<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/feed.xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:fireside="https://fireside.fm/modules/rss/fireside">
  <channel>
    <fireside:hostname>feed03.fireside.fm</fireside:hostname>
    <fireside:genDate>Thu, 12 Feb 2026 15:16:20 -0600</fireside:genDate>
    <generator>Fireside (https://fireside.fm)</generator>
    <title>Sekrety mistrzów</title>
    <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm</link>
    <atom:link href="https://feeds.fireside.fm/sekrety-mistrzow/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 12:01:38 -0400</pubDate>
    <description>Sukces w życiu czy w biznesie? My preferujemy sukces bez wyrzeczeń i podpowiadamy, jak go osiągnąć. Wraz z zaproszonymi ekspertami, liderami i innymi wyjątkowymi gośćmi Sekretów Mistrzów prezentujemy wiele trików, rytuałów i narzędzi, które pozwalają żyć pełnią życia. 
W naszych rozmowach szukamy odpowiedzi m.in. na takie pytania:
• Jak rozwijać odporność psychiczną?
• Jak radzić sobie z porażkami?
• Jak przekuwać słabości w zalety?
• Jak żyć w zgodzie ze sobą i z innymi?
• Jak dbać o swój dobrostan?
• Jak osiągnąć efektywność osobistą i zespołową?
• Jak być szczęśliwym?
Zainspiruj się poradami wykwalifikowanych ekspertów i praktyków biznesu. Słuchając podcastu Sekrety Mistrzów, dowiesz się, jak goście redakcji „ICAN Management Review” dbają o swój rozwój zawodowy i duchowy. Inspiruj się tymi historiami jak chcesz – Ty decydujesz, które wskazówki wykorzystasz. 
Uwaga! Nazwa podcastu nie jest przypadkowa – w każdym odcinku poznasz minimum jeden sekret gościa specjalnego. A zazwyczaj jest ich więcej!  
</description>
    <language>en-us</language>
    <copyright>© 2026 Sekrety mistrzów</copyright>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:subtitle>Podcast „ICAN Management Review” Sekrety Mistrzów – tutaj znajdziesz sprawdzone przepisy na sukces bez wyrzeczeń. Posłuchaj rozmów z liderami, ekspertami i innymi ciekawymi osobami o realizowaniu się w życiu i w biznesie. </itunes:subtitle>
    <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
    <itunes:summary>Sukces w życiu czy w biznesie? My preferujemy sukces bez wyrzeczeń i podpowiadamy, jak go osiągnąć. Wraz z zaproszonymi ekspertami, liderami i innymi wyjątkowymi gośćmi Sekretów Mistrzów prezentujemy wiele trików, rytuałów i narzędzi, które pozwalają żyć pełnią życia. 
W naszych rozmowach szukamy odpowiedzi m.in. na takie pytania:
• Jak rozwijać odporność psychiczną?
• Jak radzić sobie z porażkami?
• Jak przekuwać słabości w zalety?
• Jak żyć w zgodzie ze sobą i z innymi?
• Jak dbać o swój dobrostan?
• Jak osiągnąć efektywność osobistą i zespołową?
• Jak być szczęśliwym?
Zainspiruj się poradami wykwalifikowanych ekspertów i praktyków biznesu. Słuchając podcastu Sekrety Mistrzów, dowiesz się, jak goście redakcji „ICAN Management Review” dbają o swój rozwój zawodowy i duchowy. Inspiruj się tymi historiami jak chcesz – Ty decydujesz, które wskazówki wykorzystasz. 
Uwaga! Nazwa podcastu nie jest przypadkowa – w każdym odcinku poznasz minimum jeden sekret gościa specjalnego. A zazwyczaj jest ich więcej!  
</itunes:summary>
    <itunes:image href="https://media24.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/cover.jpg?v=1"/>
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Joanna Koprowska</itunes:name>
      <itunes:email>j.koprowska@ican.pl</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <podcast:locked email="j.koprowska@ican.pl">yes</podcast:locked>
<itunes:category text="Business">
  <itunes:category text="Management"/>
</itunes:category>
<itunes:category text="Business">
  <itunes:category text="Careers"/>
</itunes:category>
<itunes:category text="Business">
  <itunes:category text="Entrepreneurship"/>
</itunes:category>
    <item>
      <title>#14 Sekrety Mistrzów – Wojciech Sambor i Zbigniew Dzideczek – Negocjacje doskonałe</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/14-sekrety-mistrzow-wojciech-sambor-zbigniew-dzideczek-negocjacje-doskonale</link>
      <guid isPermaLink="false">af971fb8-d0fb-470d-8272-1e3948d56dd4</guid>
      <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 06:00:00 -0500</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/af971fb8-d0fb-470d-8272-1e3948d56dd4.mp3" length="71880945" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Jak negocjować skutecznie, dbając o długofalowy sukces własny i ogranizacji? Wojciech Sambor i Zbigniew Dzideczek na co dzień negocjują oraz uczą skutecznych technik negocjacji liderów biznesowych, a w Sekretach Mistrzów dzielą się przepisem na negocjacje doskonałe. </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:35:16</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/a/af971fb8-d0fb-470d-8272-1e3948d56dd4/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Podstawą skutecznych negocjacji jest odpowiednie przygotowanie. Decyzji dotyczących zobowiązań czy ustępstw nie należy podejmować spontanicznie przy stole negocjacyjnym, lecz na długo przed przystąpieniem do rozmów. Niestety wielu szkoleniowców prowadzi treningi negocjacji skupiając się na możliwościach uzyskania szybkiego sukcesu. Jak podkreślają doświadczeni negocjatorzy Wojciech Sambor i Zbigniew Dzideczek taki sukces daje może być jednak źródłem porażki w przyszłości. Proponują więc podejście do negocjacji podporządkowane długofalowym interesom.  </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak komunikuje się wytrawny negocjator,<br></li>
<li>dlaczego nie negocjuje się z terrorystami,</li>
<li>dlaczego kompromis jest przereklamowany i nie warto do niego dążyć w negocjacjach,</li>
<li>jak przygotować perfekcyjną strategię negocjacyjną w perspektywie krótko- i długoterminowej,</li>
<li>czym jest sukces negocjacyjny i dlaczego nie zawsze oznacza on największy zysk,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami należy się liczyć, stosując nieczyste metody negocjacji,</li>
<li>jak zadbać o swój komfort negocjacyjny.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety skutecznych negocjacji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „MIT Sloan Management Review Polska” z Wojciechem Samborem i Zbigniewem Dzideczkiem. </p><p>Special Guests: Wojciech Sambor and Zbigniew Dzideczek.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>negocjacje, zbigniew dzideczek, wojciech sambor </itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Podstawą skutecznych negocjacji jest odpowiednie przygotowanie. Decyzji dotyczących zobowiązań czy ustępstw nie należy podejmować spontanicznie przy stole negocjacyjnym, lecz na długo przed przystąpieniem do rozmów. Niestety wielu szkoleniowców prowadzi treningi negocjacji skupiając się na możliwościach uzyskania szybkiego sukcesu. Jak podkreślają doświadczeni negocjatorzy Wojciech Sambor i Zbigniew Dzideczek taki sukces daje może być jednak źródłem porażki w przyszłości. Proponują więc podejście do negocjacji podporządkowane długofalowym interesom.  </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak komunikuje się wytrawny negocjator,<br></li>
<li>dlaczego nie negocjuje się z terrorystami,</li>
<li>dlaczego kompromis jest przereklamowany i nie warto do niego dążyć w negocjacjach,</li>
<li>jak przygotować perfekcyjną strategię negocjacyjną w perspektywie krótko- i długoterminowej,</li>
<li>czym jest sukces negocjacyjny i dlaczego nie zawsze oznacza on największy zysk,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami należy się liczyć, stosując nieczyste metody negocjacji,</li>
<li>jak zadbać o swój komfort negocjacyjny.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety skutecznych negocjacji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „MIT Sloan Management Review Polska” z Wojciechem Samborem i Zbigniewem Dzideczkiem. </p><p>Special Guests: Wojciech Sambor and Zbigniew Dzideczek.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Podstawą skutecznych negocjacji jest odpowiednie przygotowanie. Decyzji dotyczących zobowiązań czy ustępstw nie należy podejmować spontanicznie przy stole negocjacyjnym, lecz na długo przed przystąpieniem do rozmów. Niestety wielu szkoleniowców prowadzi treningi negocjacji skupiając się na możliwościach uzyskania szybkiego sukcesu. Jak podkreślają doświadczeni negocjatorzy Wojciech Sambor i Zbigniew Dzideczek taki sukces daje może być jednak źródłem porażki w przyszłości. Proponują więc podejście do negocjacji podporządkowane długofalowym interesom.  </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak komunikuje się wytrawny negocjator,<br></li>
<li>dlaczego nie negocjuje się z terrorystami,</li>
<li>dlaczego kompromis jest przereklamowany i nie warto do niego dążyć w negocjacjach,</li>
<li>jak przygotować perfekcyjną strategię negocjacyjną w perspektywie krótko- i długoterminowej,</li>
<li>czym jest sukces negocjacyjny i dlaczego nie zawsze oznacza on największy zysk,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami należy się liczyć, stosując nieczyste metody negocjacji,</li>
<li>jak zadbać o swój komfort negocjacyjny.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety skutecznych negocjacji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „MIT Sloan Management Review Polska” z Wojciechem Samborem i Zbigniewem Dzideczkiem. </p><p>Special Guests: Wojciech Sambor and Zbigniew Dzideczek.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+nCRlWMmy</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+nCRlWMmy" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://www.ican.pl/nasi-eksperci/wojciech-sambor" role="guest">Wojciech Sambor</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="" role="guest">Zbigniew Dzideczek</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#13 Sekrety Mistrzów – Janek Sikora – Kreatywność w życiu i biznesie </title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/13-sekrety-mistrzow-janek-sikora-kreatywnosc-w-zyciu-i-biznesie</link>
      <guid isPermaLink="false">9655588b-5bb9-4a05-b1c5-e376959eaf80</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Oct 2022 09:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/9655588b-5bb9-4a05-b1c5-e376959eaf80.mp3" length="58150543" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Janek Sikora, założyciel platformy cashbackowej Plente, dzieli się swoją filozofią życiową i biznesową, w której kreatywność gra pierwsze skrzypce.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:20:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/9/9655588b-5bb9-4a05-b1c5-e376959eaf80/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>25 915 – to zdaniem Janka Sikory, twórcy platformy cashbackowej Plente, najważniejsza liczba w naszym życiu. „Rzadko o tej liczbie pamiętamy, a tyle wynosi średnia liczba dni życia, które mamy do dyspozycji. Warto wycisnąć z każdego dnia tyle ile się da, szukając nowych i nieoczywistych doświadczeń” – mówi kolejny gość odcinka Sekretów Mistrzów. Na co dzień zarządza ponad trzydziestoosobowym zespołem, z którym chce podbijać świat, wykraczając poza utarte schematy i kwestionując status quo. Nie boi się odważnych decyzji. Jego firma jako jedna z pierwszych zrezygnowała z partnerów, którzy w obliczu inwazji Rosji na Ukrainę nie zawiesili swojej działalności w kraju agresora. </p>

