬皮杜分享“孩子从小应该练什么？”
57:15 斯巴达儿童赛的乐趣
1:01:35 喜欢是最真诚简单又最匪夷所思的动力
结尾关于雪场网红的彩蛋（最后四分钟）

链接：
蓬皮杜艺术中心Centre Pompidou：https://www.centrepompidou.fr/en/%E4%B8%AD%E6%96%87-%E5%AE%9E%E7%94%A8%E4%BF%A1%E6%81%AF
冰雪运动博物馆：https://www.snowsportsmuseum.org/
fenom耐克女性体育系列播客：https://www.listennotes.com/podcasts/the-fenom-effect-nike-ueJnwdB0h1M/

音乐：
Goldbach Variations Complete - JS Bach BWV 988 - Kimiko Ishizaka

节目联系方式
欢迎收听翻转体育播客，本节目致力于拆掉体育的高墙，填补中文体育叙事的空白处，让每个人做体育的主人。如果你有任何问题，灵感，或者有趣的想法，都欢迎给我来信反馈。个人做节目不易，如果你喜欢节目，请考虑：1.分享给朋友们 2.上苹果播客客户端给节目打好评 3.打钱支持我做得更好！
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25：SlamDunk回归“爷青结”与川渊三郎的体育“独裁力” feat.梵一如

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 11 Mar 2021 17:00:00 +0800

本期节目我和@井户端会议@东亚观察局的主播梵一如聊了聊日本体育，从灌篮高手到日本足球。梵叔有多年日本报道的经验，本期分享了他对于日本体育与社会文化的思考，欢迎收听。
*本集友情志愿剪辑：卓毅（P.S.:正片我有手动加速并且重新混音，如果听感不适，主要是我自己的问题）

本集时间线：
00:00 开头的通告与内容小贴士
04:20 早期的slamdunk与ギャグ漫画
06:25 slamdunk在风格上有过的转变
10:40 动画版slamdunk作为一代篮球迷的青春遗憾
16:40 日本人对slamdunk的认识可能停留在“一本经典篮球漫画”
17:50 slamdunk作为运动番拥有联动时尚护肤品的缘由
19:15 日本漫画迷不会只盯着一种类型漫画看
22:30 近年来受欢迎的排球漫画《排球少年》ハイキュー
26:00 日本前首相森喜朗推动英式橄榄球在日本兴起
27:00 早稻田大学的“人间科学部”在日本体育界的强大校友网络
28:15 企业联赛作为日本足球联赛的雏形
29:00 川渊三郎推崇哲学王式的“独裁力”
30:35 川渊三郎出山执掌日本篮球始末
31:30 日本篮球联赛内斗乱象考
32:15 井上雄彦为JLeague制作的漫画并未掀起波澜
34:50 非纯粹市场运营的企业篮球联赛缺乏设定盈利机制的动力
35:15川渊三郎重整联赛各项硬性指标与标准的经过
37:15 体育联赛用在地性欢迎家庭进驻运动场
40:00 混血球员的复杂性（八村塁、大坂直美、王贞治、阳岱钢）
44:00 在日朝鲜裔不愿意打棒球的现象
46:30 日本耐克女生向平权广告引发了关于混血问题的强烈反应

24：与前BBC技术员聊北京奥运与体育赛事转播 feat.杨一远行

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 08 Feb 2021 16:45:00 +0800

1
本集嘉宾
杨一，播客《去现场》主播（本集节目录制于去年年底，所以这集节目才是实际上杨一的第一次做客）
远行，前英国广播公司BBC技术部产品总监
**本集友情剪辑：立冰*

2
相关链接：

1 北京奥运会的Host Broadcaster主播机构是奥委会旗下的奥林匹克广播服务公司（为该公司的初登场）：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A5%A5%E6%9E%97%E5%8C%B9%E5%85%8B%E5%B9%BF%E6%92%AD%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E5%85%AC%E5%8F%B8
2 央视名宿主播李瑞英： https://baike.baidu.com/item/%E6%9D%8E%E7%91%9E%E8%8B%B1/802226
3 NBC（美国全国广播公司）的北京奥运开幕式版本获得了皮博迪奖： http://peabodyawards.com/award-profile/beijing-olympics-opening-ceremony-and-zhang-yimou
4 Beauty Shot的韦氏词典定义： https://www.merriam-webster.com/dictionary/beauty%20shot#:~:text=%3A%20a%20shot%20or%20scene%20that,%2C%20TV%20Guide%2C%2022%20Mar.
5 13年开始使用的BBC新楼曾被评为“最丑建筑”： http://city.sina.com.cn/travel/t/2011-09-05/094422180.html
6 英国独立电视台ITN: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E9%9B%BB%E8%A6%96%E6%96%B0%E8%81%9E
7 “四问中国高清数字电视标准”： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E9%9B%BB%E8%A6%96%E6%96%B0%E8%81%9E
8 李安《比利林恩的中场战事》开创性使用了120fps： https://medium.com/@inception719/%E5%A4%9A%E9%87%8D%E7%9C%9F%E5%AF%A6%E7%9A%84%E7%AA%92%E8%BF%AB-%E5%BE%9E-%E6%AF%94%E5%88%A9-%E6%9E%97%E6%81%A9%E7%9A%84%E4%B8%AD%E5%A0%B4%E6%88%B0%E4%BA%8B-billy-lynns-long-halftime-walk-%E9%87%8D%E8%AE%80%E6%9D%8E%E5%AE%89%E9%9B%BB%E5%BD%B1-fc5c9cb86e64
9 NHK2018年为了迎接东京奥运推上了8k直播： https://tw.news.yahoo.com/%E8%BF%8E%E6%8E%A52020%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%A5%A7%E9%81%8B-%E6%97%A5%E6%9C%ACnhk%E6%92%AD%E6%94%BE8k%E5%85%A7%E5%AE%B9-2001%E5%A4%AA%E7%A9%BA%E6%BC%AB%E9%81%8A-%E6%89%93%E9%A0%AD%E9%99%A3-061647899.html
10 BBC防止信号盗用的检查车（TV Detector Van）： https://en.wikipedia.org/wiki/TV_detector_van
11 欧洲广播联盟是由欧洲与北非各广播业者（包含广播电台与电视台）组成的公共广播组织，成立于1950年2月12日。目前共有来自56个加盟国的116个会员组织。总部位于瑞士日内瓦： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%90%E6%B4%B2%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%AF%E7%9B%9F
12 懒熊对于美国小众运动直播公司Flosports的报道： http://www.lanxiongsports.com/posts/view/id/15795.html
13 BBC，NHK等公立电视台在竞争中陷入连年亏损： https://news.pchome.com.tw/science/tdcpress/20210125/index-61153838017736276005.html

4
本集音乐：
北京欢迎你 – 群星

5
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23：站在2020年审视中文体育播客/音频 feat.杨一浩榕橘猫

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 18 Jan 2021 13:00:00 +0800

1
这是一集产业角度审视中文体育音频内容的讨论节目。（因为录音发生在2020年底，所以标题依然选择了这个年份）

2
本集嘉宾：
杨一@JustPod
浩榕@懒熊体育
橘猫@橘猫看球播客

3
本集涉及到的相关内容链接：
一《小孙说球第1期》：https://m.hupu.com/bbs/37191514.html
二《橘猫看球》：https://www.listennotes.com/podcasts/%E6%A9%98%E7%8C%AB%E7%9C%8B%E7%90%83-%E8%B6%B3%E7%90%83%E7%9A%84%E5%95%86%E4%B8%9A%E4%B8%96%E7%95%8C-%E6%A9%98%E7%8C%ABlele-SKNcfEMABet/
三《懒熊三缺一》：https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E6%87%92%E7%86%8A%E4%B8%89%E7%BC%BA%E4%B8%802020/id1504648231
四《看台FM》：https://www.ximalaya.com/toutiao/256195/
五《从球说起》：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E4%BB%8E%E7%90%83%E8%AF%B4%E8%B5%B7-%E5%A5%B3%E7%90%83%E8%BF%B7%E7%9A%84%E4%BA%BA%E9%97%B4%E8%A7%82%E5%AF%9F/id1523802876
六罗振宇的“起床一分钟”：https://www.zhihu.com/question/35487956
七单立人喜剧的《谐星聊天会》：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%B0%90%E6%98%9F%E8%81%8A%E5%A4%A9%E4%BC%9A/id1488080680
八《FreeKick-不止于足球场》:https://podcasts.apple.com/us/podcast/freekick-%E4%B8%8D%E6%AD%A2%E4%BA%8E%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%9C%BA/id1486155990
九《忽左忽右56：在新中国打棒球》：https://podtail.com/pt-BR/podcast/%E5%BF%BD%E5%B7%A6%E5%BF%BD%E5%8F%B3/56/
十 CCTV5的晚间体育文化节目《体育人间》：http://tv.cctv.com/lm/tyrj
十一《海格力斯电台》：https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E6%B5%B7%E6%A0%BC%E5%8A%9B%E6%96%AF%E7%94%B5%E5%8F%B0/id1499341411
十二《忽左忽右119：从马拉多纳回看政治强人时代》：https://www.listennotes.com/podcasts/%E5%BF%BD%E5%B7%A6%E5%BF%BD%E5%8F%B3/119-%E4%BB%8E%E9%A9%AC%E6%8B%89%E5%A4%9A%E7%BA%B3%E5%9B%9E%E7%9C%8B%E6%94%BF%E6%B2%BB%E5%BC%BA%E4%BA%BA%E6%97%B6%E4%BB%A3%E7%9A%84%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%BE%80%E4%BA%8B-KTqUhclwjZL/
十三《懒熊三缺一2020 vol.14：安倍和2020东京奥运的命运是如何绑定的？》：https://www.listennotes.com/podcasts/%E6%87%92%E7%86%8A%E4%B8%89%E7%BC%BA%E4%B8%802020/vol14%E5%AE%89%E5%80%8D%E5%92%8C2020%E4%B8%9C%E4%BA%AC%E5%A5%A5%E8%BF%90%E7%9A%84%E5%91%BD%E8%BF%90%E6%98%AF%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%BB%91%E5%AE%9A%E7%9A%84-Pw6LkOBc1Kh/
十四《观詹|詹俊电台》：https://www.ximalaya.com/toutiao/40328617/
十五杨毅在喜马拉雅的数个电台：https://www.ximalaya.com/zhubo/7962668/
十六《足球战术（冬天内容）》：https://www.ximalaya.com/toutiao/7609785/
十七《笑谈：足球战术碎碎念》by靴室笑谈足球：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%AC%91%E8%B0%88-%E8%B6%B3%E7%90%83%E6%88%98%E6%9C%AF%E7%A2%8E%E7%A2%8E%E5%BF%B5-bootroom-chat-soccer-tactics/id1493155996
十八八百长事件导致相扑面临无直播危机：https://www.rfi.fr/cn/%E4%BA%9A%E6%B4%B2/20100721-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BC%A0%E7%BB%9F%E5%9B%BD%E6%8A%80%E5%A4%A7%E7%9B%B8%E6%89%91%E9%9D%A2%E4%B8%B4%E5%8D%B1%E6%9C%BA
十九《fit4life|fitgirl weekly chat》:https://www.listennotes.com/podcasts/fit4life-fitgirl-weekly-chat-fit4life-luRhtMwpj_k/
二十《ulsum radio》：https://ulsum.fireside.fm/
二十一《橘猫看球 vol.5:复赛的不只是英超，还有这支为升级奋战的平民球队》：https://www.listennotes.com/podcasts/%E6%A9%98%E7%8C%AB%E7%9C%8B%E7%90%83-%E8%B6%B3%E7%90%83%E7%9A%84%E5%95%86%E4%B8%9A%E4%B8%96%E7%95%8C/vol5-%E5%A4%8D%E8%B5%9B%E7%9A%84%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E8%8B%B1%E8%B6%85%E8%BF%98%E6%9C%89%E8%BF%99%E6%94%AF%E4%B8%BA%E5%8D%87%E7%BA%A7%E5%A5%8B%E6%88%98%E7%9A%84%E5%B9%B3%E6%B0%91%E7%90%83%E9%98%9F-MZu_TSvDWan/
二十二苏州和上海的SuperPark超级乐园：http://www.superpark.org.cn/who-we-are/

