<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/feed.xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:fireside="https://fireside.fm/modules/rss/fireside">
  <channel>
    <fireside:hostname>feed01.fireside.fm</fireside:hostname>
    <fireside:genDate>Fri, 24 Apr 2026 21:28:55 -0500</fireside:genDate>
    <generator>Fireside (https://fireside.fm)</generator>
    <title>Hansh: Blas Cyntaf</title>
    <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm</link>
    <atom:link href="https://feeds.fireside.fm/hanshblascyntaf/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub"/>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2020 15:45:06 +0100</pubDate>
    <description>Cyfle i chi greu podlediad ar gyfer Hansh. Rhywbeth newydd bob mis, am bob math o bynciau, gyda lleisiau newydd a diddorol. Syniad am bodlediad? Cysylltwch gyda ni!
</description>
    <language>cy</language>
    <copyright>© 2026 S4C</copyright>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Lleisiau newydd a phob math o bynciau</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Hansh</itunes:author>
    <itunes:summary>Cyfle i chi greu podlediad ar gyfer Hansh. Rhywbeth newydd bob mis, am bob math o bynciau, gyda lleisiau newydd a diddorol. Syniad am bodlediad? Cysylltwch gyda ni!
</itunes:summary>
    <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/cover.jpg?v=1"/>
    <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Hansh</itunes:name>
      <itunes:email>hanshcymru@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <podcast:locked email="hanshcymru@gmail.com">yes</podcast:locked>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
<itunes:category text="Comedy"/>
<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
<itunes:category text="Technology"/>
    <item>
      <title>Ydy hi'n amser edrych ar sut i wella addysg hanes BAME mewn ysgolion?</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/22</link>
      <guid isPermaLink="false">9e356063-d02d-4643-862c-435f1e35f558</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2020 15:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/9e356063-d02d-4643-862c-435f1e35f558.mp3" length="24748939" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Nia Morais a Marged Parry sy'n trafod protestiadau BLM, hiliaeth yn yr ysgol a sut gall hanes BAME gael ei ddysgu'n well.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>24:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/9/9e356063-d02d-4643-862c-435f1e35f558/cover.jpg?v=3"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Gyda phrotestiadau Black Lives Matter yn digwydd ledled y byd, mae Nia Morais a Marged Parry yn siarad am hiliaeth yn yr ysgol a&#39;r gwahaniaeth y byddai addysgu pobl am hanes BAME yn ei wneud. Mae nhw&#39;n trafod profiadau Nia o hiliaeth, pwysigrwydd dysgu am lenyddiaeth awduron BAME, a sut y gallwn gadw&#39;r sgwrs i fynd.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>Cymraeg, Welsh, BLM, Black Lives Matter, Hansh, S4C, Nia Morais, Marged Parry, addysg, education</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Gyda phrotestiadau Black Lives Matter yn digwydd ledled y byd, mae Nia Morais a Marged Parry yn siarad am hiliaeth yn yr ysgol a&#39;r gwahaniaeth y byddai addysgu pobl am hanes BAME yn ei wneud. Mae nhw&#39;n trafod profiadau Nia o hiliaeth, pwysigrwydd dysgu am lenyddiaeth awduron BAME, a sut y gallwn gadw&#39;r sgwrs i fynd.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Gyda phrotestiadau Black Lives Matter yn digwydd ledled y byd, mae Nia Morais a Marged Parry yn siarad am hiliaeth yn yr ysgol a&#39;r gwahaniaeth y byddai addysgu pobl am hanes BAME yn ei wneud. Mae nhw&#39;n trafod profiadau Nia o hiliaeth, pwysigrwydd dysgu am lenyddiaeth awduron BAME, a sut y gallwn gadw&#39;r sgwrs i fynd.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+zBFCmGgN</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+zBFCmGgN" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Cadw i Fynd gyda'r Chwiorydd EmpowerMe</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/21</link>
      <guid isPermaLink="false">9df4dd7b-085d-445f-b864-5a1795848fcc</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2020 10:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/9df4dd7b-085d-445f-b864-5a1795848fcc.mp3" length="49167059" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Yn dilyn eu podlediad ar addunedau blwyddyn newydd ym mis Ionawr, mae’r Chwiorydd EmpowerME yn ôl i sôn am sut i gadw i fynd a gwneud gwir newidiadau tymor hir i’n meddylfryd, ein bywydau a’n hapusrwydd. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o gymryd amser i edrych nôl, y ffyrdd gorau i gadw ffocws ac yn rhoi tipiau ar sut i gadw i fynd pan ma’ pethau yn mynd yn anodd.

Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref.

**Nodyn: Recordiwyd y podlediad cyn i’r canllawiau presennol o hunan-ynysu COVID-19 ddod yn weithredol.**</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>21:39</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/9/9df4dd7b-085d-445f-b864-5a1795848fcc/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Yn dilyn eu podlediad ar addunedau blwyddyn newydd ym mis Ionawr, mae’r Chwiorydd EmpowerME yn ôl i sôn am sut i gadw i fynd a gwneud gwir newidiadau tymor hir i’n meddylfryd, ein bywydau a’n hapusrwydd. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o gymryd amser i edrych nôl, y ffyrdd gorau i gadw ffocws ac yn rhoi tipiau ar sut i gadw i fynd pan ma’ pethau yn mynd yn anodd.</p>

<p>Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref.</p>

<p><strong>Nodyn: Recordiwyd y podlediad cyn i’r canllawiau presennol o hunan-ynysu COVID-19 ddod yn weithredol.</strong></p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>addunedau, meddylfryd, Lowri Watts, Heledd Watts, chwiorydd, EMpowerME, sisters, empower, sddunedau blwyddyn newydd, mentor, hapusrwydd, cadw i fynd, ffocws, adolygu, accountable, newid bywyd, newid meddylfryd, hapus</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Yn dilyn eu podlediad ar addunedau blwyddyn newydd ym mis Ionawr, mae’r Chwiorydd EmpowerME yn ôl i sôn am sut i gadw i fynd a gwneud gwir newidiadau tymor hir i’n meddylfryd, ein bywydau a’n hapusrwydd. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o gymryd amser i edrych nôl, y ffyrdd gorau i gadw ffocws ac yn rhoi tipiau ar sut i gadw i fynd pan ma’ pethau yn mynd yn anodd.</p>

<p>Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref.</p>

<p><strong>Nodyn: Recordiwyd y podlediad cyn i’r canllawiau presennol o hunan-ynysu COVID-19 ddod yn weithredol.</strong></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Yn dilyn eu podlediad ar addunedau blwyddyn newydd ym mis Ionawr, mae’r Chwiorydd EmpowerME yn ôl i sôn am sut i gadw i fynd a gwneud gwir newidiadau tymor hir i’n meddylfryd, ein bywydau a’n hapusrwydd. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o gymryd amser i edrych nôl, y ffyrdd gorau i gadw ffocws ac yn rhoi tipiau ar sut i gadw i fynd pan ma’ pethau yn mynd yn anodd.</p>