<p>Jak przekonuje siłą napędową wszelkich działań Plente jest kreatywność, o której sporo rozmawiamy. Ta cecha pomaga mu jednak nie tylko w biznesie, ale i życiu prywatnym. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>jakie doświadczenia skłoniły naszego rozmówcę do założenia platformy cashbackowej,</li>
<li>jak pobudzać swoją kreatywność, rozwijać ją i pielęgnować na różne sposoby,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami trzeba się liczyć, gdy chce się działać według własnych zasad i być niepokornym,</li>
<li>dlaczego w świecie nowych technologii walutą przyszłości jest kreatywność i czy można się jej nauczyć,</li>
<li>jak dbać o higienę cyfrową i dlaczego to jeden z ważniejszych aspektów dobrostanu lidera,</li>
<li>jakie porażki odcisnęły piętno na sposobie, w jaki przewodzi innym i czego nauczyła go jedna z najgorszych decyzji w karierze,</li>
<li>jak nietuzinkowo podejść do spędzania czasu ze swoimi dziećmi, gdy prowadzi się wymagający biznes.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Janek Sikora.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>kreatywnosc, janek sikora, plente, cashback</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>25 915 – to zdaniem Janka Sikory, twórcy platformy cashbackowej Plente, najważniejsza liczba w naszym życiu. „Rzadko o tej liczbie pamiętamy, a tyle wynosi średnia liczba dni życia, które mamy do dyspozycji. Warto wycisnąć z każdego dnia tyle ile się da, szukając nowych i nieoczywistych doświadczeń” – mówi kolejny gość odcinka Sekretów Mistrzów. Na co dzień zarządza ponad trzydziestoosobowym zespołem, z którym chce podbijać świat, wykraczając poza utarte schematy i kwestionując status quo. Nie boi się odważnych decyzji. Jego firma jako jedna z pierwszych zrezygnowała z partnerów, którzy w obliczu inwazji Rosji na Ukrainę nie zawiesili swojej działalności w kraju agresora. </p>

<p>Jak przekonuje siłą napędową wszelkich działań Plente jest kreatywność, o której sporo rozmawiamy. Ta cecha pomaga mu jednak nie tylko w biznesie, ale i życiu prywatnym. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>jakie doświadczenia skłoniły naszego rozmówcę do założenia platformy cashbackowej,</li>
<li>jak pobudzać swoją kreatywność, rozwijać ją i pielęgnować na różne sposoby,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami trzeba się liczyć, gdy chce się działać według własnych zasad i być niepokornym,</li>
<li>dlaczego w świecie nowych technologii walutą przyszłości jest kreatywność i czy można się jej nauczyć,</li>
<li>jak dbać o higienę cyfrową i dlaczego to jeden z ważniejszych aspektów dobrostanu lidera,</li>
<li>jakie porażki odcisnęły piętno na sposobie, w jaki przewodzi innym i czego nauczyła go jedna z najgorszych decyzji w karierze,</li>
<li>jak nietuzinkowo podejść do spędzania czasu ze swoimi dziećmi, gdy prowadzi się wymagający biznes.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Janek Sikora.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>25 915 – to zdaniem Janka Sikory, twórcy platformy cashbackowej Plente, najważniejsza liczba w naszym życiu. „Rzadko o tej liczbie pamiętamy, a tyle wynosi średnia liczba dni życia, które mamy do dyspozycji. Warto wycisnąć z każdego dnia tyle ile się da, szukając nowych i nieoczywistych doświadczeń” – mówi kolejny gość odcinka Sekretów Mistrzów. Na co dzień zarządza ponad trzydziestoosobowym zespołem, z którym chce podbijać świat, wykraczając poza utarte schematy i kwestionując status quo. Nie boi się odważnych decyzji. Jego firma jako jedna z pierwszych zrezygnowała z partnerów, którzy w obliczu inwazji Rosji na Ukrainę nie zawiesili swojej działalności w kraju agresora. </p>

<p>Jak przekonuje siłą napędową wszelkich działań Plente jest kreatywność, o której sporo rozmawiamy. Ta cecha pomaga mu jednak nie tylko w biznesie, ale i życiu prywatnym. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>jakie doświadczenia skłoniły naszego rozmówcę do założenia platformy cashbackowej,</li>
<li>jak pobudzać swoją kreatywność, rozwijać ją i pielęgnować na różne sposoby,</li>
<li>z jakimi konsekwencjami trzeba się liczyć, gdy chce się działać według własnych zasad i być niepokornym,</li>
<li>dlaczego w świecie nowych technologii walutą przyszłości jest kreatywność i czy można się jej nauczyć,</li>
<li>jak dbać o higienę cyfrową i dlaczego to jeden z ważniejszych aspektów dobrostanu lidera,</li>
<li>jakie porażki odcisnęły piętno na sposobie, w jaki przewodzi innym i czego nauczyła go jedna z najgorszych decyzji w karierze,</li>
<li>jak nietuzinkowo podejść do spędzania czasu ze swoimi dziećmi, gdy prowadzi się wymagający biznes.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Janek Sikora.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+8wKwKXb3</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+8wKwKXb3" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="" role="guest">Janek Sikora</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#12 Sekrety Mistrzów – Małgorzata Bieniaszewska – Liderka nieidealna </title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/12-sekrety-mistrzow-malgorzata-bieniaszewska-liderka-nieidealna</link>
      <guid isPermaLink="false">81b1a363-1764-4ab6-bf25-bebbf4301f0e</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Aug 2022 07:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/81b1a363-1764-4ab6-bf25-bebbf4301f0e.mp3" length="48622664" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Małgorzata Bieniaszewska, właścicielka MB Pneumatyka, opowiada o przyznawaniu się do błędów, metamorfozie z tyranki w liderkę i skutecznej walce z wypaleniem zawodowym.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:07:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/8/81b1a363-1764-4ab6-bf25-bebbf4301f0e/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p><em>Małgorzata Bieniaszewska,</em> właścicielka MB Pneumatyka, firmy specjalizującej się w produkcji złączy do układów hamulcowych, nigdy nie zamierzała stawać na czele firmy założonej przez swojego ojca. Nie miała jednak wyjścia i jeszcze nim skończyła studia musiała go  zastąpić i nauczyć się zarządzać zespołem fachowców, którymi byli przeważnie mężczyźni. Jako młoda niedoświadczona kobieta postawiła na dyrektywny styl zarządzania, przez co – jak sama przyznaje po latach – była tyranem. Z upływem lat i dzięki temu, że otaczali ją ludzie, potrafiący z nią szczerze rozmawiać, zaczęła pracę nad sobą, przeobrażając się w liderkę, która wspiera swoich pracowników, pobudza ich innowacyjność i motywuje do działania. W Sekretach Mistrzów opowiada o swojej metamorfozie, zdradza sekrety swojej zmiany, a także opowiada o tym, jak poradziła sobie z wypaleniem zawodowym, którego doświadczyła w czasie pandemii. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak z błędów popełnianych w roli szefa wyciągnąć cenne lekcje zarządzania,</li>
<li>dlaczego przyznawanie się do błędów nie odbiera liderowi autorytetu,</li>
<li>jak oddzielać życie prywatne od zawodowego, gdy z bliskimi spotykasz się zarówno w domu, jak i w biurze,</li>
<li>kiedy lider powinien okazywać emocje, a kiedy powinien się od tego powstrzymać,</li>
<li>jak dostrzec symptomy wypalenia zawodowego i jakie kroki przedsięwziąć, by zapobiec narastaniu problemu,</li>
<li>skąd czerpać radość, optymizm i energię niezbędną, by dzielić się wiedzą i doświadczeniami z innymi ludźmi.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Małgorzata Bieniaszewska.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>worklife balance, malgorzata bieniaszewska, przywództwo, wypalenie zawodowe</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><em>Małgorzata Bieniaszewska,</em> właścicielka MB Pneumatyka, firmy specjalizującej się w produkcji złączy do układów hamulcowych, nigdy nie zamierzała stawać na czele firmy założonej przez swojego ojca. Nie miała jednak wyjścia i jeszcze nim skończyła studia musiała go  zastąpić i nauczyć się zarządzać zespołem fachowców, którymi byli przeważnie mężczyźni. Jako młoda niedoświadczona kobieta postawiła na dyrektywny styl zarządzania, przez co – jak sama przyznaje po latach – była tyranem. Z upływem lat i dzięki temu, że otaczali ją ludzie, potrafiący z nią szczerze rozmawiać, zaczęła pracę nad sobą, przeobrażając się w liderkę, która wspiera swoich pracowników, pobudza ich innowacyjność i motywuje do działania. W Sekretach Mistrzów opowiada o swojej metamorfozie, zdradza sekrety swojej zmiany, a także opowiada o tym, jak poradziła sobie z wypaleniem zawodowym, którego doświadczyła w czasie pandemii. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak z błędów popełnianych w roli szefa wyciągnąć cenne lekcje zarządzania,</li>
<li>dlaczego przyznawanie się do błędów nie odbiera liderowi autorytetu,</li>
<li>jak oddzielać życie prywatne od zawodowego, gdy z bliskimi spotykasz się zarówno w domu, jak i w biurze,</li>
<li>kiedy lider powinien okazywać emocje, a kiedy powinien się od tego powstrzymać,</li>
<li>jak dostrzec symptomy wypalenia zawodowego i jakie kroki przedsięwziąć, by zapobiec narastaniu problemu,</li>
<li>skąd czerpać radość, optymizm i energię niezbędną, by dzielić się wiedzą i doświadczeniami z innymi ludźmi.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Małgorzata Bieniaszewska.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><em>Małgorzata Bieniaszewska,</em> właścicielka MB Pneumatyka, firmy specjalizującej się w produkcji złączy do układów hamulcowych, nigdy nie zamierzała stawać na czele firmy założonej przez swojego ojca. Nie miała jednak wyjścia i jeszcze nim skończyła studia musiała go  zastąpić i nauczyć się zarządzać zespołem fachowców, którymi byli przeważnie mężczyźni. Jako młoda niedoświadczona kobieta postawiła na dyrektywny styl zarządzania, przez co – jak sama przyznaje po latach – była tyranem. Z upływem lat i dzięki temu, że otaczali ją ludzie, potrafiący z nią szczerze rozmawiać, zaczęła pracę nad sobą, przeobrażając się w liderkę, która wspiera swoich pracowników, pobudza ich innowacyjność i motywuje do działania. W Sekretach Mistrzów opowiada o swojej metamorfozie, zdradza sekrety swojej zmiany, a także opowiada o tym, jak poradziła sobie z wypaleniem zawodowym, którego doświadczyła w czasie pandemii. </p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak z błędów popełnianych w roli szefa wyciągnąć cenne lekcje zarządzania,</li>
<li>dlaczego przyznawanie się do błędów nie odbiera liderowi autorytetu,</li>
<li>jak oddzielać życie prywatne od zawodowego, gdy z bliskimi spotykasz się zarówno w domu, jak i w biurze,</li>
<li>kiedy lider powinien okazywać emocje, a kiedy powinien się od tego powstrzymać,</li>
<li>jak dostrzec symptomy wypalenia zawodowego i jakie kroki przedsięwziąć, by zapobiec narastaniu problemu,</li>
<li>skąd czerpać radość, optymizm i energię niezbędną, by dzielić się wiedzą i doświadczeniami z innymi ludźmi.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Małgorzata Bieniaszewska.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+zWtw6H5o</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+zWtw6H5o" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://malgorzatabieniaszewska.pl/" role="guest">Małgorzata Bieniaszewska</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#11 Sekrety Mistrzów – Bartosz Rosłoński – Od sportowca do lidera</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/11-sekrety-mistrzow-bartosz-roslonski-od-sportowca-do-lidera</link>
      <guid isPermaLink="false">ad0f4b89-0898-4cb7-b98c-b73c19d1adf4</guid>
      <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 09:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/ad0f4b89-0898-4cb7-b98c-b73c19d1adf4.mp3" length="48976411" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Bartosz Rosłoński, prezes Immersion Games i reprezentant Polski w padlu, opowiada o łączeniu kariery zawodowej ze sportową.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:04:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/a/ad0f4b89-0898-4cb7-b98c-b73c19d1adf4/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Bartosz Rosłoński, prezes Immersion Games i reprezentant Polski w padlu, opowiada o łączeniu kariery zawodowej ze sportową. W tym epizodzie podcastu sporo się śmiejemy i żartujemy. Nasza rozmowa krąży wokół padla, golfa, tenisa, dziwacznych rytuałów sportowców, ale też wokół rozszerzonej rzeczywistości i ciekawej drogi Bartka do prezesury – i to jeszcze przed trzydziestką. Bohater tego odcinka Sekretów Mistrzów zarządza obecnie spółką notowaną na giełdzie. Na swoim koncie ma współpracę z takimi organizacjami jak Facebook, NASA czy FBI. Jak mu to się udało? Jakich mentorów spotkał na swojej drodze? Jakie umiejętności pomagają mu na co dzień?</p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>czy uprawianie sportu od najmłodszych lat pomaga ukształtować przyszłego lidera,</li>
<li>jak dbać o rozwój duchowo-mentalny na co dzień i czy faktycznie warto to robić,</li>
<li>do czego mogą zainspirować gwiazdy sportu, a w jakich kwestiach lepiej nie brać z nich przykładu,</li>
<li>czy uprawianie sportu pomaga w podejmowaniu decyzji biznesowych,</li>
<li>na czym polega rozszerzona rzeczywistość i dlaczego warto się do niej przekonać,</li>
<li>jakie perspektywy rozwoju malują się przed technologią rozszerzonej rzeczywistości.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Bartosz Rosłoński.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>worklife balance, sport w życiu lidera, padel, golf, tenis</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Bartosz Rosłoński, prezes Immersion Games i reprezentant Polski w padlu, opowiada o łączeniu kariery zawodowej ze sportową. W tym epizodzie podcastu sporo się śmiejemy i żartujemy. Nasza rozmowa krąży wokół padla, golfa, tenisa, dziwacznych rytuałów sportowców, ale też wokół rozszerzonej rzeczywistości i ciekawej drogi Bartka do prezesury – i to jeszcze przed trzydziestką. Bohater tego odcinka Sekretów Mistrzów zarządza obecnie spółką notowaną na giełdzie. Na swoim koncie ma współpracę z takimi organizacjami jak Facebook, NASA czy FBI. Jak mu to się udało? Jakich mentorów spotkał na swojej drodze? Jakie umiejętności pomagają mu na co dzień?</p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>czy uprawianie sportu od najmłodszych lat pomaga ukształtować przyszłego lidera,</li>
<li>jak dbać o rozwój duchowo-mentalny na co dzień i czy faktycznie warto to robić,</li>
<li>do czego mogą zainspirować gwiazdy sportu, a w jakich kwestiach lepiej nie brać z nich przykładu,</li>
<li>czy uprawianie sportu pomaga w podejmowaniu decyzji biznesowych,</li>
<li>na czym polega rozszerzona rzeczywistość i dlaczego warto się do niej przekonać,</li>
<li>jakie perspektywy rozwoju malują się przed technologią rozszerzonej rzeczywistości.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Bartosz Rosłoński.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Bartosz Rosłoński, prezes Immersion Games i reprezentant Polski w padlu, opowiada o łączeniu kariery zawodowej ze sportową. W tym epizodzie podcastu sporo się śmiejemy i żartujemy. Nasza rozmowa krąży wokół padla, golfa, tenisa, dziwacznych rytuałów sportowców, ale też wokół rozszerzonej rzeczywistości i ciekawej drogi Bartka do prezesury – i to jeszcze przed trzydziestką. Bohater tego odcinka Sekretów Mistrzów zarządza obecnie spółką notowaną na giełdzie. Na swoim koncie ma współpracę z takimi organizacjami jak Facebook, NASA czy FBI. Jak mu to się udało? Jakich mentorów spotkał na swojej drodze? Jakie umiejętności pomagają mu na co dzień?</p>