4
本集音乐：
Baseball（NES）Music-（红白机棒球游戏伴奏合集）
For Our Future - Impression - Dexter Britain (Creative Commons)
VAVA 我的新衣 My New Swag Feat Ty 王倩倩 Vazio Remix

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22：中国棒球终于等到了《棒！少年》feat.大西瓜 & hb

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 26 Dec 2020 01:45:00 +0800

1
这是一集关于院线纪录片《棒！少年》的影评讨论节目，涉及对本片的大量剧透。

2
本集嘉宾：
hb@人间指南播客
大西瓜@AspirinFM

3
本集涉及到的相关内容链接：
《棒球英豪》
https://movie.douban.com/subject/1756889//
《百万美元宝贝（the million dollar baby）》
https://movie.douban.com/subject/1309016/
红白机时代的任太堂棒球游戏
https://zhuanlan.zhihu.com/p/21674215
棒球脱帽的礼仪
https://www.google.com/amp/s/kknews.cc/sports/g3aar9m.amp
凉山恩波格斗孤儿事件
https://www.guancha.cn/society/20171122436028.shtml?web
马家军
https://baike.baidu.com/item/%E9%A9%AC%E5%AE%B6%E5%86%9B/2068
MLB在中国的推广（来自体育产业独立评论
https://mp.weixin.qq.com/s/d3GxZ6j1kcAOH2nA-S2iA
棒球08奥运对阵中华台北传奇一战
https://www.bilibili.com/video/BV1vb411b7ac?from=search&seid=2447201384710422289
《忽左忽右》播客关于新中国的棒球单集https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e4ee557418a84a046673827?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
ASU（亚利桑那州立大学）的第一位NCAA一级中国橄榄球运动员
https://www.chinanews.com/ty/2020/12-21/9367350.shtml
巨石达阵橄榄球培训机构跑路事件
https://sports.sina.cn/others/rugby/2020-09-09/detail-iivhvpwy5770294.d.html
詹天佑与留美幼童的棒球缘
http://www.lifeweek.com.cn/2007/0429/18513.shtml
“中国棒球之父”梁扶初与东升棒球小镇
http://news.sina.com.cn/o/2017-08-14/doc-ifyixcaw4626068.shtml
UFC女子冠军张伟丽的雅诗兰黛广告
https://www.bilibili.com/video/BV1C5411s74o?from=search&seid=1925878254661445215
祖籍浙江青田的华裔日本棒球名宿王贞治
https://baike.baidu.com/item/%E7%8E%8B%E8%B4%9E%E6%B2%BB
棒球场上的斗殴集锦
https://www.bilibili.com/video/BV1Jb411Y7iu/?spmidfrom=333.788.recommendmorevideo.0
长达二十五年百万美元年薪的MLB奇葩合同
https://www.espn.com/mlb/story//id/27078321/happy-bobby-bonilla-day-why-mets-pay-119m-every-july-1
《棒！少年》导演许慧晶的一席演讲：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fce00badee9c1e16dfb2456?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
蒙台啥利电台关于《棒！少年》的特别节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fe1db21dee9c1e16d136ad0?s=eyJ1IjogIjVlN2FmNGY0YjNjNWJjYTVmNjNmZWEzMyJ9
Moneyball电影《点球成金》
https://movie.douban.com/subject/3023164/
池松壮亮搭档苍井优的电影《从宫本到你》剧场版
https://movie.douban.com/subject/30426519/
金马奖得主棒球电影《KANO》
https://www.thenewslens.com/feature/film/2603
《钻石王牌》
https://movie.douban.com/subject/24534417/
《被殴打的棒球杂种(the battered bastard of baseball)》
https://movie.douban.com/subject/25794228/
《极度狂热（fever pitch）》美国版
https://movie.douban.com/subject/1309040/
波士顿红袜主场芬威球场揭秘
https://sports.qq.com/a/20180520/011372.htm
Tfboys给纽约大都会Mets开球
http://ient.ifeng.com/42915630/news.shtml_

4
本集音乐：
タッチ-岩崎良美（《棒球英豪》EP）
Baseball（NES）Music-（红白机棒球游戏伴奏合集）

5
对帮忙剪辑感兴趣的朋友，欢迎来信告知（联系方式见下）

6
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21：这就是我们不希望马保国继续火下去的原因

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 29 Nov 2020 20:30:00 +0800

1
本集主题：

太爱武术，所以我们才批判马保国。

2
本集嘉宾：

肖恩（特摄、武术爱好者；b站up主@TUOK肖恩）
Logan洛根（跆拳道，泰拳，柔术等武术练习者；中国MMA从业者）

3
本集内容节选：

“这就是我不希望马保国继续火下去的原因”
细数近年来的“传统武术大师”
马保国是不是成功的商人
《叶问》类似的武打片究竟武打水平如何
MMA和传统武术矛盾吗
对普及传统武术的一点期望

5
本集结尾音乐：

东海渔歌（电影《功夫》插曲）——作曲：马圣龙顾冠仁

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地域6：大同江不喜欢摔角

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 14 Nov 2020 22:00:00 +0800

1
我更新啦！！抱歉之前拖更这么久（鞠躬）

2
本集是朝鲜摔角故事的下集，上集请看这里：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ee1cafd418a84a0462577a8

3
本集提到的NK News的单集链接在此：
https://uk.player.fm/series/north-korea-news-podcast-by-nk-news/bringing-american-pro-wrestling-to-north-korea-nknews-podcast-ep131

4
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地域5：朝鲜摔角故事-“抗美英雄”力道山与“体育和平使者”猪木宽至

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 10 Jun 2020 17:00:00 +0800

地域5：朝鲜摔角故事-“抗美英雄”力道山与“体育和平使者”猪木宽至

1995年，美国的摔角联盟WCW和日本摔角联盟NJPW一起在朝鲜举办了“Collision in Korea”（震动朝鲜）的摔跤大赛，吸引了近40万观众入场，是朝鲜体育史上罕见的盛事。摔角作为一项发源于欧洲，在美国成形的商业表演形式，为什么可以获得朝鲜官方的认可？传奇摔角手力道山和猪木宽至的努力密不可分，他们不仅为朝鲜介绍了摔角，也尝试以摔角的模式建立一种可行的体育外交。这一期，我介绍了传奇摔角手力道山的民族英雄传奇，以及猪木作为政治家和摔角手的奇妙人生。

时间线：

0 职业摔角小历史（0:36）

pro-wrestling/professional wrestling-最早是作为马戏团的一部分

秘密口令：be fake --- kayfabe
对应的shoot（guns not fixed/intact from fixture）暴露了马戏团的蛛丝马迹
puro-resu：日本摔角，开山鼻祖就是力道山。

1 力道山其人（7:12）

相扑力士出身，转行摔角

打到关胁其实还可以
作为朝鲜人受到的歧视 “力道山现象” “win over gaijin”
我的观察：其实这和kayfabe本意不冲突，但是和民族主义结合起来容易让人浮想联翩：
抗美神剧男主角，日本人民从此站起来了/这背后看得出民族主义高涨之下，力道山的身份更尴尬了
某些不靠谱武术比赛，找外国学生来打拳，其实是差不多的心理作用与木村政彦的纠纷
木村政彦其人：柔道高手，击败埃利奥格雷西流名柔术世界，现在是综合格斗常见技的“木村锁”
比赛中的插曲：因为被踢中下体，力道山违背了剧本朝鮮聯係：力道山的亲戚（女婿和姻侄女）
朝鲜版力道山：抗美抗日英雄，因为击败柔道大师木村政彦被日本政府毒死
朴明哲（朝鲜分管体育的最高长官，横跨金日成金正日任期，在金正恩上台后解甲归田）

2 延续力道山的斗魂：力道山的门徒 - 猪木antonio inoki （20:55）

与力道山的师徒关系

得意门生，把摔角发扬光大
创立NJPW，JPW衰落与穆罕穆德阿里的“综合格斗战”
奇怪规则导致的闹剧
政治人物：独闯伊斯兰世界

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20：青少年保护（下）-保护弱者，成本几何？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 01 Jun 2020 21:00:00 +0800

20：青少年保护（下）-保护弱者，成本几何？

内容简介
世界范围内，体坛里对于未成年人的性侵事件屡见不鲜。在不同国家的各色体坛性侵案件中，保持高度统一的是受害者往往都不愿意站出来指控。我们该怎么样设计安全体系来保护玩体育的孩子，并且教育从业者尽一切可能保护每一个参加体育的孩子？这集节目的下半部分，我们逐渐展开，谈及了运动员所面对的体制性的压力，以及性侵案件在社会传播中的困难。

出场人物
滑轮：法律学生，体育迷微博@翻转体育播客
Shirley：波士顿大学物理治疗系在读，效力过多支美国校园运动队
Tarrents 莫涛：前富勒姆青训教练，微博@TarrentsMo

时间线
0:00 开头的两个通告
1:00 （正片开始）受害者的困境
4:45 BBC纪录片《日本之耻》中来自家庭的压力
8:30 运动员来自体制内部的压力
10:30 英国教练培训课程强调保护青少年的内容
14:00 教练的背景调查要有持续性
17:30 加州兰迪（Randi）案的启示：让侵犯者的上级也负刑事责任
20:00 中国与韩国近年来出现的体坛性侵事件以及不透明的问题
23:00 权力斗争实验：美国学生运动员可以赚取收入会不会打破平衡？
26:30 Tarrents的建议：建设职业体育的同时，设计教练课程保护孩子很有必要
28:30 Shirley的建议：给孩子的额性教育依然可以进一步深入
31:00 来自受害者的启示：一个女孩值多少钱？
35:00 教练需要清楚地意识到，儿童及普通客户对自己的依赖

流星3：杰里-斯隆，Hard-Nosed。

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 24 May 2020 17:00:00 +0800

流星3：杰里-斯隆，Hard-Nosed

这个系列从临时应急的斯特恩开始，已经自然长成了一个属于逝者的回忆箱。我是一个讣闻爱好者，（没错的确有我们这些爱好者，感兴趣的朋友，忽左忽右录过一期介绍讣闻的节目），每天都阅读一篇《纽约时报》的讣闻，有时也做一些摘抄。想要追随时间的来去，阅读大部头的历史书籍是常见的选择，但是名人讣闻更可以增添一种亲近的角度。那些历史事件的影响，不再是多少美元，多少伤亡，多么惊天动地的描述，而是逝者的亲身经历。所以这一期，在开头简单提到一些我的感想后，这期我只会阅读一篇自己翻译的纽约时报关于斯隆的讣闻。

出场人物：
滑轮：法律学生，体育迷微博@翻转体育播客

时间线：
0:00 关于这期讣闻形式的介绍
1:20 两个感想: Last Dance + Hard-Nosed.
9:25 纽约时报给杰里-斯隆的讣闻朗读

音乐：
Boxing Montage – Clint Eastwood – Million Dollar Baby
Deep In Thought – Clint Eastwood – Million Dollar Baby
Blue Morgan (End Credits) – Clint Eastwood – Million Dollar Baby
Frankie's Office – Clint Eastwood – Million Dollar Baby