<p>Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref.</p>

<p><strong>Nodyn: Recordiwyd y podlediad cyn i’r canllawiau presennol o hunan-ynysu COVID-19 ddod yn weithredol.</strong></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+fQIO8PKF</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+fQIO8PKF" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Blwyddyn Newydd Dda gyda'r Chwirorydd EMpowerME: Addunedau</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/20</link>
      <guid isPermaLink="false">156147fe-25e5-4ae3-9251-d86c4abca301</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Jan 2020 13:45:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/156147fe-25e5-4ae3-9251-d86c4abca301.mp3" length="44106466" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Oes pwrpas i addunedau blwyddyn newydd bellach? Sawl un sy’n cadw’i addunedau heibio i Ionawr gan wir neud newid i'w bywyd? Ydy ‘neud addunedau’n beth da neu’n beth drwg? Yn y podlediad yma mae'r mentoriaid meddylfryd Heledd a Lowri, y Chwiorydd EMpowerME, yn trafod manteision ac anfanteision addunedau blwyddyn newydd; pam eu bod yn methu, sut i ddewis yr addunedau cywir a sut mae’u cadw nhw; er mwyn gwneud gwir wahaniaeth i’n meddylfryd a’n hapusrwydd. RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>28:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/1/156147fe-25e5-4ae3-9251-d86c4abca301/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Oes pwrpas i addunedau blwyddyn newydd bellach? Sawl un sy’n cadw’i addunedau heibio i Ionawr gan wir neud newid i&#39;w bywyd? Ydy ‘neud addunedau’n beth da neu’n beth drwg? Yn y podlediad yma mae&#39;r mentoriaid meddylfryd Heledd a Lowri, y Chwiorydd EMpowerME, yn trafod manteision ac anfanteision addunedau blwyddyn newydd; pam eu bod yn methu, sut i ddewis yr addunedau cywir a sut mae’u cadw nhw; er mwyn gwneud gwir wahaniaeth i’n meddylfryd a’n hapusrwydd. RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>addunedau, meddylfryd, Lowri Watts, Heledd Watts, chwiorydd, EMpowerME, sisters, empower, blwyddyn newydd, mentor, hapusrwydd</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Oes pwrpas i addunedau blwyddyn newydd bellach? Sawl un sy’n cadw’i addunedau heibio i Ionawr gan wir neud newid i&#39;w bywyd? Ydy ‘neud addunedau’n beth da neu’n beth drwg? Yn y podlediad yma mae&#39;r mentoriaid meddylfryd Heledd a Lowri, y Chwiorydd EMpowerME, yn trafod manteision ac anfanteision addunedau blwyddyn newydd; pam eu bod yn methu, sut i ddewis yr addunedau cywir a sut mae’u cadw nhw; er mwyn gwneud gwir wahaniaeth i’n meddylfryd a’n hapusrwydd. RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Oes pwrpas i addunedau blwyddyn newydd bellach? Sawl un sy’n cadw’i addunedau heibio i Ionawr gan wir neud newid i&#39;w bywyd? Ydy ‘neud addunedau’n beth da neu’n beth drwg? Yn y podlediad yma mae&#39;r mentoriaid meddylfryd Heledd a Lowri, y Chwiorydd EMpowerME, yn trafod manteision ac anfanteision addunedau blwyddyn newydd; pam eu bod yn methu, sut i ddewis yr addunedau cywir a sut mae’u cadw nhw; er mwyn gwneud gwir wahaniaeth i’n meddylfryd a’n hapusrwydd. RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+8kSCA4Zt</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+8kSCA4Zt" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>FFOTOPOD #1 - Daf a Rob</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/19</link>
      <guid isPermaLink="false">0ba4bc2f-a862-46c2-9fa2-4c78c64ed54f</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Dec 2019 16:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/0ba4bc2f-a862-46c2-9fa2-4c78c64ed54f.mp3" length="63327142" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Mae'r ffotograffwyr Dafydd Nant a Rob Holding yn siarad am technegau ac yn rhoi tips tynnu lluniau.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>32:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/0/0ba4bc2f-a862-46c2-9fa2-4c78c64ed54f/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mae&#39;r ffotograffwyr Dafydd Nant a Rob Holding yn siarad am technegau ac yn rhoi tips tynnu lluniau.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Mae&#39;r ffotograffwyr Dafydd Nant a Rob Holding yn siarad am technegau ac yn rhoi tips tynnu lluniau.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Mae&#39;r ffotograffwyr Dafydd Nant a Rob Holding yn siarad am technegau ac yn rhoi tips tynnu lluniau.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+xy-fCBUf</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+xy-fCBUf" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Nadolig Y Morgans</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/18</link>
      <guid isPermaLink="false">7d1cb3f9-f5c6-4190-b53e-b55e8d3dbc86</guid>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2019 10:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/7d1cb3f9-f5c6-4190-b53e-b55e8d3dbc86.mp3" length="24134218" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Dewch i ddathlu’r Nadolig gyda’r Morgans. Yn y podlediad yma ma’ Carys a Ffion o sianel youtube The Morgans yn trafod eu hoff a cas bethau am y Nadolig a sut ma’ nhw’n dathlu fel teulu. Beth yw eu hanrhegion gorau a gwaethaf? Oes rhaid gwisgo siwmper Nadolig dros yr ŵyl? A sut wnaeth Ffion ddanfon dad i A &amp; E un 'Dolig? RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>20:32</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/7/7d1cb3f9-f5c6-4190-b53e-b55e8d3dbc86/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Dewch i ddathlu’r Nadolig gyda’r Morgans. Yn y podlediad yma ma’ Carys a Ffion o sianel <em>youtube</em> The Morgans yn trafod eu hoff a cas bethau am y Nadolig a sut ma’ nhw’n dathlu fel teulu. Beth yw eu hanrhegion gorau a gwaethaf? Oes rhaid gwisgo siwmper Nadolig dros yr ŵyl? A sut wnaeth Ffion ddanfon dad i A &amp; E un &#39;Dolig?<br>
RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>carys morgan, ffion morgan, the morgans, nadolig, hansh blas cyntaf, christmas, siwmper, y morgans nadolig, anrhegion, a &amp; e, tb, teulu, family, games, traditions</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Dewch i ddathlu’r Nadolig gyda’r Morgans. Yn y podlediad yma ma’ Carys a Ffion o sianel <em>youtube</em> The Morgans yn trafod eu hoff a cas bethau am y Nadolig a sut ma’ nhw’n dathlu fel teulu. Beth yw eu hanrhegion gorau a gwaethaf? Oes rhaid gwisgo siwmper Nadolig dros yr ŵyl? A sut wnaeth Ffion ddanfon dad i A &amp; E un &#39;Dolig?<br>
RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Dewch i ddathlu’r Nadolig gyda’r Morgans. Yn y podlediad yma ma’ Carys a Ffion o sianel <em>youtube</em> The Morgans yn trafod eu hoff a cas bethau am y Nadolig a sut ma’ nhw’n dathlu fel teulu. Beth yw eu hanrhegion gorau a gwaethaf? Oes rhaid gwisgo siwmper Nadolig dros yr ŵyl? A sut wnaeth Ffion ddanfon dad i A &amp; E un &#39;Dolig?<br>
RHYBUDD: Yn cynnwys iaith gref!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+BIz42T7t</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+BIz42T7t" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Paned Am Y Blaned....gyda Ffion a Heini</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/17</link>
      <guid isPermaLink="false">f1db98b9-57e9-423d-abeb-d33c705424bf</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2019 17:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/f1db98b9-57e9-423d-abeb-d33c705424bf.mp3" length="41771118" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Ymunwch a Ffion a Heini yn y podlediad yma wrth iddyn nhw gael Paned Am Y Blaned a siarad am….wel….y blaned. Ma’ nhw’n trafod yr hinsawdd, protestio a sut allwn ni gyd ddefnyddio ein llais i greu newid; ac yn rhoi ei barn ar bwy sy’n neud beth, ydyn ni gyd yn gallu neud mwy neu a oes angen i rai tynnu ei bys mas er mwyn i ni allu rhwystro’r argyfwng hinsawdd. Ydi e’n iawn i deimlo ‘euogrwydd eco’? Dyle ni gyd fod fel Greta Thunberg? A beth sy’n apelio am Extinction Rebellion? RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>20:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/f/f1db98b9-57e9-423d-abeb-d33c705424bf/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a Ffion a Heini yn y podlediad yma wrth iddyn nhw gael Paned Am Y Blaned a siarad am….wel….y blaned. Ma’ nhw’n trafod yr hinsawdd, protestio a sut allwn ni gyd ddefnyddio ein llais i greu newid; ac yn rhoi ei barn ar bwy sy’n neud beth, ydyn ni gyd yn gallu neud mwy neu a oes angen i rai tynnu ei bys mas er mwyn i ni allu rhwystro’r argyfwng hinsawdd. Ydi e’n iawn i deimlo ‘euogrwydd eco’? Dyle ni gyd fod fel Greta Thunberg? A beth sy’n apelio am <em>Extinction Rebellion</em>? RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>Ffion Matthews, Heini Evans, Hansh Blas Cyntaf, Hansh, Blas, Cyntaf, Podlediad, Extinction Rebellion, Greta Thunberg, WWF Cymru, WWF, hinsawdd, argyfwng hinsawdd, eco guilt, euogrwydd eco, gwleidyddion, plastic, argyfwng, planed, paned am y blaned, paned, 1%</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a Ffion a Heini yn y podlediad yma wrth iddyn nhw gael Paned Am Y Blaned a siarad am….wel….y blaned. Ma’ nhw’n trafod yr hinsawdd, protestio a sut allwn ni gyd ddefnyddio ein llais i greu newid; ac yn rhoi ei barn ar bwy sy’n neud beth, ydyn ni gyd yn gallu neud mwy neu a oes angen i rai tynnu ei bys mas er mwyn i ni allu rhwystro’r argyfwng hinsawdd. Ydi e’n iawn i deimlo ‘euogrwydd eco’? Dyle ni gyd fod fel Greta Thunberg? A beth sy’n apelio am <em>Extinction Rebellion</em>? RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a Ffion a Heini yn y podlediad yma wrth iddyn nhw gael Paned Am Y Blaned a siarad am….wel….y blaned. Ma’ nhw’n trafod yr hinsawdd, protestio a sut allwn ni gyd ddefnyddio ein llais i greu newid; ac yn rhoi ei barn ar bwy sy’n neud beth, ydyn ni gyd yn gallu neud mwy neu a oes angen i rai tynnu ei bys mas er mwyn i ni allu rhwystro’r argyfwng hinsawdd. Ydi e’n iawn i deimlo ‘euogrwydd eco’? Dyle ni gyd fod fel Greta Thunberg? A beth sy’n apelio am <em>Extinction Rebellion</em>? RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+nPH-HGy_</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+nPH-HGy_" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Cysgu ("Awen" a "Sheila")</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/16</link>
      <guid isPermaLink="false">b44f92bf-c7c9-411e-a1fb-938778a22583</guid>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2019 17:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/b44f92bf-c7c9-411e-a1fb-938778a22583.mp3" length="49788563" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Mae Awen (Caryl Bryn) a Sheila (Mared Llywelyn) yn mynd i helpu chi ymlacio a disgyn i gysgu yn y podlediad arbennig ASMRaidd yma.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>20:44</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/b/b44f92bf-c7c9-411e-a1fb-938778a22583/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mae Awen (Caryl Bryn) a Sheila (Mared Llywelyn) yn mynd i helpu chi ymlacio a disgyn i gysgu yn y podlediad arbennig ASMRaidd yma.</p>