<p>Wysłuchaj naszej rozmowy i dowiedz się m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>czy uprawianie sportu od najmłodszych lat pomaga ukształtować przyszłego lidera,</li>
<li>jak dbać o rozwój duchowo-mentalny na co dzień i czy faktycznie warto to robić,</li>
<li>do czego mogą zainspirować gwiazdy sportu, a w jakich kwestiach lepiej nie brać z nich przykładu,</li>
<li>czy uprawianie sportu pomaga w podejmowaniu decyzji biznesowych,</li>
<li>na czym polega rozszerzona rzeczywistość i dlaczego warto się do niej przekonać,</li>
<li>jakie perspektywy rozwoju malują się przed technologią rozszerzonej rzeczywistości.</li>
</ul>

<p>Miłego słuchania!</p><p>Special Guest: Bartosz Rosłoński.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+8mA5DLA6</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+8mA5DLA6" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://www.immersion.games/" role="guest">Bartosz Rosłoński</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#10 Sekrety Mistrzów: Tomasz Woźniak. Kiedyś didżej, dzisiaj prezes </title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/tomasz-wozniak-sekrety-mistrzow-kiedys-didzej-dzisiaj-prezes-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">ec0dbc68-f7df-4230-9c49-6fded08623b0</guid>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 04:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/ec0dbc68-f7df-4230-9c49-6fded08623b0.mp3" length="46230812" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Tomasz Woźniak – CEO, współwłaściciel i prezes Future Mind – opowiada o tym jak łączyć zarządzanie dynamicznie rozwijającą się firmą doradztwa technologicznego z byciem tatą, mężem, tenisistą, wykładowcą i jeszcze kilkoma innymi rolami. Rozmawia Joanna Koprowska z redakcji „ICAN Management Review” oraz „MIT Sloan Managament Review Polska”.  </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:04:10</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/e/ec0dbc68-f7df-4230-9c49-6fded08623b0/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Gdy Tomasz Woźniak stawiał pierwsze kroki w biznesie, był didżejem i koncertował m.in. z Pezetem. W końcu postawił wszystko na jedną kartę – porzucił świat muzyki, by zarządzać prężnie rozwijającą się firmą doradztwa technologicznego Future Mind. W „Sekretach Mistrzów” wyznaje, że nie wierzy w magiczne sposoby gwarantujące równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Szczerze mówi o tym, że zachowanie work-life balance jest niezwykle trudne, gdy prowadzi się biznes, a do tego uczestniczy w wychowaniu dziecka. Z jego obserwacji wynika, że zapracowani liderzy często podczas wolnego czasu i tak myślą o pracy, dlatego on sam wybiera taką formę relaksu, która mu to skutecznie uniemożliwia. Stawia więc na tenis czy koszykówkę, bo jak przyznaje, gdy piłka leci w jego stronę, nie ma czasu myśleć, na jakiego maila jeszcze nie odpisał. </p>

<p>Wysłuchaj rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”, w której Tomasz Woźniak opowiada m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>co sprawiło, że zamienił konsolę didżeja na biurko prezesa, </li>
<li>jak doświadczenia z czasów muzycznej kariery pomagają mu w obecnej karierze biznesowej,</li>
<li>dlaczego delegowanie może się okazać kluczem do sukcesu i skutecznym sposobem na efektywność osobistą, </li>
<li>w jaki sposób dba o relacje i dlaczego się o nie szczególnie troszczy mimo natłoku obowiązków, </li>
<li>jak celebruje sukcesy biznesowe (i finansowe), nagradzając się i inwestując jednocześnie.</li>
</ul>

<p>Wysłuchaj rozmowy z cyklu „Sekrety Mistrzów” z Tomaszem Woźniakiem i przekonaj się, dlaczego nie warto wierzyć w magiczne rozwiązania i jak podejść do wypracowania własnej formuły sukcesu.</p><p>Special Guest: Tomasz Woźniak.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>sekrety mistrzów, Ican Management Review, Tomasz Woźniak</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Gdy Tomasz Woźniak stawiał pierwsze kroki w biznesie, był didżejem i koncertował m.in. z Pezetem. W końcu postawił wszystko na jedną kartę – porzucił świat muzyki, by zarządzać prężnie rozwijającą się firmą doradztwa technologicznego Future Mind. W „Sekretach Mistrzów” wyznaje, że nie wierzy w magiczne sposoby gwarantujące równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Szczerze mówi o tym, że zachowanie work-life balance jest niezwykle trudne, gdy prowadzi się biznes, a do tego uczestniczy w wychowaniu dziecka. Z jego obserwacji wynika, że zapracowani liderzy często podczas wolnego czasu i tak myślą o pracy, dlatego on sam wybiera taką formę relaksu, która mu to skutecznie uniemożliwia. Stawia więc na tenis czy koszykówkę, bo jak przyznaje, gdy piłka leci w jego stronę, nie ma czasu myśleć, na jakiego maila jeszcze nie odpisał. </p>

<p>Wysłuchaj rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”, w której Tomasz Woźniak opowiada m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>co sprawiło, że zamienił konsolę didżeja na biurko prezesa, </li>
<li>jak doświadczenia z czasów muzycznej kariery pomagają mu w obecnej karierze biznesowej,</li>
<li>dlaczego delegowanie może się okazać kluczem do sukcesu i skutecznym sposobem na efektywność osobistą, </li>
<li>w jaki sposób dba o relacje i dlaczego się o nie szczególnie troszczy mimo natłoku obowiązków, </li>
<li>jak celebruje sukcesy biznesowe (i finansowe), nagradzając się i inwestując jednocześnie.</li>
</ul>

<p>Wysłuchaj rozmowy z cyklu „Sekrety Mistrzów” z Tomaszem Woźniakiem i przekonaj się, dlaczego nie warto wierzyć w magiczne rozwiązania i jak podejść do wypracowania własnej formuły sukcesu.</p><p>Special Guest: Tomasz Woźniak.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Gdy Tomasz Woźniak stawiał pierwsze kroki w biznesie, był didżejem i koncertował m.in. z Pezetem. W końcu postawił wszystko na jedną kartę – porzucił świat muzyki, by zarządzać prężnie rozwijającą się firmą doradztwa technologicznego Future Mind. W „Sekretach Mistrzów” wyznaje, że nie wierzy w magiczne sposoby gwarantujące równowagę między życiem prywatnym a zawodowym. Szczerze mówi o tym, że zachowanie work-life balance jest niezwykle trudne, gdy prowadzi się biznes, a do tego uczestniczy w wychowaniu dziecka. Z jego obserwacji wynika, że zapracowani liderzy często podczas wolnego czasu i tak myślą o pracy, dlatego on sam wybiera taką formę relaksu, która mu to skutecznie uniemożliwia. Stawia więc na tenis czy koszykówkę, bo jak przyznaje, gdy piłka leci w jego stronę, nie ma czasu myśleć, na jakiego maila jeszcze nie odpisał. </p>

<p>Wysłuchaj rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”, w której Tomasz Woźniak opowiada m.in. o tym:</p>

<ul>
<li>co sprawiło, że zamienił konsolę didżeja na biurko prezesa, </li>
<li>jak doświadczenia z czasów muzycznej kariery pomagają mu w obecnej karierze biznesowej,</li>
<li>dlaczego delegowanie może się okazać kluczem do sukcesu i skutecznym sposobem na efektywność osobistą, </li>
<li>w jaki sposób dba o relacje i dlaczego się o nie szczególnie troszczy mimo natłoku obowiązków, </li>
<li>jak celebruje sukcesy biznesowe (i finansowe), nagradzając się i inwestując jednocześnie.</li>
</ul>

<p>Wysłuchaj rozmowy z cyklu „Sekrety Mistrzów” z Tomaszem Woźniakiem i przekonaj się, dlaczego nie warto wierzyć w magiczne rozwiązania i jak podejść do wypracowania własnej formuły sukcesu.</p><p>Special Guest: Tomasz Woźniak.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+RQzNpTDc</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+RQzNpTDc" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="" role="guest">Tomasz Woźniak</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#9 Sekrety Mistrzów – Karol Sadaj – Jak czerpać radość z pracy</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/9-sekrety-mistrzow-karol-sadaj-jak-czerpac-radosc-z-pracy-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">3af37523-afc1-476e-b3dd-5fb18e9e9bfc</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 10:00:00 -0500</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/3af37523-afc1-476e-b3dd-5fb18e9e9bfc.mp3" length="43840560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Karol Sadaj, Country Head Poland Aion Banku szczerze opowiada o swoim podejściu do pracy, czasu wolnego i rozwoju osobistego. Dowiedz się, czego nauczyła go praca w Uberze, Google’u i Revolucie, i co robi, gdy nie pracuje.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:00:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/3/3af37523-afc1-476e-b3dd-5fb18e9e9bfc/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>„To dopiero rozgrzewka” – mówi Karol Sadaj, który rozwija w Polsce pierwszy cyfrowy bank. Wcześniej pracował m.in. w Uberze, Google’u, PepsiCo czy w Revolucie. W tym ostatnim udało mu się zwiększyć liczbę polskich użytkowników z 40 tysięcy do 1,2 miliona. Gościowi kolejnego epizodu „Sekretów Mistrzów” apetytu na kolejne sukcesy nie brakuje. Co go motywuje i napędza do rozwoju? Skąd czerpie siłę i energię? Jak dba o zdrowie fizyczne i psychiczne? </p>