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19：青少年保护（上）-英美体坛的“鲍毓明”们

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 22 May 2020 22:15:00 +0800

19 青少年保护（上）：英美体坛的“鲍毓明”们

0:00 侵害场景音模拟
2:00 【敏感话题预警】有侵犯心理创伤的朋友请谨慎收听
2:40 本期节目正式开始
3:50 美国体操队医拉里·纳赛尔性侵案震动全美
5:00 教育法修正案第九条作为美国体育青少年保护的基石
7:30 “进屋不关门”的规矩及其意义
10:00 科普常见侵害动作可以有效提高运动员的自我保护意识
11:00 纳赛尔案详解1：名牌教练光环对于年轻运动员的震慑力很强
13:00 纳赛尔案详解2：学校内人员的相互保护让纳赛尔逍遥法外多年
14:00 纳赛尔案详解3：保守宗教势力对于侵犯事件不负责任的态度及惩罚受害者
16:00 纳赛尔案详解4：受害者的律师身份帮助本案重见天日，及女警官的必要性
18:00 现场听受害者自述的困惑：高达几百名儿童受害者，数十年间没有人站出来指控纳赛尔？
20:05 音乐转场
21:00 英国的同性恋文化及足球教练对男孩的大规模儿童侵害案
22:00 英国足球侵害案浮出水面的前因后果
24:00 为什么近千名儿童受害者同样在多年后才发声控诉？
25:00 封口费和保密协议多年来把丑闻压在地下
26:00 英国足球性侵案后，对于保护青少年的政策调整
26:45 “可能不敢想象，教练多年来都没有触碰过我”-无触碰教学模式
28:00 英国其他运动对于青少年的保护可能还不如足球
30:30 望闻问切四字诀：儿童有没有受侵害的检查法
33:20 英国的Welfare Office（编者译：人身安全办公室）的介绍
35:15 美国的教育修正案第九条和英国的人身安全办公室，是否阻碍了受害者直接报警的路径？
37:00 美国昂贵的司法体系及保守的家庭环境也增加了受害者控告的成本
39:30 家长面对受侵害的孩子同样需要谨慎处理，避免极端的情感

音乐

Comme une rosée de larmes - Ludovic Bource (The Artist)

Last Critique - Randy Newman (Marriage Story)

玩点别的1|独轮车 feat.金刚

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 17 Apr 2020 15:45:00 +0800

玩点别的1|独轮车 feat.金刚

本期内容梗概：

独轮车是怎样一项运动？门类多种多样，独轮车篮球了解一下
小孩子才玩？小孩子学得快？独轮车适合每一个人
大陆的独轮车运动发展情况如何？与国际独轮车氛围相比如何
金刚自己从入门到痴迷独轮车运动的酸甜苦辣

出场人物：

金刚，独轮车爱好者，小轮车教练，练习七年

看点：

玩点别的系列的第一期，希望各位喜欢
欢迎支持和反对背景音的听众朋友继续给我反馈~

时间线：

0:43 开启“玩点别的”新系列节目，及本期介绍
3:20 嘉宾自我介绍和独轮车的基本介绍
6:50 独轮车竞技运动的简介
9:45 国内独轮车发展的现状
11:50 独轮车的不同尺寸和技术要求（越大速度越快，但也越重）
13:45 独轮车只是小朋友玩，练杂技的玩？氛围很重要
17:30 独轮车的入门和精进不同的要求（平衡极好才能练吗？因果颠倒啦）
24:30 金刚自己学车经历的酸甜苦辣（牢记“摔车不摔人”）
29:00 国内的独轮车氛围和其他国家（如韩国）氛围的对比
31:10 金刚自己参加独轮车比赛的经历
33:15 独轮车篮球？独轮车曲棍球？这不是异想天开！
38:15 金刚的独轮车学习经验和教训
40:30 本期推荐（大疆的osmo pocket相机和御mini无人机）
43:00 我和金刚都很喜欢的油管视频主Ed Pratt，来自英国的独轮车环游世界第一人的旅行纪录片，以及那些尝试独轮车骑行中国的玩家们
51:15 结尾音乐（Ed Pratt独轮车美国行的主题曲One Wheel Man）

音乐：
One Wheel Man (Ed Pratt独轮车骑行美国粉丝制作的主题曲) – colorlace (油管链接：https://www.youtube.com/watch?v=8zonUNF_OwQ)

本期推荐：
大疆osmo pocket运动相机 - 适合vlog拍摄
大疆御mavic mini
骑独轮车环游世界第一人，英国小哥Ed Pratt和他的Youtube频道（金刚有上镜Ed路过香港的一集）
金刚在香港和Ed见面的单集：https://www.youtube.com/watch?v=xXGqQpmmk08&t=483s

联系方式：
公众号/淘宝店：疯狂独轮车
微信号：15011700195

欢迎收听翻转体育播客，本节目致力于拆掉体育的高墙，填补中文体育叙事的空白处，让每个人做体育的主人。如果你有任何问题，灵感，或者有趣的想法，都欢迎给我来信反馈。个人做节目不易，如果你喜欢节目，请考虑：1.分享给朋友们 2.上苹果播客客户端给节目打好评 3.打钱支持我做得更好！
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邮箱：fanzhuansports@gmail.com
微博：翻转体育播客
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[像女孩一样|肆]：三个潘西聊起（健身）饮食根本停不下来

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 07 Apr 2020 17:00:00 +0800

本期内容梗概：

三位不同程度的健身爱好者现在的训练及饮食状况
跑偏闲聊美食喜好和南京美食大赏
运动员饮食故事分享和给普通人的借鉴
美国饮食怪现象与树立健康的饮食观

出场人物：

milkshakeyoung奶昔羊：本集主持，友台Byte.Coffee主播，用身体实践科研精神的佛系训练者
Shirley：混迹美国各大学运动队，喜欢吐槽自己语文水平，未来训练/康复师
小鱼：健身轻度上瘾，美食老饕，因为想吃炸鸡入坑健身

看点：

滑轮：本期节目没有我！（鼓掌！）
打着健身饮食幌子，其实就是美食节目的一期：）
尝试了餐馆背景音！欢迎支持和反对背景音的听众朋友继续给我反馈~

时间线：
0:00 开头暨关于背景音乐的听众反馈
2:46 本集主持/友台Byte.Coffee@milkshakeyoung奶昔羊，及嘉宾介绍@shirley @小鱼（详情请回顾本播客女性系列“像女孩一样”此前的节目）
5:20 小鱼现在的健身饮食计划（碳水吃的多，目标增肌）
7:44 “铁馆”和普通健身房的区别，及轨迹与非轨迹动作的讨论
11:44 shirley的健身及饮食状况（因为要考教练证终于开始认真健身，亦目标增肌）
14:20 奶昔羊的饮食计划（常备蛋白粉保证基本蛋白质摄入，爬山+健身房常客，对于有氧运动有点研究）
18:25 奶昔羊的饮食习惯（看重餐厅环境和气味，奶老师探访友台@博物志婉莹牌家宴的经历分享，餐厅环境一般不如去朋友家聚餐）
24:00 shirley的饮食习惯（烤箱门徒，热爱美式餐车food truck/路边摊，肠胃不接受吃火锅）
27:10 奶昔羊的影片推荐：2014年Jon Favreau出品的喜剧片Chef
29:00 本期美食达人小鱼居然在高档美食餐厅（Fine-Dining）面包吃到饱？！
30:00 南京越南馆子行不行
31:00 奶昔羊和小鱼对于越南粉（pho）的喜欢，和小鱼的武昌好味道情结（李安推荐，位于纽约中国城物美价廉的餐馆，芋圆不错）
36:00 shirley高举得克萨斯州烧烤的大旗（只有一种人不喜欢德州烧烤：素食主义者！），对于牛肋骨的精妙处理
38:00 肉食者小鱼和shirley对于酸黄瓜的喜爱，以及推荐纳什维尔辣鸡翅（Nashville Hot Chicken）
38:50 小鱼回顾因为迷恋popeyes炸鸡入坑健身的经历
42:00 三位喜爱加州著名汉堡店In-N-Out，“蛋白质餐”，以及南京蓝蛙餐厅的粗薯条
44:00 加拿大留学归来的婉莹因为会做poutine（魁北克肉汁奶酪薯条）再次赢走了主播们的心
47:44 美国人照顾各类人群饮食的习惯是否过了度？
48:45 追求健康还是追求某种生活方式？由soylent（风靡一时的液体代餐品牌）说开
50:44 只吃沙拉？摄入加工糖？小鱼的健康饮食观尊重食材，以及对于vegan等饮食方式的反思
54:44 shirley对于饮食方式和道德评判的思考
55:44 奶昔羊赞赏美国学校实验室和社会谨慎处理动物权利的态度
59:00 小鱼不赞赏野味热，更赞赏对于食欲的控制；shirley不喜欢自己在内蒙吃过的野味，口感一般
1:04:00 shirley分享被营养师带去吃炸鸡和高糖料理的趣事，健身三要素及其配比的意义，同运动项目大学男女运动员的不同饮食要求
1:07:44 橄榄球队员放肆吃炸鸡的传统让shirley笑开了花（话题为什么又回到了炸鸡？？），不同项目的饮食要求不同（游泳，体操，赛艇运动员常见的饮食紊乱）
1:10:00 跑题一下：男女橄榄球足球，篮球短裤长度的不同背后的心理（详情请关注女性系列：像女孩一样的节目），美国大学女子运动饮食的演变（从无到有，生理期的影响与人为调控，app推荐需要手动输入的fit women）
1:17:44 奶昔羊的生理期训练调整及训练里的状态起伏，生理期前后的窗口期（强度要低）；小鱼分享生理期坚持训练的策略（避免臀腿动作的压迫）和心理状态（一天不练浑身难受），饮食不做过多挑战
1:23:10 shirley赞同小鱼生理期减少重核心使用动作的策略，更看重自重训练（见下注）；小鱼提示了deload（减负期）在训练计划制定中的使用
1:27:00 奶昔羊在生理期时不同的处理：前三天直接跳过训练去做其他的事情（起到了减负期的身体恢复效果），第四/五天慢跑适应训练量，之后再恢复常规训练计划
1:29:44 健身视频博主Will Tennysen的各类饮食尝试（断食（fasting），间歇进食，不吃糖，一天只吃一餐）
1:32:44 蛋白粉的迷思真伪分辨（肾脏压力？蛋白粉和肉的类比）；南京m2m咖啡店引发的三个蓝鲸潘西的跑题闲聊
1:36:44 蛋白粉讨论继续（乳清蛋白（whey protein），运动员蛋白质均衡的饮食设计，蛋白质摄入的峰值）；关于干净蛋白质饮食的感想（奶昔羊火锅吃坏肚子，迫于无奈翘朋友约饭喝蛋白粉）
1:43:00 美国人饮食的偏见和破除迷思（嗜糖，迷恋三明治，南方严重的肥胖问题和过度高热量饮食，素食主义者在美国南方不受欢迎，各色时尚饮食方式过于纷繁复杂，普通人更喜欢高热量的美式中餐，饮食习惯按照收入和教育的阶级明显分层，穷人家出身的运动员甚至没有见过一些常见蔬菜，平常心饮食即可）
1:56:00 彩蛋（aka真南京哪里好吃的闲聊，配乐“喝馄饨”）

注：1:25:00 shirley提到的endorphin应该是内啡肽，而非多巴胺（dopamine）

音乐：
喝馄饨-D·Evil

本期推荐：
1. Chef 落魄大厨（乔恩·费儒2014年作品）

18：孙杨案（游泳人篇）：关于泳池内外与舆论传播的深度对谈

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 29 Mar 2020 18:00:00 +0800

嘉宾：
微博@沈冯泽辉，前海军游泳队队员

音乐：
KieloKaz ID 364 – Alte Herren
https://freemusicarchive.org/music/KieLoKaz/Free_Ganymed/Alte_Herren_Kielokaz_ID_364