<p>Os oes ganddo&#39;ch awydd wneud podlediad i Hansh, cysylltwch - <a href="mailto:hansh@antena.co.uk" rel="nofollow">hansh@antena.co.uk</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Mae Awen (Caryl Bryn) a Sheila (Mared Llywelyn) yn mynd i helpu chi ymlacio a disgyn i gysgu yn y podlediad arbennig ASMRaidd yma.</p>

<p>Os oes ganddo&#39;ch awydd wneud podlediad i Hansh, cysylltwch - <a href="mailto:hansh@antena.co.uk" rel="nofollow">hansh@antena.co.uk</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Mae Awen (Caryl Bryn) a Sheila (Mared Llywelyn) yn mynd i helpu chi ymlacio a disgyn i gysgu yn y podlediad arbennig ASMRaidd yma.</p>

<p>Os oes ganddo&#39;ch awydd wneud podlediad i Hansh, cysylltwch - <a href="mailto:hansh@antena.co.uk" rel="nofollow">hansh@antena.co.uk</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+-NYOlGzs</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+-NYOlGzs" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Taith i'r Craidd</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/15</link>
      <guid isPermaLink="false">e2ef6315-5a13-4c8a-9ba1-7d3f02146b63</guid>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2019 10:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/e2ef6315-5a13-4c8a-9ba1-7d3f02146b63.mp3" length="57430586" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Yn y podlediad arbennig yma ma’ Tina a Nia yn sôn am eu Taith i’r Craidd: Siwrne ysbrydoledig o Fangor i Gaerdydd ar gefn beic tandem unigryw; wedi ei addasu i seiclo gyda choesau a breichiau. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o beidio rhoi pobl mewn bocsys, pam dyle pawb wthio heibio’i 'limits'a pha effaith gafodd y daith eithafol hon ar eu cyfeillgarwch.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>28:05</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/e/e2ef6315-5a13-4c8a-9ba1-7d3f02146b63/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad arbennig yma ma’ Tina a Nia yn sôn am eu Taith i’r Craidd: Siwrne ysbrydoledig o Fangor i Gaerdydd ar gefn beic tandem unigryw; wedi ei addasu i seiclo gyda choesau a breichiau. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o beidio rhoi pobl mewn bocsys, pam dyle pawb wthio heibio’i <em>limits</em> a pha effaith gafodd y daith eithafol hon ar eu cyfeillgarwch.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>taith i'r craidd, tina evans, nia, tandem, adaptive, bangor, caerdydd, human on wheels, seiclo, Friedreich’s Ataxia, journey to the core, hansh blas cyntaf, podlediad</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad arbennig yma ma’ Tina a Nia yn sôn am eu Taith i’r Craidd: Siwrne ysbrydoledig o Fangor i Gaerdydd ar gefn beic tandem unigryw; wedi ei addasu i seiclo gyda choesau a breichiau. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o beidio rhoi pobl mewn bocsys, pam dyle pawb wthio heibio’i <em>limits</em> a pha effaith gafodd y daith eithafol hon ar eu cyfeillgarwch.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad arbennig yma ma’ Tina a Nia yn sôn am eu Taith i’r Craidd: Siwrne ysbrydoledig o Fangor i Gaerdydd ar gefn beic tandem unigryw; wedi ei addasu i seiclo gyda choesau a breichiau. Ma’ nhw’n trafod y pwysigrwydd o beidio rhoi pobl mewn bocsys, pam dyle pawb wthio heibio’i <em>limits</em> a pha effaith gafodd y daith eithafol hon ar eu cyfeillgarwch.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+8rVMhWF8</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+8rVMhWF8" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Helo, Sut Ti'n Creu Sh*t?</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/14</link>
      <guid isPermaLink="false">6d2dc065-7877-4fac-91da-b2e8dfaadf2c</guid>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2019 15:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/6d2dc065-7877-4fac-91da-b2e8dfaadf2c.mp3" length="50481397" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Beth sy’n cysylltu bagpipes a chreadigrwydd? A ddylen ni gyd osgoi Twitter? Yn y podlediad yma mae’r dylunydd a Steffan Dafydd yn dringo mewn i ben y ‘sgwennwr’ Dyfan Lewis i ddarganfod be sy’n ei ysbrydoli i lenwi (a gwagio) ei sach creadigol, a pam benderfynodd gamu o’r pot i’r toiled ac mewn i’r byd cyhoeddi DIY. Ond, a fydd yr holl ymbalfalu yma ym mhen Dyfan yn helpu Steffan i ddeall creadigrwydd yn well?  
**RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi**</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>24:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/6/6d2dc065-7877-4fac-91da-b2e8dfaadf2c/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Beth sy’n cysylltu bagpipes a chreadigrwydd? A ddylen ni gyd osgoi Twitter? Yn y podlediad yma mae’r dylunydd a Steffan Dafydd yn dringo mewn i ben y ‘sgwennwr’ Dyfan Lewis i ddarganfod be sy’n ei ysbrydoli i lenwi (a gwagio) ei sach creadigol, a pam benderfynodd gamu o’r pot i’r toiled ac mewn i’r byd cyhoeddi DIY. Ond, a fydd yr holl ymbalfalu yma ym mhen Dyfan yn helpu Steffan i ddeall creadigrwydd yn well? <br>
<strong>RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi</strong></p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>Steffan Dafydd, Dyfan Lewis, creadigrwydd, creu, bagpipes, awdur, breichiau hir, Clwb Ifor Bach, dylunio, penglog, Twitter, Nintendo, Mario, Creu Sh*t</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Beth sy’n cysylltu bagpipes a chreadigrwydd? A ddylen ni gyd osgoi Twitter? Yn y podlediad yma mae’r dylunydd a Steffan Dafydd yn dringo mewn i ben y ‘sgwennwr’ Dyfan Lewis i ddarganfod be sy’n ei ysbrydoli i lenwi (a gwagio) ei sach creadigol, a pam benderfynodd gamu o’r pot i’r toiled ac mewn i’r byd cyhoeddi DIY. Ond, a fydd yr holl ymbalfalu yma ym mhen Dyfan yn helpu Steffan i ddeall creadigrwydd yn well? <br>
<strong>RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi</strong></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Beth sy’n cysylltu bagpipes a chreadigrwydd? A ddylen ni gyd osgoi Twitter? Yn y podlediad yma mae’r dylunydd a Steffan Dafydd yn dringo mewn i ben y ‘sgwennwr’ Dyfan Lewis i ddarganfod be sy’n ei ysbrydoli i lenwi (a gwagio) ei sach creadigol, a pam benderfynodd gamu o’r pot i’r toiled ac mewn i’r byd cyhoeddi DIY. Ond, a fydd yr holl ymbalfalu yma ym mhen Dyfan yn helpu Steffan i ddeall creadigrwydd yn well? <br>
<strong>RHYBUDD: Yn cynnwys rhegi</strong></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+wGt3k_si</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+wGt3k_si" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Panad Parr #1 - Stacy Winson</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/13</link>
      <guid isPermaLink="false">423eca0d-c4fb-4ad6-98b8-a80e7962830b</guid>
      <pubDate>Thu, 29 Aug 2019 12:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/423eca0d-c4fb-4ad6-98b8-a80e7962830b.mp3" length="61120582" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Ymunwch ag Al Parr wrth iddo drio paneidiau gwahanol o de tra'n rhoi'r byd yn ei le. Yn y bennod gyntaf ei westai ydi Stacey Winson.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>31:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/4/423eca0d-c4fb-4ad6-98b8-a80e7962830b/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ymunwch ag Al Parr wrth iddo drio paneidiau gwahanol o de tra&#39;n rhoi&#39;r byd yn ei le. Yn y bennod gyntaf ei westai ydi Stacy Winson, dynas trawsrywiol o Lanrug, sy&#39;n trafod Pride, dod allan, troseddau casineb ac agwedd tuag at fywyd, yn ogystal a cael panad o de fintys.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>traws, hoyw, gay, panad, al parr, pride, trawsrywiol, LGBT, cymraeg</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ymunwch ag Al Parr wrth iddo drio paneidiau gwahanol o de tra&#39;n rhoi&#39;r byd yn ei le. Yn y bennod gyntaf ei westai ydi Stacy Winson, dynas trawsrywiol o Lanrug, sy&#39;n trafod Pride, dod allan, troseddau casineb ac agwedd tuag at fywyd, yn ogystal a cael panad o de fintys.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ymunwch ag Al Parr wrth iddo drio paneidiau gwahanol o de tra&#39;n rhoi&#39;r byd yn ei le. Yn y bennod gyntaf ei westai ydi Stacy Winson, dynas trawsrywiol o Lanrug, sy&#39;n trafod Pride, dod allan, troseddau casineb ac agwedd tuag at fywyd, yn ogystal a cael panad o de fintys.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+hNR9HXUW</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+hNR9HXUW" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Rhywlediad Hansh gyda Elin a Katie</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/12</link>
      <guid isPermaLink="false">9d7bb179-7971-49f7-af6b-5fe8db0aa6ea</guid>
      <pubDate>Thu, 22 Aug 2019 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/9d7bb179-7971-49f7-af6b-5fe8db0aa6ea.mp3" length="34487943" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Ydyn ni’n siarad digon am ryw yng Nghymru? Yn y podlediad hwn ma’ Elin Meredydd a Katie Hall yn trafod un o’u hoff bynciau - rhyw: Gan rannu eu straeon a’u profiadau personol mewn ffordd agored ac weithiau graffig. Mae’r sgwrs rywiol amrywiol yn neidio o ddirgrynwyr i siâp y serfics, o iechyd rhywiol i beli siglo ac mae gan Elin rhywbeth go arbennig i ddangos i Katie.