<p>W tym odcinku podcastu „ICAN Management Review” Karol Sadaj, obecnie Country Head Poland Aion Banku, opowiada o swoich doświadczeniach w pracy dla korporacji i startupów, swoich życiowych priorytetach, pragmatyzmie, ale też radzeniu sobie ze stresem i dużym tempem pracy. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego Karol Sadaj nie czyta książek biznesowych i na jakie lektury stawia zamiast tego,</li>
<li>jakie środowisko pracy najbardziej stymuluje do rozwoju i jak zadbać o to, by się w nim znaleźć,</li>
<li>jak budować markę osobistą – na czym się skupiać, skąd czerpać motywację, a skąd lepiej nie,</li>
<li>jak zarządzać zmianami na ścieżce zawodowej, kreując duże zwroty w karierze albo radząc sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami zmuszającymi do poszukiwań pracy,</li>
<li>co daje psychoterapia i dlaczego nasz gość poleciłby ją każdemu.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety „zwykłego życia” naszego gościa. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Karolem Sadajem z Aion Banku i przekonaj się, jest czerpać radość z pracy.</p><p>Special Guest: Karol Sadaj.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>revolut, uber, karol sadaj, aionbank </itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>„To dopiero rozgrzewka” – mówi Karol Sadaj, który rozwija w Polsce pierwszy cyfrowy bank. Wcześniej pracował m.in. w Uberze, Google’u, PepsiCo czy w Revolucie. W tym ostatnim udało mu się zwiększyć liczbę polskich użytkowników z 40 tysięcy do 1,2 miliona. Gościowi kolejnego epizodu „Sekretów Mistrzów” apetytu na kolejne sukcesy nie brakuje. Co go motywuje i napędza do rozwoju? Skąd czerpie siłę i energię? Jak dba o zdrowie fizyczne i psychiczne? </p>

<p>W tym odcinku podcastu „ICAN Management Review” Karol Sadaj, obecnie Country Head Poland Aion Banku, opowiada o swoich doświadczeniach w pracy dla korporacji i startupów, swoich życiowych priorytetach, pragmatyzmie, ale też radzeniu sobie ze stresem i dużym tempem pracy. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego Karol Sadaj nie czyta książek biznesowych i na jakie lektury stawia zamiast tego,</li>
<li>jakie środowisko pracy najbardziej stymuluje do rozwoju i jak zadbać o to, by się w nim znaleźć,</li>
<li>jak budować markę osobistą – na czym się skupiać, skąd czerpać motywację, a skąd lepiej nie,</li>
<li>jak zarządzać zmianami na ścieżce zawodowej, kreując duże zwroty w karierze albo radząc sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami zmuszającymi do poszukiwań pracy,</li>
<li>co daje psychoterapia i dlaczego nasz gość poleciłby ją każdemu.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety „zwykłego życia” naszego gościa. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Karolem Sadajem z Aion Banku i przekonaj się, jest czerpać radość z pracy.</p><p>Special Guest: Karol Sadaj.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>„To dopiero rozgrzewka” – mówi Karol Sadaj, który rozwija w Polsce pierwszy cyfrowy bank. Wcześniej pracował m.in. w Uberze, Google’u, PepsiCo czy w Revolucie. W tym ostatnim udało mu się zwiększyć liczbę polskich użytkowników z 40 tysięcy do 1,2 miliona. Gościowi kolejnego epizodu „Sekretów Mistrzów” apetytu na kolejne sukcesy nie brakuje. Co go motywuje i napędza do rozwoju? Skąd czerpie siłę i energię? Jak dba o zdrowie fizyczne i psychiczne? </p>

<p>W tym odcinku podcastu „ICAN Management Review” Karol Sadaj, obecnie Country Head Poland Aion Banku, opowiada o swoich doświadczeniach w pracy dla korporacji i startupów, swoich życiowych priorytetach, pragmatyzmie, ale też radzeniu sobie ze stresem i dużym tempem pracy. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego Karol Sadaj nie czyta książek biznesowych i na jakie lektury stawia zamiast tego,</li>
<li>jakie środowisko pracy najbardziej stymuluje do rozwoju i jak zadbać o to, by się w nim znaleźć,</li>
<li>jak budować markę osobistą – na czym się skupiać, skąd czerpać motywację, a skąd lepiej nie,</li>
<li>jak zarządzać zmianami na ścieżce zawodowej, kreując duże zwroty w karierze albo radząc sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami zmuszającymi do poszukiwań pracy,</li>
<li>co daje psychoterapia i dlaczego nasz gość poleciłby ją każdemu.</li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety „zwykłego życia” naszego gościa. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Karolem Sadajem z Aion Banku i przekonaj się, jest czerpać radość z pracy.</p><p>Special Guest: Karol Sadaj.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+0TSPbbkt</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+0TSPbbkt" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://aion.eu/" role="guest">Karol Sadaj</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#8 Sekrety Mistrzów – Magdalena Pasecka – Blaski i cienie pracy w funduszu inwestycyjnym</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/8-sekrety-mistrzow-magdalena-pasecka-blaski-i-cienie-pracy-w-funduszu-pe-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">287dac04-cba5-41d9-98ae-21df60769259</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Dec 2021 09:00:00 -0500</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/287dac04-cba5-41d9-98ae-21df60769259.mp3" length="28540448" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Jak dbać o work-life balance, pracując w bardzo wymagającej branży? Magdalena Pasecka, partnerka i dyrektorka finansowa w funduszu private equity Innova Capital znalazła na to skuteczny sposób, którym dzieli się w rozmowie z Joanna Koprowską. </itunes:subtitle>
      <itunes:duration>39:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/2/287dac04-cba5-41d9-98ae-21df60769259/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>„Nie wierzę w to, że da się robić wszystko na 100%.  Czasami trzeba zaakceptować, że coś się zrobi na 90% i to będzie wystarczające” – mówi kolejna gościni „Sekretów Mistrzów”. W tym epizodzie podcastu Magdalena Pasecka, partnerka i dyrektorka finansowa w funduszu private equity Innova Capital szczerze opowiada o blaskach i cieniach pracy w funduszu inwestycyjnym, godzeniu aktywności zawodowej z byciem mamą oraz sile networkingu. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego warto  porzucić imperatyw perfekcjonizmu, a jednocześnie dbać o efektywność, jakość i szybkość swojej pracy, </li>
<li>jaka jedna prosta metoda pomaga gościni podcastu porządkować kalendarz,</li>
<li>na czym polega proaktywna postawa w budowaniu swojej kariery i dlaczego warto ją przyjąć jak najszybciej,</li>
<li>dlaczego nie można odkładać na ciągłe potem marketingu osobistego i jak podejść do niego mimo braku czasu, </li>
<li>kiedy trzeba się chwalić i głośno mówić o swoich sukcesach. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie wielkich inwestycji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Pasecką z funduszu Innova Capital i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora, by nieco sobie odpuścić.</p><p>Special Guest: Magdalena Pasecka.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>inwestycje, private equity, pe, magdalena pasecka</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>„Nie wierzę w to, że da się robić wszystko na 100%.  Czasami trzeba zaakceptować, że coś się zrobi na 90% i to będzie wystarczające” – mówi kolejna gościni „Sekretów Mistrzów”. W tym epizodzie podcastu Magdalena Pasecka, partnerka i dyrektorka finansowa w funduszu private equity Innova Capital szczerze opowiada o blaskach i cieniach pracy w funduszu inwestycyjnym, godzeniu aktywności zawodowej z byciem mamą oraz sile networkingu. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego warto  porzucić imperatyw perfekcjonizmu, a jednocześnie dbać o efektywność, jakość i szybkość swojej pracy, </li>
<li>jaka jedna prosta metoda pomaga gościni podcastu porządkować kalendarz,</li>
<li>na czym polega proaktywna postawa w budowaniu swojej kariery i dlaczego warto ją przyjąć jak najszybciej,</li>
<li>dlaczego nie można odkładać na ciągłe potem marketingu osobistego i jak podejść do niego mimo braku czasu, </li>
<li>kiedy trzeba się chwalić i głośno mówić o swoich sukcesach. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie wielkich inwestycji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Pasecką z funduszu Innova Capital i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora, by nieco sobie odpuścić.</p><p>Special Guest: Magdalena Pasecka.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>„Nie wierzę w to, że da się robić wszystko na 100%.  Czasami trzeba zaakceptować, że coś się zrobi na 90% i to będzie wystarczające” – mówi kolejna gościni „Sekretów Mistrzów”. W tym epizodzie podcastu Magdalena Pasecka, partnerka i dyrektorka finansowa w funduszu private equity Innova Capital szczerze opowiada o blaskach i cieniach pracy w funduszu inwestycyjnym, godzeniu aktywności zawodowej z byciem mamą oraz sile networkingu. </p>

<p>Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>dlaczego warto  porzucić imperatyw perfekcjonizmu, a jednocześnie dbać o efektywność, jakość i szybkość swojej pracy, </li>
<li>jaka jedna prosta metoda pomaga gościni podcastu porządkować kalendarz,</li>
<li>na czym polega proaktywna postawa w budowaniu swojej kariery i dlaczego warto ją przyjąć jak najszybciej,</li>
<li>dlaczego nie można odkładać na ciągłe potem marketingu osobistego i jak podejść do niego mimo braku czasu, </li>
<li>kiedy trzeba się chwalić i głośno mówić o swoich sukcesach. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie wielkich inwestycji. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Pasecką z funduszu Innova Capital i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora, by nieco sobie odpuścić.</p><p>Special Guest: Magdalena Pasecka.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+ChhEi7PH</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+ChhEi7PH" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://innovacap.com/pl/" role="guest">Magdalena Pasecka</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#7 Sekrety Mistrzów – Radosław Kruczek – Zdrowie menedżera</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/7-sekrety-mistrzow-radoslaw-kruczek-zdrowie-lidera-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">911f1136-cd63-418d-ae70-bc1d9cd7a1c4</guid>
      <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 07:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/911f1136-cd63-418d-ae70-bc1d9cd7a1c4.mp3" length="85427265" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>„Dbanie o zdrowie stało się obowiązkiem lidera i należy je traktować tak, jak codzienne szczotkowanie zębów czy mycie się” – przekonuje Radosław Kruczek, koordynator programów wellness w Wellbeing Polska w kolejnej odsłonie „Sekretów Mistrzów”. Poznaj mikrorytuały i sztuczki, które pozwolą ci zachować dobrą energię przez cały dzień.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:28:54</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/9/911f1136-cd63-418d-ae70-bc1d9cd7a1c4/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>„Menedżerowie są jak olimpijczycy, którzy muszą o siebie dbać na różnych płaszczyznach życia, by osiągać sukcesy. Różnica polega na tym, że kariera sportowca trwa co najwyżej 20 lat, a biznesowa nawet 50. Aby zachować na długie lata zdolności intelektualne, kreatywność i witalność w pracy, trzeba świadomie troszczyć się o swoje zdrowie. O swoim zdrowiu musimy myśleć długodystansowo, podobnie jak maratończyk przygotowujący się przez wiele miesięcy do jednego biegu” –  przekonuje Radosław Kruczek, koordynator programów wellness w Wellbeing Polska, propagator zdrowego stylu życia z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży wellness, coach zdrowia członków listy Forbes 100. Zdaniem gościa podcastu „Sekrety Mistrzów” dbanie o zdrowie stało się obowiązkiem i należy je traktować tak jak codzienne szczotkowanie zębów czy mycie się.</p>