0:00 片头
0:41 嘉宾Robin@沈冯泽辉的自我介绍
4:19 兴奋剂与体育（服用的利弊）
7:00 团队项目与单人项目对于补剂需求的不同
8:09 游泳项目使用兴奋剂的意义
9:10 短距离与长距离游泳选手身材的差别
9:45 金牌战略/唯结果论的副作用
11:35 跳水等项目对于技术动作的要求
13:53 游泳选手普遍的心脏问题
14:25 “你要是听医生的，你就不要练了”
16:36 因为心脏病去世的小运动员不少
18:00 训练方式不科学对于运动员的伤害
19:00 与菲尔普斯一起训练时的观察心得
19:55 美国大学游泳的训练设计与“一味上量”有何不同？
21:00 用药以及身体代价是不是出成绩的前提？
22:10 Robin自己申请用药豁免的故事
23:30 “查不出来就是合法的”
25:00 羞耻文化与钻营规则的普遍性
26:00 走捷径的负面社会意义
27:45 因为孙杨是中国人所以我们支持？民族情绪与体育的绑定
28:35 美国自行车明星兰斯·阿姆斯特朗被美国选手勒芒揭发嗑药的始末
31:20 应该无脑支持孙杨/阿姆斯特朗吗？
32:20 不要把孙杨与中国体育形象绑定
32:53 媒体如何报道对于舆论的影响
34:00 推手激化舆论的作用
34:40 华人被歧视？种族歧视是复杂的
36:40 私德问题如何演变成民族问题
37:45 中国体育兴奋剂的历史（汉城，五朵金花）
38:33 从五朵金花时代到现在，我们更偏激了还是更理性了
39:42 尝试把运动从各种对立情绪解绑，还原快乐游戏的一面并不容易
40:45 从普通人到运动队胜负心太重的问题
42:30 是孙杨主动迎合牟利，还是无奈被拔高？
43:30 伤仲永？改年龄的动机和问题
45:28 宁泽涛的故事与孙杨
47:20 李娜是如何处理民族情绪和标签的？与孙杨的差异
49:30 宁泽涛给游泳带来流量和曝光度的往事
50:38 孙杨案的特殊性，可能会保护中国游泳不受太大的影响
52:50 孙杨母亲“名声在外”
53:44 案件不谈，孙杨的游泳竞技水平无可置疑也不应该被质疑
55:15 孙杨的成就在心态上可能给孙杨带来了影响
57:30 孙杨究竟是霸气还是嚣张？宁泽涛的性格对比
1:00:30 另一个和善的例子：泳池名宿菲尔普斯的待人接物
1:02:30 孙杨接触年轻运动员时的故事，与张琳的对比
1:03:37 公众人物被拍照是否无可厚非？抢手机删照片的反应可能不是最好的处理方式
1:06:25 人无完人，不要苛责孙杨了
1:07:50 我们媒体有没有吃孙杨的“人血馒头”
1:08:45 不应当为了报道孙杨而孙杨，而是看到环境更大的症结
1:10:00 嘉宾推荐：不要成为民粹的帮凶

相关链接：
广西游泳队队员文超云突发心脏病去世年仅18岁

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17：被困在家中的柔术爱好者们怎么样了？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 17 Mar 2020 13:00:00 +0800

新冠疫情对于世界范围内的体育产业都产生了直接的影响，而我作为一个柔术爱好者，选择以小窥大，通过几个练柔术的朋友来反馈国内外的疫情现状。这一期节目我邀请了几位巴西柔术的同好，在武汉，在北京上海，或者在海外，聊了聊他们在疫情期间怎么面对无法训练的状况，以及现在美国面临的疫情危机。欢迎收听！

按顺序排列的出场人物（及微博）：
@米罗师
弯湾@弯湾wanwan
史宇靖@切力泵巴西柔术史宇靖
邹亮@武汉岚道场巴西柔术
江v@全世界第一巴赫真爱粉
滑轮@翻转体育播客

音乐：
《冀西南林路行》- 万能青年旅店

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16：UFC 248复盘-顶级武者乔安娜，伟大冠军张伟丽！

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Wed, 11 Mar 2020 07:00:00 +0800

滑轮：
（1恭喜伟丽和乔安娜贡献了一场伟大的比赛
（（1比赛非常接近，我认同hachio的分析，这完全可以是一场平局，毕竟乔安娜的击打数更多，且命中率更高
（（2伟丽好不容易；这次的翻译我不吐槽了，感人（但还是可以找我，我免费质量好233）；看的我也要哭了
（（3伟丽的下一个对手？再战乔安娜？挑战其他级别？与玫瑰挑战（经纪人conflict）？
（2题外话
（（1伟丽可以但不需要和民族绑定起来，各位支持她最好的方式是自己去试试看mma
（（（1乔奥娜是很值得尊敬的，赛前挑衅是一回事，赛后JJ第一时间也给伟丽鼓掌了
（（2主赛的两场被我调侃为套路男孩的对决，比不上两位真心实意女孩的对决

乔博：
（1伟丽赛前乔老师也非常非常紧张，感谢双方贡献了一场伟大的比赛
（2张伟丽团队选择了硬碰硬的战术，打乱了乔安娜的节奏
（3乔安娜几次把张伟丽逼到了笼边，丰富的经验让张伟丽经受了严苛的考验
（4伟大的冠军：张伟丽赛后的发言展示了冠军的担当，乔安娜是UFC两个女子级别的“一人之下万人之上”
（5再次感谢张伟丽，相信梦想的力量！

hachio张家祯：
（1再次表达对于两个选手的敬佩，伟大的比赛
（2乔安娜是家祯入门MMA的启蒙偶像，家祯个人倾向于乔安娜获得了胜利
（3一场伟大的比赛，为综合格斗赢得了许多新的粉丝
（4应该安排伟丽和乔安娜二番战，裁判应该更勇敢的为难分伯仲的比赛打出平局
（5数据上看，乔安娜在打击数和准确性上全方位领先张伟丽，但是张伟丽的击打更重，也是伟丽的制胜法宝
（6伟丽和乔安娜的比赛就像齿轮硬碰硬一样，互不相容，绝不退让；她们赢得了所有人的尊敬
（7乔安娜赛前的言论让许多国人轻视了她的实力，这绝不是一场伟丽可以轻松拿下的比赛
（8张伟丽拥有称霸草量级的天赋，值得期待她的前路
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音乐
GAI - 沧海一声笑

引用
http://ufcstats.com/fight-details/cf0a6466b762c668 - 张伟丽vs乔安娜UFC官方的数据统计

15：孙杨案（法律篇）：孙杨的过失与WADA的规则“漏洞”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 03 Mar 2020 17:00:00 +0800

（这期是纯粹关于案情的分析，社会层面的讨论我会留在下一期）

这期提出与解答了五个问题：
*
当事方都是谁？（CAS，WADA，FINA，CHINADA）

CAS（国际体育仲裁法庭）的来龙去脉，以及其组成
*
WADA（世界反兴奋剂机构）的简介（中国冰上名宿大杨扬是副主席）
*
FINA - 国际泳联，泳池内的最高权威
*
CHINADA - 中国反兴奋剂协会，协同WADA
*

律师与仲裁员的背景

仲裁员：

Franco Frattini - 中立裁判长，前意大利外长
*
Romano Subiotto - WADA方推荐的裁判，资深CAS仲裁员
*
Philippe Sands - 孙杨方推荐的裁判，资深英国法律教授，CAS仲裁员
*
律师：

孙杨的律师
*
WADA的律师（身为美国人曾告倒美国英雄兰斯·阿姆斯特朗）
*
双方争辩的关键论点是什么？相关法律是什么？

相关法规ISTI是怎么定义所谓“采血官”的？拍照和视频相关吗？
*
孙杨方面的辩护逻辑是不是太弱势了？
*
我的其他想法：

暴力打破血样瓶在世界体育圈闻所未闻，给人留下了极其糟糕的印象
*
WADA需要反思自己的规则为什么有这么多的空白，以及如何控制条例的最终解释权
*
选择一个好律师曾帮助佟文在CAS赢得过反兴奋剂的官司
*
为什么庭审上的个人行为可以左右裁判结果？

选择巴震医生是巨大的败笔，降低了自己的可信度
*
孙杨关于翻译的闹剧让仲裁庭感到尴尬和屈辱
*
孙杨与WADA的下一步是什么？

上诉以暂停现有禁赛处罚的立即执行
*
WADA需要好好反思自己的法规，考虑查漏补缺

引用链接：
https://www.insidethegames.biz/articles/1091172/sun-yang-banned-for-eight-years - inside the game的报道：fina will proceed the ban despite different rulings
https://www.tas-cas.org/fileadmin/user_upload/CAS_Media_Release_6148_decision.pdf - CAS press release
http://www.jstks.org/info.php?id=5970&cid=47 - 体育与科学关于孙杨案的分析文章
https://arbitrationlaw.com/sites/default/files/free_pdfs/CAS%202010-A-2161%20WT%20v%20IJF%20Award.pdf - 佟文案报道
https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/wada_anti-doping_code_2019_english_final_revised_v1_linked.pdf wada code
https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/isti_2019_en_new.pdf - isdi (created by wada) 7.4 req for sample collection
https://www.dailytelegraph.com.au/sport/olympics/chinese-swimmer-sun-yang-used-hammer-to-destroy-vial-of-blood/news-story/58a85c95ccb7bedd48ad89c1c7af7b6c - daily telegraph原稿（需付费）

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14：UFC 248前瞻 - 伟丽期待卫冕，中量级历史级恶战

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 01 Mar 2020 16:00:00 +0800

UFC 248前瞻：伟丽期待卫冕草量级冠军，中量级风格大战近在眼前

开头简介（新片头）

这期是248的前瞻，50分钟后面贴上了上周ufc奥克兰站的我和乔博老师的回顾
248备受国人关注，有张伟丽和李景亮出战，又有两场冠军战（除了伟丽，还有压轴主赛黑龙阿登萨亚v罗梅罗的中量级冠军战）
乔博熟悉国内mma，张家祯供职sbnation，熟悉mma历史和美国一侧的报道，乔和张都对两场冠军战给出了自己的点评
*
先从伟丽开始，乔博和家祯的看法很类似，都认为张伟丽的取胜之匙在于身体素质和爆发力的KO，而乔安娜希望比赛拖入长盘

1 中国力量张伟丽（Weili Zhang） vs 波兰好手乔安娜（Joanna Jedrzejczyk）
乔博前瞻：
*
乔安娜希望把比赛拖入长盘，张伟丽应当避免恋“站”主动摔柔
*
乔安娜赛前的心理战术层出不穷，伟丽应当坚持“人狠话不多”

家祯前瞻：
*
张伟丽应当拉近距离，在近战中发挥身体素质更好的特点
*
乔安娜作为UFC草量级元老的传奇故事，曾经的草量级女王

（家祯是乔安娜的迷弟（笑），全面介绍了乔安娜其人与生涯）
*
乔安娜需要也擅长控制节奏，把比赛拖入长盘，张伟丽更有希望KO对手
*
乔安娜是张伟丽生涯面对过的最强对手，张伟丽能够在长盘保持爆发力吗？

2 “黑龙”阿登萨亚（Israel Adesanya） vs “上帝的战士”罗梅罗（Yoel Romero）
乔博前瞻：
*
罗梅罗骇人听闻的强壮身体（古巴自由式摔跤奥运银牌，40岁），击败过“鳄鱼”索萨，卢克霍德，町田龙太等好手
*
阿登萨亚技术精湛，各路高手很难近身，体力也不是问题
*
看点：谁能拿到自己的节奏？

家祯前瞻：
*
style makes fights，风格的碰撞是综合格斗的精髓

adesanya代表了不可预知的鬼魅站立风格，与“蜘蛛”安德森·席尔瓦一脉相承，风格多样，准确有效持久
*
romero是摔跤手中精英中的精英，身体极其强壮，即使是近期有过败绩，不影响其江湖地位
*
二人的嘴仗：adesanya认为没有人真正击败过romero，所以他想试一试
*
adesanya已经有过面对强力摔跤手的表现（击败Derek Brunson），但是防摔跤的亮点不多
*
看点：romero能不能让adesanya忌惮摔技，从而影响移动？体能能否打满五回合？
*
预测：倾向罗梅罗
*
推荐：家祯近几年在中量级最期待的比赛；推荐补上阿登萨亚此前和“小胖”加斯特鲁姆的激战，以及罗梅罗与魏德曼（Chris Weidman）的比赛作为预热