**RHYBUDD: MAE’R PODLEDIAD HWN YN CYNNWYS PYNCIAU GRAFFIG AEDDFED AC IAITH GREF SYDD YN ANADDAS I BLANT A GWRANDAWYR IFANC**

Do we talk about sex enough in Wales? In this podcast Elin Meredydd and Katie Hall chat about one of their favourite topics - sex: sharing personal stories and experiences in an open and sometimes graphic manner. The varied sex-themed dicussion leaps from vibrators to the shape of the cervix, from sexual health to jiggle balls and Elin has something special to show Katie.

**WARNING: THIS PODCAST CONTAINS MATURE GRAPHIC THEMES AND LANGUAGE WHICH IS UNSUITABLE FOR CHILDREN AND YOUNGER LISTENERS**</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>23:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/9/9d7bb179-7971-49f7-af6b-5fe8db0aa6ea/cover.jpg?v=2"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ydyn ni’n siarad digon am ryw yng Nghymru? Yn y podlediad hwn ma’ Elin Meredydd a Katie Hall yn trafod un o’u hoff bynciau - rhyw: Gan rannu eu straeon a’u profiadau personol mewn ffordd agored ac weithiau graffig. Mae’r sgwrs rywiol amrywiol yn neidio o ddirgrynwyr i siâp y serfics, o iechyd rhywiol i beli siglo ac mae gan Elin rhywbeth go arbennig i ddangos i Katie.</p>

<p><strong>RHYBUDD: MAE’R PODLEDIAD HWN YN CYNNWYS PYNCIAU GRAFFIG AEDDFED AC IAITH GREF SYDD YN ANADDAS I BLANT A GWRANDAWYR IFANC</strong></p>

<p>Do we talk about sex enough in Wales? In this podcast Elin Meredydd and Katie Hall chat about one of their favourite topics - sex: sharing personal stories and experiences in an open and sometimes graphic manner. The varied sex-themed dicussion leaps from vibrators to the shape of the cervix, from sexual health to jiggle balls and Elin has something special to show Katie.</p>

<p><strong>WARNING: THIS PODCAST CONTAINS MATURE GRAPHIC THEMES AND LANGUAGE WHICH IS UNSUITABLE FOR CHILDREN AND YOUNGER LISTENERS</strong></p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>elin meredydd, katie hall, rhyw, hansh, podlediad, blas cyntaf, </itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ydyn ni’n siarad digon am ryw yng Nghymru? Yn y podlediad hwn ma’ Elin Meredydd a Katie Hall yn trafod un o’u hoff bynciau - rhyw: Gan rannu eu straeon a’u profiadau personol mewn ffordd agored ac weithiau graffig. Mae’r sgwrs rywiol amrywiol yn neidio o ddirgrynwyr i siâp y serfics, o iechyd rhywiol i beli siglo ac mae gan Elin rhywbeth go arbennig i ddangos i Katie.</p>

<p><strong>RHYBUDD: MAE’R PODLEDIAD HWN YN CYNNWYS PYNCIAU GRAFFIG AEDDFED AC IAITH GREF SYDD YN ANADDAS I BLANT A GWRANDAWYR IFANC</strong></p>

<p>Do we talk about sex enough in Wales? In this podcast Elin Meredydd and Katie Hall chat about one of their favourite topics - sex: sharing personal stories and experiences in an open and sometimes graphic manner. The varied sex-themed dicussion leaps from vibrators to the shape of the cervix, from sexual health to jiggle balls and Elin has something special to show Katie.</p>

<p><strong>WARNING: THIS PODCAST CONTAINS MATURE GRAPHIC THEMES AND LANGUAGE WHICH IS UNSUITABLE FOR CHILDREN AND YOUNGER LISTENERS</strong></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ydyn ni’n siarad digon am ryw yng Nghymru? Yn y podlediad hwn ma’ Elin Meredydd a Katie Hall yn trafod un o’u hoff bynciau - rhyw: Gan rannu eu straeon a’u profiadau personol mewn ffordd agored ac weithiau graffig. Mae’r sgwrs rywiol amrywiol yn neidio o ddirgrynwyr i siâp y serfics, o iechyd rhywiol i beli siglo ac mae gan Elin rhywbeth go arbennig i ddangos i Katie.</p>