<p>Masz wrażenie, że kolejne ambitne projekty realizujesz kosztem swojego zdrowia? Czujesz, że tkwisz w pułapce złych przyzwyczajeń? A może po prostu poszukujesz sposobów na to, by lepiej zadbać o kondycję psychiczną i fizyczną? Jeśli na jakiekolwiek pytanie, twoja odpowiedź brzmi „tak”, koniecznie posłuchaj kolejnej rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”. Dowiesz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak mądrze wprowadzać nowe lepsze nawyki, by nie zniechęcić się po pierwszych potknięciach,<br></li>
<li>co daje regularny tryb życia i jak go wdrożyć w praktyce, mimo że funkcjonujemy w świecie VUCA,</li>
<li>jak zauważyć niezdrowe rutyny i zamienić je na zdrowe nawyki,</li>
<li>jakie mirkorytuały pozwolą ci zwiększyć wydajność organizmu, odzyskać skupienie i energię po ciężkim dniu,</li>
<li>dlaczego firmy są współodpowiedzialne za zdrowie pracowników i jaka rola spoczywa na menedżerach w zakresie dbania o zdrowie członków zespołu,</li>
<li>dlaczego brak snu zabija i ile spać, by się wyspać,
jak Excel może stać się twoim najtańszym „coachem zdrowia”.</li>
</ul>

<p>Poznaj mikrorytuały i biohacki, które pozwolą ci zachować dobrą energię przez cały dzień.</p><p>Special Guest: Radosław Kruczek.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>nawyki lidera, zdrowie menedżera, wellbeing polska, radosław kruczek</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>„Menedżerowie są jak olimpijczycy, którzy muszą o siebie dbać na różnych płaszczyznach życia, by osiągać sukcesy. Różnica polega na tym, że kariera sportowca trwa co najwyżej 20 lat, a biznesowa nawet 50. Aby zachować na długie lata zdolności intelektualne, kreatywność i witalność w pracy, trzeba świadomie troszczyć się o swoje zdrowie. O swoim zdrowiu musimy myśleć długodystansowo, podobnie jak maratończyk przygotowujący się przez wiele miesięcy do jednego biegu” –  przekonuje Radosław Kruczek, koordynator programów wellness w Wellbeing Polska, propagator zdrowego stylu życia z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży wellness, coach zdrowia członków listy Forbes 100. Zdaniem gościa podcastu „Sekrety Mistrzów” dbanie o zdrowie stało się obowiązkiem i należy je traktować tak jak codzienne szczotkowanie zębów czy mycie się.</p>

<p>Masz wrażenie, że kolejne ambitne projekty realizujesz kosztem swojego zdrowia? Czujesz, że tkwisz w pułapce złych przyzwyczajeń? A może po prostu poszukujesz sposobów na to, by lepiej zadbać o kondycję psychiczną i fizyczną? Jeśli na jakiekolwiek pytanie, twoja odpowiedź brzmi „tak”, koniecznie posłuchaj kolejnej rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”. Dowiesz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak mądrze wprowadzać nowe lepsze nawyki, by nie zniechęcić się po pierwszych potknięciach,<br></li>
<li>co daje regularny tryb życia i jak go wdrożyć w praktyce, mimo że funkcjonujemy w świecie VUCA,</li>
<li>jak zauważyć niezdrowe rutyny i zamienić je na zdrowe nawyki,</li>
<li>jakie mirkorytuały pozwolą ci zwiększyć wydajność organizmu, odzyskać skupienie i energię po ciężkim dniu,</li>
<li>dlaczego firmy są współodpowiedzialne za zdrowie pracowników i jaka rola spoczywa na menedżerach w zakresie dbania o zdrowie członków zespołu,</li>
<li>dlaczego brak snu zabija i ile spać, by się wyspać,
jak Excel może stać się twoim najtańszym „coachem zdrowia”.</li>
</ul>

<p>Poznaj mikrorytuały i biohacki, które pozwolą ci zachować dobrą energię przez cały dzień.</p><p>Special Guest: Radosław Kruczek.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>„Menedżerowie są jak olimpijczycy, którzy muszą o siebie dbać na różnych płaszczyznach życia, by osiągać sukcesy. Różnica polega na tym, że kariera sportowca trwa co najwyżej 20 lat, a biznesowa nawet 50. Aby zachować na długie lata zdolności intelektualne, kreatywność i witalność w pracy, trzeba świadomie troszczyć się o swoje zdrowie. O swoim zdrowiu musimy myśleć długodystansowo, podobnie jak maratończyk przygotowujący się przez wiele miesięcy do jednego biegu” –  przekonuje Radosław Kruczek, koordynator programów wellness w Wellbeing Polska, propagator zdrowego stylu życia z ponad 10-letnim doświadczeniem w branży wellness, coach zdrowia członków listy Forbes 100. Zdaniem gościa podcastu „Sekrety Mistrzów” dbanie o zdrowie stało się obowiązkiem i należy je traktować tak jak codzienne szczotkowanie zębów czy mycie się.</p>

<p>Masz wrażenie, że kolejne ambitne projekty realizujesz kosztem swojego zdrowia? Czujesz, że tkwisz w pułapce złych przyzwyczajeń? A może po prostu poszukujesz sposobów na to, by lepiej zadbać o kondycję psychiczną i fizyczną? Jeśli na jakiekolwiek pytanie, twoja odpowiedź brzmi „tak”, koniecznie posłuchaj kolejnej rozmowy z serii „Sekrety Mistrzów”. Dowiesz się m.in.:</p>

<ul>
<li>jak mądrze wprowadzać nowe lepsze nawyki, by nie zniechęcić się po pierwszych potknięciach,<br></li>
<li>co daje regularny tryb życia i jak go wdrożyć w praktyce, mimo że funkcjonujemy w świecie VUCA,</li>
<li>jak zauważyć niezdrowe rutyny i zamienić je na zdrowe nawyki,</li>
<li>jakie mirkorytuały pozwolą ci zwiększyć wydajność organizmu, odzyskać skupienie i energię po ciężkim dniu,</li>
<li>dlaczego firmy są współodpowiedzialne za zdrowie pracowników i jaka rola spoczywa na menedżerach w zakresie dbania o zdrowie członków zespołu,</li>
<li>dlaczego brak snu zabija i ile spać, by się wyspać,
jak Excel może stać się twoim najtańszym „coachem zdrowia”.</li>
</ul>

<p>Poznaj mikrorytuały i biohacki, które pozwolą ci zachować dobrą energię przez cały dzień.</p><p>Special Guest: Radosław Kruczek.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+FFRcyhtT</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+FFRcyhtT" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://wellbeingpolska.pl/" role="guest">Radosław Kruczek</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#6 Sekrety Mistrzów – Natalia Hatalska – Sztuka przetrwania w świecie pełnym paradoksów</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/6-sekrety-mistrzow-natalia-hatalska-sztuka-przetrwania-w-swiecie-pelnym-paradoksow-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">611ddef0-0749-4ffc-bc56-6e2631f99d2f</guid>
      <pubDate>Thu, 26 Aug 2021 10:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/611ddef0-0749-4ffc-bc56-6e2631f99d2f.mp3" length="78760126" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Jak algorytmy manipulują naszymi decyzjami i przekonaniami na temat świata? W jaki sposób sprawić, by kryzys stał się życiową szanse? Co może ci dać samotność i jak ją konstruktywnie wykorzystać?

Natalia Hatalska – CEO i założycielka infuture.institute – opowiada o rezygnacji z iluzji, radzeniu sobie z kryzysami i pytaniach, na które musimy sobie odpowiedzieć, póki nie jest za późno.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>54:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/6/611ddef0-0749-4ffc-bc56-6e2631f99d2f/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Często słyszymy, że żyjemy w świecie algorytmów, które decydują o tym, jakie filmy zobaczymy, jakie newsy przeczytamy, z kim wdamy się w dyskusję w mediach społecznościowych. W internecie czyha na nas wiele takich pułapek, a nowe technologie będą zastawiać ich na nas coraz więcej. W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Natalia Hatalska – CEO i założycielka infuture.institute – wprowadza nas w świat paradoksów i podpowiada, jak sobie w nim radzić. </p>

<p>Gościni  szczerze opowiada o radzeniu sobie z kolejnymi kryzysami, podejmowaniu świadomych decyzji w świecie sterowanym przez algorytmy i porzucaniu iluzji. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak okiełznać kryzys i sprawić, by stał się motorem rozwoju, </li>
<li>jak algorytmy kierują naszym życiem i w jaki sposób nie dać się im zmanipulować, </li>
<li>dlaczego nie warto myśleć w kategoriach albo-albo i czym zastąpić takie podejście,</li>
<li>jak pielęgnować własną świadomość, by nie wpaść w pułapki zastawiane przez nowe technologie,</li>
<li>jakie metody mogą pomóc odzyskać poczucie kontroli nad życiem prywatnym i pracą,</li>
<li>jak wydostać się z bańki własnych przekonań i zyskać szersze spojrzenie na świat,</li>
<li>dlaczego praca zdalna wcale nie jest taka dobra, jak się większości wydaje. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności uznanej analityczki trendów. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Natalią Hatalską z infuture.institute i przekonaj się, że możesz wyjść poza schemat.</p><p>Special Guest: Natalia Hatalska.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>algorytmy, zarządzanie sobą, wiek paradoksów, natalia hatalska</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Często słyszymy, że żyjemy w świecie algorytmów, które decydują o tym, jakie filmy zobaczymy, jakie newsy przeczytamy, z kim wdamy się w dyskusję w mediach społecznościowych. W internecie czyha na nas wiele takich pułapek, a nowe technologie będą zastawiać ich na nas coraz więcej. W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Natalia Hatalska – CEO i założycielka infuture.institute – wprowadza nas w świat paradoksów i podpowiada, jak sobie w nim radzić. </p>

<p>Gościni  szczerze opowiada o radzeniu sobie z kolejnymi kryzysami, podejmowaniu świadomych decyzji w świecie sterowanym przez algorytmy i porzucaniu iluzji. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak okiełznać kryzys i sprawić, by stał się motorem rozwoju, </li>
<li>jak algorytmy kierują naszym życiem i w jaki sposób nie dać się im zmanipulować, </li>
<li>dlaczego nie warto myśleć w kategoriach albo-albo i czym zastąpić takie podejście,</li>
<li>jak pielęgnować własną świadomość, by nie wpaść w pułapki zastawiane przez nowe technologie,</li>
<li>jakie metody mogą pomóc odzyskać poczucie kontroli nad życiem prywatnym i pracą,</li>
<li>jak wydostać się z bańki własnych przekonań i zyskać szersze spojrzenie na świat,</li>
<li>dlaczego praca zdalna wcale nie jest taka dobra, jak się większości wydaje. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności uznanej analityczki trendów. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Natalią Hatalską z infuture.institute i przekonaj się, że możesz wyjść poza schemat.</p><p>Special Guest: Natalia Hatalska.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Często słyszymy, że żyjemy w świecie algorytmów, które decydują o tym, jakie filmy zobaczymy, jakie newsy przeczytamy, z kim wdamy się w dyskusję w mediach społecznościowych. W internecie czyha na nas wiele takich pułapek, a nowe technologie będą zastawiać ich na nas coraz więcej. W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Natalia Hatalska – CEO i założycielka infuture.institute – wprowadza nas w świat paradoksów i podpowiada, jak sobie w nim radzić. </p>

<p>Gościni  szczerze opowiada o radzeniu sobie z kolejnymi kryzysami, podejmowaniu świadomych decyzji w świecie sterowanym przez algorytmy i porzucaniu iluzji. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak okiełznać kryzys i sprawić, by stał się motorem rozwoju, </li>
<li>jak algorytmy kierują naszym życiem i w jaki sposób nie dać się im zmanipulować, </li>
<li>dlaczego nie warto myśleć w kategoriach albo-albo i czym zastąpić takie podejście,</li>
<li>jak pielęgnować własną świadomość, by nie wpaść w pułapki zastawiane przez nowe technologie,</li>
<li>jakie metody mogą pomóc odzyskać poczucie kontroli nad życiem prywatnym i pracą,</li>
<li>jak wydostać się z bańki własnych przekonań i zyskać szersze spojrzenie na świat,</li>
<li>dlaczego praca zdalna wcale nie jest taka dobra, jak się większości wydaje. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności uznanej analityczki trendów. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Natalią Hatalską z infuture.institute i przekonaj się, że możesz wyjść poza schemat.</p><p>Special Guest: Natalia Hatalska.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+89CXsKgC</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+89CXsKgC" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://hatalska.com/" role="guest">Natalia Hatalska</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#5 Sekrety Mistrzów – Magdalena Waś – O gotowaniu i zarządzaniu</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/5-sekrety-mistrzow-magdalena-was-o-gotowaniu-i-zarzadzaniu-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">ade5bcaa-46df-4d28-a742-3da65d0a9966</guid>
      <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 07:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/ade5bcaa-46df-4d28-a742-3da65d0a9966.mp3" length="64371836" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Czy gotowanie i zarządzanie mają ze sobą coś wspólnego? Czy wieloletnie doświadczenie w firmie zajmującej się nowymi technologiami może się przydać w kuchni „Masterchefa”? Jak wygospodarować czas na udział w kulinarnym programie (lub inną przygodę życia), gdy pełni się odpowiedzialną funkcję w organizacji?