50分钟之后是我和乔博老师关于上周UFC奥克兰站的复盘，欢迎收听）

联系方式
乔博：微博@乔博JQ - https://www.weibo.com/u/1863257435?topnav=1&wvr=6&topsug=1&is_all=1
家祯：jiazhen_zhang - https://twitter.com/jiazhen_zhang

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13：UFC 247 复盘：可以竞争史上最糟糕的裁判结果？

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 10 Feb 2020 14:00:00 +0800

P.S.:欢迎微博联系我加入节目的微信群！
P.P.S.:海外用户可以使用Spotify收听翻转体育了！

0:00 片头（为大内密探的疫区爱心计划做广告，感兴趣的听众请淘宝搜索“大内夜市”）

2:45 节目正式开始

嘉宾的自我介绍

5:00 UFC 247的两场冠军赛复盘

6:00 雷耶斯（Reyes）与次重量级冠军“骨头”琼斯（Jones）的比赛复盘

10:00 乔博对于Reyes v. Jones的节奏和战略分析：骨头的慢热问题

14:00 家祯对于Reyes v. Jones的节奏和战略分析：雷耶斯的惊人表现

19:00 赛果引发圈内争议：裁判是否应该在每回合后透明公开自己的打分？

21:30 乔罗根（Joe Rogan）指出有个裁判居然不在看比赛

23:00 乔博观点：拳击裁判判罚综合格斗是否合适？

26:00 家祯观点：漩涡中央的裁判Joe Soliz难逃其咎

30:00 这场判罚是综合格斗史上最糟糕的判罚之一吗？

38:00 蝇量级女王舍普琴科继续称霸，她有对手吗？

45:00 舍普琴科传奇，不惧以小搏大，下一场再战“母狮”努涅兹？

50:00 其他复赛（刘易斯vs拉提费，选手不能只看输赢）

联系方式
乔博：微博@乔博JQ - https://www.weibo.com/u/1863257435?topnav=1&wvr=6&topsug=1&is_all=1
家祯：jiazhen_zhang - https://twitter.com/jiazhen_zhang

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流星2：科比 - 凌晨四点的洛杉矶，有60亿球迷，那是科黑逝去的青春

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 27 Jan 2020 16:30:00 +0800

各位好，欢迎收听翻转体育，这又是一期特别节目。我没想到流星系列为斯特恩录制特辑不久后，这么快又要为故人录特辑，更没想到这个人居然是一直很活跃的传奇球星科比。节目标题我想许多经历过科黑科蜜年代的人，都能理解其中的故事，而我其实是想要分成三个部分，讲述科比不同的意义：凌晨四点的洛杉矶代表科比的偏执，60亿代表科比作为超级明星的国际影响力，而最后是科比作为篮球迷回忆的一部分。那么我们就先从凌晨四点的洛杉矶开始讲述科比的故事。

1. 凌晨四点的洛杉矶，不完美

    1. ）极度偏执，可能比乔丹还要偏执，是一个个人标签
        1. ））“There was something coachable about Michael that Kobe didn’t have,” Jackson said. “But Kobe had an irrepressible fire.”
        2. ））differs from TD or LBJ, and of course shaq
2. ）带伤作战几年：科比令人畏惧的伤病史和十几年如一日的拉伸和保养

2.也许因为科比，世界真的有了六十亿篮球迷

    1. ）龙迷（kobe 5 bruce lee）
    2. ）语言能力：意大利和西班牙情缘
        1. ））在意大利长大（reggio emilia-pallacanestro）
        2.））和大加索尔的情谊以及vanessa的缘分，学会熟练使用了西班牙语
    3.）热爱足球和影响力

科黑的青春

1. ）i didn't like kobe honestly speaking, but i admire him tremendously
2. ）科黑-reflects why we watch bball or sports
    1.））科比就像是一个理想中体育比赛的原型/prototype，一个为了胜利不择手段的机器，背后是一颗想要赢的心
    2. ））科黑科蜜的冲突就是人们的竞争欲，所以竞争结束时大家都怅然若失

引用链接：

1.菲尔·杰克逊比较乔丹和科比 https://clutchpoints.com/michael-jordan-vs-kobe-bryant-phil-jackson-compares-two-of-the-nbas-greatest-players/
2.科比伤病史一览 https://bleacherreport.com/articles/1015940-a-gruesome-look-at-kobe-bryants-injury-history#slide9

科比的“李小龙”战靴 https://www.goat.com/sneakers/zoom-kobe-5-bruce-lee-386429-701?utm_source=google_int&utm_medium=google_shopping_int&utm_campaign=2070028993_82049328608&utm_content=368056751951_1o2&utm_term=091201970186&gclid=EAIaIQobChMIuJzEtemi5wIVFP5kCh3cIApdEAQYAiABEgKaDfD_BwE
科比与意大利 https://www.latimes.com/world-nation/story/2020-01-26/kobe-bryant-mourned-in-italy-where-he-spent-part-of-his-childhood
科比对足球种族歧视发声 https://www.cnn.com/2020/01/16/football/kobe-bryant-italian-football-racism-spt-intl/index.html

音乐：
片头 - 科比谢幕赛后致辞
配乐：Kai Engel 06 Murmuration Pon IX

片尾：沙克·奥尼尔名人堂致辞中调侃科比

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12 收视指南：电影撤档，春节期间你还有这些体育赛事

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 25 Jan 2020 07:00:00 +0800

很高兴能在新春佳节和大家在电波中相见，也祝各位鼠年吉祥，希望大家在疫情中尽可能保护好自己。这一期我推荐了春节期间的几个比赛：相扑春季场，NFL职业赛和超级碗，澳网，Bellator格斗赛，和武磊的大年初一比赛！给大家提供了比赛介绍，看点介绍和收看途径，欢迎收听~

相扑

运动介绍：参见日本相扑那一期（地域3：日本相扑冠军，蒙古制造）
时间：一路延续至大年初二都有
观看方式：b站up主集锦/海外用户请使用youtube搜索sumo live即可
o https://space.bilibili.com/8209143?from=search&seid=18271957052506493297 - 亨德爾修利哲的bilibili空間
o https://www.youtube.com/channel/UCzZ8v5JF3IyxLWOCGKpcP0g - natto sumo
看点：
o 两个横纲都休场，也许会产出未来的新横纲
 shodai正代（前頭），tokushoryu德勝龍（前頭）12-1
 takakeisho貴景勝（大關）11-2
o 小个子炎鹏（enho，前頭），不到170，被荔枝心完全擧起來，結果昨天第十三日100kg的他居然把155公斤的對手擧了起來，了不起；8-5
o 苍国来还在十两比赛；4-9，瀕臨退役

NFL

运动介绍：美国最流行的运动，地位特殊
时间：大年初二有全明星赛（27日凌晨4点），2月3日早上7:30是超级碗（美国春晚！）
观看方式：腾讯有全明星赛和超级碗直播
o https://kbs.sports.qq.com/kbsweb/game.htm?mid=100005:2020012600&replay=1 - 职业碗
o https://kbs.sports.qq.com/kbsweb/game.htm?mid=100005:2020020200&replay=1 - 超级碗
看点：
o 拉马尔杰克逊 NFL 潛在的MVP四分卫？巴爾的摩烏鴉近23年來的第一個全明星四分衛
o 汤姆布雷迪08年以来首次落选，爱国者03年以来没有进攻组球员入选职业碗
o https://mp.weixin.qq.com/s/6G-_CpP3MzDpfaBMZG0Dwg - 职业碗看点

澳网

张帅 – 已经出局
衛冕冠軍Naomi Osaka也已经出局
观看方式：cctv5
王蔷 – 击败小威！
o 下一场不可以掉以輕心，對手剛擊敗了沃兹尼亞奇，曾經的世界排名第一卡羅琳沃兹尼亞奇也正式退役
 多一個八卦：沃兹尼亞奇才29雖，老公是前NBA球星大偉李，估計可能下一步要回歸家庭了？

综合格斗

Bellator Julia Budd v Cyborg：26號下午1點主賽開打
观看方式：爱奇艺
机械婆对阵现任冠军Julia Budd

足球：武磊
25號初一晚上8點
观看方式：爱奇艺
對陣的是atleti bilbao（可以去聽地域4，毕尔巴鄂的血统和守成）

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微信群：直接联系主播

地域4：【巴斯克旅行锦囊】血统足球和古根海姆博物馆，是毕尔巴鄂的守成与创业

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 13 Jan 2020 16:30:00 +0800

各位好，欢迎收听翻转体育。本节目的口号是拆掉体育的高墙，做体育的主人。这一期是地域系列的巴斯克旅行锦囊第一集，介绍巴斯克的中心城市毕尔巴鄂。本来这期节目是答应朋友的一个礼物作品，但也启发了我把地域系列做成对听众更有用的模样。
毕尔巴鄂是我曾经交换过留学的地方，我对这里的一切都很留恋。这一期我简单介绍了巴斯克的文化和毕尔巴鄂这个城市，并且着重推荐了圣马梅斯球场，古根海姆博物馆，和老帽子区。希望各位喜欢这一期，也请去西班牙旅游时认真考虑一下，留几天给毕尔巴鄂！Aupa Atletic!
P.S.:欢迎微博联系我加入节目的微信群！
P.P.S.:海外用户可以使用Spotify收听翻转体育了！

0:00 地域系列片头

1:05 巴斯克地区简介

跨西班牙和法国，多山，人口约为不到300万人
是西班牙最富庶的地区之一，工业发达
巴斯克语是比欧洲所有其他语言更“古老”的语言

7:45 毕尔巴鄂市简介

巴斯克的文化经济中心，BBVA银行的总部
政治上难以摆脱分离/恐怖主义组织埃塔（ETA）的影子

18:00 毕尔巴鄂的三个推荐

- 19:00毕尔巴鄂竞技的圣马梅斯球场（San Mames） o “大教堂”其名的来源和含义 o 坚持只使用本地球员的毕尔巴鄂竞技  历史悠久  是传统还是闭关锁国？  出生与血缘的身份认同两条思路 o 我的思考：保留传统的同时不能避讳竞争 o 球场里面有家米其林餐厅是怎么回事？？？
- 42:30古根海姆博物馆（Museo Guggenheim Bilbao） o 弗兰克盖里的设计理念 o 所谓老工业城市的更新-“毕尔巴鄂效应”的去伪存真 o 杰夫库恩斯（Koons）的“狗”和路易斯布儒瓦（Bourgeois）的“蜘蛛”
- 56:30老帽子区（Casco Viejo） o “贝雷帽”的发源地 o 乌纳穆诺雕像 o Mallona台阶

1:01:30 我在毕尔巴鄂难忘的一个小故事

1:07:15 毕尔巴鄂竞技队歌

引用
关于巴斯克语的一个科普视频
https://www.youtube.com/watch?v=S1l9oDiSiEQ
前不久在毕尔巴鄂举办的抗议关押埃塔成员的游行
https://www.channelnewsasia.com/news/world/thousands-march-in-spain-s-basque-region-for-return-of-eta-prisoners-12255430
米其林对于圣马梅斯内餐厅的介绍
https://guide.michelin.com/es/en/pais-vasco/bilbao/restaurant/san-mames-jatexea
毕尔巴鄂竞技引援政策
https://www.wikiwand.com/en/Athletic_Bilbao_signing_policy#/Women's_team
英国卫报详细阐释“毕尔巴鄂效应”
https://www.theguardian.com/artanddesign/2017/oct/01/bilbao-effect-frank-gehry-guggenheim-global-craze
贝雷帽的维基百科介绍
https://www.wikiwand.com/en/Beret#/Basque_Country
古根海姆1997年开幕前差点被埃塔恐怖袭击的报道
http://www.artnet.com/magazine_pre2000/news/robinson/robinson10-14-97.asp