<p><strong>RHYBUDD: MAE’R PODLEDIAD HWN YN CYNNWYS PYNCIAU GRAFFIG AEDDFED AC IAITH GREF SYDD YN ANADDAS I BLANT A GWRANDAWYR IFANC</strong></p>

<p>Do we talk about sex enough in Wales? In this podcast Elin Meredydd and Katie Hall chat about one of their favourite topics - sex: sharing personal stories and experiences in an open and sometimes graphic manner. The varied sex-themed dicussion leaps from vibrators to the shape of the cervix, from sexual health to jiggle balls and Elin has something special to show Katie.</p>

<p><strong>WARNING: THIS PODCAST CONTAINS MATURE GRAPHIC THEMES AND LANGUAGE WHICH IS UNSUITABLE FOR CHILDREN AND YOUNGER LISTENERS</strong></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+W4pqCPT1</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+W4pqCPT1" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Hollol Nyts....gyda Meleri ac Anna</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/11</link>
      <guid isPermaLink="false">63ecaf2b-7c33-4a2c-8099-7c21035af667</guid>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2019 11:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/63ecaf2b-7c33-4a2c-8099-7c21035af667.mp3" length="26623770" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Bydd chwarter ohonon ni yn cael ein heffeithio gan alergedd rhywbryd yn ystod ein bywyd. Yn y podlediad hwn bydd Meleri ac Anna yn trafod y pwnc, yn rhannu eu profiadau ac yn rhoi tips ar beth i neud os oes alergedd (neu fod chi’n meddwl bod alergedd) gyda chi.

Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: http://www.s4c.cymru/cy/cymorth


A quarter of us will be affected by an allergy at some point in our lives. In this podcast Meleri and Anna discuss allergies and share their experiences and tips about what to do if you have (or think you have) an allergy.
 
For more information about the topics discussed in this podcast, click here: http://www.s4c.cymru/en/help</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>18:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/6/63ecaf2b-7c33-4a2c-8099-7c21035af667/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Bydd chwarter ohonon ni yn cael ein heffeithio gan alergedd rhywbryd yn ystod ein bywyd. Ydy cael alergedd yn golygu stopio bwyta mas a newid ein ffordd o fyw? Beth ddylech chi neud os chi’n meddwl bod alergedd gyda chi? Sut ma’ helpu rhywun sy’n cael adwaith alergaidd? Yn y podlediad hwn bydd Meleri ac Anna yn trafod y pwnc, yn rhannu eu profiadau ac yn rhoi tips ar beth i neud os oes alergedd (neu fod chi’n meddwl bod alergedd) gyda chi.</p>

<p>Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: <a href="http://www.s4c.cymru/cy/cymorth" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/cy/cymorth</a></p>

<p>A quarter of us will be affected by an allergy at some point in our lives. Does having an allergy mean you have to stop eating out and change the way you live? What should you do if you think you have an allergy? How do you help someone who’s having an allergic reaction? In this podcast Meleri and Anna discuss allergies and share their experiences and tips about what to do if you have (or think you have) an allergy.</p>

<p>For more information about the topics discussed in this podcast, click here: <a href="http://www.s4c.cymru/en/help" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/en/help</a></p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>alergedd, allergies, allergy, alergeddau, allergy uk, hansh, podlediad, podcast, blas cyntaf, epipen, hawdd holi, meleri williams, alergedd cnau, oral allergy syndrome, Anna Hughes</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Bydd chwarter ohonon ni yn cael ein heffeithio gan alergedd rhywbryd yn ystod ein bywyd. Ydy cael alergedd yn golygu stopio bwyta mas a newid ein ffordd o fyw? Beth ddylech chi neud os chi’n meddwl bod alergedd gyda chi? Sut ma’ helpu rhywun sy’n cael adwaith alergaidd? Yn y podlediad hwn bydd Meleri ac Anna yn trafod y pwnc, yn rhannu eu profiadau ac yn rhoi tips ar beth i neud os oes alergedd (neu fod chi’n meddwl bod alergedd) gyda chi.</p>

<p>Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: <a href="http://www.s4c.cymru/cy/cymorth" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/cy/cymorth</a></p>

<p>A quarter of us will be affected by an allergy at some point in our lives. Does having an allergy mean you have to stop eating out and change the way you live? What should you do if you think you have an allergy? How do you help someone who’s having an allergic reaction? In this podcast Meleri and Anna discuss allergies and share their experiences and tips about what to do if you have (or think you have) an allergy.</p>

<p>For more information about the topics discussed in this podcast, click here: <a href="http://www.s4c.cymru/en/help" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/en/help</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Bydd chwarter ohonon ni yn cael ein heffeithio gan alergedd rhywbryd yn ystod ein bywyd. Ydy cael alergedd yn golygu stopio bwyta mas a newid ein ffordd o fyw? Beth ddylech chi neud os chi’n meddwl bod alergedd gyda chi? Sut ma’ helpu rhywun sy’n cael adwaith alergaidd? Yn y podlediad hwn bydd Meleri ac Anna yn trafod y pwnc, yn rhannu eu profiadau ac yn rhoi tips ar beth i neud os oes alergedd (neu fod chi’n meddwl bod alergedd) gyda chi.</p>

<p>Am fwy o wybodaeth am yr hyn sy’n cael ei drafod yn y podlediad, cliciwch yma: <a href="http://www.s4c.cymru/cy/cymorth" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/cy/cymorth</a></p>

<p>A quarter of us will be affected by an allergy at some point in our lives. Does having an allergy mean you have to stop eating out and change the way you live? What should you do if you think you have an allergy? How do you help someone who’s having an allergic reaction? In this podcast Meleri and Anna discuss allergies and share their experiences and tips about what to do if you have (or think you have) an allergy.</p>

<p>For more information about the topics discussed in this podcast, click here: <a href="http://www.s4c.cymru/en/help" rel="nofollow">http://www.s4c.cymru/en/help</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+O9mu83O2</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+O9mu83O2" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Ramadan dan sylw: Rhoi Eid yn ei le gyda Ameer a Yasmin</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/10</link>
      <guid isPermaLink="false">3b8498c1-30b7-40aa-a1f1-0d62980ceacb</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2019 12:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/3b8498c1-30b7-40aa-a1f1-0d62980ceacb.mp3" length="25909408" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Yn y podlediad hwn bydd Ameer Rana yn sgwrsio â Yasmin Begum o Gaerdydd ar adeg bwysig yn y calendr Mwslimaidd: Ramadan ac Eid . Maent yn trafod mynd i’r mosg, sialensau ymprydio a’u hatgofion o dyfu fyny a dathlu’r gwyliau yng Nghymru: Beth y’ch chi’n cael neu ddim yn cael neud yn ystod Ramadan? Yw ymprydio’n dda i’r corff? A pham mae Ramadan mor bwysig yn Islam? Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!