Magdalena Waś – finalistka „Masterchefa”, wieloletnia dyrektor zarządzająca Cloudware, obecnie związana z IBM – w kolejnej odsłonie „Sekretów Mistrzów” opowiada o swojej pasji do gotowania i… zarządzania.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:29:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/a/ade5bcaa-46df-4d28-a742-3da65d0a9966/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Dla wielu sukces oznacza realizację ambicji zawodowych, ale także znalezienie czasu na własną pasję.  W przypadku kolejnej gościni „Sekretów Mistrzów” ta formuła sprawdza się idealnie, a brzmi: gotowanie i zarządzanie. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła Magdalenę Waś – finalistkę „Masterchefa”, wieloletnią dyrektor zarządzającą Cloudware, obecnie związaną z IBM. </p>

<p>Nasza rozmówczyni przez przypadek znalazła się 8. edycji programu kulinarnego i zajęła w nim drugie miejsce. Udało się jej jednocześnie pogodzić rywalizację o tytuł mistrza kuchni z zarządzaniem firmą technologiczną. To nie koniec ciekawych zwrotów w jej życiu – ostatnio zdecydowała się na nowy krok w karierze i dołączenie do IBM. </p>

<p>W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Magalena Waś szczerze opowiada o swoim udziale w telewizyjnym show, godzeniu wielu życiowych ról i rozwoju zawodowym. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak sprytnie wygospodarować czas na udział w kulinarnym show, gdy pełni się odpowiedzialną funkcję w firmie, </li>
<li>czy udział w popularnym programie telewizyjnym przeszkadza w karierze w biznesie związanym z nowymi  technologiami, a może wręcz odwrotnie – otwiera wiele drzwi,</li>
<li>czego szefowie i szefowe kuchni mogą się uczyć od liderek biznesowych,</li>
<li>jak trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą ukształtować cechy przywódcze,</li>
<li>jak wychowywanie dzieci sprawia, że stajesz się lepszą liderką czy lepszym liderem, </li>
<li>jak pielęgnować swoją autentyczność w wielkiej korporacji, </li>
<li>dlaczego – nie tylko w kuchni – warto mieć plan B, C i D,</li>
<li>czy cierpliwości można się nauczyć i jak bardzo jest ona nieoceniona w realizacji długofalowych planów. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie nowych technologii. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Waś z IBM i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora na przygodę.</p><p>Special Guest: Magdalena Waś.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>nawyki lidera, zarządzanie sobą, Masterchef, IBM, Magdalena Waś</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Dla wielu sukces oznacza realizację ambicji zawodowych, ale także znalezienie czasu na własną pasję.  W przypadku kolejnej gościni „Sekretów Mistrzów” ta formuła sprawdza się idealnie, a brzmi: gotowanie i zarządzanie. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła Magdalenę Waś – finalistkę „Masterchefa”, wieloletnią dyrektor zarządzającą Cloudware, obecnie związaną z IBM. </p>

<p>Nasza rozmówczyni przez przypadek znalazła się 8. edycji programu kulinarnego i zajęła w nim drugie miejsce. Udało się jej jednocześnie pogodzić rywalizację o tytuł mistrza kuchni z zarządzaniem firmą technologiczną. To nie koniec ciekawych zwrotów w jej życiu – ostatnio zdecydowała się na nowy krok w karierze i dołączenie do IBM. </p>

<p>W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Magalena Waś szczerze opowiada o swoim udziale w telewizyjnym show, godzeniu wielu życiowych ról i rozwoju zawodowym. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak sprytnie wygospodarować czas na udział w kulinarnym show, gdy pełni się odpowiedzialną funkcję w firmie, </li>
<li>czy udział w popularnym programie telewizyjnym przeszkadza w karierze w biznesie związanym z nowymi  technologiami, a może wręcz odwrotnie – otwiera wiele drzwi,</li>
<li>czego szefowie i szefowe kuchni mogą się uczyć od liderek biznesowych,</li>
<li>jak trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą ukształtować cechy przywódcze,</li>
<li>jak wychowywanie dzieci sprawia, że stajesz się lepszą liderką czy lepszym liderem, </li>
<li>jak pielęgnować swoją autentyczność w wielkiej korporacji, </li>
<li>dlaczego – nie tylko w kuchni – warto mieć plan B, C i D,</li>
<li>czy cierpliwości można się nauczyć i jak bardzo jest ona nieoceniona w realizacji długofalowych planów. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie nowych technologii. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Waś z IBM i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora na przygodę.</p><p>Special Guest: Magdalena Waś.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Dla wielu sukces oznacza realizację ambicji zawodowych, ale także znalezienie czasu na własną pasję.  W przypadku kolejnej gościni „Sekretów Mistrzów” ta formuła sprawdza się idealnie, a brzmi: gotowanie i zarządzanie. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła Magdalenę Waś – finalistkę „Masterchefa”, wieloletnią dyrektor zarządzającą Cloudware, obecnie związaną z IBM. </p>

<p>Nasza rozmówczyni przez przypadek znalazła się 8. edycji programu kulinarnego i zajęła w nim drugie miejsce. Udało się jej jednocześnie pogodzić rywalizację o tytuł mistrza kuchni z zarządzaniem firmą technologiczną. To nie koniec ciekawych zwrotów w jej życiu – ostatnio zdecydowała się na nowy krok w karierze i dołączenie do IBM. </p>

<p>W tym epizodzie „Sekretów Mistrzów” Magalena Waś szczerze opowiada o swoim udziale w telewizyjnym show, godzeniu wielu życiowych ról i rozwoju zawodowym. Posłuchaj rozmowy, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak sprytnie wygospodarować czas na udział w kulinarnym show, gdy pełni się odpowiedzialną funkcję w firmie, </li>
<li>czy udział w popularnym programie telewizyjnym przeszkadza w karierze w biznesie związanym z nowymi  technologiami, a może wręcz odwrotnie – otwiera wiele drzwi,</li>
<li>czego szefowie i szefowe kuchni mogą się uczyć od liderek biznesowych,</li>
<li>jak trudne doświadczenia z dzieciństwa mogą ukształtować cechy przywódcze,</li>
<li>jak wychowywanie dzieci sprawia, że stajesz się lepszą liderką czy lepszym liderem, </li>
<li>jak pielęgnować swoją autentyczność w wielkiej korporacji, </li>
<li>dlaczego – nie tylko w kuchni – warto mieć plan B, C i D,</li>
<li>czy cierpliwości można się nauczyć i jak bardzo jest ona nieoceniona w realizacji długofalowych planów. </li>
</ul>

<p>Poznaj sekrety efektywności liderki w świecie nowych technologii. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Magdaleną Waś z IBM i przekonaj się, że zawsze jest dobra pora na przygodę.</p><p>Special Guest: Magdalena Waś.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+SYGsyE3E</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+SYGsyE3E" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://www.ibm.com/pl-pl" role="guest">Magdalena Waś</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#4 Sekrety Mistrzów – Victoria Iwanowska – 7 nawyków szczęśliwego lidera</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/4-sekrety-mistrzow-victoria-iwanowska-7-nawykow-szczesliwego-lidera-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">a27bdc76-425d-41c0-a46e-8f3c002c2e92</guid>
      <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 09:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/a27bdc76-425d-41c0-a46e-8f3c002c2e92.mp3" length="64491064" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Poznaj praktyczne podejście do budowania swojego szczęścia tu i teraz. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Victorią Iwanowską z agencji [vi:] i przekonaj się, jak zawsze znaleźć czas na satysfakcjonujące życie.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:25:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/a/a27bdc76-425d-41c0-a46e-8f3c002c2e92/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>„Wszystkim nam wolno łączyć przyjemność z pracą zawodową” – przekonuje Victoria Iwanowska i podaje kilka własnych patentów, jak to robić w praktyce. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła wyjątkową liderkę, której uśmiech nigdy nie schodzi z twarzy, a głowa jest pełna pomysłów. Ta kreatywność, w połączeniu z walecznością i pozytywnym nastawieniem, sprawiła, że Victoria Iwanowska w ciągu dwóch dni zdołała zmienić model biznesowy swojej firmy i uratować ją przed plajtą z powodu pandemii. </p>

<p>W kolejnym epizodzie „Sekretów Mistrzów” nasza gościni szczerze i szczegółowo dzieli się swoim przepisem na szczęście. A do tematu podchodzi bardzo pragmatycznie i metodycznie, stosując się do siedmiu spisanych zasad. Posłuchaj nas, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak planować swój czas, by zawsze znaleźć go na przyjemności,</li>
<li>jak pielęgnować wysokie poczucie własnej wartości,</li>
<li>jak dbać o pozytywną energię, a tę złą transformować w dobrą,</li>
<li>jak radzić sobie z „wybuchowym charakterem”, gdy jest się szefem,</li>
<li>skąd czerpać energię w kryzysowych sytuacjach i zamiast uciekać szukać rozwiązania,</li>
<li>na czym polega siedmiostopniowy program odnowy energetycznej Victorii Iwanowskiej</li>
<li>czym jest work-life blending i dlaczego ty też możesz to praktykować,</li>
<li>co da ci „minutka uważności” każdego dnia,</li>
<li>jak pogodzić się z porażkami i nauczyć się odpuszczać projekty, , choć czujemy się do nich przywiązani. </li>
</ul>

<p>Poznaj praktyczne podejście do budowania swojego szczęścia tu i teraz. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Victorią Iwanowską z agencji [vi:] i przekonaj się, jak zawsze znaleźć czas na satysfakcjonujące życie.</p><p>Special Guest: Victoria Iwanowska.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>nawyki lidera, zarządzanie sobą, szczęście lidera</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>„Wszystkim nam wolno łączyć przyjemność z pracą zawodową” – przekonuje Victoria Iwanowska i podaje kilka własnych patentów, jak to robić w praktyce. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła wyjątkową liderkę, której uśmiech nigdy nie schodzi z twarzy, a głowa jest pełna pomysłów. Ta kreatywność, w połączeniu z walecznością i pozytywnym nastawieniem, sprawiła, że Victoria Iwanowska w ciągu dwóch dni zdołała zmienić model biznesowy swojej firmy i uratować ją przed plajtą z powodu pandemii. </p>

<p>W kolejnym epizodzie „Sekretów Mistrzów” nasza gościni szczerze i szczegółowo dzieli się swoim przepisem na szczęście. A do tematu podchodzi bardzo pragmatycznie i metodycznie, stosując się do siedmiu spisanych zasad. Posłuchaj nas, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak planować swój czas, by zawsze znaleźć go na przyjemności,</li>
<li>jak pielęgnować wysokie poczucie własnej wartości,</li>
<li>jak dbać o pozytywną energię, a tę złą transformować w dobrą,</li>
<li>jak radzić sobie z „wybuchowym charakterem”, gdy jest się szefem,</li>
<li>skąd czerpać energię w kryzysowych sytuacjach i zamiast uciekać szukać rozwiązania,</li>
<li>na czym polega siedmiostopniowy program odnowy energetycznej Victorii Iwanowskiej</li>
<li>czym jest work-life blending i dlaczego ty też możesz to praktykować,</li>
<li>co da ci „minutka uważności” każdego dnia,</li>
<li>jak pogodzić się z porażkami i nauczyć się odpuszczać projekty, , choć czujemy się do nich przywiązani. </li>
</ul>