音乐
一段巴斯克乐器Txalaparta的演奏作品
毕尔巴鄂竞技队歌Himno Del Athletic Club Bilbao

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流星1：缅怀NBA总裁大卫·斯特恩：心狠手辣，彬彬有礼，高瞻远瞩

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 07 Jan 2020 12:15:00 +0800

各位好，欢迎收听翻转体育。本节目的口号是拆掉体育的高墙，做体育的主人。这一期是因为前NBA总裁大卫·斯特恩过世而录制的特辑。大卫斯特恩先生不仅可能是体育有史以来最成功的总裁，也是所有中国NBA球迷都认识的总裁，更是从小我眼中NBA的化身。斯特恩之于我还有一层的特殊的意义在于，受了他的影响，我选择本科毕业后直接去读了法学院，也希望有朝一日能走入体育联盟。所以前几天看到斯特恩过世的新闻，真的有时代终结的感觉，一点也不真实。这一期也是我临时决定录制的特辑，斯特恩并不算流星，他的职业生涯非常闪亮，并且为无数后人铺路。这一期我会尝试挖掘一些斯特恩不太为人知的一面，让大家了解更真实的大卫·斯特恩。

0:00 引子
01:30 本期开头
02:45 “冰冻信封”事件看出斯特恩的高明
05:00 斯特恩的律师出生以及对于篮球的热爱
07:20 斯特恩在1999和2011两次停摆谈判中精明甚至心狠手辣的策略
10:00 1999年停摆谈判中斯特恩如何巧妙地离间球员，经纪人与工会
19:15 斯特恩如何改变NBA曾经黄赌毒的形象
20:00 斯特恩如何处理传奇球星“魔术师”约翰逊的艾滋丑闻
23:00 斯特恩与乔丹的“赌博调查阴谋论”
25:00 处理斯普雷维尔事件时服从仲裁员的判断
27:00 要求球员一定要正装出席
30:00 NBA的国际化不只是中国
31:00 “斯特恩想让北京每一个小孩头上都有顶NBA的帽子”
35:00 斯特恩赶上了国际化的时代
42:30 斯特恩和改革开放的中国的对比

引用：

N.B.A. Superstars, Growth and Lockouts: The David Stern Years - The New York Times https://www.nytimes.com/2020/01/01/sports/basketball/david-stern-commissioner-timeline.html
N.B.A. Superstars, Growth and Lockouts: The David Stern Years - The New York Times https://www.nytimes.com/2020/01/01/sports/basketball/david-stern-commissioner-timeline.html
N.B.A. Players File Antitrust Suit Against the League - The New York Times https://www.nytimes.com/2011/11/16/sports/basketball/nba-players-file-antitrust-suit-against-the-league.html
David Stern's Legal Background Proved to be Vital During His Tenure as Commissioner | Sports Illustrated https://www.si.com/nba/2020/01/02/david-stern-commissioner-dies-legal-background
Proskauer Colleagues Recall David Stern's Rise From NBA General Counsel To Commissioner | Corporate Counsel https://www.law.com/corpcounsel/2020/01/02/proskauer-colleagues-recall-david-sterns-rise-from-nba-general-counsel-to-commissioner/
“It Was All About Money”: An Oral History of the 1998-99 NBA Lockout - The Ringer https://www.theringer.com/nba/2019/2/14/18222040/lockout-1998-99-season-david-stern-david-falk-billy-hunter-patrick-ewing-michael-jordan-oral-history
How free agency changed NBA team building – FanSided https://fansided.com/2016/09/07/free-agency-changed-nba-team-building/
ARBITRATOR REDUCES SPREWELL PENALTY https://www.courant.com/news/connecticut/hc-xpm-1998-03-05-9803050171-story.html

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11：“有的人擅长快餐，有的人擅长慢功夫，这没有高低之别。”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 03 Jan 2020 11:15:00 +0800

各位好！很开心终于迎来了播客节目制作的一周年，这个时间点刚好也从2019来到了2020。制作一档播客节目给我这一年带来了许多烦恼和欢乐，和开心和你们相伴。这期有三个感谢，一点回顾和展望，以及结尾的发散。希望各位喜欢，祝大家新年事事如意。
PS：翻转体育的微信群已经成立，想和主播聊体育，或者和体育相关或者不相关的内容，欢迎发邮件至fanzhuansports@gmail.com，告诉我你最喜欢的单集~

时间线

00:00 本期内容简介
第一部分：感谢
01:00三个感谢（听众，嘉宾，反馈）
02:15 “it’s like sending thins into the void”
03:10 感谢嘉宾
第二部分：2019第一年回顾
04:45 “看别人做菜跟自己做菜还是不一样，没内味了”
06:25 节目起到了回顾的效果
08:00 第一年没做好的地方（内容准备 + 上线后的反馈）
09:40 做节目时的自我厌恶（self-hating）
10:25 很开心认识了很多播客圈朋友！
第二部分：2020第二年展望
13:00 有微信群了！（欢迎发邮箱加群）
13:50 Spotify上有啦
15:07 新一年坚持周更的六个系列（职人说，地域，荒唐历史，流星，女性，小众运动指南）
16:00 职人说简介
17:00 地域系列的改变（体育迷旅游福音！）
18:30 荒唐历史简介
19:40 流星简介
20:30 小众运动指南简介
21:30 想要增加单口的原因
22:15 主持功力还有待加强
第四部分：新一年，不再任性
24:40 想要更考虑听众
25:40 “如果你没有读者，还会继续写作吗？”
27:30 “有人能做快餐，有人能做小火慢炖，这没有高下之分。”

链接：

Jordan的中国经济节目《China Econ Talk》：https://chinaecontalk.substack.com/
Spotify链接：https://open.spotify.com/show/4WMRMhhy4JojwDongSBGxj
罗朗这期圆桌派：https://www.youtube.com/watch?v=qA7sB23kAHo
山下智博上《我住》的单集：https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep292414

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地域3：日本相扑冠军，蒙古制造

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 30 Dec 2019 17:00:00 +0800

内容简介：
各位节日快乐！本期我介绍了日本相扑近二十年遇到的蒙古统治，以及相扑作为一项运动的优缺点。我介绍了基本的相扑规则，以及称霸日本的几位蒙古选手，包括了和马云谈笑风生的 “坏小子”朝青龙明德。作为东亚之间少见的运动员流动，相扑是个非常有趣的体育人口流动案例。欢迎各位收听，也希望各位有兴趣可以去看几场相扑比赛的视频，绝对比你想象的要精彩。

时间线（本期时长20分钟）：
00:00地域片头
01:25一：琴奖菊和弘击败白鹏翔为何博得日本国际馆满堂彩？
02:55日本相扑的规则基本介绍
03:55二：日生相扑力士的颓废
04:45相扑力士的等级（幕内vs幕下）
05:20横纲评选标准的争议（外国人没有品格？）
07:30三：蒙古连霸
08:35朝青龙明德其人（相扑乔丹，暴力风格，和马云谈笑风生）
10:30白鹏翔（劳模横纲，胜率恐怖且服役时间极长）
12:40四：蒙古横纲的归宿
13:00白鹏与朝青龙在退役后的不同选择（成为日本相扑教练还是回国当蒙古英雄？）
14:15相扑规则及其商业化潜力的限制
15:45五：中国内蒙古出身的苍国来力士
16:30苍国来遭遇的假赛风波及其坚持（差一点完成逆袭）
17:15 “相扑圈里有很多钱，但你能不能捡起来呢？”
17:55音乐：相扑錬成歌

链接：

历任横纲列表：https://www.wikiwand.com/zh/%E6%AD%B7%E4%BB%BB%E6%A9%AB%E7%B6%B1%E5%88%97%E8%A1%A8
大相扑介绍：https://www.wikiwand.com/zh-hans/%E5%A4%A7%E7%9B%B8%E6%92%B2#/%E5%A0%B4%E6%89%80
琴奖菊和弘资料：https://www.wikiwand.com/en/Kotosh%C5%8Dgiku_Kazuhiro#/Career_record
琴奖夺冠帮助日本结束十年冠军荒：https://cn.nytimes.com/culture/20160127/t27sumo/
幕内力士等级介绍：https://www.wikiwand.com/en/Makuuchi
小锦八十吉资料：https://www.wikiwand.com/zh-cn/%E5%B0%8F%E9%8C%A6%E5%85%AB%E5%8D%81%E5%90%89_(6%E4%BB%A3)
曙太郎akebono资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E6%9B%99%E5%A4%AA%E9%83%8E
朝青龙明德资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E6%9C%9D%E9%9D%92%E9%BE%8D%E6%98%8E%E5%BE%B7
白鹏翔资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E7%99%BD%E9%B5%AC%E7%BF%94
日马富士公平资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E6%97%A5%E9%A9%AC%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%85%AC%E5%B9%B3
鹤龙力三郎资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E9%B6%B4%E9%BE%8D%E5%8A%9B%E4%B8%89%E9%83%8E
稀势之里宽资料：https://www.wikiwand.com/zh/%E7%A8%80%E5%8B%A2%E4%B9%8B%E9%87%8C%E5%AF%AC
相扑收入难题：http://blog.japantimes.co.jp/yen-for-living/who-pays-for-sumo/
苍国来资料： https://www.wikiwand.com/en/S%C5%8Dkokurai_Eikichi#/Career_record
苍国来诉日本相扑协会报道：http://www.rbzwdb.com/hrxw/2013/04-03/1686.shtml

音乐：
Mongolian Welcoming Song (Freesound.org)
Japanese Obon Festival (Freesound.org)
相扑錬成歌 – 鸣户部屋 - https://www.youtube.com/watch?v=8r_tl7rE6OE

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地域2：见证西班牙帝国余晖的“菲律宾”球星阿尔坎塔拉

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 23 Dec 2019 07:45:00 +0800

各位好。这期是地域第二期，通过巴塞罗那俱乐部的名宿保利诺·阿尔坎塔拉（Paulino Alcantara）穿插了关于菲律宾殖民历史以及西班牙帝国解体的历史。菲律宾的近代历史和西班牙殖民分不开，而阿尔坎塔拉作为最后一代菲律宾生西班牙人，他的身份在历史中随着政权更替几度变换，无意中也见证了西班牙帝国的没落。值得一提的是，阿尔坎塔拉还和民国时期的国足远东运动会上交手过，战胜巴萨早期也许是国足曾经实力的一个证明。

时间线
0:00 地域系列片头
1:18 国足与菲律宾在1917年的交手
2:25 菲律宾的西班牙文化背景与殖民时期息息相关
3:30 菲律宾语（塔加洛语）中无处不在的西班牙语词汇
6:05 保利诺·阿尔坎塔拉（Paulino Alcantara）出身的菲律宾伊洛伊洛省
7:45 保利诺·阿尔坎塔拉其人（巴塞罗那建队时的第一个球星）
10:00 阿尔坎塔拉在巴萨时期的成就和传说
12:10 退役后的政治活动（长枪党，投奔弗朗哥）
14:00 菲律宾，加泰罗尼亚，和西班牙之间，身份认同也许永远也解不开

配乐
Paseo De Iloilo
Memories of Alhambra - Francisco Tárrega

引用页

地域1：走过美国与墨西哥的边境，去蒂华纳看场球（in English）

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 09 Dec 2019 14:30:00 +0800

各位好，这一期是我的地域系列第一集，也是一集英文节目。早在今年三月，我从加州圣地亚哥走过美墨边境来到边境之城蒂华纳，和足球解说Nate Abarreau一起看了一场当地球队Xolos（墨西哥无毛狗）的比赛。我和Nate坐下来，聊了聊蒂华纳极为特殊的地理位置，以及这支在墨西哥联赛（Liga MX）复制了“凯泽斯劳滕奇迹”的新军的故事。这期也是“地域”系列的第一集，我将迎接我的好奇心，去寻找每个地区独特的体育文化。欢迎收听和反馈（及投喂打赏）！