In this podcast Ameer Rana chats with Yasmin Begum from Cardiff during an important time in the Muslim calendar: Ramadan and Eid. They discuss going to the mosque, the challenges of fasting and their memories of growing up and celebrating the festivals in Wales: What can you and can’t you do during Ramadan? Is fasting good for the body? And why is Ramadan so important in Islam? Warning: Contains strong language!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>17:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/3/3b8498c1-30b7-40aa-a1f1-0d62980ceacb/cover.jpg?v=3"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad hwn bydd Ameer Rana yn sgwrsio â Yasmin Begum o Gaerdydd ar adeg bwysig yn y calendr Mwslimaidd: Ramadan ac Eid . Maent yn trafod mynd i’r mosg, sialensau ymprydio a’u hatgofion o dyfu fyny a dathlu’r gwyliau yng Nghymru: Beth y’ch chi’n cael neu ddim yn cael neud yn ystod Ramadan? Yw ymprydio’n dda i’r corff? A pham mae Ramadan mor bwysig yn Islam? Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p>In this podcast Ameer Rana chats with Yasmin Begum from Cardiff during an important time in the Muslim calendar: Ramadan and Eid. They discuss going to the mosque, the challenges of fasting and their memories of growing up and celebrating the festivals in Wales: What can you and can’t you do during Ramadan? Is fasting good for the body? And why is Ramadan so important in Islam? Warning: Contains strong language!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>Ramadan, Yasmin Begum, Ameer Rana, Eid, Islam, Cymry Mwslimaidd, Hansh, Blas Cyntaf, Ymprydio, Fasting, Welsh Muslim</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad hwn bydd Ameer Rana yn sgwrsio â Yasmin Begum o Gaerdydd ar adeg bwysig yn y calendr Mwslimaidd: Ramadan ac Eid . Maent yn trafod mynd i’r mosg, sialensau ymprydio a’u hatgofion o dyfu fyny a dathlu’r gwyliau yng Nghymru: Beth y’ch chi’n cael neu ddim yn cael neud yn ystod Ramadan? Yw ymprydio’n dda i’r corff? A pham mae Ramadan mor bwysig yn Islam? Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p>In this podcast Ameer Rana chats with Yasmin Begum from Cardiff during an important time in the Muslim calendar: Ramadan and Eid. They discuss going to the mosque, the challenges of fasting and their memories of growing up and celebrating the festivals in Wales: What can you and can’t you do during Ramadan? Is fasting good for the body? And why is Ramadan so important in Islam? Warning: Contains strong language!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Yn y podlediad hwn bydd Ameer Rana yn sgwrsio â Yasmin Begum o Gaerdydd ar adeg bwysig yn y calendr Mwslimaidd: Ramadan ac Eid . Maent yn trafod mynd i’r mosg, sialensau ymprydio a’u hatgofion o dyfu fyny a dathlu’r gwyliau yng Nghymru: Beth y’ch chi’n cael neu ddim yn cael neud yn ystod Ramadan? Yw ymprydio’n dda i’r corff? A pham mae Ramadan mor bwysig yn Islam? Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p>In this podcast Ameer Rana chats with Yasmin Begum from Cardiff during an important time in the Muslim calendar: Ramadan and Eid. They discuss going to the mosque, the challenges of fasting and their memories of growing up and celebrating the festivals in Wales: What can you and can’t you do during Ramadan? Is fasting good for the body? And why is Ramadan so important in Islam? Warning: Contains strong language!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+gH_lKp-v</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+gH_lKp-v" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Safio'r Byd efo Dan a Tom</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/9</link>
      <guid isPermaLink="false">80b7a8d5-5d6a-4c2f-b2aa-fd1297558f5e</guid>
      <pubDate>Wed, 22 May 2019 09:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/80b7a8d5-5d6a-4c2f-b2aa-fd1297558f5e.mp3" length="60115085" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>A fyddai feganiaeth yn atal cynhesu byd-eang?  Dan a Tom sy'n trafod...</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>31:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/8/80b7a8d5-5d6a-4c2f-b2aa-fd1297558f5e/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>A fyddai feganiaeth yn atal cynhesu byd-eang?  Ydi Arnold Schwarzenegger yn arwr?  Ydi Greta Thunberg jyst yn dojio ysgol?  Oes unrhywun yn licio quiche?</p>

<p>Tom ap Dan a Daniel Griffith sy&#39;n trafod troi&#39;n fegan, strapio uzi i fochyn, a thaflyd ysgytlaeth ar wleidyddion i SAFIO&#39;R BYD.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>A fyddai feganiaeth yn atal cynhesu byd-eang?  Ydi Arnold Schwarzenegger yn arwr?  Ydi Greta Thunberg jyst yn dojio ysgol?  Oes unrhywun yn licio quiche?</p>

<p>Tom ap Dan a Daniel Griffith sy&#39;n trafod troi&#39;n fegan, strapio uzi i fochyn, a thaflyd ysgytlaeth ar wleidyddion i SAFIO&#39;R BYD.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>A fyddai feganiaeth yn atal cynhesu byd-eang?  Ydi Arnold Schwarzenegger yn arwr?  Ydi Greta Thunberg jyst yn dojio ysgol?  Oes unrhywun yn licio quiche?</p>

<p>Tom ap Dan a Daniel Griffith sy&#39;n trafod troi&#39;n fegan, strapio uzi i fochyn, a thaflyd ysgytlaeth ar wleidyddion i SAFIO&#39;R BYD.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+DRnKU0Rg</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+DRnKU0Rg" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Fel i Fod yn Ffeminist</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/8</link>
      <guid isPermaLink="false">8f971e4b-7f51-441d-8f26-2bd5f1911cd1</guid>
      <pubDate>Thu, 09 May 2019 15:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/8f971e4b-7f51-441d-8f26-2bd5f1911cd1.mp3" length="37409074" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Beth yw pwynt ffeministiaeth? Oes dal ei angen e yn 2019? Oes digon o ferched yn y diwydiant cerddoriaeth? Bydd Hollie a Gwenllian o'r band Adwaith yn trafod y pwnc a'u profiadau nhw o fod yn ferched ar y sîn gerddorol: Beth yw ffeministiaeth? Pam fod e dal yn bwysig heddiw?….A pham fod rhaid i fwy o ferched bigo lan offeryn a chamu ar y llwyfan. Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!

What’s the point of feminism? Do we still need it in 2019? Are there enough women working in the music industry? Hollie and Gwenllian from the band Adwaith discuss feminism and their experiences of being women on the music scene. What is feminism? Why is it still important today?….And why more women need to pick up an instrument and step onto the stage. Warning: Contains strong language!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>25:56</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/8/8f971e4b-7f51-441d-8f26-2bd5f1911cd1/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Beth yw pwynt ffeministiaeth? Oes dal ei angen e yn 2019? Oes digon o ferched yn y diwydiant cerddoriaeth? Bydd Hollie a Gwenllian o&#39;r band Adwaith yn trafod y pwnc a&#39;u profiadau nhw o fod yn ferched ar y sîn gerddorol: Beth yw ffeministiaeth? Pam fod e dal yn bwysig heddiw?….A pham fod rhaid i fwy o ferched bigo lan offeryn a chamu ar y llwyfan. Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p><em>What’s the point of feminism? Do we still need it in 2019? Are there enough women working in the music industry? Hollie and Gwenllian from the band Adwaith discuss feminism and their experiences of being women on the music scene. What is feminism? Why is it still important today?….And why more women need to pick up an instrument and step onto the stage. Warning: Contains strong language!</em></p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>hollie, gwenllian, adwaith, band, ffeminist, ffeministiaeth, sin cerddorol, diwydiant cerddoriaeth, miwsig, music, music industry, feminism, feminist, femme, merched yn neud miwsig, grwp, hansh, blas cyntar, podlediad</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Beth yw pwynt ffeministiaeth? Oes dal ei angen e yn 2019? Oes digon o ferched yn y diwydiant cerddoriaeth? Bydd Hollie a Gwenllian o&#39;r band Adwaith yn trafod y pwnc a&#39;u profiadau nhw o fod yn ferched ar y sîn gerddorol: Beth yw ffeministiaeth? Pam fod e dal yn bwysig heddiw?….A pham fod rhaid i fwy o ferched bigo lan offeryn a chamu ar y llwyfan. Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p><em>What’s the point of feminism? Do we still need it in 2019? Are there enough women working in the music industry? Hollie and Gwenllian from the band Adwaith discuss feminism and their experiences of being women on the music scene. What is feminism? Why is it still important today?….And why more women need to pick up an instrument and step onto the stage. Warning: Contains strong language!</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Beth yw pwynt ffeministiaeth? Oes dal ei angen e yn 2019? Oes digon o ferched yn y diwydiant cerddoriaeth? Bydd Hollie a Gwenllian o&#39;r band Adwaith yn trafod y pwnc a&#39;u profiadau nhw o fod yn ferched ar y sîn gerddorol: Beth yw ffeministiaeth? Pam fod e dal yn bwysig heddiw?….A pham fod rhaid i fwy o ferched bigo lan offeryn a chamu ar y llwyfan. Rhybudd: Yn cynnwys iaith gref!</p>