<p>Poznaj praktyczne podejście do budowania swojego szczęścia tu i teraz. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Victorią Iwanowską z agencji [vi:] i przekonaj się, jak zawsze znaleźć czas na satysfakcjonujące życie.</p><p>Special Guest: Victoria Iwanowska.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>„Wszystkim nam wolno łączyć przyjemność z pracą zawodową” – przekonuje Victoria Iwanowska i podaje kilka własnych patentów, jak to robić w praktyce. Tym razem w studiu ICAN Institute Joanna Koprowska gościła wyjątkową liderkę, której uśmiech nigdy nie schodzi z twarzy, a głowa jest pełna pomysłów. Ta kreatywność, w połączeniu z walecznością i pozytywnym nastawieniem, sprawiła, że Victoria Iwanowska w ciągu dwóch dni zdołała zmienić model biznesowy swojej firmy i uratować ją przed plajtą z powodu pandemii. </p>

<p>W kolejnym epizodzie „Sekretów Mistrzów” nasza gościni szczerze i szczegółowo dzieli się swoim przepisem na szczęście. A do tematu podchodzi bardzo pragmatycznie i metodycznie, stosując się do siedmiu spisanych zasad. Posłuchaj nas, jeśli ciekawi cię:</p>

<ul>
<li>jak planować swój czas, by zawsze znaleźć go na przyjemności,</li>
<li>jak pielęgnować wysokie poczucie własnej wartości,</li>
<li>jak dbać o pozytywną energię, a tę złą transformować w dobrą,</li>
<li>jak radzić sobie z „wybuchowym charakterem”, gdy jest się szefem,</li>
<li>skąd czerpać energię w kryzysowych sytuacjach i zamiast uciekać szukać rozwiązania,</li>
<li>na czym polega siedmiostopniowy program odnowy energetycznej Victorii Iwanowskiej</li>
<li>czym jest work-life blending i dlaczego ty też możesz to praktykować,</li>
<li>co da ci „minutka uważności” każdego dnia,</li>
<li>jak pogodzić się z porażkami i nauczyć się odpuszczać projekty, , choć czujemy się do nich przywiązani. </li>
</ul>

<p>Poznaj praktyczne podejście do budowania swojego szczęścia tu i teraz. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z Victorią Iwanowską z agencji [vi:] i przekonaj się, jak zawsze znaleźć czas na satysfakcjonujące życie.</p><p>Special Guest: Victoria Iwanowska.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+6zs3tL-J</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+6zs3tL-J" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://www.agencjavi.pl/o-nas/" role="guest">Victoria Iwanowska</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#3 Sekrety Mistrzów – Ewa Stelmasiak – Zdrowe nawyki (instrukcja obsługi)</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/3-sekrety-mistrzow-ewa-stelmasiak-zdrowe-nawyki-jak-w-nich-wytrwac-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">292dca30-eb8a-465d-9f7e-cb05abb84873</guid>
      <pubDate>Fri, 12 Feb 2021 08:00:00 -0500</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/292dca30-eb8a-465d-9f7e-cb05abb84873.mp3" length="60062144" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Wprowadzanie zmian nie jest łatwe, dlatego nim zaczniesz realizować prozdrowotne postanowienia – poznaj wskazówki ekspertki ds. dobrostanu Ewy Stelmasiak. Dowiedz się, jak skutecznie zmienić swoje nawyki na zdrowsze.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:18:33</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/2/292dca30-eb8a-465d-9f7e-cb05abb84873/cover.jpg?v=2"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Nowy tydzień, nowy styl życia. Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Przekonała się o tym niemal każda osoba, która chciała wprowadzić zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu. Jak tym razem osiągnąć cel i stać się zdrowszym, radośniejszym i bardziej energicznym człowiekiem?</p>

<p>Musimy być z tobą szczerzy - wprowadzanie zmian nigdy nie jest łatwe. Prędzej czy później napotykasz przeszkody, stracisz zapał i wiarę w sukces. Mimo to, przy odpowiedniej motywacji i z dobrą strategią z każdym dniem możesz się przybliżać do upragnionego celu. W kolejnym odcinku „Sekretów Mistrzów” Ewa Stelmasiak, ekspertka ds. zarządzania wellbeingiem oraz kultury zdrowia i dobrostanu, tłumaczy, jak wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć cel. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” Ewa Stelmasiak dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią wprowadzanie zdrowych nawyków na stałe do swojego życia. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.</p>

<ul>
<li>dlaczego większość postanowień prozdrowotnych kończy się porażką i jak temu zapobiec,</li>
<li>jakie mity uniemożliwiają realizację nowo wyznaczonych celów,</li>
<li>co należy uwzględnić w strategii wdrażania zdrowych nawyków i dlaczego do tego przedsięwzięcia należy podchodzić strategicznie,</li>
<li>jak sprawić, by najbliższe otoczenie sprzyjało realizacji naszych nowych postanowień,</li>
<li>na czym polega system kar i nagród i który system bardziej wspiera wytrwanie w dążeniu do celu,</li>
<li>ile czasu potrzeba, by wypracować nowy nawyk – i dlaczego mityczne 21 dni to zdecydowanie za mało.</li>
</ul>

<p>Nasz gość zdradzi też swój sekret na zachowanie efektywności, który pomoże ci w kwadrans zregenerować siły i ze zdwojoną siłą powrócić do twórczej pracy.</p><p>Special Guest: Ewa Stelmasiak.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>zdrowie lidera,  jak wytrwać w zdrowych postanowieniach, jak realizować postanowienia, worklife balance</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Nowy tydzień, nowy styl życia. Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Przekonała się o tym niemal każda osoba, która chciała wprowadzić zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu. Jak tym razem osiągnąć cel i stać się zdrowszym, radośniejszym i bardziej energicznym człowiekiem?</p>

<p>Musimy być z tobą szczerzy - wprowadzanie zmian nigdy nie jest łatwe. Prędzej czy później napotykasz przeszkody, stracisz zapał i wiarę w sukces. Mimo to, przy odpowiedniej motywacji i z dobrą strategią z każdym dniem możesz się przybliżać do upragnionego celu. W kolejnym odcinku „Sekretów Mistrzów” Ewa Stelmasiak, ekspertka ds. zarządzania wellbeingiem oraz kultury zdrowia i dobrostanu, tłumaczy, jak wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć cel. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” Ewa Stelmasiak dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią wprowadzanie zdrowych nawyków na stałe do swojego życia. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.</p>

<ul>
<li>dlaczego większość postanowień prozdrowotnych kończy się porażką i jak temu zapobiec,</li>
<li>jakie mity uniemożliwiają realizację nowo wyznaczonych celów,</li>
<li>co należy uwzględnić w strategii wdrażania zdrowych nawyków i dlaczego do tego przedsięwzięcia należy podchodzić strategicznie,</li>
<li>jak sprawić, by najbliższe otoczenie sprzyjało realizacji naszych nowych postanowień,</li>
<li>na czym polega system kar i nagród i który system bardziej wspiera wytrwanie w dążeniu do celu,</li>
<li>ile czasu potrzeba, by wypracować nowy nawyk – i dlaczego mityczne 21 dni to zdecydowanie za mało.</li>
</ul>

<p>Nasz gość zdradzi też swój sekret na zachowanie efektywności, który pomoże ci w kwadrans zregenerować siły i ze zdwojoną siłą powrócić do twórczej pracy.</p><p>Special Guest: Ewa Stelmasiak.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Nowy tydzień, nowy styl życia. Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Przekonała się o tym niemal każda osoba, która chciała wprowadzić zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu. Jak tym razem osiągnąć cel i stać się zdrowszym, radośniejszym i bardziej energicznym człowiekiem?</p>

<p>Musimy być z tobą szczerzy - wprowadzanie zmian nigdy nie jest łatwe. Prędzej czy później napotykasz przeszkody, stracisz zapał i wiarę w sukces. Mimo to, przy odpowiedniej motywacji i z dobrą strategią z każdym dniem możesz się przybliżać do upragnionego celu. W kolejnym odcinku „Sekretów Mistrzów” Ewa Stelmasiak, ekspertka ds. zarządzania wellbeingiem oraz kultury zdrowia i dobrostanu, tłumaczy, jak wytrwać w swoich postanowieniach i osiągnąć cel. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” Ewa Stelmasiak dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią wprowadzanie zdrowych nawyków na stałe do swojego życia. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.</p>

<ul>
<li>dlaczego większość postanowień prozdrowotnych kończy się porażką i jak temu zapobiec,</li>
<li>jakie mity uniemożliwiają realizację nowo wyznaczonych celów,</li>
<li>co należy uwzględnić w strategii wdrażania zdrowych nawyków i dlaczego do tego przedsięwzięcia należy podchodzić strategicznie,</li>
<li>jak sprawić, by najbliższe otoczenie sprzyjało realizacji naszych nowych postanowień,</li>
<li>na czym polega system kar i nagród i który system bardziej wspiera wytrwanie w dążeniu do celu,</li>
<li>ile czasu potrzeba, by wypracować nowy nawyk – i dlaczego mityczne 21 dni to zdecydowanie za mało.</li>
</ul>

<p>Nasz gość zdradzi też swój sekret na zachowanie efektywności, który pomoże ci w kwadrans zregenerować siły i ze zdwojoną siłą powrócić do twórczej pracy.</p><p>Special Guest: Ewa Stelmasiak.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+ZQxk06Rr</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+ZQxk06Rr" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://wellnessinstitute.pl/" role="guest">Ewa Stelmasiak</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#2 Sekrety Mistrzów – prof. Paweł Jurek – Potęga pozytywnego nastawienia</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/2-sekrety-mistrzow-pawel-jurek-potega-pozytywnego-nastawienia-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">21bfa83a-fbcf-458f-bbfe-cbdb46e26005</guid>
      <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 10:00:00 -0500</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/21bfa83a-fbcf-458f-bbfe-cbdb46e26005.mp3" length="59254182" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Jeśli chcesz wydobyć z siebie i innych to co najlepsze, odkryj potęgę pozytywnego nastawienia. Dr hab. Paweł Jurek, profesor Uniwersytetu Gdańskiego, wraz z zespołem przeanalizował wszystkie badania dotyczące nastawienia na świecie. Następnie przebadał ponad trzy tysiące polskich pracowników, by dowiedzieć się, jakie sposoby myślenia dominują w naszych firmach. Skorzystaj z tej wiedzy czym prędzej!</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:10:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/2/21bfa83a-fbcf-458f-bbfe-cbdb46e26005/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Pozytywne myślenie jest nie od przecenienia w życiu i w biznesie. Do tej pory brakowało rzetelnej wiedzy o nastawieniu polskich pracowników. Ale zespół badaczy pod kierownictwem naszego rozmówcy prof. Uniwersytetu Gdańskiego dr. hab. Pawła Jurka przeanalizował wszystkie badania dotyczące nastawienia na świecie, a potem przebadał ponad trzy tysiące polskich pracowników, by dowiedzieć się, jakie sposoby myślenia dominują w naszych firmach. Z tych odkryć naprawdę warto skorzystać.</p>

<p>W kolejnej rozmowie z serii „Sekrety Mistrzów” rozkładamy nastawienie na czynniki pierwsze i wtajemniczamy słuchaczy w następujące kwestie:</p>