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配乐：
Los Mandados - Vicente Fernandez （歌唱了移民越过蒂华纳进入美国的情感历程）

时间线
00:00 片头
01:00 开头介绍
01:26地域系列介绍：去各个城市和地区，寻找当地体育文化
o 什么是体育文化？
 把文化看做一种广泛的链接，那体育自然是一种文化
o 体育文化在中国：外来事物如何落地生根
 例子：足球与殖民
05:20 听听拉美足球解说的热情
05:54 蒂华纳（TJ）的介绍（边境城市，圣地亚哥到蒂华纳，美墨边境文化的一个文化）
o 这期录制时间（3月）
o 为什么录这期？
 喜欢边境问题
 足球可以提供一个新的视角
o 嘉宾：Nate Abaurrea，广播主持人
08:50 英文录制的一些生词：
o Xolos:
 Xoloitzcuintli – 墨西哥无毛狗
o Atlas – Guadalajara, Cruz Azul 蓝十字– CDMX
o Tailgate – 后车厢派对，美式（体育）文化
o Frontera: 西班牙语里的“边境”
13:58采访开始English starts: Nate’s recording
o Nate的自我介绍（作为加州圣地亚哥的足球解说）
o Xolos：Clubos sin fronteras（无国界俱乐部）
 蒂华纳的独特位置
 跨越边境长长的汽车线
17:00 “Xolos奇迹”-2007年创立，2011年升入顶级第一年夺冠！
 德国的凯泽斯劳滕/中国的广州恒大的比较
o TJ与Xolos的足球队
 需要成功来支持球迷文化？
22:30 棒球才是当地的爱好？蒂华纳的美国影响
 Tailgate，烧烤，美国体育带来的影响
 Equipos en fronteras（无国界球队）
 TJ当地人北上去圣地亚哥看节目
30:20 足球里的季后赛：北美特点
 墨西哥联赛使用16进8的季后赛赛制
 季后赛是一个精妙的生财之道
37:00墨西哥的年轻球员培养同样有自己的问题
 俱乐部的短视：win now，“赢在当下”
 对比美国的青年才俊，墨西哥足球走到了自己的瓶颈
43:00 墨西哥联赛与中超类似的问题：
 球队挥霍无度
 足球团结世界
46:55结尾：Nate的联系方式
 他很欢迎再次带人过边境去看球
o Nate后来的奇遇：作为美国人被移民官粗暴的对待了，还受到了奥卡西奥-柯尔特兹（Alexandria-Ocasio-Cortez，纽约州众议员：28岁上任，此前是社工）的关注，可见边境问题是复杂的，不止对难民是个难题。

[像女孩一样|叁]成为美国女足甜心的要(dai)求(jia)

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 02 Dec 2019 14:30:00 +0800

各位好，这一期比较特殊，是几个月前，临近女足世界杯时，我和第一期的嘉宾shirley的一次关于女性与运动的闲聊（两小时警告！），所以会有一些走动和拧瓶盖的声音。说是闲聊，但实际上还是深入到了许多有趣的话题里，从美国女足明星alex morgan的特殊性，到美国女足对于男女同工同酬的追求，再到咱们中国女足和女篮明星的成名，欢迎各位收听。

时间线

01:01 节目开始前的两个介绍（片头里的录音对话出处大揭秘！）
03:20 和shirley关于女性系列如何发展的讨论（介绍历史上的明星女运动员，还是抓住事件？）
11:00 女运动员发声时的限制
15:00 女运动员被忽视的客观因素（市场价值不够？对私人生活的窥探？）
21:30 媒体报道，粉丝的理解，和运动员实际情况之间的偏差
24:00 开发运动员的价值与团队精神的共存
28:00 球哥球爹的闹剧人设，与球队扼杀个人商业运作的“自私”
32:30 大学运动员的成绩及生活问题（财务安全，心理健康）
39:00 女足运动员回归家庭的选择，以及女子运动的商业价值窘境
42:00 男女运动员的同工同酬（美国校园运动的Title 9/修正案第九条），以及政策的力量
46:00 shirley讲述成功女性运动偶像的匮乏
47:45 Alex Morgan（美国女足明星亚历克斯摩根）是划时代的女子偶像吗？
50:00 Morgan的商业活动以及她的特殊性
52:30 Ronda Rousey（隆达罗西，红极一时的格斗女王），Alex Morgan和小威廉姆斯的对比
54:00 女足运动在美国对于家庭经济条件的要求（白人中产家庭标配？）
55:45 是不是成功的女子运动员外表必须要具备性吸引力？（科比，Morgan与小威的对比）
57:00 网球是极其少见的男女“平等”的运动（与格斗作对比）
1:02:00 shirley认为女足不假摔，比男子足球更拼命，以及女足球员更“团队”
1:05:00 女足运动员更容易撕裂十字韧带（ACL）？
1:07:00 无法接受叛逆的女足文化：美国门将索洛（Hope Solo）被国家队开除的争议
1:11:00 职业运动和奥运运动的区别（艾弗森的例子，运动员可以叛逆吗？）
1:15:00 “女足女排精神”与鼓励运动员个性的冲突
1:20:00 女子运动中使用男性教练的问题
1:23:00 女足球星王霜“主动回国”离开巴黎圣日耳曼的前后
1:30:00 中国体育迷对于“民族英雄”的渴望（女网传奇李娜与网球的例子）
1:35:00 李娜与女篮美女球员赵爽的对比，以及构想一个能够吸引中国男性体育迷的女明星
1:42:30 Morgan的商业成功及其作为美国完美“甜心”的形象，
1:45:00 Megan Rapinoe（美国女足边锋）的争议（对国旗下跪，出柜，叛逆）
1:48:00 九十年代的老美国女足里的米娅汉姆可能是上一代美国女足甜心？
1:51:00 女子运动员中的高同性恋比例，与身体对抗的联系？
1:57:00 其实美国社会对女足运动员的要求一样高
2:00:30 结尾配乐：Bad Reputation（Joan Jett，隆达罗西的WWE出场曲目）

10：让我们来炒一下NBA与莫雷事件的冷饭

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 25 Nov 2019 15:00:00 +0800

本期节目是莫雷事件事发一个月后录制的，随后又大约过了一个月到了今天才上线，非常有时效性：）我和张宾（微信号：体育产业独立评论）一起回顾了莫雷事件中出现的种种观点，包括波波维奇，科尔，詹姆斯等人，也表达了我们对这件事及后续中国赛的想法。欢迎收听！

欢迎各位给本节目的反馈邮箱来信：
fanzhuansports@gmail.com
（或者在微博直接骚扰“翻转体育播客”亦可）

时间线
00:00 新片头（欢迎反馈嘻嘻）
01:02 正式开始
02:12 嘉宾自我介绍（张宾-微信公众号：体育产业独立评论）
10:08 第一类：马刺功勋教练波波维奇/（前）土耳其球星坎特：坚定支持自由
17:34 第二类：勇士主帅斯蒂夫科尔：尝试混乱中立
25:21 第三类：传奇射手雷阿伦/快船主帅里弗斯：倡导思考及言论负责
30:00 最特殊：勒布朗-詹姆斯：不为所动选择保护球员的利益
38:29 退役球员哈林顿对詹姆斯的支持
41:12 莫雷事件后出现的艾伦/小布什“门”
43:38 金斯伯格与斯卡利亚的求同存异
47:24 NBA作为中美纽带的意义
49:37 各方是否可能更理解对方的观点？
53:12 NBA中国赛坐满引发的后续争议
57:12 体育从业者事件后的百态
01:02:09 撞上国庆节是一种不幸
01:04:27 关于火箭老板的一个八卦
01:08:49 嘉宾推荐：CBA纪录片《敢梦敢当》
01:14:17 彩蛋：关于棒球在中国的录音前闲聊

09：如何量产替罪羊和救世主

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 24 Sep 2019 05:00:00 +0800

关键词：中国男篮，网络暴力，姚明，周琦，易建联，郭艾伦，李楠，宫鲁鸣，易帝

shownotes/节目笔记请点击: https://zhuanlan.zhihu.com/p/83841104

本节目有了投喂链接！咦

反馈请发邮件至fanzhuansports@gmail.com 或者到微博撩拨“翻转体育播客”，什么意见都欢迎~

08：从恩波格斗事件到世界冠军，真不容易

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sun, 01 Sep 2019 11:45:00 +0800

开场音乐 - 达伦提尔在家乡利物浦出战UFC Liverpool时的出场音乐 Sweet Caroline-Neil Diamond：https://www.youtube.com/watch?v=GUc3qTXi3kk

3:38-33:40
比赛分析（阿拉腾黑木，苏木达尔基，吴亚楠，宋克南，李景亮，张伟丽）

33：40-36：40
云宫迅音-许镜清

36：40- 57：00
几个花絮（运动音乐与文化，UFC并不残酷的原因，景亮的铁汉柔情，战狼这梗过不去了，景亮的柔术教练RUY，宋克南团队里的女教练，另类民族团结之路）

57：00-1：00：53
我是愤怒-Beyond（致歉这里我记错了这首歌的确是家驹唱的）

1：00：53-1：16：40
ufc的前景分析，吐槽翻译以及富坚猎人的自我检讨

结尾
沧海一声笑-Gai

其他链接：
苏木达尔基的赛后采访

[像女孩一样|贰]翻转体育xByte.Coffee - 女性健身

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 20 Jul 2019 17:00:00 +0800

节目邮箱
fanzhuansports@gmail.com

相关链接
Byte.Coffee
牟丛的微博
 力量训练基础

插曲
王菲 - 《梦中人》
Dee Yan Key - Rock Sonata 6

时间线（旧，请自动+两分半）
0:00 自我介绍
0:55 奶昔羊的“训练”经历（训练这个词，减脂与反弹，跑步水平的变化）
4:00 游泳不一定适合减脂（游泳后的饥饿感可能导致过量进食）
5:00 继续奶昔羊的训练经历（具体的计划与日程，训练的困难，两次减脂经历）
8:00 商业互吹及奶昔羊现在的训练目标
9:30 避免训练伤病的经验（听从教练，不急于求成，有训练基础）
11:15 不同家长对于女生运动健身的不同态度
12:00 小鱼的训练经历（哮喘，水肿，逐渐长胖，开始减脂）
13:15 小鱼之guilty pleasure：炸鸡
17:00 瘦还是fit
18:00 继续小鱼的训练经历（审美与目标转变，尝试不同饮食计划，比赛的不同要求，疝气的危险）
24:30 我自己的训练经历（半月板伤，跑马拉松/跑步，练三大项，柔术）
27:20 我跑全马的经历（喝啤酒，甜甜圈，走完全程）
32:00 奶昔羊的训练困难（减脂保肌，私教费用，健康投资，生理期的状态）
38:00 中美饮食习惯上的异同（营养成分表，精加工食物与普通食材）
41:20 旅游时选择跑步的原因
42:00 小鱼的训练困难（加班太多，甜食唾手可得，stress-eating，轻断食不合适上班生活，再次调整饮食计划，控制自己的身体）
49:00 减脂不减肌的讨论（奶昔羊的饮食计划，南京全麦面包推荐，力量训练强度的保持）
52:00 私教的计划构成（循环，crossfit，增肌/跑步，不平衡训练）
58:30 小鱼的“精神氮泵”体验
59:30 奶昔羊的训练错误（自律还是习惯？）
1:05:00 练背训练技巧分享（想象肌肉发力，展背，先用小重量体会动作，在动作完成处收缩定住几秒钟，向后肘击）
1:09:00 小鱼的训练错误（急于求成得不偿失，运动时勤于思考，自主学习）
1:12:00 训练小故事（听到小孩子的掌声很受用，跑步结束后的仪式型“一次投篮”，训练时最后三下刻意收缩）
1:17:00 推荐环节（对世界抱有好奇心，健身水平越高身体调节激素/痛经的能力可能也越强，健身水平越高人越谦虚，急速的减脂不利于女性健康，在计划中加入力量训练的重要性，《力量训练基础》）
1:28:30 彩蛋时间