<p><em>What’s the point of feminism? Do we still need it in 2019? Are there enough women working in the music industry? Hollie and Gwenllian from the band Adwaith discuss feminism and their experiences of being women on the music scene. What is feminism? Why is it still important today?….And why more women need to pick up an instrument and step onto the stage. Warning: Contains strong language!</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+XDrI07p0</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+XDrI07p0" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>MADLIBINOGION gyda Elis a Tomos</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/7</link>
      <guid isPermaLink="false">5a5b16b3-38de-46e3-b69b-4b22c108c032</guid>
      <pubDate>Wed, 17 Apr 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/5a5b16b3-38de-46e3-b69b-4b22c108c032.mp3" length="30749778" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Mae MADLIBINOGION yn cyfuno chwedlau’r Mabinogi a’r gêm geiriau Mad Libs. Yn y bennod gyntaf (ac, o bosib, yr olaf) mae Elis Derby a Tomos Morris-Jones yn chwarae ac yn ail-greu straeon Pwyll Pendefig Dyfed a Culhwch ac Olwen.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>21:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/5/5a5b16b3-38de-46e3-b69b-4b22c108c032/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mae MADLIBINOGION yn cyfuno chwedlau’r Mabinogi a’r gêm geiriau Mad Libs. Yn y bennod gyntaf (ac, o bosib, yr olaf) mae Elis Derby a Tomos Morris-Jones yn chwarae ac yn ail-greu straeon Pwyll Pendefig Dyfed a Culhwch ac Olwen.</p>

<p>Rhybudd – iaith gref a chynnwys anaeddfed.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>mabinogion, mad-libs, elis derby, podlediad, blas-cyntaf, peilot</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Mae MADLIBINOGION yn cyfuno chwedlau’r Mabinogi a’r gêm geiriau Mad Libs. Yn y bennod gyntaf (ac, o bosib, yr olaf) mae Elis Derby a Tomos Morris-Jones yn chwarae ac yn ail-greu straeon Pwyll Pendefig Dyfed a Culhwch ac Olwen.</p>

<p>Rhybudd – iaith gref a chynnwys anaeddfed.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Mae MADLIBINOGION yn cyfuno chwedlau’r Mabinogi a’r gêm geiriau Mad Libs. Yn y bennod gyntaf (ac, o bosib, yr olaf) mae Elis Derby a Tomos Morris-Jones yn chwarae ac yn ail-greu straeon Pwyll Pendefig Dyfed a Culhwch ac Olwen.</p>

<p>Rhybudd – iaith gref a chynnwys anaeddfed.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+4Yt4d6g2</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+4Yt4d6g2" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Ffanibowan....gyda Heledd a Mari Elin</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/6</link>
      <guid isPermaLink="false">cd922858-958a-4d7b-aee7-b1dc90defac7</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/cd922858-958a-4d7b-aee7-b1dc90defac7.mp3" length="49753236" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Beth sy'n cysylltu ffasiwn cynaliadwy a gin? Beth allwch chi neud a hen nicsys i achub y blaned? Beth yn y byd yw Ffanibowan? Croeso i fyd Heledd Watkins a Mari Elin Jones:  Byd sy'n cyfuno ffasiwn, cerddoriaeth, celf....a gin. Rhybudd: Yn cynnwys rhegi!

What links sustainable fashion and gin? What can you do with old knickers to save the planet? What on earth is Ffanibowan?! Welcome to the world of Heledd Watkins and Mari Elin Jones: A fusion of fashion, music, art....and gin. Warning: Contains swearing!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>34:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/c/cd922858-958a-4d7b-aee7-b1dc90defac7/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Beth sy&#39;n cysylltu ffasiwn cynaliadwy a gin? Beth allwch chi neud a hen nicsys i achub y blaned? Beth yn y byd yw Ffanibowan? Croeso i fyd Heledd Watkins a Mari Elin Jones:  Byd sy&#39;n cyfuno ffasiwn, cerddoriaeth, celf....a gin. Rhybudd: Yn cynnwys rhegi!</p>

<p>What links sustainable fashion and gin? What can you do with old knickers to save the planet? What on earth is Ffanibowan?! Welcome to the world of Heledd Watkins and Mari Elin Jones: A fusion of fashion, music, art....and gin. Warning: Contains swearing!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>ffanibowan, heledd watkins, mari elin jones, ffasiwn, cynaliadwy, gin, hansh, blas cyntaf, podlediad, gwyrdd, sustainable fashion, fast fasion, ffasiwn cyflym, podcast, gwyrddaidd</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Beth sy&#39;n cysylltu ffasiwn cynaliadwy a gin? Beth allwch chi neud a hen nicsys i achub y blaned? Beth yn y byd yw Ffanibowan? Croeso i fyd Heledd Watkins a Mari Elin Jones:  Byd sy&#39;n cyfuno ffasiwn, cerddoriaeth, celf....a gin. Rhybudd: Yn cynnwys rhegi!</p>

<p>What links sustainable fashion and gin? What can you do with old knickers to save the planet? What on earth is Ffanibowan?! Welcome to the world of Heledd Watkins and Mari Elin Jones: A fusion of fashion, music, art....and gin. Warning: Contains swearing!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Beth sy&#39;n cysylltu ffasiwn cynaliadwy a gin? Beth allwch chi neud a hen nicsys i achub y blaned? Beth yn y byd yw Ffanibowan? Croeso i fyd Heledd Watkins a Mari Elin Jones:  Byd sy&#39;n cyfuno ffasiwn, cerddoriaeth, celf....a gin. Rhybudd: Yn cynnwys rhegi!</p>