<ul>
<li>czym jest nastawienie i jak wpływa na naszą zdolność uczenia się nowych rzeczy, wytrwałość w zdobywaniu nowych kompetencji i reakcje na porażki,</li>
<li>jak pracować nad nastawieniem, by wspierało nas w pracy i życiu rodzinnym, ułatwiając osiągnięcie szczęścia,</li>
<li>jak w trzech krokach uwolnić się od negatywnego nastawienia sabotującego nowe działania,</li>
<li>dlaczego pozytywne nastawienie jest buforem powstrzymującym  wypalenie zawodowe,</li>
<li>czy między kobietami i mężczyznami występują różnice odnośnie do nastawienia i co wpływa na ich poczucie pewności.</li>
</ul>

<p>Ty też możesz czerpać korzyści z odkryć dotyczących sposobów myślenia. Jeśli chcesz wydobyć z siebie i innych to co najlepsze, odkryj potęgę pozytywnego nastawienia. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z prof. Pawłem Jurkiem i dowiedz się, jak pracować nad swoim mindsetem.</p><p>Special Guest: Paweł Jurek.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>jak radzić sobie z porażką, pozytywne nastawienie,  mindset, nastawienie</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Pozytywne myślenie jest nie od przecenienia w życiu i w biznesie. Do tej pory brakowało rzetelnej wiedzy o nastawieniu polskich pracowników. Ale zespół badaczy pod kierownictwem naszego rozmówcy prof. Uniwersytetu Gdańskiego dr. hab. Pawła Jurka przeanalizował wszystkie badania dotyczące nastawienia na świecie, a potem przebadał ponad trzy tysiące polskich pracowników, by dowiedzieć się, jakie sposoby myślenia dominują w naszych firmach. Z tych odkryć naprawdę warto skorzystać.</p>

<p>W kolejnej rozmowie z serii „Sekrety Mistrzów” rozkładamy nastawienie na czynniki pierwsze i wtajemniczamy słuchaczy w następujące kwestie:</p>

<ul>
<li>czym jest nastawienie i jak wpływa na naszą zdolność uczenia się nowych rzeczy, wytrwałość w zdobywaniu nowych kompetencji i reakcje na porażki,</li>
<li>jak pracować nad nastawieniem, by wspierało nas w pracy i życiu rodzinnym, ułatwiając osiągnięcie szczęścia,</li>
<li>jak w trzech krokach uwolnić się od negatywnego nastawienia sabotującego nowe działania,</li>
<li>dlaczego pozytywne nastawienie jest buforem powstrzymującym  wypalenie zawodowe,</li>
<li>czy między kobietami i mężczyznami występują różnice odnośnie do nastawienia i co wpływa na ich poczucie pewności.</li>
</ul>

<p>Ty też możesz czerpać korzyści z odkryć dotyczących sposobów myślenia. Jeśli chcesz wydobyć z siebie i innych to co najlepsze, odkryj potęgę pozytywnego nastawienia. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z prof. Pawłem Jurkiem i dowiedz się, jak pracować nad swoim mindsetem.</p><p>Special Guest: Paweł Jurek.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Pozytywne myślenie jest nie od przecenienia w życiu i w biznesie. Do tej pory brakowało rzetelnej wiedzy o nastawieniu polskich pracowników. Ale zespół badaczy pod kierownictwem naszego rozmówcy prof. Uniwersytetu Gdańskiego dr. hab. Pawła Jurka przeanalizował wszystkie badania dotyczące nastawienia na świecie, a potem przebadał ponad trzy tysiące polskich pracowników, by dowiedzieć się, jakie sposoby myślenia dominują w naszych firmach. Z tych odkryć naprawdę warto skorzystać.</p>

<p>W kolejnej rozmowie z serii „Sekrety Mistrzów” rozkładamy nastawienie na czynniki pierwsze i wtajemniczamy słuchaczy w następujące kwestie:</p>

<ul>
<li>czym jest nastawienie i jak wpływa na naszą zdolność uczenia się nowych rzeczy, wytrwałość w zdobywaniu nowych kompetencji i reakcje na porażki,</li>
<li>jak pracować nad nastawieniem, by wspierało nas w pracy i życiu rodzinnym, ułatwiając osiągnięcie szczęścia,</li>
<li>jak w trzech krokach uwolnić się od negatywnego nastawienia sabotującego nowe działania,</li>
<li>dlaczego pozytywne nastawienie jest buforem powstrzymującym  wypalenie zawodowe,</li>
<li>czy między kobietami i mężczyznami występują różnice odnośnie do nastawienia i co wpływa na ich poczucie pewności.</li>
</ul>

<p>Ty też możesz czerpać korzyści z odkryć dotyczących sposobów myślenia. Jeśli chcesz wydobyć z siebie i innych to co najlepsze, odkryj potęgę pozytywnego nastawienia. Wysłuchaj rozmowy Joanny Koprowskiej z „ICAN Management Review” z prof. Pawłem Jurkiem i dowiedz się, jak pracować nad swoim mindsetem.</p><p>Special Guest: Paweł Jurek.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+5XW5QsUd</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+5XW5QsUd" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://ug.edu.pl/pracownik/1229/pawel_jurek" role="guest">Paweł Jurek</podcast:person>
    </item>
    <item>
      <title>#1 Sekrety Mistrzów – Małgorzata Czernecka – W poszukiwaniu mitycznego balansu</title>
      <link>https://sekrety-mistrzow.fireside.fm/malgorzata-czernecka-w-poszukiwaniu-mitycznego-balansu-ican-management-review-polska</link>
      <guid isPermaLink="false">bb8a10fd-96cc-4a88-8d00-9e59dc59b4f5</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2020 08:00:00 -0400</pubDate>
      <author>j.koprowska@ican.pl (Joanna Koprowska)</author>
      <enclosure url="https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/bb8a10fd-96cc-4a88-8d00-9e59dc59b4f5.mp3" length="52446911" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:author>Joanna Koprowska</itunes:author>
      <itunes:subtitle>Spójrzmy prawdzie w oczy – osiągnięcie równowagi życiowej jest bardzo trudne i... krótkotrwałe. Co więcej pogoń za mitycznym balansem bywa wyczerpująca, frustrująca i nigdy nie ma końca. Małgorzata Czernecka, psycholog, psychoterapeuta, CEO Human Power proponuje inne podejście i zachęca, by celebrować uważność, wykorzystywać sekretne rytuały i zarządzać własną energią. Posłuchaj podcastu „Sekrety Mistrzów” przygotowanego przez redakcję „ICAN Management Review” i poznaj wiele wskazówek dotyczących tego, jak łączyć sukces w życiu prywatnymi zawodowym.</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>1:12:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:image href="https://assets.fireside.fm/file/fireside-images-2024/podcasts/images/8/834ab74f-d1e7-46fe-aa45-2b8de1c5298f/episodes/b/bb8a10fd-96cc-4a88-8d00-9e59dc59b4f5/cover.jpg?v=1"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Spójrzmy prawdzie w oczy – osiągnięcie równowagi życiowej jest bardzo trudne i... krótkotrwałe. Co więcej pogoń za mitycznym balansem bywa wyczerpująca, frustrująca i tak naprawdę nigdy nie ma końca. Małgorzata Czernecka, psycholog, psychoterapeuta, CEO Human Power proponuje inne podejście i zachęca, by celebrować uważność, wykorzystywać sekretne rytuały i zarządzać własną energią. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” ekspertka dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią ci łączenie życia zawodowego z prywatnym. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.:<br>
        • jak przestać się przepracowywać i zacząć efektywnie wypoczywać oraz się odstresować,<br>
        • skąd się biorą ataki paniki, jak je rozpoznać i jak je skutecznie „rozbroić”,<br>
        • jak dobrze zacząć dzień, inwestując w to zaledwie 8 minut, zyskując przy tym gwarancję lepszego dnia,<br>
        • jak trenować uważność, gdy naprawdę brakuje  nam czasu, a nie chcemy rezygnować z korzyści jakie daje mindfulness,<br>
        • jakim mitom coachingowych lepiej nie ulegać, bo ich konsekwencje mogą być bardzo dotkliwe dla nas i naszych zespołów.<br>
Poznasz też kilka sekretów naszego gościa, które z łatwością wykorzystasz w codziennym życiu, zyskując więcej energii, zwiększając efektywność i czerpiąc radość z tego, co tu i teraz.</p><p>Special Guest: Małgorzata Czernecka.</p>]]>
      </description>
      <itunes:keywords>worklife balance, zarządzanie energią, jak radzić sobie ze stresem, ataki paniki</itunes:keywords>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Spójrzmy prawdzie w oczy – osiągnięcie równowagi życiowej jest bardzo trudne i... krótkotrwałe. Co więcej pogoń za mitycznym balansem bywa wyczerpująca, frustrująca i tak naprawdę nigdy nie ma końca. Małgorzata Czernecka, psycholog, psychoterapeuta, CEO Human Power proponuje inne podejście i zachęca, by celebrować uważność, wykorzystywać sekretne rytuały i zarządzać własną energią. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” ekspertka dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią ci łączenie życia zawodowego z prywatnym. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.:<br>
        • jak przestać się przepracowywać i zacząć efektywnie wypoczywać oraz się odstresować,<br>
        • skąd się biorą ataki paniki, jak je rozpoznać i jak je skutecznie „rozbroić”,<br>
        • jak dobrze zacząć dzień, inwestując w to zaledwie 8 minut, zyskując przy tym gwarancję lepszego dnia,<br>
        • jak trenować uważność, gdy naprawdę brakuje  nam czasu, a nie chcemy rezygnować z korzyści jakie daje mindfulness,<br>
        • jakim mitom coachingowych lepiej nie ulegać, bo ich konsekwencje mogą być bardzo dotkliwe dla nas i naszych zespołów.<br>
Poznasz też kilka sekretów naszego gościa, które z łatwością wykorzystasz w codziennym życiu, zyskując więcej energii, zwiększając efektywność i czerpiąc radość z tego, co tu i teraz.</p><p>Special Guest: Małgorzata Czernecka.</p>]]>
      </content:encoded>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Spójrzmy prawdzie w oczy – osiągnięcie równowagi życiowej jest bardzo trudne i... krótkotrwałe. Co więcej pogoń za mitycznym balansem bywa wyczerpująca, frustrująca i tak naprawdę nigdy nie ma końca. Małgorzata Czernecka, psycholog, psychoterapeuta, CEO Human Power proponuje inne podejście i zachęca, by celebrować uważność, wykorzystywać sekretne rytuały i zarządzać własną energią. W rozmowie z Joanną Koprowską z „ICAN Management Review” ekspertka dzieli się sprawdzonymi technikami, narzędziami i wskazówkami, które ułatwią ci łączenie życia zawodowego z prywatnym. </p>

<p>Z tego epizodu „Sekretów Mistrzów” dowiesz się m.in.:<br>
        • jak przestać się przepracowywać i zacząć efektywnie wypoczywać oraz się odstresować,<br>
        • skąd się biorą ataki paniki, jak je rozpoznać i jak je skutecznie „rozbroić”,<br>
        • jak dobrze zacząć dzień, inwestując w to zaledwie 8 minut, zyskując przy tym gwarancję lepszego dnia,<br>
        • jak trenować uważność, gdy naprawdę brakuje  nam czasu, a nie chcemy rezygnować z korzyści jakie daje mindfulness,<br>
        • jakim mitom coachingowych lepiej nie ulegać, bo ich konsekwencje mogą być bardzo dotkliwe dla nas i naszych zespołów.<br>
Poznasz też kilka sekretów naszego gościa, które z łatwością wykorzystasz w codziennym życiu, zyskując więcej energii, zwiększając efektywność i czerpiąc radość z tego, co tu i teraz.</p><p>Special Guest: Małgorzata Czernecka.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <fireside:playerURL>https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+LgzbA4rz</fireside:playerURL>
      <fireside:playerEmbedCode>
        <![CDATA[<iframe src="https://fireside.fm/player/v2/5Sq26B9P+LgzbA4rz" width="740" height="200" frameborder="0" scrolling="no">]]>
      </fireside:playerEmbedCode>
      <podcast:person email="" href="" role="host">Joanna Koprowska</podcast:person>
      <podcast:person email="" href="https://humanpower.pl/" role="guest">Małgorzata Czernecka</podcast:person>
    </item>
  </channel>
</rss>