06：对话富勒姆青训教练莫涛

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 31 May 2019 03:45:00 +0800

各位好，不好意思本月估计是更新不了四期节目了，手上积攒了几期内容需要听译。

这一期我有幸请到了在英国从事青训工作的Tarrents莫涛，他现在同时供职于英超的富勒姆俱乐部和历史悠久的半职业俱乐部Cray Wanderers。本期节目莫涛分享了英国顶级与业余俱乐部的青训工作日常，以及他的心得。欢迎收听。

欢迎各位收听，给本节目的反馈邮箱来信：
fanzhuansports@gmail.com

莫涛的微博：TarrentsMo的微博

链接：
历史超过150年的Cray Wanderers
英超的富勒姆俱乐部
 你永远不会独行-英国足球地理by颜强
 穆里尼奥解说2010年欧冠半决赛击败巴塞罗那的比赛
 英国最年轻的足球老板-BBC短纪录片

音乐
开头：Scotland The Brave
结尾：轮回 - 杭盖 - 中国好声音第二期

时间线

0:00 开头-Scotland The Brave
3:00 莫涛自我介绍
4:30 如何得到了富勒姆俱乐部及Cray Wanderers的青训工作
9:10 青训工作的具体内容
14:30 富勒姆青训如何录取及挑选孩子
17:30 严格的安全制度保障练球孩子的身心健康
22:00 英国亚裔的体育参与
27:00 对于英国青训的总体评价
30:00 小球员成长时期应该看重比赛结果吗？
33:00 过多的外籍球员时候会影响本国球员的成长
37:30 青训体系低门槛及制度完善的必要性
40:00 中外体育中energy level（能量/活力）的老问题+英国家长对于练球孩子的态度和保护
45:00 对于小球员隐私的严格保护（不加社交网络，不给孩子拍照，不允许收发礼物）
50:00 给想成为教练的人的建议
55:00 推荐环节（1去看一场英冠联赛 2颜强《英国足球地理》 3Coach‘s Voice的油管频道 4BBC短纪录片British Youngest Football Boss）

[像女孩一样|壹] 我为什么要做女性系列

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 09 May 2019 04:45:00 +0800

各位好，四月份没有更新非常抱歉，我会在这个月补回来。
本期节目是我的第一期女性特辑，我主要解释了为什么我想要做女性系列特辑。从娘炮/like a girl开始讲起，我探讨了缺乏女性运动形象的原因与现有的女性体育话题的不足。结尾我简单介绍了一下我想做的女性特辑的话题类别，但关于女性的话题绝不仅限于此，我想承诺将本节目足够多的时间和内容放在体育圈中的女性话题上。

欢迎各位收听，给本节目的反馈邮箱来信：
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节目中提到的链接：
从娘炮谈起

中国传统过去七届奥运会，中国冠军选手男女人次97比141

一个世纪前的中国惊奇队长们，以及她们的硬核精神

Like A Girl 公益广告

Dream Crazier

时间线

0:00 run like a girl（公益广告《像女孩那样跑步》）
2:57 正式开始，本月通告，本期四部分内容综述
8:50 一: 娘的叙述
17:20 二: 女性运动员的成就缺乏认可
18:30 中国奥运军团的“阴盛阳衰”
20:30 女子运动相对缺乏观赏性
24:10 女性体育观众相对少
26:30 对女性期待中的家庭责任/生育责任
28:30 三: 我们需要良好的女性运动形象
30:00 女排女足精神正在成为过去时
32:30 傅园慧/张怡宁走红的新逻辑
36:00 体育迷普遍缺乏对于女性的尊重，缺乏女性话题，缺乏女性榜样
38:00 新一代女性体育偶像的性成熟/性吸引力
40:00 男性凝视与女网和女子乒乓球的短裙着装
43:30 隆达罗西在男性凝视下的色情化
45:45 女性更常以追星的逻辑看体育
49:00 四: 我想要讨论的话题
50:00 女子运动开拓者们的故事
51:15 性别问题向的话题
52:00 家庭话题
53:40 心理问题（体育圈的性侵案影响？女性自卫？）
56:25 劳动权益问题（同工同酬？）
57:30 普通女性参与运动
1:00:10 Nike的女性向广告: Dream Crazier（更疯狂地梦想）

04：柔术训练一周年与绿皮书观后感

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Sat, 16 Mar 2019 14:00:00 +0800

借着训练柔术一周年的契机，又零剪辑兴高采烈地聊了一期。我简单介绍了柔术，我喜欢柔术的原因，柔术对于防身的意义，以及为什么柔术是一项老少皆宜的运动。此外，今天看的绿皮书是极有意思的一部电影，我聊了聊这部片提到的种族冲突，以及与这部片有些相似的《不可触碰》与《蓝调传奇》。欢迎各位收听。

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03：国家田径队体能教练的成长经历

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Mon, 04 Mar 2019 13:00:00 +0800

各位好，本期我请到了我的朋友，国家田径队体能/力量教练杨东汉，与大家分享他的教练之路与训练心得。他在美国学习与实习运动训练多年，回国后又加入了国家田径队，有幸与苏炳添等中国顶级运动员共事。中美之间的体育文化差别很大，即使是专业运动员，不同国家的运动员依然能看出各自的特点。欢迎收听本期节目。

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欢迎各位关注东汉的微信公众号，搜索“纯粹表现PurePERFORMANCE"。这个号算得上是中文世界里关于运动表现非常可靠的资料之一，对自己训练有追求的朋友/教练推荐关注。

时间线：

00:30 嘉宾自我介绍
06:00 各运动及马术项目训练经历
09:00 田径项目的训练与孤立训练的新思考
12:20 个人身体训练的心得（高次数v低次数）
15:00 加盟国家田径队的经历
17:00 国家田径队的日常体能训练
19:40 苏炳添的训练态度
22:30 中美训练文化/运动员性格讨论（能量，态度与专注力）
31:15 如果能重头来，会怎么安排自己从小的运动计划？
32:50 麦克风出毛病，漏录声明
34:30 嘉宾的运动推荐（学英语及运动科学相关网站）以及美国体育播客市场的普及
36:00 我的推荐（奥运会的youtube官方频道及“交换运动”系列的介绍）

02：武磊，归化球员与种族认同

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Fri, 01 Feb 2019 12:00:00 +0800

本期零剪辑完全冲动，没有时间线。

欢迎武磊人群中出现疑似歧视的讨论链接：
https://bbs.hupu.com/25356086.html

关于拉维奇事件的链接：
https://www.zhihu.com/question/59779063

关于规划球员的几个视频剪辑：
https://www.bilibili.com/video/av42265739

凯瑟琳赫本主演的著名电影《龙种》，豆瓣海报就是一张标准的“黄脸”：
https://movie.douban.com/subject/1294532/

姚明对于归化球员的批评：
http://sports.ifeng.com/lanqiu/detail_2011_09/18/9272170_0.shtml

网站：https://fanzhuansports.fireside.fm/
邮箱：fanzhuansports@gmail.com
微博：https://www.weibo.com/6511102599/profile?topnav=1&wvr=6&display=0&retcode=6102
知乎专栏：https://zhuanlan.zhihu.com/c_1056940503265767424

01：“一个月后收到了1400刀的账单”

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Thu, 24 Jan 2019 12:30:00 +0800

本期词汇
AT/Athletic Trainer - 运动训练康复师
PT/Physical Therapist - 物理治疗师
时间线
0:00 彩蛋
0:45 开头及听众反馈
2:35 嘉宾介绍
7:10 AT专业介绍
9:40 军人，演员，和拉拉队员也需要运动训练康复吗？
13:25 PT与AT的重叠与区分
18:45 AT运动场上治伤时的授权与医疗事故
21:45 中文里的队医到底对应什么职位，美国与欧洲的区别？
24:50 AT专业内的学习内容
29:10 AT的实际操作以及对中医的借鉴/争议
31:30 美式整脊，正骨和AT中的应用
33:40 “美式整脊是伪科学”的争论
36:10 医保额度如何AT/PT的诊断治疗
42:45 人民群众喜闻乐见的对于美国救护车的吐槽
54:30 给普通人和运动爱好者的建议
01:10:20 推荐环节
嘉宾
shirley - AT/PT学生
补充阅读
美式整脊是否存在即合理（https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU4ODA3NzUwNQ==&mid=2247484051&idx=1&sn=6ff723ac6b3857ed3eb65e81148fcfc9&chksm=fde3023dca948b2b0d80251aef16b7c9932736df86eb91320c5e3ecd07380aee7e06acbef018&mpshare=1&scene=1&srcid=0105D0tpLl9ZUXTkB7b2icNv#rd）
回复“美式整脊是否存在即合理”（https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3NjA2NzUwNw==&mid=2247483733&idx=1&sn=52663ff1758e59e91c98db1230c3b829&chksm=cf36ae89f841279f0957f4fb0ce78fa1aebc81049466ae58f9870f0cc83f756c22c57077b32b&mpshare=1&scene=1&srcid=0106TofoYHQPKZQyX8JDCgfY#rd）
评“美式整脊是否存在即合理”（https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NjAzOTY3Ng==&mid=2650131409&idx=1&sn=a9e3e3b72df80e99c76a5451faca591b&chksm=f44b0e42c33c8754f8e6e8a44d919f8db0c6033f5f68e351880fdb9baa151c89465b2482381a&mpshare=1&scene=1&srcid=0107uXo6YcM7YV8zzpvbk0rV#rd）
回应“美式整脊是否存在即合理”（https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NjAzOTY3Ng==&mid=2650131433&idx=1&sn=8420c8cb7945a85988746a5f50cf11d4&chksm=f44b0e7ac33c876cd142fa61e48fee219d4f35526829a3d98cb37607f95a8dbffe90c80afe60&mpshare=1&scene=1&srcid=0111XL1cSIHXd6ZZzSfKqTfb#rd）

本期音乐/Music Copyright：
自制~

00：缘起

fanzhuansports@gmail.com (滑轮) — Tue, 01 Jan 2019 12:45:00 +0800

本期音乐/Music Copyright：

Dural - Equals - https://icons8.com/music/author/dural
My own music

《极度狂热》 https://book.douban.com/subject/4018093/
我在故宫修文物 https://movie.douban.com/subject/26703457/

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《欣慰与悲怆》0：为什么想要阅读这本书

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31：七辩东京奥运网络暴力（feat 老A 大李 江V）

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29：波比跳10x10 挑战赢福利？！ feat.八个小伙伴们的自述

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17：被困在家中的柔术爱好者们怎么样了？

16：UFC 248复盘-顶级武者乔安娜，伟大冠军张伟丽！

15：孙杨案（法律篇）：孙杨的过失与WADA的规则“漏洞”

14：UFC 248前瞻 - 伟丽期待卫冕，中量级历史级恶战

无锡：被河湖分割的“45度城市”与它的两个“逆子” | 地域12

34：所以做播客这事儿我坚持了三年了？！ feat.阿莉柚柚 libing

《欣慰与悲怆》4：初尝败绩第一次冲击世界杯

《欣慰与悲怆》3：留学匈牙利金色的时光

31：七辩东京奥运网络暴力（feat 老A 大李江V）

24：与前BBC技术员聊北京奥运与体育赛事转播 feat.杨一远行

23：站在2020年审视中文体育播客/音频 feat.杨一浩榕橘猫

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