<p>What links sustainable fashion and gin? What can you do with old knickers to save the planet? What on earth is Ffanibowan?! Welcome to the world of Heledd Watkins and Mari Elin Jones: A fusion of fashion, music, art....and gin. Warning: Contains swearing!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+4-0kmUmW</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+4-0kmUmW" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Diwedd y Sîn?....gyda Dan a Gwil</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/5</link>
      <guid isPermaLink="false">86cc31ce-24fd-4d49-9e7e-fbcb35081508</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2019 11:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/86cc31ce-24fd-4d49-9e7e-fbcb35081508.mp3" length="31869900" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Beth yw dyfodol Sîn Cerddoriaeth Caerdydd? Dan Jones a Gwil Hughes sy'n trafod y sîn presennol, lleoliadau gigs pwysig yn cau a beth ma’ nhw'n meddwl sy'n mynd i ddigwydd nesaf. Oes gobaith i'r Sîn? Rhybudd - cynnwys iaith gref....a chadair wichlyd!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>22:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/8/86cc31ce-24fd-4d49-9e7e-fbcb35081508/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Beth yw dyfodol Sîn Cerddoriaeth Caerdydd? Dan Jones a Gwil Hughes sy&#39;n trafod y sîn presennol, lleoliadau gigs pwysig yn cau a beth ma’ nhw&#39;n meddwl sy&#39;n mynd i ddigwydd nesaf. Oes gobaith i&#39;r Sîn? Rhybudd - cynnwys iaith gref....a chadair wichlyd!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>dan jones, gwil hughes, caerdydd, cerddoriaeth, sin, dyfodol, gwdi hw, buffalo, clwb ifor bach, gigiau, podlediad, hansh, womanby street</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Beth yw dyfodol Sîn Cerddoriaeth Caerdydd? Dan Jones a Gwil Hughes sy&#39;n trafod y sîn presennol, lleoliadau gigs pwysig yn cau a beth ma’ nhw&#39;n meddwl sy&#39;n mynd i ddigwydd nesaf. Oes gobaith i&#39;r Sîn? Rhybudd - cynnwys iaith gref....a chadair wichlyd!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Beth yw dyfodol Sîn Cerddoriaeth Caerdydd? Dan Jones a Gwil Hughes sy&#39;n trafod y sîn presennol, lleoliadau gigs pwysig yn cau a beth ma’ nhw&#39;n meddwl sy&#39;n mynd i ddigwydd nesaf. Oes gobaith i&#39;r Sîn? Rhybudd - cynnwys iaith gref....a chadair wichlyd!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+DUbq8UPU</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+DUbq8UPU" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Mwydro Mawreddog Mari a Meilir</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/4</link>
      <guid isPermaLink="false">f95f2da3-3fc8-459c-9572-53c32fb7ca80</guid>
      <pubDate>Thu, 14 Feb 2019 15:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/f95f2da3-3fc8-459c-9572-53c32fb7ca80.mp3" length="44913574" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Ymunwch a'r actorion amryddawn Mari Beard a Meilir Rhys Williams wrth iddynt falu awyr am bopeth sydd yn bwysig iddyn nhw: Beth sy'n mynd i ddigwydd yn y ddrama _35 awr_? pwy sy'n mynd i ennill _RuPaul's Drag Race_?.....A byddant yn ateb y cwestiwn hollbwysig: 'top or bottom'? Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>29:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/f/f95f2da3-3fc8-459c-9572-53c32fb7ca80/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a&#39;r actorion amryddawn Mari Beard a Meilir Rhys Williams wrth iddynt falu awyr am bopeth sydd yn bwysig iddyn nhw: Beth sy&#39;n mynd i ddigwydd yn y ddrama <em>35 awr</em>? pwy sy&#39;n mynd i ennill <em>RuPaul&#39;s Drag Race</em>?.....A byddant yn ateb y cwestiwn hollbwysig: &#39;top or bottom&#39;? Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>mari beard, meilir rhys williams, rupaul's drag race, 35 awr, rownd a rownd, merched parchus, hansh, podlediad, top or bottom?</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a&#39;r actorion amryddawn Mari Beard a Meilir Rhys Williams wrth iddynt falu awyr am bopeth sydd yn bwysig iddyn nhw: Beth sy&#39;n mynd i ddigwydd yn y ddrama <em>35 awr</em>? pwy sy&#39;n mynd i ennill <em>RuPaul&#39;s Drag Race</em>?.....A byddant yn ateb y cwestiwn hollbwysig: &#39;top or bottom&#39;? Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ymunwch a&#39;r actorion amryddawn Mari Beard a Meilir Rhys Williams wrth iddynt falu awyr am bopeth sydd yn bwysig iddyn nhw: Beth sy&#39;n mynd i ddigwydd yn y ddrama <em>35 awr</em>? pwy sy&#39;n mynd i ennill <em>RuPaul&#39;s Drag Race</em>?.....A byddant yn ateb y cwestiwn hollbwysig: &#39;top or bottom&#39;? Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+aqij5MCL</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+aqij5MCL" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Dwy Chwaer, Un Het....Sion Corn: Hanna a Mared Jarman</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/3</link>
      <guid isPermaLink="false">45a0cde6-ce6b-4abe-9c44-710fee6bf33f</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Dec 2018 01:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/45a0cde6-ce6b-4abe-9c44-710fee6bf33f.mp3" length="47298419" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Mae Dwy Chwaer Un Het yn dychwelyd gyda Hanna a Mared Jarman yn tynnu a thrafod pynciau Nadoligaidd o het sion corn. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>30:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/4/45a0cde6-ce6b-4abe-9c44-710fee6bf33f/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mae Dwy Chwaer Un Het yn dychwelyd gyda Hanna a Mared Jarman yn tynnu a thrafod pynciau Nadoligaidd o het Sion Corn. Beth oedd eu anrheg Nadolig gwaethaf, pa hysbysebion sydd wedi creu argraff....ac ydy Sion Corn yn &#39;scary&#39;?!  Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>hanna jarman, mared jarman, nadolig, sion corn</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Mae Dwy Chwaer Un Het yn dychwelyd gyda Hanna a Mared Jarman yn tynnu a thrafod pynciau Nadoligaidd o het Sion Corn. Beth oedd eu anrheg Nadolig gwaethaf, pa hysbysebion sydd wedi creu argraff....ac ydy Sion Corn yn &#39;scary&#39;?!  Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Mae Dwy Chwaer Un Het yn dychwelyd gyda Hanna a Mared Jarman yn tynnu a thrafod pynciau Nadoligaidd o het Sion Corn. Beth oedd eu anrheg Nadolig gwaethaf, pa hysbysebion sydd wedi creu argraff....ac ydy Sion Corn yn &#39;scary&#39;?!  Rhybudd – yn cynnwys rhegi!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+TQekFPCR</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+TQekFPCR" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Mynd Rownd a Rownd gyda Tom a Dyl</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/2</link>
      <guid isPermaLink="false">74cf9e84-b141-40fe-8f22-23517efdcc79</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 16:00:00 +0000</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/74cf9e84-b141-40fe-8f22-23517efdcc79.mp3" length="35265179" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Tom a Dyl sy'n trafod pwnc pwysig sydd yn agos at eu calonnau: Rownd a Rownd! Cawn eu persbectif unigryw nhw ar yr opera sebon, clywed am eu hoff gymeriadau a straeon....a beth am _spin-off_ yn Aberystwyth? Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>24:04</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/7/74cf9e84-b141-40fe-8f22-23517efdcc79/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Tom a Dyl sy&#39;n trafod pwnc pwysig sydd yn agos iawn at eu calonnau: Rownd a Rownd! Fel <em>connoiseurs</em> o&#39;r opera sebon anfarwol cawn eu persbectif unigryw nhw ar y gyfres, clywed am eu hoff gymeriadau a straeon dros y blynyddoedd....a beth am <em>spin-off</em> yn Aberystwyth? Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>opera sebon, Rownd a Rownd, Aberystwyth, Tom a Dyl, Hansh</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Tom a Dyl sy&#39;n trafod pwnc pwysig sydd yn agos iawn at eu calonnau: Rownd a Rownd! Fel <em>connoiseurs</em> o&#39;r opera sebon anfarwol cawn eu persbectif unigryw nhw ar y gyfres, clywed am eu hoff gymeriadau a straeon dros y blynyddoedd....a beth am <em>spin-off</em> yn Aberystwyth? Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Tom a Dyl sy&#39;n trafod pwnc pwysig sydd yn agos iawn at eu calonnau: Rownd a Rownd! Fel <em>connoiseurs</em> o&#39;r opera sebon anfarwol cawn eu persbectif unigryw nhw ar y gyfres, clywed am eu hoff gymeriadau a straeon dros y blynyddoedd....a beth am <em>spin-off</em> yn Aberystwyth? Rhybudd – yn cynnwys rhegi.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+FqL7x_tx</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+FqL7x_tx" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
    <item>
      <title>Dwy Chwaer...Un Het: Hanna a Mared Jarman</title>
      <link>https://hanshblascyntaf.fireside.fm/1</link>
      <guid isPermaLink="false">0c814dc3-08fa-47ba-8026-1447702dad5a</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 19:45:00 +0100</pubDate>
      <author>hanshcymru@gmail.com (Hansh)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/0c814dc3-08fa-47ba-8026-1447702dad5a.mp3" length="31000322" type="audio/mp3"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Hansh</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Rhybudd – yn cynnwys rhegi! Hanna a Mared Jarman sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Dwy Chwaer, Un Het, fformat newydd i'r podlediad lle mae'r ddwy yn tynnu enwau allan o het ar hap ac yn trafod y pynciau llosg.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>19:18</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/7/73b8b223-26a1-45b5-8664-0bd31b1bf2d4/episodes/0/0c814dc3-08fa-47ba-8026-1447702dad5a/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna a Mared Jarman sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Dwy Chwaer, Un Het, fformat newydd i&#39;r podlediad lle mae&#39;r ddwy yn tynnu enwau allan o het ar hap ac yn trafod y pynciau llosg. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>hanna jarman, mared jarman</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hanna a Mared Jarman sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Dwy Chwaer, Un Het, fformat newydd i&#39;r podlediad lle mae&#39;r ddwy yn tynnu enwau allan o het ar hap ac yn trafod y pynciau llosg. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Hanna a Mared Jarman sydd yn cyflwyno podlediad Hansh yr wythnos hon. Dwy Chwaer, Un Het, fformat newydd i&#39;r podlediad lle mae&#39;r ddwy yn tynnu enwau allan o het ar hap ac yn trafod y pynciau llosg. Rhybudd – yn cynnwys rhegi! </p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+AcZOGxnK</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/TGLfLiUi+AcZOGxnK" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
    </item>
  </channel>
</rss>
